ОКР. Ритуалы, мытье рук и плохие числа. Обсессивно-компульсивное расстройство личности

[@handlingbetter]

ДРУЗЬЯ! ПОЖАЛУЙСТА, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ! Чтобы наш канал рос, нам нужны ваши подписки, так же как и просмотры, лайки и комментарии, особенное в первые дни выхода выпуска. Не стесняйтесь делиться нашими видео и отмечать нас на сториз в инстаграме! Любим вас, спасибо за поддержку!

[@ivangor9460]

Спасибо за выпуск. Есть кто сможет помочь в Екатеринбурге?

[@marinalysak6421]

Как в истории про мужика, который стоит на площади и в лопает в ладоши, к нему подходит другой и спрашивает «ты что делаешь?» он отвечает «слонов отгоняю» « так тут нет никаких слонов» « так потому и нет»

[@phuketsunset3331]

Гениальное описание ОКР👏

[@ЕкатеринаГришина-у9ц]

@@phuketsunset3331 1.. @

[@Valey6]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@Polyarnaya_Noch]

Мне несколько лет при ОКР помогала такая штука. Я себя перехитрила. Когда возникала навязчивая мысль, я говорила себе: так, вот если ты сделаешь так, как диктует тебе навязчивость (несколько раз переставишь кружку, например), поддашься на эту игру, то вот именно тогда плохое и случится. А если не поддашься и забьешь на этот ритуал - будет ок. Реально работало! То есть это такая борьба с ОКР в рамках самой логики ОКР, перевертыш такой.

[@DeeWeylin]

Спасибо, это гениально. 🙌🏻

[@sashadrankova6815]

Делаю так постоянно

[@dkrasavtseva]

Так же делаю

[@Кочевница-к7ж]

Со всякими неврозами избавиться навсегда помогает только принятие что ты когда нибудь умрешь и похуизм, были и навязчивости мытьё рук и панические атаки , в один момент так похуй стало после того как поняла что всем нам когда нибудь пиздец живи кайфуй хер с ним, ещё бойцовский клуб пересмотрите там психотерапия для нервозных задротов то что надо показана , а все эти ой у меня диагноз пойду пить таблетки как инвалид на пенсии это не работает , если у вас не шизофрения все это это навсегда можно убрать

[@kiokatori5627]

А подскажите, пожалуйста, я правильно поняла, что этот трюк потом перестал работать? Пишете, несколько лет помогаЛА. И если да, то удалось ли вам потом найти другой способ? Конечно, надеюсь, что да)

[@poliam]

На первый взгляд кажется, что это лайтовое расстройство. Нооо, это такая ЖЕСТЬ, вы не представляете

[@juliajulsss]

О да...

[@ЛевОстапчук-к1и]

Это полная жопа, каждый день пугающие мысли, которые еще и навязычные. И делаешь действия что бы отогнать их. И так каждый день..

[@anhelinakhr]

@@ЛевОстапчук-к1и а потом пытаешься пойти против этой мысли, но всё равно делаешь себе только хуже и в голову приходят мысли всё ещё хуже и хуже..

[@ЛевОстапчук-к1и]

@@anhelinakhr Эх, так оно и есть...

[@omagaso6010]

Особенно когда живешь один в квартире, приходится вечно думать, закрыл ли входную дверь, выключил ли свет, отключил ли воду, закрыл ли все двери в квартире(бзик)

[@KhaArina-h8v]

а что если именно окрщики своими ритуалами спасают мир от катастроф

[@kleineviktoria]

😂спасибо вам, теперь мы поверим в честность своих мыслей, и никогда не перестанем…..)

[@alyonagorbun4850]

Не в духе кпт данный комментарий 😂

[@katastroff6011]

Я пришёл, окрщик не спасет

[@greennoch6811]

нажимают красную кнопку и не знают зачем) да, все может быть

[@ЮлияБордок]

@@alyonagorbun4850 ээ хз

[@aaooooo]

Мне 16, поставили ОКР четыре месяца назад. Я только на начале выпуска, но уже многое откликается. Такие видео очень помогают почувствовать что ты не один и это не стыдно, спасибо вам!!!

[@phuketsunset3331]

Попробуйте когнитивно-поведенческую терапию

[@aaooooo]

@@phuketsunset3331 У меня есть терапия, но сейчас думаю закончить именно с этим психологом и рассматриваю КПТ как вариант

[@aaooooo]

@Красный Поршень Круто что вы открыты и готовы узнавать и понимать других людей

[@katycat3652]

@@aaooooo а медикаментозно не пробовали?

[@aaooooo]

@@katycat3652 И с психиатром и медикаментозной терапией тоже работаю, вообще изначально к психиатру пришел, только после него к психологу

[@gotess666]

Шутки про мытьё рук - бесячие. Т.к. это далеко не про всех ОКРщиков, а окружающие считают, что ты всё придумал, раз не моешь руки и не думаешь именно о микробах.

[@helenacaelum]

Вот именно, взбесило даже, многие болезни идут кстати от грязных рук

[@ЛазаренкоЮлия]

Понимаю, ибо у меня это связано с ритуалами и в малой степени с навязчивыми мыслями

[@omagaso6010]

Я пока не помою мне кажется, что там миллион микробов и руки потяжелели на грамм 200 каждая...

