Optimiza tu desempeño físico y mental con Andrés Preschel y Nathaly Mracus Ep. 136

Lo que muchos de nosotros queremos es mejorar nuestro desempeño físico y mental ¿es posible lograrlo?
En este capítulo de Las 3 R’s, Andrés Preschel, quien es coach con un enfoque en la optimización de la salud y fisiología aplicada, nos explica cómo preparar nuestra fisiología para dormir profunda y naturalmente, y cómo debemos respirar para sentirnos bien y manejar el estrés.
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[@eldaveliz1923]

Saludos y bendiciones.

[@robertomolina290]

Excelente tema ... gracias Nathy

[@anavidaurri]

Vi hace poco un noticia que decía que no sirven los lentes que mencionan 🤓 podrías hacer un video sobre este tema por favor. De cómo elegir unos que si nos sirvan, marcas y como prevenir comprar unos que no tengan utilidad. Saludos!

[@esperanzaayala4062]

Que rrecomiendas Para El ardor de espalda

[@maurojimenez7184]

Ponte e cajas de nerobion con diclofenaco

[@maurojimenez7184]

Cada 3 días 2 cajas

[@maurojimenez7184]

Yo tenia ese problema

[@gabrielaramirezflores4058]

Nathaly estoy llevando la dieta Keto, soy una mujer de 40 años, entonces puedo consumir alimentos con bajo carbohidratos? 😢

[@gabrielaramirezflores4058]

Un vídeo sobre la dieta Keto , quienes si deben hacerlas y quién no

[@hummbertoguttierez2769]

Hola doctora cómo puedo contestar con usted

[@patriciaramirezl.794]

Agradezco a Nataly qué quiera hacernos llegar toda esta información, sin embargo existen datos en esta charla qué resultan complicados para el común denominador de las personas estar haciendo o checando, no se me hace práctico

[@josedejesusvega2441]

BUEN LUNES.

[@dolorescampos-ru8iz]

Cómo puedo comprar sus productos. Yo vivo en Tijuana

[@jonathanromero9368]

Concuerdo con algunos comentarios que el lenguaje usado por Andrés en este video es muy complicado de entender para una persona promedio que no tiene conocimiento en medicina, sin embargo con lo poquito que entendí me pareció genial.

[@danielalopez9588]

Muy interesante tema, pero el invitado se traba mucho y se pierde en enfoque

[@angelicaarias7073]

Creo esta vez tu invitado se quedo corto, le falta experiencia y comunicacion.