OpenUp Exercise 4: Cognitive defusion (milk) - managing stress and anxiety

  Рет қаралды 2,354

OpenUp

OpenUp

Күн бұрын

Пікірлер
Managing Stress and Anxiety | Cognitive Defusion Exercise
9:21
Learning ACT // Part 3: Undermining Cognitive Fusion
25:09
New Harbinger
Рет қаралды 57 М.
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
История одного вокалиста
Рет қаралды 11 МЛН
Self-Compassion: An Antidote to Shame
53:28
Christopher Germer, Ph.D.
Рет қаралды 833 М.
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Sorry
11:45
Charisma on Command
Рет қаралды 23 МЛН
The ACT Matrix | a simple perspective-taking exercise
15:05
TheOxfordPsych
Рет қаралды 111 М.
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
28:15
Understood
Рет қаралды 10 МЛН
Undermining Cognitive Fusion
25:10
New Harbinger
Рет қаралды 15 М.
Top 20 Cognitive Strategies to Reduce Anxiety
42:46
Doc Snipes
Рет қаралды 64 М.
DBT - Distress Tolerance - Radical Acceptance
22:26
Jennifer May, Ph.D.
Рет қаралды 30 М.
How Do I Communicate With Greater Clarity, Confidence, and Credibility?
35:55
Jayne Latz - The Communication Trainer
Рет қаралды 2,7 МЛН