ОМОЛОДЖУЮЧИЙ ПАШТЕТ ІЗ КВАСОЛІ

[@user-kw3ys8sw8n]

Дякую за ідею з томатами та огірком❤ Я ще в бобові паштети люблю додавати пасти з горіхів або насіння - тахіні, мигдалеву, кешью.

[@SNL3927]

Такий паштет або гумус (humus) можна також їсти сиручками моркви, салери або огірком якщо хтось на дієті чи глутен нетолеоантний. Я заміняю олію водою додаючи її потрохи до бажаної консистенції. Дякую за відео і корисну інформацію.

[@savailuk348]

Дякую, чудовий корисний рецепт, з простих доступних продуктів 😊

[@Людмила-п5л8п]

Дякую , я дивлюся вас майже щодня , як нагадування про гарне , здорове життя , щоб до рота тягнути тільки корисне 😊😊😊

[@skytalinska]

😂 дякую❤ але якщо інколи хочеться чогось "такого", то інколи (не часто) можна:)

[@oksanavasylyk2445]

Дуже апетитний Ваш паштет!!! В Барселоні ( Іспанія) я сподобала їсти Hummus -це такий самий продукт як і приготували: він буває легенький, і гострий, і з різними приправами,,-все змішане і перетерте( 200 грамів коштує від 1 евро). Вподобайка Вашому каналу.

[@МироСлава-ь6н]

Приготовила! Просто божественно!!! 🎶Обожаю Вас , обожаемый доктор!!! Благодарю!!!❤️❤️❤️

[@skytalinska]

Дякую Вам за підтримку❤

[@НАТАЛЬЯТерещенко-х4ш]

Дякую❤❤❤

[@НаталіяСавицька-я7в]

Дякую , молодчинка , ще гарний продукт фірми фітлайн , всім рекомендую !!

[@irinar1192]

Дякую 🙏 ви як завжди даєте найкорисніші рецепти ❤ Натхнення вам та вашій команді ❤🙏🌹

[@allasolyar2616]

дякую за рецепт, одразу приготувавла, неймовірно смачно, а як корисно...

[@Olehant]

Оксано, Перевірили, дійсно смак надзвичайний, а красиво ж! Дякуємо Вам за корисні і смачні практичні швидкі рецепти!

[@skytalinska]

Дуже Вам дякую❤❤❤

[@МироСлава-ь6н]

Супер!!!🔥 Благодарю, обожаемый доктор Оксана !🙏🏻❤️❤️❤️❤️ Жду новые 🎥,смотрю с большим удовольствием и конечно воплощаю в жизнь все Ваши шедевры.🥬🥒❤️🙏🏻🔥🙏🏻🕊️🌈🍀🍀🍀

[@skytalinska]

❤🌷🌷🌷

[@juliabluerain]

Смачний рецепт, треба обов'язково приготувати! ❤

[@ЛюбовьУрбан-й6з]

Дякую за рецепт.Обожнюю квасольку.

[@annaivaniusha9612]

Дякую за корисний і смачний рецепт ❤❤❤

[@ЮліяІванченко-ж7к]

дякую дякую дякую - ВИ НАДИХАЄТЕ!!!

[@skytalinska]

Я намагаюся❤

[@lyudmilavyuk9247]

Спасибо за рецепт.Сегодня приготовлю.

[@liliyamalan]

Дуже цікавлять Ваші рецепти . Дякую за рубрику 🫶🏻

[@SunFlower-fd3gb]

Квасольку обожнюю!!! Особливо чанахи. До паштету моя квасолька не доживає, бо я її жеру звареною, як соняшникове насіння!!!❤❤❤❤❤ Оксано, Ви, як завжди,- 😍😍😘😘😘

[@skytalinska]

Ану поділіться рецептом чанахі:)❤

[@SunFlower-fd3gb]

@@skytalinska Ой! Все так примітивно-просто, що я навіть і не знаю….. Словом, промиваю-замочую квасолю всяку ( і білу, і червону, і чорну, - яку маю). Час замочування - теж як виходить. Дуже добре було б, якби квасоля розварилася при варінні ( таке часом буває. Але, що саме на розварення впливає я для себе не прояснила ще) Під час варіння квасолі я ріжу на шматки м»ясо ,- яке маю ( курятину, індичину, але найсмачніше зі свинини з сальцем) і з водою на сковорідці варю його). Коли квасолька звариться майже до готовності можу добавити картоплю і ще варю, щоб зварились і квасоля, і картопля. Якщо картоплю не даю, то варену квасолю можу подрібнити або в пюре, або товкачкою для картоплі так, щоб залишались шматочки квасолі в квасолевому пюре. І тоді до квасолі додаю м»ясо. Густину регулюю під настрій - більше роблю у формі зупи, зоб рідкими були. Поскільки і м»ясо, і квасолево-картопляна суміші майже варені, то проварюю недовго, - щоб поєдналися складові. Під кінець або можу ще при варці м»яса додати томатну пасту або багато помідорів, попередньо пробланшованих і протертих через сито. І, якщо помідори чи томатну пасту додаю до квасолево-м»ясної суміші, знову проварюю зупу для поєднання суміші. І під кінець варіння досмачую розчавленим часником, сіллю, чорним перцем і сухою паприкою. 3-5 хвилин кипить все і вимикаю. Настоюю під кришкою. Все. В мене вдома чанахи вважаються першою стравою. Дуже насичена страва. Не знаю автентичного рецепту. Читала, що і в духовці томлять чанахи. Я роблю простіше. Співвідношення м»яса до квасолі з картоплею або просто квасолі - 50 на 50. Густина не рідко. На смак має добре відчуватися томат з легким присмаком часнику. Так готую я. Якщо комусь «зайде» мій спосіб приготування - буду безмежно рада. 😋

