온몸 구석구석 풀어주는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭 | 찌뿌둥할때, 몸이 무거울때

[@anjela4758]

마음의 깊은 병을 조금씩 치유받고 위로받는 유일한 공간이에요. 몸도 마음도 좋아지길 노력하고 있습니다. 감사합니다.

[@에일린mindyoga]

정말 잘 오셨습니다~ 몸과 마음 모두 잠깐 쉬어가는 곳이 되셨으면 합니다🙏🏻

[@Sjj746]

좋은 수련 으로 힐링 했어요 감사 합니다❤

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻

[@jeongminyu4136]

아니 하늘이어쩜 어쩜 저럴수있어요? 오마이 갓 ㅠㅡㅠ 너무아름다운 풍경도 보야주시고 수련도 행복하게 했어요 감사합니다 ❤❤❤

[@에일린mindyoga]

저도 하늘보면서 오마이갓,, 했어요🤣🤣🤣

[@이순희-w6c]

ㅅㄴㅅㄷㅅㅌ ?

[@jeongminyu4136]

저 하늘보러 또 왔어요❤ 행복해요😮😅

[@김다영-n5y]

지금까지 본 모든 스트레칭영상중에 최고입니다.

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

[@부산서부수학체험교실]

세상에~~~ 일주일 쉬고 왔더니 환상적인 요가 영상이 올라와있네요!! 선생님이 이 예쁜 하늘을 영상으로 담기 위해 얼마나 노력하셨을지 감히 짐작이나 할 수 있을까요. 고생 많으셨습니다! 덕분에 여행온 기분으로 요가 수련 마쳤습니다! 감사합니다! ❤

[@에일린mindyoga]

감기는 이제 완전히 나으셨나요? 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바래요!! 🙏🏻

[@달빛모양]

감사합니다 오늘도 함께 할 수 있어서 감사합니다몸이 무겁고 마음이 힘들어서요가를 시작했는데 어렵지 않게 할 수 있어서선생님 요가 잘 보고 따라 합니다 감사합니다

[@hjyoun9673]

에일린님 ~~ 겹무지개에 파아란 하늘이 점점 분홍빛 노을지는 배경 너무 아릅답네요 오늘따라 목소리도 더욱 청량하고 맑은느낌 저만 느낀걸까요~~ 오늘도 덕분에 몸속 구석구석 깊은 스트레칭 잘 따라했어요 항상 감사하고 감사해요 ~~~^^ 나마스떼!

[@에일린mindyoga]

오늘도 함께해 주셔서 감사드려요!😄 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@달의뒷면-t2j]

가뿐한 요가에 눈부신 풍광은 덤이네요. 감사합니다.나마스떼🙏

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻

[@norassul]

아름다운 배경과 선생님 목소리, 요가동작으로 힐링했어요. 나마스떼

[@에일린mindyoga]

감사합니다🙏🏻 편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻

[@moonheigye4474]

아름다운 배경과 시원한 스트레칭 명상이 저절로 된 것 같은 느낌입니다. 고맙습니다.

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻

[@EJH-NJ]

몸이 찌뿌등하고 머리가 지근지근 해서 에일린님 요가 찾아서 쭉 따라 했는데 트름 쫙 나오면서 소화되고 머리 아픈게 풀렸어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진심 두통약 먹는 것 보다 건강하게 요가로 치유 하는게 최고예요! 매번 감사합니다 ❤❤

[@capitanmorganrm]

So beautiful the palms, the sea, the yoga... Love it!

[@에일린mindyoga]

It is such a beautiful place🙏🏻🙏🏻

[@순천-u7h]

행복입니다♡ 시간이 후다닥 지나 마치는 겁니다. 복 많이 받았습니다. 감사합니다 에일린님! ❤

[@제정숙-b9s]

온 몸이 갠운합니다ᆢ 늘 늘,고맙습니다ㆍ 내일엔 또 뵙요 내 사랑 요가 ~~

[@에일린mindyoga]

내일 또 봬요!! 😁 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@MY000M]

아름다운 풍경과 힘이 되는 목소리가 스스로 수련할 수 있도록 큰 동기부여가 됩니다! 이전에 요가원을 1년쯤 다니다 이사온 뒤로 요가를 못했는데 에일린샘 채널을 알게 된 뒤로 다시 요가를 시작하게 되었어요. 퇴근 후 지치고 긴장한 몸과 마음을 차분하고 안정되게 만들어 주는 참 좋은 요가입니다❤❤