[@WW-uz9wo]

Я болею окр видимо про плохие числа правда

[@sophiamoor]

Они пытались это показать, разрушить мифы

[@madinaalieva590]

Мне кажется, Андрей самый крутой гость))) спасибо за выпуск, было очеень интересно❤️

[@ОльгаКузнецова-с6ч4р]

Согласна!

[@elizabethklark2586]

@Красный Поршень а что, все люди с ОКР неграмотные?

[@pyrog3792]

за год научился вместо 15 раз дерганий за ручку, делать всего 3. Уря

[@mmmfffyyy]

Ты молодец! Ты справишься с этим и никак иначе!

[@Чтонетак-м6ь]

Молодец! Это очень хорошо, я очень радуюсь каждой такой победе!!!

[@AnastasiaGirl1997]

Жиза...

[@usersweta3411]

Здорово! Молодец!

[@olesiasense]

Это очень круто и мотивирует 🙌🏼❤️

[@evatarr1203]

Лет в 13 у меня был навязчивый ритуал перед сном, который меня неимоверно выматывал. Однажды я не смогла из-за него ооочень долго уснуть и стала плакать от бессилия. В этот момент в комнату зашла мама. Она, выслушав меня, очень спокойно отреагировала и предложила попробовать уснуть без этого ритуала, чтобы я на утро убедилась, что за ночь со мной ничего не произойдёт. И всё. Этот ритуал ушёл из моей жизни на следующий день! Спасибо маме :33

[@pobedapobeda6591]

потому что слова мамы вас успокоили,и вы осознали что это глупости которые не нужно делать)

[@Elya_337]

Не у всех такие мамы Меня матушка обматерила только

[@Любительэтогодела]

Авторитет мамы хорошо подействовал. Внимание близкого человека, тоже способствует психическому здоровью.

[@yuliakochuraeva5066]

Ооо, мне 40 и вспоминая мою подростковую зациклинность до сих пор мои близкие считают что это просто бзик, чокнутость и все. Слава Богу что в нашей семье нет аутистов или других - им было бы реально плохо.

[@vsegolish]

Огромный респект Андрею, за то что пришёл и поделился 🔥

[@ЕвгенияМаксимова-э4и]

Про расстройство сна давайте поговорим. Эта на первый взгляд незначительная проблема, которая испортила мне пол жизни и пошатнуло нервную систему.

[@ДоминантБоулинг]

У меня навязчивые мысли приходят в основном ночью или рано утром...и это при пипец как сложно отвлечься от них...

[@iviltri]

Вот очень жиза у меня также я из-за ритуалов не могу заснуть

[@ИринаМалышко-щ5ы]

Андрей тебе респект,молодец пришёл поделился))круто всё рассказал.Правильная передача.

[@ЛизаСоколовская98]

Сейчас не по теме, но... Карина прям расцвела внешне и внутренне после того, как стала "чистой". Прям очень уважаю и восхищаюсь ей. Человек через полный пиздец, боль, страдания, но преодолевает свою зависимость и реально становится лучше(слежу за Кариной в инсте, и вижу как ей это тяжело дается). Спасибо тебе за то, что ты делаешь то, что делаешь!

[@susel44]

У Карины с таким макияжем такой милый взгляд, боже, глаз не оторвать!!

[@katastroff6011]

Пздц ты красивая

[@ПолинаБелова-г2й]

Самый главный ритуал, который плотно сидел в моей голове - "посмотри в зеркало, сели вернулся домой". Это я к чему, огромную роль тут играют родители.

[@graphicsandpainting]

200%

[@vlad47333]

Это вобще не то. Подруга тоже твердит , что у нее тоже, тоже!!!! ОКР. У нее ритуал включить свет и быстро перебежать в светлую комнату. Это смешно. ОКР это ритуалы, которые переходят в паническую атаку, если их не выполнить. Их великое множество. Читать каждый раз с начала, как дойдёшь до 13 строчки, и так можно прочитать раз 300 одну страницу. Помню так готовилась к ГОСУ, и так и не дошла до этого билета, вечно сломанные дома выключатели, от того, что их клацаешь в день по 100 раз, есть только с определённой посуды , выходить с правой ноги из дому. И многое другое. Это трешак, и все это подкрепляется, тем, что, если ты не выполнить, то кто-то из близких заболеет. Или ты сам. В голове рисуются страшные картины. А посмотреть в зеркало это на уровне - не выносить мусор вечером. (писала с акка мужа

[@Stephaniya_true]

Это история про попытку контролировать мир. Для этого создаются ритуалы. Из страха потерять контроль. И создаёт себе чел ИЛЛЮЗИЮ контроля. Хотя на самом деле его нет... Причина детские травмы и доп стресс...

[@mariashaporeva3352]

Спасибо за очевидную мысль. И к чему это ?

[@Stephaniya_true]

@@mariashaporeva3352 а ваш комментарий к чему тут?

