Olkapäät lihaliiton tyyliin - Lihaliitto

[@JJ_Alphaomega]

Hyvä video, jatkakaa samaan malliin!

[@pumpui916]

Olipa hyvä ja opettavainen video. Tuo neljä eri liikettä oli kaiken kruunu. Liikkeet menee kyllä käyttöön!!!

[@Hukkaj]

Hienoa kuulla, että sait videosta jotain irti! Kiitos💪

[@janikiesila4468]

Tosi hyviä tipsejä sivudeltsien treenaamiseen, kun itselläkin ollut ongelmana että tullut pakotettua toistot liian korkealle kun niin vaan "kuuluu" tehdä. Nyt alkanut saada pyöreyttä olkapäihin kun kertakaikkiaan lähtenyt hakemaan kaikkiin kolmeen päähän tuntumaa ja sitä kautta hiljalleen saanut nostettua kuormia tuntuman säilyttäen. Kiitos hienosta videosta, todella hyvää materiaalia!💪🙏❤️

[@Hukkaj]

Kiitos paljon!!🙏🙏

[@samisairio136]

Kiitos! Hieno kuulla että olkapäät ruvennu turpoomaan ja että näistä saa jotain apua! 💪😎

[@Amarath90]

Ihan huippu settiä taas💪

[@Hukkaj]

Kiitos!!🙌

[@Faktantarkastaja]

Hyviä vinkkejä, pitää kokeilla vaihtelua treeniin. Just löysin tämän Lihaliiton, pitää alkaa seurata 👍.

[@Hukkaj]

Mahtava kuulla💪🏻💪🏻

[@juusokoskela355]

Mikä on Janin mielestä paras lisäravinne danabol ,masteron anavar..??

[@Toni-dt8qj]

Nyt saa katsojat himmeit gemejä ilmatteeks, on kyl hävyttömän hyvät tekniikka vinkit👊💪

[@Hukkaj]

Kiitos paljon! Hienoa kuulla, että näistä videoista saa jotain irti💪🏻🙏

[@samisairio136]

Kiitos! Kohta on kaikilla hirveet tykinkuula olkapäät 💪😂🔥

[@janneplanman6433]

Tässä taas nähdään ja kuullaan, että kokemus ja into ovat parhaat personal trainerit👍 Teoriaa ja oppikirjoja voi ottaa haltuun, mutta lihaksestahan kaikki lähtee. Samaistun näkemyksiinne vahvasti, hyvät herrat. Kiitos videosta🥂

[@Hukkaj]

Kiitos paljon!🙏

[@samisairio136]

Kiitos! 💪😎

[@nakke4837]

Gud