[@에일린mindyoga]

이렇게 마음 전해주셔서 감사드립니다. 꾸준히 함께 수련할 수 있기를 기원합니다 😄

[@뽀또야]

시간 가는 줄 몰랐어요, 벌써 끝나버렸네요! ㅎ 온몸 구석구석이 늘어나서 너무 개운합니다~ 몸도 개운하지만, 눈도 귀도 호강하는 시간이었습니다~ 영상이 너무 아름 다워요! 오늘도 너무너무 감사합니다~ 🙏❤

[@에일린mindyoga]

너무너무 수고하셨습니다🙏🏻🙏🏻 눈도 귀도 마음도 모두 호강하셨길 바랍니다 😄

[@ryomayam]

감사히 요가 마치고 하루 시작합니다

[@영복정-f5v]

예쁜선생님따라끝까지열씨미수련마쳤습니다 고맙습니다~항상건강하세요~^^

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@winterfox-u6q]

에일린님❤ 오늘도 덕분에 한층 유연해졌습니당😆 감사해요~~~!!! 유독 이번 영상 풍경이 정말 그림같이 너무 예뻐용❤

[@jaeholee2636]

3년째 선생님과 1댸1 수업을 합니다 오늘 눈도 호강하는 최고의 수업이었읍니다 너무너무 고맙습니다 또 만나 뵐께요

[@에일린mindyoga]

와 꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻

[@bkko832]

몇몇 저장해 놓고 무한 반복하는 영상들이 있는데 이 영상도 추가합니다. 오늘도 감사합니다. 나마스테🙏^^

[@에일린mindyoga]

시원하게 풀고 가셨길 바랍니다 😆😆

[@muststartjj]

안녕하세요 쌤 오늘도 스트레칭 잘했습니다, 감사합니다. 질문이 하나 있습니다. 23:26 즈음 수칸다아사나를 할 때 한 쪽 다리를 쭉 뻗고 발끝을 하늘 방향으로 세우는데 왼 쪽 발 끝만 자꾸 바닥으로 눕습니다. 원인이 무엇일까요? 어떻게 수련해야 바른 정렬을 가져올 수 있나요?

[@에일린mindyoga]

쭉 뻗은다리를 외회전하는 (무릎과 발끝이 천장향할 수 있도록) 힘을 쓰셔야 합니다. 물론 유연성도 많이 필요한 자세예요~ 척추도 바르게 세우는 코어의 힘도 필요합니다. 자세가 조금 흐트러져도 괜찮습니다. 조금씩 조금씩 좋아질거예요 🙏🏻

[@이승배-u4r]

요가의 즐거움 마음도,몸도 편안하게 부드럽게.. 따라 해 보았습니다.❤Fighting 🎉

[@또미-u5x]

선생님 요즘 업데이트가 많아 너무 반갑고 좋네요, 오늘도 행복한 수련했습니다. 하늘이 너무 이뻐서 여행 온 기분이에요. 혹시 장소가 어디인지 알 수 있을까요?언제 한번 가보고 싶네요.

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다~ 장소는 필리핀의 시아르가오라는 곳입니다 😄

[@madamephoque]

샘 저 이번엔 요가하러 왔어용 요즘 에일린샘의 명상과 요가 영상 덕분에 몸도 마음도 건강해지고 있는 것 같아요ㅎㅎ 오늘 감정 소모도 많고 힘든 날이어서 그런지 몸이 많이 경직돼 있었거든요 이 스트레칭 하고 나니까 너무 개운하고 좋아요ㅜㅜ 뭉쳐있던 부위가 다 풀리는 느낌입니당 오늘도 감사합니다 🙏🏻

[@에일린mindyoga]

너무 잘 오셨어요😆 몸과 마음 모두 건강해지고 계시다니 정말 다행입니다😄 오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻

[@dhandyou]

아들과 함께 굳은 몸 시원하게 풀었습니다. 배경도 예쁘고 스트레스도 풀리고 감사합니다.