[@mariashaporeva3352]

@@Stephaniya_true Я поняла, почему ваш комментарий такой бесячий. Вы будто обвиняете гостя в его болезни. Строите из себя супер психологиню и будто РАЗГАДАЛИ этого человека. Но по факту просто пересказали его слова. Такой комментарий можно оставить под видео абьюзера или очень контролирующего родителя, но не под видео человека с ментальной болезнью лол

[@Stephaniya_true]

@@mariashaporeva3352 я поняла почему ваз задел мой комментарий 🙂

[@annakri6466]

100%.

[@annakri6466]

Слушая героя, понимаю, что у меня ещё лайтово проходит ОКР (мало загонов) и я рада, что облегчила его, т.к. так было не всегда. Напрямую зависит от эмоционального состояния и чувства повышенной ответственности, осознанности и нескольких фишек в помощь. Мой загон, что перед выходом из дома и перед сном выключаю все электроприборы и газ. Но бывали тяжёлые времена, когда перепроверяла по 10 раз, мне казалось что плохо проверила выключено ли всё. Постоянно опаздывала из-за того, что тупо не могла выйти из дому, на нервах и злости на себя, всё ещё больше обострялось. Это тупиковый путь, который просто несёт тебя в ещё большую зависимость и страх. У моего отца такая же фигня и у брата, и мне порой кажется, что именно увидев загоны отца, мы это все переняли на себя, вот эту ответственность, что нужно всё проверить перед выходом по несколько раз, иначе непременно, по нашей вине, случится пожар или утечка газа. Вина и страх, что что-то случится по моей невнимательности. И вот этот загон, что ты проверяешь, но не веришь себе что ты хорошо проверил - сильно мучает. Как я научилась справляться? Тренеровала осознанность в моменте, если я выключаю плиту, газ, утюг, то фиксирую это, а не мыслями летаю в облаках, а потом не доверяю себе. Принудительно уменьшила до 1 проверки перед выходом, это нормально, все должны проверять выключен ли утюг)) После того как один раз проверила и ничего не случилось, то как обманываю свой мозг, что все ок, теперь не обязательно много раз проводить ритуал, ничего не случится) Иногда помогает сделать фото, что утюг выключен и если уехала далеко, могу посмотреть на фото и удостовериться, что все выключено). Семейная жизнь заставляет не загоняться, потому что на это нет времени, равновесие, нужное чтоб не развивалась ОКР никогда не наступит)), спонтанность может быть всегда, и это приучать не застревать в своём внутреннем мире, привыкать к движухе) Ну и последний неожиданный полезный пункт, мы поставили охрану в квартиру, так что выходя их дома я ставлю на охрану и могу не делать ритуалы, не дёргать ручку двери по три раза, ответственность автоматом переходит с меня на охранную систему)) Ещё бывали загоны по поводу что у меня что-то украдут из сумочки, особенно когда путешествовала одна и в сумочке было все и документы, и деньги, ценные вещи. Постоянно перепроверяла все ли на месте) Жесть) Помогает сложить в сумке всё в строгом порядке, каждая вещь на своём месте и свести проверки к минимуму, только когда выхожу из транспорта, раз раз рукой, все на месте и мозг спокоен. Ну и делить ответственность с кем-то, быть социальной, иметь поддержку близких. Это важно. Одинокому человеку сложно справляться. ОКР не лечится, но его можно обуздать, поработав над этим, и он не развивается, эмоциональное состояние не провоцирует новые ритуалы и уменьшает или сводит на нет, старые. Надеюсь мой опыт будет полезен. Будьте здоровы!

[@pobedapobeda6591]

знаете я слышала что окр не лечится,у меня окр довольно давно.Но обуздать можно те окр которые очень сильно мешают жить.Я такую окр переборола и надеюсь этим больше загоняться не буду.

[@Samuray_girl]

У меня аналогичная проблема, для меня выход сфотографировать выключенный утюг, закрытые окна и тд. Иного выхода я пока не нашла

[@ФедорГеоргиевич-ь1ю]

28:00 правильно все сказал таксист. При ОКР надо не ритуалы выполнять, а наоборот усугублять причину их возникновения. Я от многих ритуалов избавился антидепрессантом и во время курса задавал себе вопрос каждый раз когда хотелось совершить ритуал "А что будет если я не сделаю?" и не делал) Раз 10 не сделаешь и поймешь, что ничего не происходит и ритуалы отступают. Со временем если сохраняются желания ритуалов, то уже можно наоборот делать наоборот. Если боишься трогать ручку двери, то бери двумя руками, если пьешь воду определенным числом глотков, то пей любое другое число и уходи наблюдая за тем как тревога растет, но ничего не происходит. Самое главное! Надо понять, что мысли и сила воли у человека существуют отдельно и независимо друг от друга. Есть даже такой способ понять это: Поднимаешь руку и активно думаешь что рука опускается, но не опускаешь в этот момент руку. Через какое то время наоборот думаешь что держишь руку наверху, а сам опускаешь руку. Таким образом разотождествляешь мысли и силу воли и понимаешь что мысли это всего лишь мысли и работают они как радио. Просто у ОКРщиков радио работает слишком громко и постоянно пугает.

[@electroem3000]

Да! Самая эффективная вещь в лечении - не делать ритуалы, постепенно уменьшать их количество в день.

