Os REMÉDIOS NATURAIS que a Ciência COMEÇOU A ENTENDER

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No vídeo de hoje você vai conhecer plantas medicinais que são verdadeiros remédios naturais comprovados pela ciência. Chá de camomila funciona para ansiedade? Chá de valeriana dá sono? Cranberry cura infecção urinária?
Quais os benefícios do própolis?
Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna T. Maria
Pesquisa de Roteiro: Camila Fonseca
Revisão de Roteiro: Hipácia Werneck e Jhonatan Dias
Edição: Thayllon Orzechowsky
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#olaciencia #ciencia #remedionatural
Títulos alternativos:
3 PLANTAS MEDICINAIS que a ciência começou a entender
4 REMÉDIOS NATURAIS que SURPREENDEM cientistas
DURMA MELHOR com essas 2 PLANTAS MEDICINAIS/REMÉDIOS NATURAIS
Momentos importantes:
00:01 Plantas medicinais comprovadas pela ciência
00:29 O que é remédio?
00:45 Camomila para ansiedade
03:12 NordVPN
04:43 Valeriana para insônia
06:00 Cranberry para infecções
08:07 Própolis funciona para dor de garganta?

[@olaciencia]

Você toma algum chá de ervas ou consome alguma planta medicinal? Me conte nos comentários 👇 Verifique a oferta exclusiva da NordVPN aqui: nordvpn.com/olacienciavpn. É livre de riscos com garantia de devolução do dinheiro em 30 dias! REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Cartilha da Anvisa - o que é remédio e o que é medicamento: www.gov.br/anvisa/pt-br/centraisdeconteudo/publicacoes/medicamentos/publicacoes-sobre-medicamentos/o-que-devemos-saber-sobre-medicamentos.pdf Camomila - Revisão sistemática sobre efeitos para diabéticos: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S096522991930901X?via%3Dihub Segundo parágrafo da discussão fala sobre polifenois, flavonoides e seus possíveis efeitos na digestão e metabolismo de carboidratos - a hipótese é que a camomila estimula o armazenamento de glicose pelo fígado (glicogênese) e inibe a liberação de glicose no sangue (gliconeogênese e glicogenólise). Camomila - Meta-análise sobre efeitos no sono e na ansiedade: doi.org/10.1002/ptr.6349 Valeriana - Revisão sistemática sobre sono, ansiedade e outras condições: doi.org/10.1177/2515690x20967323 Cranberry - Cultivo está restrito à Europa, EUA, Canadá e Chile: pt.wikipedia.org/wiki/Airela Cranberry - Meta-análise da Cochrane atualizada em 2023: doi.org/10.1002/14651858.CD001321.pub6 Composição e propriedades do própolis: www.healthline.com/health/propolis-an-ancient-healer Própolis - Estudo italiano sobre dor de garganta: doi.org/10.1016/j.phymed.2020.153368 Própolis - Meta-análise sobre lesões de Herpes: doi.org/10.1016/j.jep.2021.114939 Própolis - Meta-análise sobre lesões bucais em pacientes do câncer: link.springer.com/article/10.1007/s00520-018-4344-5

[@karinameirelles9773]

Eu amo chás, Erva doce, Camomila, hortelã, mate com canela, verde...

[@karensouza5922]

de erva só a maconha kk tô zoando eu nunca tomo chás prefiro leite com café e água

[@kamilastadler3271]

Eu consumo chá de ervas desde os 24 anos de idade, hj com 31 continuo consumindo e MT

[@jaquelineprates-7082]

Faz um sobre reposição hormonal

[@matheussalvatoreasmr9615]

Fala mano, trás vídeos desmentindo esses gurus naturalistas

[@afonsohenriquetitocoimbra347]

Por favor, faz um vídeo sobre super estímulos e os efeitos da vida moderna como o uso de tecnologia em nossa vidas. o porquê de nos sentimos tão cansados e tudo mais. esse é meu canal favorito.