[@초록다이아-l6f]

뻐근하고 찌뿌둥한 몸...풀고 출근합니다 감사합니다^^ 배경보니 기분도 좋아지네요❤

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄

[@타키밸리댄스]

수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 431일차💪💪💪 이 수련 네번째 완성 날 ❤ 그래픽보다 더 예쁜 배경입니다. 😘

[@에일린mindyoga]

💜

[@지예안-y4k]

안녕하세요..허리디스크가 있다면, 어떤 영상을 신청하는게 좋을까요? 혹은 어떤 동작이 좋은지..알고싶어어요~~

[@에일린mindyoga]

반갑습니다~ 허리디스크가 있으시군요.. 증상에 따라 할 수 있는 수련이 다릅니다. 증상이 심하지 않다면 무리하지 않는 범위내에서 어떤 수련이든 얼마든지 하실 수 있습니다. 다만 숙이는 동작들은 디스크를 악화시킬 수 있기 때문에 최대한 조심해서 하셔야 합니다. 🙏🏻

[@obsrohja]

스트레칭도 좋고 중간중간 보이는 풍경도 너무 힐링되네요. 선생님과 그 장소에서 샘따라서 요가하는 상상해보았습니다. 넘 아름답네요. 이런 좋은 영상 늘 감사드립니다❤

[@에일린mindyoga]

함께 야외요가 한다면 정말 좋을 것 같아요😆😆

[@mihwakim3966]

주말 아침에 고요하게 혼자 수련하니 너무 좋네요. 에일린님의 영상 덕분에 저도 같이 여행온 기분도 들고요.

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다~ 즐거운 주말 되세요🙏🏻

[@동글이-h6z]

찌뿌둥한 몸은 이완되고 나른나른 해지는데 정신은 명상하는 기분이예요!😊

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻🙏🏻

[@김유경-b8t]

아주 시원해요 좋은 영상 감사합니다. 매일 따라할 것 같애요😊😊😊

[@에일린mindyoga]

매일 함께해요🙏🏻🙏🏻

[@clairebae5730]

영상과 요가로 힐링 되는 경험을 합니다. 차근차근 설명해주시니 따라하기 너무 좋아요. 감사합니다.❤

[@예진-h5u6v]

목소리도 너무 좋으셔서 치유되는 느낌입니다.

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻🙏🏻

[@hyejinchoi1111]

정말 좋은 저녁마무리가 되었습니다~! 감사합니다 ❤

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드려요😄

[@타키밸리댄스]

정말 매일매일 꾸준히가 정답🎯이라는 사실을 오늘도 느끼게 됩니다^^ 반 가부좌에서 등 뒤로 손과 발가락과의 사이가 조금 더 가까워지는 느낌이란 이루 말할 수 없는 감동을 주네요 ^~~^🪄 온 몸의 통로를 열고 새로운 아침을 시작합니다~! 오늘도 좋은 하루 되세요 🎶 수련 체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기 221일차!💪💪💪

[@에일린mindyoga]

오늘도 즐거운 하루 되셔용 😁

[@그레이-z1h]

고관절과 허리가 너무 시원합니당. 배경이 완전 그림같아요 😊😊😊

[@에일린mindyoga]

너무 아름다운 곳이었어요😄

[@임지상-e6q]

오늘 하루도 요가로 마무리할수 있어서 감사합니다 에일린님 함께 해주셔서 감사합니다 ^^

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄

[@madameoh]

에일린님 목소리가 제 마음을 너무 편안하게 해요. 덕분에 가뿐하고 신뜻하게 하루 시작합니다❤

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@예진-h5u6v]

목소리가 너무 편안하고 좋아요. 감사합니다.

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 편안한 마음으로 들어주셔서 더 그렇게 느끼신 것 같아요 😄

[@클라우디아로즈]

넘 아름다운 곳이네요 요가하시는 샘은 더 아름답군요 ~~ 오늘도 감사합니다 내일은 큰 화면으로 해야겠어요😊

[@에일린mindyoga]

아름다운 눈으로 봐주셔서 감사드립니다! 오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻🙏🏻

[@chorongkang676]

요근래 수련을 안해서 아침에 일어나서 바로 따라하기 쉽지않네요-! 그래도 에일린님 영상덕분에 상쾌한 하루를 시작할 수 있었습니다. 영상미높은 화면과 차분한 말씀으로 더욱 평온한 하루가 될거같아요. 정말 감사합니다.