[@kaakosone]

100 так и есть

[@malinak6919]

Вот кого действительно хочется спонсировать, крутые девчонки 🙌

[@niceiceeyes608]

Мне очень понравился этот выпуск , приглашённый специалист отвечала так четко и понятно и информативно, что не осталось никаких вопросов ) отдельное спасибо за отсылки клиники и бесстыжих, тоже думал о них в начале выпуска )

[@ЛизаКорикова-ж5д]

Спасибо за выпуск) У меня было что-то похожее в детстве, я думала, что если что-то не сделаю определенное количество раз, то умрет мама или бабушка. Закончилось это в подростковом возрасте, когда я перестала верить в бога, колдовство, потусторонние силы. То есть помогло углубление в науку)

[@anca5780]

Тоже самое, когда переживала что родителей долго нет должна была представить все самые страшные варианты что могло случится и это значило что те вещи которые представила не случатся точно.

[@alyonagorbun4850]

У детей очень часто бывают обсессивные неврозы. Если взрослые замечают тревогу ребёнка , то удаётся решить вопрос, если нет, то …

[@user-gc9fk1zj4z]

У меня само прошло

[@yodocabra]

У меня абсолютно также было))

[@ninysik1535]

окр это побочка чего-то. какой то травмы или событияя или тревожности. и если помогло вам. то повезло. что сказать..

[@dark_veider_01]

УРААААААА ЛЮБИМАЯ,А ГЛАВНО ПОЛЕЗНАЯ ПРОГРАММА ВЕРНУЛАСЬ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🎺🎺🎺🎺🎺💣💣💣💣💣🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@jacksheartt]

спасибо за выпуск! хочется добавить, что бывает еще такое, что ты не думаешь что кто-то умрет, если что-то не сделать, а наоборот надеешься что случится что-то определенное хорошее и делаешь для подтверждения для себя, что оно правда случится. как будто твои мысли и правда имеют какой-то вес. например сделать какие-то действия, чтобы взяли на работу или чтобы кто-то ответил взаимностью и всякое такое прочее. так что стимул не всегда негативный у меня по совпадению несколько раз так сбывалось и это еще больше подтверждало во мне мысль, что оно и правда так работает. потом тяжело, когда не срабатывает и ты понимаешь, что все же твои мысли никак не влияют на результат.

[@mishka5421]

когда случаются совпадения, то это так как-то давит. тем, что реально мои мысли это сделали

[@courtneyhudson8990]

Это разве не равнозначно - «возьмут на работу, если сделаешь действие» и «на работу Не возьмут, если не сделаешь» ?

[@mishka5421]

@@courtneyhudson8990 нет, первое позитивное, второе негативное, это очень важно. Потому, что если первое не исполнится, то «ну а что я мог сделать», а если второе, то «надо было сделать сам виноват»

[@courtneyhudson8990]

@@mishka5421 интересно, спасибо!)

[@Ксюша-ч1ю]

Жиза

[@polinabrummer6123]

Какая Мария приятная женщина! Очень интересно рассказывает; слушала, не отрываясь.

[@SmaragdaManhattan]

Милые девушки, сердечно благодарю за полезное видео! Очень нравится ваша подача. Темы серьёзные, а вы без нагнетания, без надрыва ... И жить становится легче! 🍊🍋🍏 Крутой канал.

[@robin0morgan]

Хочется отметить, что очень крутую специалистку пригласили. Доступно и интересно объясняет. Спасибо

[@Moooooorgan]

Очень-очень классный гость! Так приятно было видеть, что человек с расстройством имеет такое позитивное отношение к этому.

[@Karina-ti3mh]

Было бы интересно послушать и про другие РЛ - нарциссическое, антисоциальное, параноидное, истерическое, шизоидное и т.д.

[@lpta6619]

К сожалению, нарцисс не придёт на передачу… но хотелось бы посмотреть)

[@Karina-ti3mh]

@@lpta6619есть нарциссы, осознающие свой нарциссизм и стремящиеся работать над ним) нарцисс, который придет на передачу, будет весьма и весьма смел, потому что нарциссическое РЛ все еще довольно стигматизировано в обществе, его не понимают и не принимают

[@user-gc9fk1zj4z]

@@lpta6619 😝🤣🤣👍

[@KiraSdrygogoMira]

Нарцисси, очень интересный тип рл, там столько нюансов. Было бы здорово увидеть

[@goradish]

как расшифровается РЛ?

[@ИринаМягкова-р4х]

Девочки, продолжайте, пожалуйста! Это очень важный проект!

[@kidnk527]

О, экраны телефона это ещё дёшево. В период обострения ОКР продал машину, переехал из своей же квартиры (потому ОКР решило, что не могу туда заходить). Да прибудет сила со страдающими ОКР, Вы не одни, всё излечимо

[@isabellebalyan8386]

Спасибо за безумно приятную, светлую, уютную и безопасную атмосферу на вашем канале! Заходишь и попадаешь в пространство, где тебя поймут и примут, таким, какой ты есть, разделят ментальные невзгоды и тупнячки) Парень отличный! Успехов ему)

[@ritakoss7973]

вы очень помогаете людям, на русском ютубе реально трудно что-то найти подобное, удачи вам продолжайте делать это важное дело!

