ОФП ДЛЯ САП-АТЛЕТОВ!

Небольшой комплекс для всех гребущих стоя на доске, включающий в себя несколько упражнений на корпус, развитие баланса и профилактику травм плечевого и локтевого суставов.
Александр Яковлев - мастер спорта по плаванию, многократный призёр всероссийских и международных соревнований. Так же Александр является тренером по физ подготовке и офп у детей в школе плавания и тренером в проекте "Суша решает".
Связь: [phone] - Ильяс
БичСтарт в тг t.me/bitchstart
Поддержать канал: 5469 0500 1149 6732 Сбербанк
Или по ссылке: www.tinkoff.ru/cf/8V4dl7nvHnm

[@dmitrydementyev6306]

Спасибо!!

[@ivannikolaev9238]

Спасибо ребятам и лично Ильясу! Очень интересная и актуальная тема)

[@ilyas.ibadulaev]

🤝🏽

[@DmKkk-dm1uv]

СФП теперь нужно)

[@konstantintorochkov7229]

Следующей шаг - 3 камеры. И на пляже 😀