[@lucascastro8303]

Apoio e muito esse tipo de sugestão

[@olaciencia]

Estou tentando um patrocínio para uma série de vícios e um dos episódios será pelo excesso de redes sociais e estímulos de telas! Em breve, teremos uma resposta e pode ser que esse tema entre na fila

[@rosanadecarvalho7097]

🌸🌿 Lucas... faz 1 vídeo sobre o por quê tanta gente... de todas as idades estão c/a memória muito ruim... 😉

[@rocha1931]

up

[@wesley4762]

​@@rosanadecarvalho7097covid

[@rosemarynunesdemoraesmere4039]

Eu sou a amiga das plantas, adoro nosso Grande Deus por nos deixar tantos remédios naturais pra nossa saúde ❤❤❤

[@elianesantoro1636]

Alecrim, hortelã, capim-cidreira, gengibre, cúrcuma... Essas verdadeiras maravilhas não faltam em casa.

[@DougMarv]

Boldo tb é milagroso!

[@ikedaikeds]

Tenho essas em casa só falta gengibre que precisa de solo úmido

[@diogoflopes1882]

Erva doce, desinflama tudo

[@gaucho69gaucho71]

Consumo cúrcuma, chucrute, semente de abóbora e própolis.

[@bullymaguire632]

Eu sou do time que não usa nada pra dor de cabeça, exceto água

[@augustomoraes9423]

Tomo chá de camomila que ajuda na qualidade do sono e combate refluxo. E eu acho que o própolis curou minha filha de sintomas de asma.

[@ariadnecarvalho3862]

Pra quem tem TAG (como eu); só de tomar algo que vc acha que faz efeito já ajuda na ansiedade ( é a gente é bom de efeito placebo😅). Por isso acompanho esse canal e o NV1C, pra não cair em conversa de pseudocientista ❤

[@TigocraiG]

Uso camomila a muitos anos, e foi por acaso, ela me ajudou muito a acabar com as crises de enxaqueca, e melhora muito meu intestino, lá em casa não falta, antes de acabar compro novamente, barato e funcional.

[@malud4452]

Amei o conteúdo, sou apaixonada por fitoterapia! Lembrando que o Paraná é o maior produtor de plantas medicinais do Brasil, com destaque para a camomila, em Mandirituba PR é produzido cerca de 400 toneladas por ano.

[@PedroWenzel1]

Você é o cara, presta um maravilhoso serviço a sociedade, meus parabéns!

[@alcineaazeredo8995]

Eu uso o chá de Camomila quase todos os dias antes de Dormir...tenho ansiedade e faço uso de medicamento..mas a camomila me tira até as dores musculares, e até quando estou atacada da alergia! Excelente vídeo Lucas 👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariajosebrilhanteazevedo4999]

Acho bom que a ciência entenda essa verdade. É minha medicina preferida.

[@MozertNery]

@olaciencia faz um video sobre os estudos do cogumelo de juba de leão. Estão falando muito sobre ele. Parece haver estudos recentes.

[@100166mae]

Amei o vídeo, faz um vídeo sobre babosa os efeitos que ela tem e se tem alguma base científica. Eu sempre tive muita dor de cabeça, enxaqueca. Mas comecei a tomar babosa com mel e melhorei muito nos últimos dias, nenhum remédio me ajudou até hoje, alguns como dipirona de 1g aliviava a dor mas no outro dia estava ela lá dnv, mas depois da babosa com mel melhorei das dores. Existe outros benefícios além desses e tem algum risco consumir muita babosa??

[@BraianSilveira]

Enviando o vídeo para minha mãe em 3, 2, 1,… hauahahha muito bom, chá de camomila de noite é tradição aqui

[@JorginhoFreiva]