[@skytalinska]

⁠дуже Вам вжячна за рецепт, і зовсім не примітивно-просто, тут ціла технологія:) І дуже вірно, що квасоля до розваренея готуєтться: така найкраще замвоюється❤❤❤

[@SilonolaSilonola]

Яка умничка. Дякую

[@Наталі-ж3в]

Просто салат із перелічених продуктів -теж смачно буде😊

[@АннаОрлова-с6ф]

Я на вас підсіла як на корисну пігулку, ви просто жіночій корисний скарб , я від вас в захваті❤❤❤🎉🎉🎉

[@skytalinska]

Дякую Вам, дорога пані Анно❤

[@МаріяСултанова-с1ф]

Дякую щиро за цікавий паштет ! Я використовую ясьок білий у всіх стравах, найбільше для борщу . ♥️♥️♥️

[@skytalinska]

Що таке ясьок білий?:)

[@villaalta]

Квасоля лімська (велика біла ). Є і кольорова.

[@МаріяСултанова-с1ф]

Пані Оксано, це квосоля, але більша набагато і подовгаста (як би сказала моя мама). Але коли вона зварилась, то треба її виложити в тарілку, щоби вистигла і зняти з неї шкірку. А тоді вже можна користуватися . Ось так . ❤

[@АллаШуба-и2ф]

Дякую! Обов'язково зроблю цей паштет.

[@ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю]

Дуже це люблю 💙💛

[@nataljanagaenko235]

Я готую набагато простіше. Зварену квасолю пропускаю через м'ясорубку з піджареною до золотистості цибулею. Трохи солі за смаком. Все. Смачно.

[@ТетянаЯценко-э9ъ]

Дякую за рецепт, потрібно приготувати

[@skytalinska]

Це смачно, вірю, Вам сподобається:)

[@ОльгаЮрченко-т5е]

Класна ідея, дякую, пані Оксанр

[@skytalinska]

❤ і Вам дякую

[@KatyaPoliok]

Буду готувати щось подібне бо вялених помідор не маю і квасолю зварю. Дякую за смачний рецепт.

[@skytalinska]

Можна за ість вʼялених помідорів ложечку якісної томатної пасти❤

[@KatyaPoliok]

@@skytalinska дякую що підказали❤️

[@Pani_Irena]

Дуже люблю ваші рецепти ❤

[@ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю]

Дякую вам 🙏

[@nataliazhyvora5557]

Чудовий рецепт .❤❤❤

[@ulianakovalyk8929]

Дякую💙💛

[@LMis-s5o]

Клас :) дякую за рецепт ❤

[@НінаШкарін-х2с]

Дякую пані Оксано! Ваші рецепти супер! Обов'язково приготую( зараз не вдома). Не маю в'ялених помідорів. Думаю заміню густим томатним соком( домашнім). Підійде?!❤❤❤

[@skytalinska]

Так! Хороший, якісний томатний соус -- смме те❤

[@НінаШкарін-х2с]

Добре! Дякую ❤

[@hbonte]

Вам немає рівних в галузі харчування! Ви не тільки розказуєте, та щей готуєте!!

[@skytalinska]

Дякую❤ 🌷🌷🌷

[@olena_nadgoretska]

"Що він нам нагадує?...цей чудовий паштет...гарнесенько розмазуєм..ось яка краса" 😂 почуття гумору

[@skytalinska]

😂 без гумору зараз геть би було погано, гумор рятує:)

[@svetlanaterentjeva1488]

❤❤❤❤❤

[@skytalinska]

❤❤❤

[@TatyanaShapovalova..]

« 😂оце виріжете», я теж так готую , як же воно смакує з ножа ммм… Пані, Оксана, квасоля корисніша темна чи світла?

[@skytalinska]

Краще темна -- там поліфеноли:)

[@ualiberta7342]

Дякую. Квашені огірочки - це звичайні солоні?

[@skytalinska]

Так❤

[@ualiberta7342]

Дякую за відповідь ❤

[@hbonte]

Прослухала сьогодні подкаст з вашою участю. Ви згадували про Омега 3 і скумбрію. Скажіть будь ласка, як готувати скумбрію, щоб зберегти всі корисні властивості? Бо зазвичай, я мариную. Дякую

[@skytalinska]

Щоб зберегти омега-3, важливо рибу не оброблювати термічнр, тобто засолити❤

[@elenakozlova7457]

А можна замінити помідори на пасту, чи соус?

[@skytalinska]

Думаю, краще якісну томатну пасту, трошки❤

[@lenaan.1099]

Скільки можна зберігати такий паштет?

[@skytalinska]

1-2 дні❤

[@vitaliyFamily787]

Кто здесь?

[@skytalinska]

Нікого не бачите?😃

[@villaalta]

Ми тут .

[@КітзУкраїни]

через музику на фоні слухати неможливо.

[@thebattlebees]

Та нормально все чути, музика ок

[@skytalinska]

Це вже ви придираєтесь 😃

[@ОльгаДобровольська-ь4ж]

А можна свіжі помідори?

[@skytalinska]

@@ОльгаДобровольська-ь4ж теоретично можна, але паштет може бути рідким; тому краще - замінитигустою томатною якісною пастою❤

[@Olgalats]

Нічого подібного😂

[@natashashkarban2622]

Слово "омолоджуючий" не вживається в кулінарії. А можливо ви цей паштет наносите на обличчя , щоб омолодитись?👀

[@АннаОрлова-с6ф]

Фу....таку нісенітницю написали , краще нанесіть собі на язика, не будете такою в'їдливою😂

[@skytalinska]

А хто сказав, що не використовується? Де таке написано?:) Звісно, використовується:) Є омолоджувальні вправи для тіла, є маски, є і їжа