Рет қаралды 48,051
Zrób zakupy z Mięsną Paczką 10% taniej używając kodu MATEUSZ10 - miesnapaczka.pl/
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego margaryna jest uważana za zdrowszą od masła, i czy to w ogóle ma sens? W trakcie tego fascynującego podcastu Jakub Mauricz podzieli się z nami naukowymi faktami i praktycznymi poradami dotyczącymi roli tłuszczów w naszej diecie.
Poznacie, jakie tłuszcze są naprawdę korzystne dla zdrowia!
📨 Zapisz się na newsletter już teraz!
ketocentrum.com/start/
Linki do strony oraz mediów Kuby Mauricza:
/ jakub_mauricz
mauricz.com/
Badania:
Tłuszcze nasycone nie mają wpływu na choroby serca: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24723...
Przykład celowo źle zrobionego badania pokazującego niebezpieczeństwo mięsa: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Inne:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27292...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23941...
Scenariusz filmu:
0:00 Wstęp
1:40 Czy mięso ma negatywny wpływ na nasz układ pokarmowy?
6:26 Złe samopoczucie po mięsie
10:18 Jak zadbać o mikrobiotę na diecie z czerwonym mięsem?
15:30 Partner odcinka
16:46 Tłuszcze nasycone
27:58 Cukrzyca
34:42 Margaryna lepsza od masła? Jak wygląda dietetyka na studiach
45:21 Wyniki badań są kupowane?
49:53 Dlaczego zboża to problem?
57:04 Zakończenie