[@_mimika_]

Спасибо гостю за то что поделился своей ситуацией. Я никому ничего рассказать не могу. Из близких никто не поймет(

[@krashniiik]

Какое счастье, что существуют и приходят такие приятные эксперты! Из раза в раз радуюсь

[@sunl0st]

У Стивена Кинга есть рассказ «Н.» про пациента с ОКР, очень интересный… У меня ОКР проявляется в виде дерматилломании - в периоды сильной тревоги я себе раздираю кожу вокруг ногтей 😞 раньше расковыривала лицо и ноги, со временем это прошло, но вот с руками осталось 😞

[@DB505I]

даю пятюню обгрызанной рукой

[@ИндираБейсебаева-р6ь]

Читаю вас, и понимаю что доча делает тоже самое

[@shiraseastar2624]

А я на спине разбираю прыщики , черные точки. Особенно это происходит когда я смотрю какой-то фильм волнительный. Или разговор какой-то серьезный я начинаю давить и вычищать прыщи. Как бы очистить свою кожу от этих катышков, этих черных точек.

[@sunl0st]

Единственное, что мне помогает - это тупо не нервничать и класть на всё болт :-) естественно это не всегда получается, стоит стрессануть и опять… у меня на работе даже лежат пластыри, хлоргексидин, левомеколь, чтобы если что, обработать пальцы. Близкие коллеги даже знают, что если я хожу с обмотанными пластырем ногтями, значит понервничала, относятся нормально. Однажды в стрессовый период сидела с подружкой в кафешке, она отошла поговорить по телефону довольно надолго, я начала дискомфортно себя чувствовать, поняла что сейчас полезу мучить свою несчастную кутикулу, сдержалась, но вместо этого стала теребить ниточку на манжете рукава… в общем пока подруга разговаривала, я успела буквально на себе порвать низ этого рукава по шву 🤦‍♀️ но зато пальцы тогда целые остались 😂😂

[@КристинаЗаболотняя-к1я]

Есть те, кто грызет ногти при окр?

[@gviktoriya4042]

У кого ШИЗОАФФЕКТИВНОЕ ставьте лайк Девчоночки, снимите пожалуйста и про это. Хочется, чтобы люди посмотрели и поняли что это такое..

[@irishkamagicienne9365]

Только досмотрела про ПРЛ, и вот уже новый выпуск! Супер! Очень интересно вас слушать, всегда нахожу что-то общее со своим состоянием; раньше казалось, что только со мной такое происходит... даже не видя вас в реальной жизни, очень чувствуется ваша поддержка и мысль о том, что ты не одинок в своей проблеме. Спасибо!!

[@phuketsunset3331]

Андрей, вы клёвый! И с хорошим чувством юмора) Но не могу согласиться с вашей фразой про то, что ОКРщикам нельзя идти в страх. На мой взгляд, терапия ОКР как раз и построена на том, чтобы идти навстречу своему страху и учиться переживать тревогу, а не избегать её. Успеха вам с терапией!

[@ПоэтРоманТягунов]

Мне кажется, нужно идти навстречу страху, но понемножку, по одному шагу. Тогда постепенно тревога будет уменьшаться и уменьшаться

[@phuketsunset3331]

@@ПоэтРоманТягунов Правильно, это и есть терапия... А Андрей пока похоже только начал её...

[@marinamarina196]

Если эта терапия и работает,то только под наблюдением опытного специалиста,да и то не в момент обострения окр

[@perizatdzholdoshbekova3292]

Согласна, у меня кажется так и прошёл окр

[@Анастасия-м2ф8ф]

Ребята вы молодцы !продолжайте в том же духе расказывать о проблемах с душой )

[@АллаИванова-вау]

Ничего лучше ваших выпусков нет! Вы случайно создали что-то гениальное!

[@ellmu558]

Чел ответственно подошёл к своему здоровью! Молодец 👏

[@TommyandAnika]

Андрей очень крутой чел! Чувство юмора отличное!

[@ayabol]

Кпц, я только недели 2 назад узнала что у меня все эти годы была ОКР. Я думала что я единственная в мире такая🥲 мне щяс почти 19. Сейчас у меня ОКР в легком виде. Но в детстве с 7-8 лет примерно, я боролась сама, если бы вы знали как мне было тяжело бороться с этим. Но благодаря окр, я открыла себе новый мир: психология, осознонность, подсознания, медитация и др. Я сама боролась с окр, ребят, поверьте, все будет хорошо. Окр можно победить! Я пример этого. Главное верить и думать позитивно, и сила воли. Удачи вам

[@Яна-щ8с1й]

ОКР-это изматывающе и бесяче, но остановиться не можешь( понимаешь, что всё это бред, но нельзя остановиться, «вдруг что-то случится». Про это сняли шоу на TLC «Проект ОКР», там показывали людей с ритуалами и методы их лечения.

