Ольга и Кристина. Мама и дочь сбросили -36 кг. на двоих.

Новый год - семейный праздник, поэтому у на сегодня Ольга -16кг (@prikashchikovaolga в Instagram) и её дочь Кристина -20кг @ladybirdkristy молодцы и вообще красавицы.
Давайте напишем им "вотэтода" в комментариях!
Вот их история:
Ольга (мама): 60 лет, рост 175. В юности была в одном весе - 68 кг.
"В 27 лет после рождения дочери и кормления поправилась на 20 кг. Все годы боролась с весом, но после всех диет и ограничений в еде вес только прибавлялся. В весе более 100 кг жила последние 10 лет. Пришла на программу в июле и вот результат - 89 кг."
Кристина (дочь): 33 года, рост 170, вес до проекта - 114кг, после - 95кг.
"Лишний вес преследовал меня с детства... В постоянной борьбе с ним я как фармацевт, конечно, перепробовала множество средств и лекарств, обещающих "чудо похудение без хлопот", но здоровье только ухудшалось. После стресса от диет вес взлетал вверх и вместе с этим произошел гормональный сбой...
Отчаявшись, искала утешение в шоколадках и вкусняшках, но совесть по ночам мучила страшно) Пока однажды моя мама не познакомила меня с системой снижения веса Обложко Сергея Михайловича. Благодарна судьбе, маме и Сергею Михайловичу за мое новое отражение в зеркале!😊"
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса smart.hudeem-o...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online....
3️⃣🆒 Рассчитай свою равновесную калорийность smart.hudeem-o...
-------
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Новая книга Сергея Обложко - hudeem-online.r...
Запись на консультацию и вопросы: [phone]
/ sergey.oblozhko
/ doctorsergeyoblozhko
sergey....

[@user-jk8fn5dj5f]

Как, доктор, Вы еще сомневаетесь в своей деятельности?!! Посмотрите, сколько людей Вы уже сделали красивыми и счастливыми, уверенными в себе! И скольким ещё предстоит такое преображение! 👍👏👏👏👏👏🙏

[@user-rf5mw2ij6p]

Сергей Михайлович, Вы делаете святое дело. Я , изучая ваши эфиры и подгоняя их под себя, сбросила уже семь килограмм. И праздники мне не страшны. Я знаю, что не сорвусь. Спасибо Вам.

[@user-dc4sp9ys1v]

Оля молодец! В 60 лет такой результат!Кристина супер- так держать!!! Доктору-СЛАВА!!! Стильно жить в стройности на правильном питании в новом году.

[@user-ml5uo6ez9m]

60 лет?!? Выглядит максимум на 50!

[@user-jk6lt1qo6j]

Семейный эфир- чудо предновогодние, подарок от Сергея Михайловича, ждём такие эфиры доктор ещё в новом году!!! Захотелось к девочкам домой, от них такая теплота, энергия, дружелюбная обстановка, спасибо Оленька и Кристина, спасибо Сергей Михайлович за подарок такой, смело делайте такие эфиры, все получилось замечательно, всех впечатлили, спасибо!!!!!!!!!💥👍💯👏👏👏❤️❤️❤️🎄🎄🎄💥💥💥❄️❄️❄️☃️☃️☃️🌹🌹🌹💕💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️

[@user-jk8fn5dj5f]

Оля и Кристина, поздравляю Вас с успехом, Вы обе прекрасны, Вы светитесь счастьем и однозначно притягиваете взгляды!

[@user-oy7sl6cv6w]

Вчера на день рождения тренировалась,как не сорваться при застолье...в голове весь вечер прокручивались ваша фраза-,,метаболическая тарелка"-,,метаболическая тарелка"-и эта фраза ваша Сергей михайлович---просто спасение!!!моя тарелка состояла из белка и клетчатки и вау!на утро весы порадовали!значит не надо больше бояться семейных застольев и нового года!и все благодаря вам!!!