[@에일린mindyoga]

너무 잘 오셨어요! 조금씩 좋아지는 것을 느끼실거예요🙏🏻🙏🏻 오늘도 평온한 하루 되시길 바랍니다😄

[@nonameatall560]

마지막 호흡과 함께 나마스떼 읊조라는데 눈물이 고이네요. 자애로운 시간 선물해주셔서 고맙습니다. 😌🙏

[@에일린mindyoga]

그만큼 마음이 편안해지셨다는 것 같습니다~ 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

[@이창희-u4i]

와우.에일린님 덕분에 몸도 마음도 힐링됐어요.구석구석 딥 스트레칭..무지개도 노을도 풍경도 원더풀입니다.

[@에일린mindyoga]

힐링되셨다니 다행입니다! 너무 아름다운 곳이었어요😆😆

[@Hyeon-x5w]

에일린님 바지 너무 이뻐요 어디꺼인지 알려주실수있을까요?

[@에일린mindyoga]

스토리요가 제품입니다😄

[@aussiekidslify673]

시간가는줄 모를정도로 정말 좋은 요가시간 이었어요. 감사합니다

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@ooorale9926]

선생님 덕분에 오늘도 상쾌하고 아름다운 아침 열어갑니다 ❤

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻🙏🏻

[@honey_apricots]

에일린님 덕분에 기분좋은 토요일아침을 맞이했습니다 감사합니다❤

[@에일린mindyoga]

즐거운 주말 되셔요 🙏🏻

[@박종희-j8k]

좋은아침 넘 아름다운요가 뒤 배경이 넘좋았어 후 감사합니다 후 🙏❤❤❤

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드려요👍🏻👍🏻

[@williamstewart4530]

The background was mind blowing paradise the workout heaven relaxing invigorating and enjoyable perfect mix great job as always thank you Eileen 🙏✨🌹☀️🍷💖

[@에일린mindyoga]

Thank you so much 🙏🏻

[@mocha_world]

에일린님도 넘 수고많으셨어요. 나마스떼. 덕분에 이쁜 배경보며 눈도 호강하고 몸도 개운해졌습니다. 오늘도 빛나는 하루되세요!

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😁

[@HGLee-ee2sm]

월요일은 항상 새로운 영상으로 ~😊 딥 스트레칭 하고 요가로운 하타 50분 영상으로 하루 마무리 잘하고 갑니다. 배경이 너무 이뻐요. 영상미 최고에요.👍 오늘도 좋은 영상 넘 감사해요.🙏

[@에일린mindyoga]

꾸준히 함께해 주셔서 감사드려요!!😄😄 필리핀의 시아르가오섬인데 아기자기하고 귀여운 곳이었어요😆 이번주도 화이팅입니다 👍🏻👍🏻

[@soosoo1196]

요가동작도 좋지만 해가 저물며 환상적으로 변하는 하늘풍경과 파도소리가 어우러진 음악이.. 너무 힐링되네요❤ 며칠 몸이 아파 계속 누워있었더니 온몸이 굳은듯해 큰맘먹고 따라했는데 너무 힐링받았습니다❤ 감사합니다~~

[@에일린mindyoga]

힐링되셨다니 다행입니다. 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되시길 바랍니다 😄

[@p100477]

에일린 선생님 안녕하세요! 캐나다에서 오랜시간 랜선 수련만하고 감사인사 한번 못드려서 댓글 남겨요. 이젠 하루라도 안하면 몸이 근질근질하고 불편해서 못견딜 정도예요 😅 매번 영상미에 감탄하고 몸과 마음의 위로를 많이 받고 갑니다 ! 연말 잘 보내시고 내년엔 더 좋은 일들이 많길 소망합니다 😊

[@에일린mindyoga]

이렇게 마음 전해주셔서 감사드립니다~ 캐나다에서 함께하고 계시는군요! 😄 꾸준히 함께 수련할수 있기를 바랍니다 🙏🏻 오늘도 편안한 하루 되세요!

[@모모2020]

오늘도 감사합니다.