[@katirerakhno1019]

Вы невероятно огромную работу делаете для людей. Комментарий для поддержки! К окр слава богу нет склонности, хотя тревожность большая. И я кайфую от выбора экспертов, особенно в прошлом выпуске. Очень глубоко и профессионально

[@Звамипрограмазбудимоізабудимо]

Тоже самое, всё началось примерно в 10 лет, мне подруга говорила что ты повторяешь какие-то действия, а я не знала что ответить. Думала что со мной что-то не так и я схожу с ума. Но благодаря похожим видео осознаю что я не одна, это не стыдно, ты не виноват(хотя пишу сейчас и плачу, возможно мне просто становится легче)*мне 17

[@irinadubyanskaya8804]

Андрей прям так располагает, очень приятный гость

[@АлександраРыбина-я7ъ]

Лет с 10 начались какие то ритуалы, типо вешать полотенце по несколько раз пока оно не будет висеть как надо (а как надо не понятно)), сплевывала зуб пасту ровно 4 раза, страх смерти, страх что на кого последнего посмотрю, тот умрет, страх ножей направленных на человека, и много схожего из того, что рассказал герой программы... Было сложно, но слава Богу с поддержкой родителей и разговорами получилось сдержать развитие и повернуть вспять зачатки. В итоге остались только некоторые тревожные ощущения и мысли, с которыми в зависимости от душевного состояние получается бороться и договариваться. Искренне сочувствую тем у кого тяжелое ОКР.

[@mishka5421]

блин, я совсем забыл про ножи и вы дали такой флэшбэк. Я тоже всегда поворачивал нож так, чтобы он не был направлен на человека

[@ignatovapsychology]

Какой классный парень. Да, и вообще выпуск получился очень позитивным. Девчонки разрядили ситуацию. И серьезная такая тема воспринимается без лишней драмы. Жизнь она такая 🎉

[@user-nk5mk2ye1t]

то, что вы делаете - это просто прекрасно! респект вам огромный

[@k.katastrophe]

Про хординг - не знала, офигеть, было бы интересно узнать про это подробнее. Спасибо за выпуск! Тема не близкая, но интересная, и гость очень понравился)

[@katirerakhno1019]

Метод экспозиции действительно есть и он эффективно работает, но только тогда когда ты готов, а не когда таксист сказал))

[@em3335]

После выпуска вспомнила сериал «Воронины» и Лёню, который постоянно во время еды сначала дотрагивался ею до подбородка… не задумывалась об этом 🥴

[@Ikari_Ruth]

Так умиляюсь Карине уже которое видео, просто не могу)) Зефиииирка))) Такое солнышко❤️

[@АлексейДмитриев-т2щ]

Добрый день!) Это очень круто что рассказываете о таких вещах) Большой вам респект!) Было бы очень здорово послушать о "заикании". По данной теме очень мало в простой и понятной форме роликов и т.д. Миллионы ребят (включая меня) с такой "фишечкой" будут очень благодарны))

[@Katrin0001]

Плюсую. Тоже пришла мысль, что интересно было бы послушать

[@ladab722]

Спасибо всем людям ,которые смело и открыто рассказывают. Вы многим ,многим помогаете

[@katerynademianchuk4089]

Поддерживаю вас руками и ногами :)

[@jil4754]

Чудесный герой) Про ключик просто убило))

[@moksaveton7130]

Каждый выпуск буквально бегу смотреть с большой радостью в душе!

[@alinakhvan1815]

Спасибо за выпуск ! Люди , давайте поддержим этот проект

[@АрзуАрзу]

У меня дядя с этим расстройством, я не понимала в чем дело до таго как посмотреть вашу программу, спасибо. Я вспомнила время когда мы жили у него, все члены включая меня очень вежливо с с уважением относились к его странностями. Наверное потому, что мы просто любим его и он нам дорог как человек. А сейчас у него уже есть целая серия ритуалов о которых даже знают и принимают в магазинах где он закупает необходимое. А с работой все отлично у него он хороший специалист тур оператор которого все любят. Спасибо за просвещение💗💗💗

[@christineiv]

наикрутейший выпуск! специалистка четко всё рассказала, интересно очень слушать) спасибо!!

[@Foxy337]

Не нравится, что ведущие перебивают гостя. Не возможно закончить мысль, иногда, гость начинает говорить что-то интересное, а его перебивают.

[@auraaura4192]

У меня окр лет с 6,постоянно давала сама себе задания и естественно выполняла.Не понимала что со мной происходит лет до 25,думала что проклята😂Затем ритуалы прошли,но появились навязчивые негативные мысли,от которых сложно избавиться,например пожелание зла прохожему незнакомому человеку,хотя на самом деле вообще никому ничего плохого не желала и не желаю.Лечение только одно-нарушать собственные «правила-задания»,осознать что от нарушения ритуалов ничего не произойдёт ровно как и от плохих навязчивых мыслей,просто перестала обращать на это внимание и уже в долгой ремиссии.Всем кто это проходит желаю скорейшего освобождения от этой болезни

[@ЕвгенийКондаков-ж2т]

Как вы сейчас?

