OP & Nährstoffe: Die wichtigsten Mikronährstoffe für optimale Heilung & Regeneration. Dr. Lohse

Jährlich finden in Deutschland viele Millionen Operationen statt. Nicht selten kommt es dabei zu Komplikationen, Wundheilungsstörungen und insgesamt ungünstigem Heilungsverlauf. Was kann man tun, um möglichst optimal durch diesen Prozess zu kommen? Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse verrät Euch worauf es ankommt.
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Wirst Du demnächst operiert oder wurdest bereits operiert? Dann ist es wichtig Deinen Körper bestmöglich zu unterstützen. Hier die im Video empfohlenen Nährstoffe in guter Qualität:
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Zink & Selen: natugena.de/shop/Zink-Selen.aspx
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Inhalt:
0:00 Optimal auf OP vorbereiten
4:20 Vitamin D und Omega-3
5:48 Blutbildung - Eisen, B12, Folsäure
8:18 Antioxidantien - Vit. C, Vit. E& Coenzym Q10
10:31 Eiweiß /Aminosäuren
14:11 Zink / Selen
15:30 Multipräparat
17:39 Omega-3 vor OP reduzieren
18:46 Krankenhauskost unbedingt ergänzen
19:51 Nach der OP
20:53 Schmerzmedikamente - Alternativen CBD, Montmorency
23:01 Enzyme Bromelain, Papain
25:25 Fit in die OP
25:59 Darm / Probiotika / Psyche
28:09 Silizium / MSM
30:05 Entgiftung
Vielen Dank fürs Zuschauen 🙏
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#op #nährstoffe #regeneration
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[@annejosenhans]

Wichtiges Thema. Sehr gut erklärt. Vielen Dank!

[@Aspoonaday]

Sehr gerne! Danke für das Feedback

[@nakata10]

Wie immer Super Interviews mit Dr. Frau Lohse!! Danke Malte

[@Aspoonaday]

Sehr gerne! Vielen Dank für das Feedback 🙂

[@fraukewerner6439]

Sehr sehr hilfreich. Vielen ❤lichen Dank für Eure Arbeit

[@Aspoonaday]

Sehr gerne! Das freut uns sehr ❤️

[@kinskyyy]

Super Thema vielen Dank, habe meine nächste op in einem Monat 😊

[@Aspoonaday]

Sehr gerne. Alles Gute für die OP! 🍀

[@kinskyyy]

@@Aspoonaday vielen lieben Dank 🤗🌅✨❤️

[@HeidimariaZbestSchauspie-tt7iw]

Wenn der Ferritinwert zu niedrig ist wie bekomme ich den hoch liebe Grüße

[@Aspoonaday]

Über ein gutes Eisenpräparat. In der Videobeschreibung habe ich eines verlinkt. Liebe Grüße

[@k.s.421]

Bist Du Veganer? Oder isst Du Fleisch? Falls Du wenig Fleisch isst, würde ich sehen, dass ich 2x die Woche rotes Fleisch (besonders Leber) zu mir nehme. Falls Fleisch nicht in Frage kommt, dann einfach mal über längere Zeit Eisenkapseln einnehmen und am besten mit Vitamin C kombinieren. C erhöht die Aufnahme von Eisen ins Blut. Ansonsten Weizenkleie enthält auch relativ viel Eisen (15mg auf 100g)

[@HeidimariaZbestSchauspie-tt7iw]

Bin kein Veganer...das Produkt ist bitte wo verlinkt? LG Heidi

[@Aspoonaday]

@HeidimariaZbestSchauspie-tt7iw Die Produkte sind alle in der Videobeschreibung unterhalb des Videos verlinkt (der Text klappt sich aus, wenn mann auf "mehr" klickt.. Hier noch einmal das Eisenpräparat: natugena.de/shop/Eisen-Vegan.aspx Mit dem Code 1790 gibt es 10€ Rabatt.

[@user-cp6lq8xy7c]

🙏👍💚