[@user-yi8rt5zq9e]

Сергей Майлович!Вы услышаны!Ни в коем случае не прекращайте деятельность на youtube ! Когда я искала видео о способах похудения, мне youtube несколько раз выдавал Вас Как хорошо, что я прислушалась к его рекомендациям:) Вы полагаете, это первая попытка сбросить вес?Либо результаты были весьма скромными, либо жор одолевал Вы не представляете, сейчас я уговаривают себя сделать Метоболическому точку , ибо после ужина есть не хочется ещё долго Поскольку особо жирные вещи я не ем уже давно, были проблемы с почками , то мое питание нуждалось лишь в небольшой корректировке и правильной расстановке продуктов Открыла для себя все эти пектиновые штучки , выпечку из псилиума , муки из отрубей И! Минус 15 уже Невероятно !Вы-лучший ! Ну а бонусом-лучше работает ЖКТ , не отекает голеностоп, он практически не напоминает о себе И это здорово!

[@A_Nastya]

Оля, Кристина вы очаровательны💕😍 Понравилось мне в Вашей теплой компании часок побыть! И если до эфира у меня и были какие- то сомнения как провести НГ, то теперь их не осталось! Спасибо за Ваш пример!!!👏👏👏

[@user-dq2qw1pm1h]

Супер-классная встреча, супер-героини и, безусловно, супер Сергей Михайлович! Весь эфир смотрела и улыбалась, потому что мы одной крови -- умницы и красавицы ))). С наступающим вас, Оля и Кристина! С наступающим вас, любимый доктор! 💖💖💖💖

[@user-gd1ed4xz8m]

Девочки, вы вау!!!👍👍👍💥💥💥. Создали мне отличное новогоднее настроение 🎊🎊🎊🎊

[@user-gj8es1gh1d]

Девочки умницы🎉🤩👍👍👍 Сергей Михайлович, благодарю Вас, что учите нас как легко и с радостью можно стройнеть. Ваши эфиры меняют мышление, всегда с нетерпением жду Ваши видео😊 У меня уже -12кг , ещё лишних 28кг Сергей Михайлович, Вы заложили такой крепкий фундамент, теперь я спокойна и уверена, что эти лишние 28кг тоже скоро растают и меня теперь уже не пугают предстоящие праздники 🤩Спасибо🙏💕

[@rinata8655]

Девочки ,милые,спасибо большое за эфир ❤❤❤

[@user-bu7gd6gh6u]

Ольга и кристина суперкрасавицы и молодцы ,но Сергей Михайлович молодец наш герой и я поздравляю с последними днями уходящего года в следующую пятницу новый год

[@malinkina-k]

Смотрю Вас, стройнею, приду на программу видимо когда вес встанет🙂

[@ЭльвираШерфединова]

Девченки молодцы!Сергей Михайлович доброе утро! Вы подняли мне настроение с утра на весь день.Я на сутках, доберусь до дома и еще раз пересмотрю эфир.И уже сейчас думаю чем же позавтракать, что бы не перегружать себя перед отсыпным днем. Я постоянно по несколько раз пересматриваю Ваши эфиры, мне это помогает держать себя в узде. Я с весны сбросила10 кг и с Вами еще 8 кг за 1,5 месяца.Спасибо за Ваш труд, терпение, за Ваше хорошее отношение к нам худеющим.

[@iraidastrobel5126]

Молодцы И доктор молодец Талант всего доброго

[@user-gh1me8td3j]

Такие умницы и сразу с рецептами ❤❤❤❤❤❤

[@lilijawolf8364]

Супер, я узнала о вас недавно и поэтому в наступающюю новогоднюю ночь, а у нас это с 24го декабря до 7го января, я буду готовить и питаться только по метаболическому принципу 😅. Вы супер👍👍

[@user-oy1eu2ue3j]

Супер! Как дела? Получается?

[@user-nd1en2hu1h]

Поздравляю! 170тысяч подписчиков! Док, желаю в следующем году подписчиков в геометрической прогрессии! По крайней мере лично я очень стараюсь и подписываю вам своих знакомых и своих клиентов.

[@user-tz6gh4xn1j]

Большое спасибо за такую мотивацию.Девочки молодцы, красавицы.Сергей Михайлович,Вы чудотворец

[@user-tm8fs9kc2b]

спасибо за позитивные предновогодние эфиры, какие они молодцы и вам наш любимый доктор😊

[@mobis5970]

Умнички,красавицы. С новым годом.

[@user-nd3iw3rf8u]

Это самая интересная тема перед Новым Годом!