[@ТревожныйКабанчик]

Я всегда боюсь опрокинуть стакан воды на стол, однажды решила опрокинуть полный стакан в раковине, не отпустило. Потом все таки набрала стакан воды, поставила на стол и толкнула его, вода разлилась по всему столу, затекла под графин, капала на пол- это было офигенное освобождение

[@mullit5293]

Отличный выпуск, отличные и интересные гости, очень понравилось. И вы прекрасно выглядите ☺️

[@vitayamusic]

Боже, какая милая психология, я любуюсь ею! Такая естественная и притягательная красота, теплота😍

[@vitayamusic]

*психологиня))

[@frauschreiber6118]

Боже, спасибо за эту тему! А точнее за ОКРЛ:) Весь выпуск до темы с ОКРЛ думала о том, что надо оставить коммент с просьбой разобрать именно ОКРЛ, а не просто ОКР, и вот оно^^ а всё потому, что у меня ОКРЛ, но пытаясь что-то найти по теме ананкастного расстройства и каждый раз натыкаясь на слова "обсессивно-компульсивное расстройство", я думала "причем здесь ОКР?! У меня нет абсолютно ничего, что относится к ОКР! Расскажите мне про МОЁ расстройство!". В общем, я получила ответы на свои вопросы^^ Большое спасибо!

[@Alexey-kk]

ОКРЛ такого диагноза нет.

[@МаринаШлепнева-р7ж]

вы такие молодцы!!! я очень рада, что узнаю больше информации и теперь есть понимание расстройств небольшое! спасибо большое!! рада, что вы продолжаете!

[@ukraine4009]

Благодаря вам и вашим видео наконец то иду к психотерапевту, жду не дождусь тот день 🙏

[@nodirabbasov9087]

Как прошло все ? Возможно не увидишь этот комментарий

[@ЮляМа-н7р]

Карина, Наташа! Спасибо что просвещаете в такие важные и нужные темы! Развития вашему каналу! 🙏🏼

[@yersiniapestis312]

Мария так прекрасно и профессионально всё объяснила!

[@Полина-ц4ч2ш]

Ну наконец говорят про ОКР. Кстати, это не только про чистоту, мытьё рук и прочие избитые действия. ОКР у людей супер разный, у всех свои странные ритуалы

[@wandby7090]

продолжайте! ваши видео как домашняя посиделка с разговором на серьезную тему. надеюсь про сдвг тоже будет выпуск когда-нибудь.

[@ИгорьКурмачёв]

Мне 28, в 20 лет я самостоятельно обратился к психиатру , по причине того, что отвратительно себя чувствовал, не мог спать, работать, земля уходила из под ног, произошло это в один миг, причем на работе, я отпросился и срочно обратился в приемный покой скорой помощи, где мне утверждали, что я полностью здоров. Врачи отправляли к психиатру, когда не находили у меня органических болезней, но я настойчиво утверждал, что скоро умру, у меня какая-то болезнь и т.д . В итоге переступил через себя и постучался в кабинет к психиатру и получил путевку в психиатрическую больницу , в отделение неврозов. Тут я и услышал диагноз «ОКР» исходя из перечисленных мною симптомов и ритуалов. Я с детства грызу язык, нету кусочка языка на кончике, очень сложно пересилить себя не делать этого. Но, как только я забываю об этом, в процессе работы, либо еще какого-нибудь занятия, то оно проходит, стоит только вспомнить, то опять продолжаю. Так же легко подвергаюсь вредным привычкам, сложно полностью отказаться от алкоголя и курения. Про навязчивые мысли , это вообще отдельный разговор, накрутить без причины себя могу на раз, два и придумать себе неблагоприятный исход событий, который не дает мне нормально уснуть. Единственное заметил, что спорт мне помогал избавиться от этих симптомов и убрать на задний план все симптомы ОКР, причем в спорте я достиг не плохих результатов (КМС по пауерлифтингу) , надо возвращаться в спортивный ритуал, иначе настоящий образ жизни меня погубит достаточно быстро и есть вероятность , что ОКР обострится и будет развиваться с ещё большей скорость, особенно, когда это завязано на вредных привычках.

[@kleineviktoria]

А самое ужасное, когда обсессия содержит мысли о том, что что-то ужасное случится, к чему ты не имеешь отношения..И ты чувствуешь, вот если ты что-то не сделаешь, то что-то ужасное произойдет по твоей вине с другим важным человеком. Идешь и делаешь..( живу с этим уже много лет. Привыкла. У кого также?..

[@НаташаДементьева-н1н]

Спасибо огромное. Снимите пожалуйста отдельный выпуск про ОКРЛ! Очень хочется послушать именно мысли героя с этим расстройством личности, его историю 🤍 и есть ли какая-то литература на эту тему

[@ghotyu9559]

Самое худшее, что можно сказать человеку с ОКР это "Ваши мысли материальны"

[@molokoteeth2288]

Мария вселяет благовение ❤ Карина и Наташа, спасибо вам за то, что освещаете такие сложные темы!