Eu bebo 3 litros de água todos os dias. Tenho 1.73 de altura, o peso ideal pra minha altura é 70kg. Entre 2015 e 2017 fiquei um pouco acima do peso por comer pizza e hambúrguer todos os finais de semana na casa da minha ex-namorada, o peso máximo que cheguei foi 80kg, meu rosto era mais cheio e tinha uns pneuzinhos. Acho academia ridículo, achei 3 exercícios pra fazer em casa (flexão, agachamento, abdominal) e fiz o teste durante um mês, quando ví que funcionou não parei mais. De 2017 a 2020 perdi 11,5 kg malhando em casa, hoje estou com 69.5kg e estou muito feliz! Nunca mais paro de malhar em casa, até perder esses 11,5 kg eu malhava de segunda à sabado, foi uma luta e eu ví a gordura ir toda embora em forma de suor. Todos os dias era uma poça de suor no chão, até que não tinha mais poça pois já tinha queimado toda a gordura do meu corpo. Hoje malho 3 vezes por semana (segunda, quarta, sexta). Até 2016 eu descuidava da água, assim que comecei a malhar passei a tomar muito mais água até chegar nos 2 litros e desde 2020 tomo 3 litros de água por dia 💪🏻🙂 Pra quem tiver interesse em emagrecer sem fazer dieta e comendo normalmente igual eu fiz e consegui, na época fiz questão de gravar um vídeo mostrando a minha rotina, os exercícios que criei pra eu ter resultados mais rápidos. Flexão, Abdominal e Agachamento já existia, mas eu faço esses exercícios do meu jeito, acabei criando uma alternativa bem diferente e bem mais funcional e lembre-se, começando a malhar, tem que tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, nunca se esqueçam de se hidratar porque vocês vão suar pra kacete igual eu suei. Espero que gostem dos meus exercícios personalizados e do meu vídeo 🙂 Depois quando tiverem resultado, voltem nesse comentário e fale pra mim como está sendo 😊 Link do meu vídeo: kzbin.info/www/bejne/jnLGpYuPpsp6eMk Se inscrevam lá no meu canal pra me dar uma força, muito obrigado ❤️

[@aromarianatural]

As plantas são a resposta mais saudável e sustentável para muitas coisas, não só na alimentação, mas também nos cuidados pessoais de beleza!

[@lazaroalvessantos4873]

Poderia fazer um vídeo sobre plantas comuns no Brasil e seus benefícios medicinais, pode começar pela embauba/umbauba

[@andreyhugo6606]

Chá de alho com limão pra ajudar a melhorar da gripe, chá de boldo pra problemas no estômago, chá de camomila pra acalmar...

[@anamarques5899]

Huhu eu sou do time que ama um cházinho pra quase todo tipo de dor... adorei a matéria científica🙏👏 e fiquei preocupada com o Lucrécio 😂🤭

[@luciaoliveira2026]

Vou tomar chá camomila, ❤Obrigada 😊

[@Jacksonllv]

Melhor canal de ciencia que fala sobre saúde! ❤

[@lumabbarros645]

Eu tenho ansiedade patológica, mas a camomila não faz efeito, se eu só tomasse um chá antes de dormir. Hoje eu preciso de um ISRS 10 mg e um ansiolítico 25mg para que eu possa viver melhor. Amo chá, então tomo bastante chá de camomila, o que complementa o meu tratamento. Mas SÓ ele, não é possível melhorar o que eu tenho. Contudo, após a camomila, quando eu estou com uma azia (por conta da ansiedade também), ele se mostra MUITO eficaz.

[@jujubasolta]

Faz exercícios de respiração ajuda na ansiedade, tem app que ajuda a treinar ☺️🖖

[@washingtonbruno2199]

Poderia fazer um vídeo, falando sobre os benefícios da canabis, já que é um planta, é pode se fazer mil coisas com ela, das de chá, cachaça, essências, para pudim, brigadeiro, tortas, salgados, azeite e outros derivados, etc.

[@olaciencia]

Procura aqui no canal. O video chama “A planta polêmica que cura doenças”

[@filliiiii7]

Cannabis só faz mal se for fumada ?

[@camilasoares2017]

Eu gosto muito de homeopatia... tenho gostado muito do alecrim, que é um anti-inflamatório, antibiótico e antifúngico natural...❤ mas não se deve consumir o chá por mais de 3 meses.

