Orang Gendut Gak Boleh Olahraga?😥🫣

[@imanfirmansyah0307]

Coach,, kalau pada saat diet boleh gak merokok?

[@DienandMey]

Sebaiknya kurangi ya, karena ngerokok sendiri emang gak baik buat tubuh. Terutama pernapasan, jadi bisa ngaruh ke kekuatan tubuh buat olahraga/aktivitas fisik.

[@anitahardhan1648]

Terimakasih coach

[@ratnasepti-f8u]

Mau tanya coach semoga di jawab ,saya gemuk banget coach 80 kg sekarang,pengen diet ngurangin bb sedikit itu nanti pengaruh ke bentuk maaf organ intim tidak ya coach, soalnya takut merubah bentuk karena suami suka ,kata suami jangan ikut senam jadi berubah nanti gitu coach, sedangkan kelak setelah suami pulang berlayar 1 tahun lagi kami berniat program hamil,kata dokter kandungan sebelum suami berangkat bilang ya agak di kurangi sedikit bu bb nya mulai sekarang insyaallah suami pulang kita program berhasil,mohon jawabannya coach , karena beberapa bulan yg lalu sebelum menikah pernah nyoba yg ggl gratis low impact 30 hari ,belum 1 bulan agak kelihatan pipi gak gemuk lagi 🙏🙏

[@DienandMey]

halo, kebetulan aku belum pernah nemuin ada case organ intim bisa berubah bentuk karena turun BB ya...

[@ratnasepti-f8u]

@@DienandMey ya coach terimakasih atas jawabannya,kalau seperti itu saya mau coba lagi ggl yg gratis dulu