[@alisavainberg2574]

Очень интересный выпуск! Большое спасибо девчонкам и остальным участникам💛❤

[@ВераЛаптева-ч2е]

Спасибо!) Я смотрю эти передачи вместе с мамой (ей 50 лет). Что бы объяснить, что такое расстройства! У меня психозы. Но это хорошая база. А то она иногда ведёт себя как дети в лагере, рассказываю щите страшилки. Ооо, Вера, а вдруг у меня расстройство? Я такая: Мам, у тебя мало информации хорошей Она: ну, а где её с юмором расскажут? И просто в игру вступает ваш выпуск)

[@pavelbelousov9483]

мой ОКР это писать вам комменты и ставить лойсы)

[@pobedapobeda6591]

У меня была самая страшная окр,перешагивать через порог с плохой мыслью в голове.Я всегда под любым предлогом заходила обратно чтобы выйти с хорошими мыслями в голове.Это было ужасно.Я переборола эту окр .Уже неважно что я думаю перешагивая через порог какого либо здания.Переборола сама,просто у меня появилась работа где в день нужно заходить и выходить из зданий раз 20.Я подумала что если буду каждый раз думать об окр то сойду с ума,либо надо искать другую работу.Я поставила работу перед собой важнее чем окр ритуалы.Теперь мне уже неважно что я думаю во время того когда перешагиваю через порог.Я понимаю что это просто ничего не значит,и не нужно повторять это действие.

[@ЛюдмилаБалашова-у3п]

Хороший выпуск! Спасибо! Но хочется отдельно про ковыряние кожи и трихотиломанию.

[@kakjetak6748]

Спасибо вам огромное за этот и другие выпуски! До мурашек важно знать о себе больше и найти ответы на вопросы, которые так долго волновали) Не каждый психотерапевт может привести к правильному ответу. Спасибо много раз ещё раз!

[@poveedlo]

очень приятный гость! удачи ему в терапии:) и Карина с Наташей такие красивые❤️

[@ЛилианаКожина]

Спасибо огромное за выпуск! Эта информация помогает и другим людям, которые , как кажется, здоровы!!!❤

[@alinacosmo]

я несколько лет расчесываю лицо, когда одна и часто вытягиваю волосы. были периоды постоянного питья воды по 5 литров день, тоже была какая- то особенная идея, если справляюсь. много мелких ритуалов, но некоторые сами проходят, какие-то остаются. было все: аффирмации, аскезы, голодания и тд, по сути только усугубляло, именно диагноз окр мне не ставили, так как всегда был диагноз поважней. Но иногда на то, чтобы просто так чесать лицо и спину уходит час-два в день. помогает: не оставаться одной. с числами тоже есть зацикленность абсурдная.

[@cry_sana]

Как только я думаю о каких-то психологических проблемах у людей, из интереса начинаю шерстить интернет в поисках информации для изучения, через пару часов выходят ваши видео. Либо это моя интуиция снова даёт о себе знать(либо у меня паранойя), либо у нас с вами синхронизация!

[@desolka9258]

Приятно видеть разных людей с таким опытом

[@jullys8226]

Ура, новый ролик, я так люблю ваш канал, очень надеюсь на то, что он еще очень долго будет в силе😊😍 хотелось бы как-нибудь увидеть выпуск про ипохондрию, это было бы безумно интересно и важно, как мне кажется. Успехов💕

[@alxhunter2406]

Крутой парень, интересно всё рассказал ) Пойду помою руки

[@topadvice]

Герой Андрей ОФИГЕННЫЙ 💜

[@oksanakotsabiuk]

Жила была девочка которой однажды чуть не диагностировали шизофрению. Потому что она мыла руки часто и долго по пол часа в день по несколько раз в день. Но к счастью её мама была разсудительной и отвела её к гипнотерапевту. Тот нашёл причины в подсознании и устранил их. А причина была в том, что когда то у неё был попугайчик. И как-то она случайно его раздавила. Страх наказания был очень сильный. Она держала попугайчика на руках и плакала, а тем временем руки испачкались кровью. Она так сильно испугалась, что её накажут за смерть птички, что после этого долго и часто мыла руки и чуть не попала в дурку из-за этого. Но спасибо доброму дяди гипнологу я теперь нормальная 😊

[@elenak872006]

Девушка, можете дать контакты или как с этим бороться, у меня дочь моет руки без конца, как помочь ей

[@ЮлияЮлия-ю9э]

Самый шикарный гость и эксперт

[@angelinabochkareva8589]

Замечательный проект. Спасибо за ваш труд!

[@Plety_krasoty]

Как я его понимаю! А у меня вообще комбо: Фагофобия (которую не распознал никто и думали, что анорексия), дерматиломания (с 1 класса) и ОКР - расцвет в 15 лет. И только сейчас я дошла до психиатра, в 40 лет! Не представляете, как изменилось качество жизни! И правда, самое печальное - это то, что мало кто из окружения понимает эти проблемы (родители)

[@Lesya_kikh]

Хочу вставить пять копеек про тест с маршмеллоу: здесь зависимость результатов не только от особенностей контроля у детей. Далее этот тест анализировали снова и выявили зависимость, что дети из более бедных семей предпочитали взять одну зефирку, нежели ждать пять, которые в итоге могут не дать (т.к. родители в таких семьях часто обещают что-то купить, но потом тратят деньги на что-то более необходимое. Поэтому ребёнок выберет синицу в руках). А дети из семей с достатком гораздо чаще предпочитали подождать, т.к. они не привыкли в чём-то испытывать острой нехватки.

[@MBelchishka]

Я из тех, кто съел бы одну. Всю жизнь за синицу в руках

[@nataliabra]

Какой полезный канал. Спасибо Вам огромное!