[@jujubasolta]

Eu faço uma "chaleira" de chá misto com erva mate, cúrcuma, gengibre, cravo, canela, camomila, casca de laranja, alecrim e tudo que há de boa em ervas (um chimarrão não tradicional pra uma gaúcha do mundo) 🤟☺️🖖 Obs: adoro Massala Chay

[@luciaoliveira2026]

PAC,que genial vou comprar Crambery Porquê aqui em casa filha e Neta com infecção urinária e com certeza continuar com o tratamento médico, obrigada ❤

[@olaciencia]

Isso mesmo! Nunca substitua um tratamento por cranberry

[@vitin1486]

Sim Lucas, eu uso uma planta que me ajuda no dia a dia!🌱🔥🍁

[@olaciencia]

Eita 🤯

[@Jacksonllv]

Gênio 😂😂

[@gabruxona]

Maconha

[@AKIRACHANE]

Ganja?

[@grasielevivas]

Vivo com várias plantinhas: erva doce e canela (para enjoo e resfriado), boldo (sintomas gástricos) e agora vou usar a camomila para diminuir meu colesterol, que vive no limite por questões genéticas

[@hpavalferr7201]

Obrigada dro. passou pra nós ótimo vídeo breve 👏🏻

[@kamilastadler3271]

A natureza é a nossa farmacia natural, eu uso varias ervas durante o mes e adoro

[@fvntn]

Parabéns por expor os artigos que serviram como base

[@manimendanha9181]

Um show de clareza pra falar de todos os aspectos importantes dos estudos. 👏🏽👏🏽👏🏽

[@crisaraselvagem]

Fale sobre a planta Sena, prisão de ventre.

[@marciamartins7555]

Frutas, verduras e legumes. Muita água e atividades físicas!

[@mariaalvessilva2681]

Vou assistir só para ver se você fala sobre os óleos essências, ele está me curando da ansiedade.

[@mariaaparecidadasilva3880]

Eu não tomo remédios quando tenho dor a anos! Os remédios no meu organismo, me deixa muito ranzinza! E eu sou super bem humorada! Também não como chocolate, porquê fico muito mau humorada. Quando tenho dor eu tomo chá. Chá de qualquer coisa; e a dor passa! Eu acho que os remédios e o chocolate afetam o meu fígado, por isso, talvez eu fique ranzinza! Ótimo vídeo, já encaminhei para os amigos!❤🌹

[@carolineghessi9253]

Tenho uma receita de chá de gripe que herdei da minha avó. Não dispenso por nada: guaco, tansagem, anis e erva cidreira. Um toque de mel no final e no outro dia me sinto melhor 😊

[@Roxxy212]

Nunca experimentei o própolis, mas o mel puro sempre funcionou muito bem.

[@maldambao6126]

Para dores leves ou até moderadas um cházinho de melissa com capim-limão é ótimo, mas quando é uma dor intensa não tem jeito, tomo comprimido mesmo.

[@fatimaweber1242]

Eu confio em tudo o que vocé fala Lucas porque você vai buscar o que é verdade.

[@cineidetavares9783]

Canal maravilhoso!!! Já uso 15 gotas de própolis há anos, dia sim ,dia não. Vc já tem vídeo sobre o açafrão, cúrcuma? Estou usando chá da raiz. Obrigada!!!!

[@diegobarbosa4618]

Valeriana funciona pouco em mim. A passiflora ajuda mais, quando preciso me acalmar. Já o própolis eu tenho usado, quando sinto que a garganta está começando a irritar e melhora praticamente na hora!

[@anafortes3411]

Olá Lucas. Eu também uso o chá de louro para problemas digestivos. Bem, para mim, sempre dá certo.

[@lylianrosebadaue3999]

Uso pra tudo. Porque é gostoso, é digestivo, é calmante, é tudo de bom.

[@lilabb88]

Faz um vídeo sobre o problema do ácido úrico? E o que pode contribuir para o tratamento e controle? E se ácido úrico está associado com diabete, como será a alimentação dessa pessoa?

[@danielamiessa3806]

Fantástico Lucas, parabéns!