[@에일린mindyoga]

오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻

[@이지금-c5o]

그렇게 재밌게 요가를 했었는데, 스스로 해야 할 일에 갇혀서 진정으로 필요한 제 마음을 챙기지 못했어요. 아무리 바빠도 요가를 하면 늘 마음에 여유가 생겼는데 말이에요. 참 우습게도 그 사실을 몇달 간 잊어버렸네요. 오랜만에 하는 요가라서 처음엔 몸이 굳어 화가 나더라고요. 근데 아픈 동작을 하면서 오로지 지금에만 집중하고 있는 저를 발견했어요. 주변소리가 들리지 않고 오로지 나만 있는 기분. 이 오롯한 나만을 보는 시간이 얼마나 그리웠는지 몰라요. 동작하다가 그 희열에 울 뻔?ㅎㅎㅎㅋㅋ 다시 고향에 돌아온 기분입니다. 못 본 새에 구독자가 많이 느신 것 같아요. 정말 축하드려요. 요가 알려주시는 쌤이 에일린 님이어서 정말 정말 행복해요~오랜 구독자이자, 오랜 팬 제가 할게요!! 그러니 늘 평안하세요!!!❤

[@에일린mindyoga]

요가에 푹 빠지신 것이 잘 느껴집니다~ 너무너무 환영해요🙏🏻🙏🏻 꼭 요가가 아니더라도 짧게나마 나를 위한 시간을 가져주세요. 오늘도 편안하시길 바랍니다😄

[@혁찬애비]

너무 시원해요..다 하고 나니까 여기에 목과 발목 스트레칭만 더 포함되어 있었으면 좋겠다는 생각이 들더라구요 혹시 그런 영상도 업로드 된게 있을까요??

[@에일린mindyoga]

영상이 너무 많아서 딱 어떤 것을 골라드리기가 어렵네요 ㅠㅠ 목과 발목 스트레칭 포함한 전신 수련 영상 꾸준히 만들어볼게요! 🙏🏻

[@ivy6805]

배경 하늘이 너무 멋집니다.무지개와 해지는 석양까지 어떻게 이런게 아름다운 시간을 포착하셨나요? 몸도 힐링 눈도 힐링 최고네요! 당체 여긴 어디인가요? 문득 궁금해집니다. 감사합니다.

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다~ 촬영한곳은 필리핀 시아르가오입니다 🙏🏻

[@이한나-y9f]

에일린 선생님🩷예쁜 풍경과 함께 수련 잘 했습니다☺️ 스칸다아사나에서 가슴 하늘쪽으로 쭉 끌어당기는 동작 너무 시원했어요! 덕분에 토요일 아침을 행복하게 시작할 수 있겠어요👍 좋은 영상 감사드립니다💜

[@에일린mindyoga]

너무 잘 오셨습니다😄그 동작 너무 시원하죠👍🏻👍🏻

[@juyeonlee8745]

나마스떼 오운완 영상 끝 즈음에 하늘 빛이 너무 이뻐요 ~

[@에일린mindyoga]

저도 보고 깜짝 놀랐어요 😆

[@부산서부수학체험교실]

23.7.1. 오늘도 에일린선생님과 함께 요가수련을 마쳤어요. 풍광이 정말 좋네요. 영상 만들어 주셔서 감사합니다.

[@에일린mindyoga]

오늘도 너무 잘 오셨어요~ 즐거운 하루 되시길 바랍니다 😁

[@mandel7003]

끝으로 갈수록 분위기가 너무 좋았습니다. 핑크빛 하늘을 보며 요가를 마무리하니 집중도 더 잘 되었습니다. 안되는 자세에서 막막했지만(쉬었지만) 덕분에 구석구석 스트레칭 할 수 있었습니다. 고맙습니다~~^^🎉🎉

[@에일린mindyoga]

저도 촬영하면서 넋을 놓고 바라봤던 풍경이에요 😄 오늘도 편안하게 마무리 하셔요!

[@jummj1]

영상보면서 꾸준히 하고있어요~ 영상이너무좋아서 힘들지만 힐링되요 ㅎ. 실례가안된다면 상의 어디에서 구입하셨는지 알수있을까요? 바지정보는 댓글에서 찾았는데 탑정보는안보여서요ㅠ 너무예뻐요

[@에일린mindyoga]

상의는 요가복은 아니고 보세에서 구입한 제품이라 딱히 정보가 없네요 ㅠㅠ 도움 드리지못해 죄송합니다 😭

[@jummj1]

​@@에일린mindyoga아니에요~ 알려주셔서 정말감사합니다😊

[@강미경-r4o]

그동안 매일즐겁게 따라했었는데 두통에 시달리고있어요 ㅜㅜ 계속해도되는건지~하고싶은맘에 영상만 시청하고있어요😢

[@에일린mindyoga]

두통이 있으시군요 ㅠㅠ 어떤 이유인지는 모르겠지만 빨리 좋아지시길 기원합니다🙏🏻 조금이나마 몸과 마음을 편안하게 이완할 수 있은 호흡명상 추천드려요🙏🏻

[@CaliLemon]

오십견이와서 어깨 통증이 심했었는데, 일년정도 꾸준히 해서 많이 좋아졌어요 감사합니다 .