[@user-ds9eg2ic3w]

Спасибо, Сергей Михайлович большое за ваш труд. 💗

[@user-hf9hm3es2m]

Сергей Михайлович, спасибо за такие эфиры! Как всегда смеюсь.

[@alenkadoma6616]

Да мама и дочь молодцы.Я расслабилась на праздники ,но сегодня зарядка и протеиновый коктейль.Спасибо за вашу работу.

[@user-in3xv6ph9y]

Девченки супермолодцы !!! Как же это мотивирует. 👍👍👍🤔

[@natanova-1314]

Смотрю всё подряд ( насыщаюсь мотивацией )

[@Likapovelika]

Очень хорошие девочки 🤩😍🥰❤

[@allamichael6133]

Очаровательные Оля с Кристиной! 💃💃 Полностью Согласна про таблицу калорийности, отправлять отчёты полезно. Теперь я на глаз могу определить калорийность любого блюда в ресторане.

[@natabashkatova2213]

Отличный эфир. Девченки молодцы. С Наступающим Стройным Новым годом!

[@halynastebelska6053]

Все видно и сльішно! И, как всегда, интересно!

[@user-mq1dd8zx3t]

Сергей Михайлович, а какао все- таки среднего рода. Какао вкусное. Простите меня за дотошность. 🙏

[@user-xl7ts2di9c]

В Якутии тоже слышно ваше радио 😁

[@user-jk6lt1qo6j]

Сергей Михайлович стрижка у вас🔥🔥🔥👍💥💥💥😊❤️💕❤️💕❤️

[@user-sw3rq4in2n]

Ассалому алайкум добрый доктор огромное спасибо за помощь

[@NT-nk5er]

Ну это вообще восторг, двойной удар!

[@elenalasjukova3054]

Благодарю девочек за их дружное стройное дело, такие умницы, желаю им и дальнейшей стройной жизни! Спасибо,Вам, Сергей Михайлович, вы наш Учитель и Волшебник. Я вспомнила молодость и пошла в прорубь. 22 декабря я после многолетнего перерыва окунулась в Суздальское озеро при минус 19. Надеюсь и дальше продолжать дорогу в Мир стройных людей! Спасибо Вам за такой сюрпризный Новогодний дружный эфир!!

[@M_K0501]

Лен, ну, ты конечно не перестаёшь меня восхищать! Главное, Леночка, береги себя 🥰❤🎈🎈🎈

[@elenalasjukova3054]

@@M_K0501 Ах,Маринушка, как приятно получать от тебя одобрительные слова, они мотивируют меня ещё больше!! Люблю, целую, обнимаю, к сердцу прижимаю и Милостей в Господе желаю!!!

[@M_K0501]

@@elenalasjukova3054 🥰🥰🥰

[@user-mq1dd8zx3t]

Результаты впечатляют. Отличная работа. Но все-таки не "кушали", а ели. Если бы люди кушали, то есть по капельке пробовали бы от каждого из 10-20 блюд, которые им подают к столу, то они никогда бы не толстели. Люди едят.

[@user-qv6il2pe5i]

Очень хорошо видно и слышно. Украина.

[@kusenka1987]

Ночь пошла на убыль, как бы намекая некоторым... 😂 😂 😂.

[@user-vk8bm5uy3x]

В русском языке существует глагол есть! Кушать относится только к детям!!!!!

[@user-vt2vc5mt2l]

Девчонки худели без программы доктора? Они сказали, что запекали курицу с морковкой. А где отруби и пшык масла на овощи, у них свой рецепт похудения белок+овощи.

[@Nicoranta]

Как раз перед НГ можно научиться есть comme il faut.

[@М..С-л6ш]

Что-то уж больно большого веса были. Чем больше вес тем быстрее уходит при снижении.

[@user-cp8vl7bx3b]

Хотите похудеть ускоряя метаболизм и восстанавливая обмен веществ , чтобы кожа не обвисла , притупилось чувство голода и Вы перестали болеть ? Видео - " Иван чай против лишнего веса ".

[@user-ii7rl2zv5u]

Сергей Михайлович. А можно рецепт спрашивать не о куриной грудке, а о других белках.. а то уже подташнивает от этой грудке