Дякую ❤

24:05 😂😂😂👍👍👍👍👍

Дякую за рецепт! Обовʼязково спробую! Люблю мʼяту, але після чаю з мʼятою у мене починається печія😢

❤❤❤

Оксана дуже красива.

Так-так,по естрогену,та його збільшення,в період менопаузи,Ви обіцяли окреме відео😊,чекаємо🙏Пані Оксано,цікаво б було,крім вправ,ознайомитись з Вашим меню ,на тиждень.Як Ви відноситесь до щоденного омлету (варених яєць),з салатиком,зранку??🧐І ще є запитання відносно смаженні на смальцю;колись моя мама казала,що від смальцю утворюються камінці,яка Ваша думка??

❤

П.Оксана-Ви найкращий мотиватор😊, дякую за знання,якими ділитесь з нами🌷

Дякую за Вашу працю і особливо за це відео

Велика, велика подяка Богу за вас і вам, пані Оксано! Дякую, дякую за неймовірну щірість і любов до людей! Дякую! Дякую! Дякую!

Доброго дня! Як потрапити до вас на прийом?

❤❤❤

Я люблю планку і бурпі головне себе переконати 😊

Корисно, цікаво і чудова подача інформації.

Я в захваті від подачі інформації, від Оксани. Простою мовою, по простому розказує реально вежливі для здоров'я людини речі!!!! ❤❤❤

В як бути людям, яким капуста протипоказана???

Щиро дякую за просвіту і харчову культуру

Доброго дня. Давно слідкую за Вами, Ви для мене приклад жінки, якою я хочу бути в майбутньому! Не планувала йти на курс, хоча знаю, що він Мега корисний (як завжди, шкода грошей), але дослухавши до середини ефіру усвідомила, що це не витрачені гроші, а заінвестовані в здорове майбутнє своє і родини. Купила курс ❤❤❤ Щаслива, що прийняла це важливе для мене рішення❤❤❤

Погоджуюся з Вами повністю, чарівна пані Оксано! І я є давнім поціновувачем Ваших відео ❤❤❤ Хочу сказати, що Ваші вчення завжди несуперечливі. А це дуже важливо, викликає сильну довіру!

Як записатися на ваш курс?

Цікаво,дякую.

Скажіть будь ласка, чи можна насіння чіа при такій хворобі? Дякую.

👏👏👏👏👏🥰🥰

Ви просто неймовірна - така добра і щира ❤

Шкода,що курс пройде у ворожому телеграмі,від якого я давно відмовилася. Хотіла зареєструватися. Дякую за прекрасні ефіри

❤❤❤🙏🏻🍀

Люблю шоколадний чіа-пудінг. Рослинне молоко, насіння чіа, мʼякоть фініків замість цукру і какао😋 все це блендерую і залишаю у холодильнику. Перед вживання додаю ягоди/горішки👍🏻і без них дуже смачно

Дякуємо

Привіт, а як часто можна вживати такий пудинг?

Дякую дуже ❤

Дякую за працю , коли ви почали говорити про котиків , про грядки , про соловейка , я почала посміхатися , стало краще на душі 👏👏👏🥰🥰

Їм кожен третій день - супер! Дякую!! 🫡🇺🇦

Like за котиків. Жартую. Ви настільки позитивна і заряджаєте своєю енергією інших. Дякую вам Це доречі я думаю один із факторів довголіття- позитив 😊

Пробачте пані Оксана, коментував не дивлячись вашого відео за браком часу.

Не менш важливими є слідуючи фактори - якісний сон( біля 7 годин щодня), уникнення стресів, регулярні фізичні навантаження відповідно до вашого віку. Здоров'я вам, панове.

Щоб уникнути інсульту ( точніше зменшити вірогідність його виникнення) треба виконувати декілька правил, одним з яких є дієта якої треба притримуватися. Не можна вживати алкоголь щодня. Кинути палити. Зменшити вживання солі з усіх джерел до 1-2 грам на добу. Ці три ні допоможуть зменшити вірогідність виникнення геморагічного інсульту. Щодо ішемічного інсульту - треба прибрати з харчування усе що сприяє відкладенню холестерину (холестеролу) в наших кров'яних судинах. Є два види холестерину - низької щільності та великої щільності, так звані " поганий та добрий . Відкладається поганий, який є у продуктах тваринного походження, рибі. Але й в тих хто не вживає продуктів тваринного походження він також може відкластися у судинах за надмірного вживання рослинних олій бо виробляється нашою печінкою. На холестеринових бляшках відкладається кальцій (з часом), що призводить до труднощів їх розсмоктування. Але навіть за цих обставин їх можна зменшити за допомогою рослинної дієти, що переконливо, на пацієнтах показав першим доктор медицини Дін Орніш ще у вісімдесяті роки минулого століття. Здоров'я вам панове.

Молодець 👍👍👍

Ми на роботі. йдемо в туалет сідаємо на кришку лікті на коліна сидимо пару хвилин з закритими очима допомагає, хоч трохи, але відновлююсь. Дякую Вам, всього найкращого

Дякую за Вашу працю❤