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다~ 좋아지셨다니 정말 다행이에요 🙏🏻

[@현현-m7d]

생각없이 따라하다보니 몸이 살짝 따뜻해졌어요ㅎㅎ 감사합니다😊

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@윤그레이스-j4e]

와 진짜 시원하네요! 여러 스트레칭 동영상보고 많이 따라했지만 역대급!!! bb 좋은영상 만들어주셔서 감사합니다

[@에일린mindyoga]

정말 잘 오셨어요🙏🏻 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@kyungwonlee5644]

이 영상 너무 좋아요! 아침에 하고 나면 온몸이 풀리는 것 같네요. 감사합니다!

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@임지상-e6q]

요가하고 나면 기분이 너~무 좋아져요 행복한 시간을 선물해주셔 정말 감사합니다❤

[@에일린mindyoga]

기분 좋으셨다니 저도 너무 기쁩니다. 앞으로 꾸준히 함께해요 🙏🏻

[@리비-t1i]

감사합니다~ 목소리도 너무 편안하고 이쁘게 들리네요~~

[@에일린mindyoga]

편안하고 예쁜 마음으로 들어주셔서 감사드립니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@댕댕이-h4l]

보기만 해도 힐링되요 ㅠ 좋은영상 감사합니다 최고에요❤

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다 😁

[@hogumah]

매일 에일린님 영상중에 골라서 수련중인데 너무 행복해요..🤍

[@에일린mindyoga]

꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻

[@ssy3144]

요알못인데요. 넘 개운해요.정말감사해요

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요🙏🏻

[@a.soohyun]

최애 영상 등극했어요! 하체에 노폐물이 싹 빠지는 느낌이네요 👍

[@에일린mindyoga]

너무 잘 오셨어요👍🏻👍🏻

[@Onedays2]

전체적으로 따뜻한 분위기와 풍경, 차분한 목소리로 요가하는 내내 마음도 스트레칭 해준거 같아 너무 좋아요 영상도 다양해서 지루하지 않게 돌아가며 하고 있습니다 늘 좋은 영상 감사합니다❤

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다. 편안한 수련 되셨길 바라요 😄

[@Torilover123]

너무 시원해요 감사합니다❤❤

[@intothemagickkoo6837]

요가로 힐링 한 번 풍경 보면서 한 번 더 힐링하네요❤

[@에일린mindyoga]

힐링되셨다니 다행입니다 🙏🏻

[@eunjupak1136]

파스텔풍 하늘♡ 와. 요가+힐링 했어요 나마스떼

[@lutesuite]

주말동안 무거워진 몸을 천천히 늘려주니 너무 좋습니다. 항상 감사합니다~

[@에일린mindyoga]

이번주도 화이팅입니다😄

[@SQSQ-ku4jd]

The background is so beautiful. I did yoga while looking at the big screen, I felt like I was at a vacation spot. 🙏❤

[@에일린mindyoga]

It was such a beautiful place🙏🏻 I hope you enjoyed the practice😆

[@haesuohealingsound]

요가 시작한다고 생각만 3년째 하던 중 에일린님을 발견해서 정말 좋네요. 내용도 내용이지만 모든 영상에서 느껴지는 바이브? 뭔가 특별하고도 익숙한 느낌이 나네요. 몰입해서 보기만해도 마음이 편안해지는 것 같아요. 감사합니다. 자주 올게요!