[@reginaldofernandes7534]

Há décadas Copaiba e Sucupira me acompanham. Minha última descoberta foi Assa-peixe. Tive Pneumonia e me salvei, porém foi indicado um tratamento a longo prazo. Depois de muita pesquisa Assa-peixe ficou em primeiro lugar e está dando certo.

[@Rafaeldejesusbarros]

Não falou da passiflora(maracujá) Tomo todos os dias e durmo gostoso

[@AdePBof]

Blz Lucas! Parabéns, ótimo seu trabalho...

[@cristianecastro7021]

Cha sempre, camomila, erva cidreira e ora pronomes...

[@HeloisaSchulz5719]

Obrigado pela informação. 😊 Sorriso bonito 😁

[@MerianMarangon]

Muito bom! Importante saber que somos seres únicos que cada medicação poderá produzir efeitos diferentes e tb por esse motivo os testes são feitos em várias pessoas. Eu, por exemplo, fico acesa aí tomar antialérgicos enquanto a maioria das pessoas sentem muito sono! 😊

[@sandracarvalho4807]

Adoro chá de camomila todo dia alterno com erva doce e erva cidreira.👏

[@suzanalima4722]

Podiam falar tbm sobre Cannabis Medicinal

[@iagosantos1778]

Faz de plantas que existem no cotidiano dos brasileiros tipo boldo, erva Santa Maria e capim santo!

[@albenidioneto]

Eu gosto muito desses vídeos práticos que podem ser colocados em prática no dia dia. Em especial, esse foi incrível!

[@olaciencia]

Gratidão

[@CrisCorreacristal]

Chá de Espinheira Santa para o estômago e alcachofra para o fígado ❤

[@izaquealvesyeshua344]

Interessante , hoje passei o dia tomando chá por conta de gripe.

[@izaquealvesyeshua344]

@@marcelohenriquemoraes kkkkkkk

[@silasverroni8702]

Bom dia Guerreiro, Fala sobre Barbatimão

[@HelenaSilva-bv7re]

Tomo diferentes tipos de chás e em forma de tintua tbm. Entre elas camomila, erva doce, cidreira, funcho, espinheira santa , erva botão, pariparoba, tansagem, cravo, canela, maçã, frutas diversas e por ai vai. Mas nunca sem criterio, muita pesquisa para poder fazer uso desses e muitos outros. AMO chás

[@irlaniacosta7845]

Sou do time do chá. 😅

[@olaciencia]

Eu não curto muito kkk

[@kamillamn]

Eu uso bastante chás e alguns óleos. Ajuda bastante.

[@anaesterdasilvasantesso6752]

Adorei o vídeo, uso bálsamo para ajudar na digestão, tem algum estudo sobre o Mulungu? Obrigada por nos ajudar com seus esclarecimento!

[@alcionebrizida9888]

Amei esse vídeo, assim como todos os outros desse canal!!!❤ Como sugestão, estou a procura de algum vídeo científico abordando a questão da formação de gás venenoso através de um banho quente, devido à presença de cloro na água, conforme afirma o DR. LAIR RIBEIRO....

[@sandrohira]

Própolis realmente funciona muito bem. Chá de camomila, não sei porque, me dá dor de cabeça quando consumo.

[@user-it7bo5wd9q]

Chá de hortelã,capim santo,alecrim,boldo,guaco, folha de romã e folha de nêspera

[@elizabetevideira3061]

Eu sofria muito com insônia depos q passei tomar Chã de cravos dormo como um bebê foi amelho coisa da minha vida

[@betymelo6763]

Espinheira santa curou meu estômago da metaplasia intestinal e gastrite 😊

[@olaciencia]

Acredita que as evidências ainda sao muito controversas sobre ela?

[@betymelo6763]

@@olaciencia sim, mas falo por minha experiência. Faço endoscopia a muitos anos por causa do refluxo e sempre dava algo como pangastrite, gastrite, metaplasia e até pólipos já deu. Estou fazendo uso do chá a uns dois anos e está última recente não deu nada. Estômago limpinho, vermelhinho. Até o médico quis saber como faço o uso 😃

[@betymelo6763]

Tomo uma xícara de chá após o almoço e após o jantar por uns três meses. Paro um mês e retomo novamente. Pra quem quiser saber... ☺️

[@mateusemaisa524]

Seus vídeos me fazem bem 🤍

[@pauladasilva9926]

Muito bom bebo muito obrigada ❤

[@marconimiranda6168]

Bolso pro fígado, erva doce pra gases, Jucá pra ferimentos e tudo mais e a minha vó indicar

[@ildavargas7334]

Faço uso do chá da camomila todos os dias tomo ao deitar é muito bom pra mim pois tenho ansiedade e fibromialgia.

[@marcogete]

Esse canal é muito bom!

[@gabrielsouzaercolim330]

Chá de hortelã me ajudou com uma dor de inflamação no intestino mais que qualquer remédio

[@Xareco]

faz um video sobre a Ioimbina, eu vejo uma quantidade gigantesca de informações contraditórias sobre essa substancia, queria saber sua opnião sobre Ioimbina

[@heldocunha]

Olá, ciência! Vocês poderiam fazer um vídeo sobre o VINAGRE DE MAÇÃ. Tem um monte de gente, inclusive médicos e nutricionistas, recomendando o consumo... mas sempre dou uma olhadinha aqui pra ver se vocês já falaram algo e não achei.

[@ednarodrigues2843]

Qualquer medicamento,"de farmácia", fitoterápico e outros o importante é o diagnóstico,quanto e quando usar e principalmente quando não usar.

[@marianateles3887]

Eu amo esse canal!!!!❤

[@fabiodemed]

Muito bom!!!! E a arnica?

[@marciacristinavieira3889]

Chá de espinheira santa pro estômago, chá verde e mate pra retenção de líquido, chá de camomila, chá de hortelã e chá de erva- cidreira pra acalmar.

[@rogeriocandidodasilva2414]

Faz um exelente trabalhamo. Garoto. Sucesso pra voce.

[@luciaoliveira2026]

Amooo hortelã também é manjericão, agora vou passar tomar chá 🍵 Camomila, obrigada ❤

[@abacaxicamila]

Ótimo vídeo!

[@SaulVector]

Faz um vídeo sobre ácido úrico

[@Luacheiam696]

O chá de Cranberry das caixinhas de supermercado de fato é natural? Qnd tomei achei meio estranho, parecia artificial.

[@olaciencia]

Veja a composição do produto. É obrigatório indicar se houve adição de algum outro componente

[@luisaugusto3103]

Uso suco de pepino ou suco de chuchu ou suco de beterraba ou chá de berinjela ou chá de folha de oliveira,para pressão alta e da certo🌟

[@Paulinux2]

nem plantinha , muito menos remedio, do jeito que tudo está ao nosso redor me dou satisfeito em só respirar com mascara filtrante por que tudo tá contaminado agua, terra e ar

[@lumassebastian737]

8:12 Sim, você acertou.

[@rosanebarros979]

Belo trabalho

[@rosanebarros979]

Obg pelo vídeo

[@pablopalhano]

Feno frego e agua de batata. Muito bons contra gastrite, refluxo e para muitos outros problemas gastrointestinais

[@pauloandrade618]

Show, xá de cidreira é o meu preferido

[@Sir.correia]

Vídeo sensacional

[@aureliaandres6050]

Adooooro chazinho e poções narurais!

[@mariajosepersevalli1458]

Lucas voltou para o Brasil?

[@fatimarodrigues6499]

Há anos nao compro sucos prontos. Mas ainda faço refrescos de lim, maracujá e tamarindo, pois essas frutas tem pouca frutose. Mas aqui em casa eu faço também refrescos com legumes(beterraba, cenoura etc) e também chás.

[@fabi3192]

Olá, obrigada pelos vídeos! Por favor, faz um vídeo sobre a planta Erythrina (Mulungu).

[@Gamesxrl]

Traz um vídeo sobre o chá de cidreira

[@malustorti]

Chá é muito bom, tenho hortelã, cidreira, alecrim e Manjericão e faço chá 😂❤