[@에일린mindyoga]

편안하시다니 다행입니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@flow__theriver]

두번째 영상을 반복한 지금에는, 너무도 아름다운 자연이 들어오네요 감사함으로 마칩니다🍒

[@에일린mindyoga]

너무너무 아름다운 곳이었어요 😁

[@애갬배르디예바궄]

너무 좋아요 ❤❤❤목소리도 👍👍👍

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻

[@seungkyunglee7799]

점점 주홍빛으로 물들어가는 하늘과 깊은 스트레칭이 제 몸과 마음에 큰 휴식과 감동을 주네요. 감사합니다❤

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 주말 되세요 🙏🏻

[@cherishccherry]

영상 분위기, 시퀸스 다 너무너무 좋아요!! 웨이트를 너무 좋아하는데 웨이트만 하고 나면 다음날 근육통과 뭉침이 너무 심해서 그때 꼭 해줘요. 하고 나면 굳어있던 몸이 풀리면서 너무너무 개운하고 시원해져요! 늘 잘 보고 있습니다. 좋은 영상 감사드려요 🧘‍♀💕

[@에일린mindyoga]

반갑습니다~ 근력운동을 효과적으로 하기 위해서는 스트레칭이 꼭 필요합니다! 꾸준히 함께해요 😄

[@빡이뉴나]

힘들지 않아서 끝까지 따라할수있었습니다!!

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@지호김-u5z]

오늘도 넘 좋은 시간 감사해용❤

[@임지상-e6q]

요가로 마무리할수있는 하루라서 정말 감사합니다 에일린님 감사합니다♥

[@에일린mindyoga]

편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻

[@부산서부수학체험교실]

2023.9.4. 한주의 시작은 요가 수련입니다. 몸과 마음이 편안해집니다. 감사합니다

[@에일린mindyoga]

이번주 수련도 화이팅입니다 🙏🏻

[@룰루룰-f9m]

오늘 하루 힐링❤ 감사합니다.나마스테~

[@에일린mindyoga]

함께해주셔서 감사드려요🙏🏻

[@justgiveittome]

안녕하세요 에일린님 이번 영상의 배경은 어디인가요?

[@에일린mindyoga]

필리핀 시아르가오입니다 😁

[@ran6848]

요가하는 시간만이 쉬는 시간 같아요 15분짜리만 하다가 점점 더하고싶어서 35분을 했네요 감사합니다

[@에일린mindyoga]

너무 잘 따라오셨습니다~ 꾸준히 함께 수련해요😄

[@정정인-d9z]

쭉쭉 스트레칭이 딱 맞네여😅 땀나지만 시원해여!

[@녹차-l2c]

12/19 화요일 출석 선생님 제가 하반기부터 나름의 미니멀을 추구하려고 물건을 줄이고 있는데요. 제가 이렇게 물건을 많이 쌓고 사는 맥시멀리스트였다니,,, 올 겨울 한번도 입지 않았던 옷들도 많더라구요ㅜㅜ 조금씩 물건을 정리하고, 서랍도 가볍게 비우니 특히 마음이 훨씬 가벼워졌어요! 단순한 삶이 아름답고 행복하구나를 조금씩 느끼고 있습니다 선생님의 노고 덕분에 버튼 한번으로 편안하게 수련할 수있는게 참 감사합니다 선생님ㅎㅎ 세심하게 신경써주셔서 감사드립니다~!!

[@에일린mindyoga]

맞습니다. 심플라이프!! 저도 항상 가슴에 새기고 있는 단어입니다~ 하지만 실천하기가 생각보다 쉽지 않죠 ㅠㅠ 그 어려운 것을 시도하고 계시다니 정말 멋집니다! 열린마음으로 항상 임해주셔서 감사드려요 🙏🏻

[@ryomayam]

온몸에 새로운 활력을 전해주는 새로운 한 주의 시작 월요일 딥스트레칭으로 몸과 마음을 가다듬는 아침이 됩니다❤

[@에일린mindyoga]

이번 한주도 화이팅이에요 👍🏻

[@flow__theriver]

선물이네요❤ 늘 정말 감사해요 오늘 하루 시작은 이 요가와 함께 시작했어요❤❤

[@에일린mindyoga]

오늘도 함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻

[@초코주리]

몸이 찌뿌등해서 시원하게 몸을 풀면 좋겠다 했는데 마침 딱 올라와서 저녁에 하게되어 너무 좋습니다 여기는 어딘가요~? 진짜 넋놓고보게되는 아름다운 곳이에요 오늘도 영상 미 넘치는 눈호강합니다! 나마스떼!‘🙏🏼

[@에일린mindyoga]

너무 잘 오셨어요🙏🏻 촬영한 곳은 필리핀 시아르가오입니다😄😄

[@오붕아]

항상 감사합니다 😅

[@mariasuh7939]

❤항상 감사하게 따라하고 있습니다, 몸의 변화를 느낍니다. 😊

[@에일린mindyoga]

편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