Osman Müftüoğlu | KAHVALTIDA YULAF TÜKETMEK SAĞLIKLI MI ?

[@remziyekavrak7466]

Çok teşekkürler değerli hocam. Emeğinize sağlık.

[@ayseerdogan2016]

Hocam yulafı sütle kaynatıp kayısı,elma,muz,incir,tarçın,kahve,keten tohumu ve üzüm çekirdeği ekliyorum,6saat beni tok tutuyor süper bir gıda👌

[@orik055]

Yalan söylüyor yulaf çok zararlı

[@beastturk7446]

İçine bir beni koymamissin birakta tok tutsun bir zahmet 😅

[@GuldenGunel-hp5ri]

Bravo, neler neler eklediniz öyle, kilo verdiniz mi bari

[@erdalarslan9225]

Osman ve Canan hocayı seviyoruz,bu konuda farklı düşünceye sahipler acaba hangisi doğru.yinede mayalı beyaz ekmekten sağlıklı olduğunu düşünüyorum yulafın.

[@mujdetugsuz-official7643]

Ben yıllarca yulaf yedim hiç kilo problemim olmadı ama. Çok sevdiğim canan hocayı dinledim ve doğumdan sonra kahvaltıya döndüm kosa sürede kilo aldım ve sindirim sorunları başladı çok yemem beyaz ekmek yemem vs. Fakat tekrar iki gündür yulafa döndüm bir portakal suyu ile yulafı şşirip elma ve tarçın ekliyorum tok tutması hariç sindirim sorunum düzeldi . Kusura bakma Canan hocam bu konuda seni desteklemiyorm

[@Yousseff-kd1zb]

Canan Karatay doktor değil truzim okumus bir yaşlı kadının teki söylediği şeyler bilimle uyuşmuyor ve kafasına göre atiyor kadın benim atalarımın 1 milyon yıldır yediğim ete zararlı diyecek kadar salak

[@dogankaya2004]

Ben sıcak suyla yumuşatıp muz ve önceden suyla şişirdiğim chia tohumunu atıyorum. Tabi ekstra tarçın bazen elma bazen kayısı ceviz vs atabiliyorum.

[@dogankaya2004]

Yulafın fiyatı bile uçtu. Eskiden çok ucuzdu. Biraz da popüler olunca da fiyatını yükselttiler.

[@fryldz]

Arz talep hocam malesef

[@Necati-yp5oz]

Yulaf nasıl pahalı anlamadım yıllarca ektim bir kuruş kazanamadım desem yeri var

[@spc4643]

Teşekkür ederim hocam çok güzel bilgiler

[@CariSmammmM53]

Yulaf sütü muz tarcin birazda ceviz süper gidiyor

[@rasitalkan5703]

Yulaf sıcak su ve 1 yemek kaşıyı kakao ile iyi gidiyor tatsız derseniz sade kefirlede güzel gidiyor

[@arzuisk9590]

Glutensiz olduğunu bilmiyordum. Aydınlatıcı bilgiler için tşk ed.

[@beyazsabunkokusu]

@RG yulafın bizzat kendisinde yok ama gluten içeren besinlerin olduğu fabrikalarda işlem gördüğü için yulafa da bulaşmış oluyo

[@Axar774]

AMA ÇOK AZ@@beyazsabunkokusu

[@redbear3773]

Her gün 1 yumurta yemek zararlı değil midir? Yumurtada 300 mg. Kolesterol var. Bunu da sorar misiniz?

[@alis5550]

yumurtadaki sorun sadece kolesterolle sınırlı değil. yumurta kanser ve kalp krizi riskini arttırıyor. yumurtanın içinde civcivin gelişme ve büyümesi için olan büyüme hormonları da var. ayrıca yumurtalar sağlıklı bir şekilde elimize gelmiyor ki. tavuklar sağlıksız bir şekilde kümesler içinde işkence edilerek elde ediliyor. yumurtadan uzak durun. bitkisel beslenin.

[@seherkaya4234]

Ali bey yumurtadan uzak durmak isteyen oğlum var ama ben izin vermiyorum çünkü et yemiyor bari yumurta yesin istiyorum, yazdıklarınızı okudum bir hayli dedirgin oldum.

[@redbear3773]

@@seherkaya4234 cocuga bisi olmaz. Hatta gerekli bile olabilir. Ben gelisme cagi sonrasi icin dedim. Aman dikkat. Cocuklar icin sagliklidir. Cocuk hayvansal yemesse. Onu yeme bunu yeme cocuk nerden gida alicak. Ayrica Kinikoglu gibi hocalar, cocuklar konusuna da deginmeli. Ya anneler vegan videolardan etkilenip cocuklarina yumurta bile yedirmesse ne olacak. Cocuklar gidasini alamaz. Aman dikkat.

[@somma5937]

hicbir sey olmaz yiyin max 3 ideal

[@can18ylonce47]

Yumurtadaki kolesterol işleniyor. Kana karışmıyor. Abartmadan yemek sağlıklıdır. Sağlık sorunu olanlar doktora danışmalıdır.

[@gidecek.]

Benim diyetisyenim bahar demirkiran yeni soyadi bahar sezer yillar once yulafla ilgili saga kahvalti ttarifi vermisti mukemmel

[@mustafa4325]

ya ben yulaf kepeği aldım bunu sütle tüketirken nasıl yapıyoz ısınmış sütü mü bardaktaki yulafa ekleyip eritip içiyoz eriyor mu bu arada onu da bilmiyoru m internette hiç sütle tüketen bulamadım kafayı yicem herkes bin türlü şey katmış içine

[@zeynepgulsahcaliskan7836]

Lapa gibi bir kivam isterseniz kaynar süte koyabilirsiniz ozaman yerken daha rahat yeniyor.medine hurmasi varsa muz elma kuru üzüm kayisi incir yada recep bal yani evde ne varsa kafama göre sekillendiriyorum icerigini.mesela 9yasinda kızım yogurtla yemeyi seviyo ama ben oyle yiyemiyorum benim damagima uymuyo.gecen yil ramazanda sahuru hep yulafla yapmıştım gercekten cok tok tutuyo

[@mustafa4325]

@@zeynepgulsahcaliskan7836 kaynaması şart mı ağzı yakmayacak kadar ısıtsak olur mu

[@Jakuzii]

Hocanın bahsettiği hazır paketli islenmis şeker katılmış yumuşatılmış kepsiz sağlıksız yulaf değil aktarlarda satılan doğal sert yulaf ve bu yulafi 45 dakika kaynatmadan yumusatamazsiniz yulafın faydalisi bu diğer pakettekiler hem sağlıksız hemde kilo yapar ben ikisinide denedim paketliler sağlıksız ve kilo yapıyor

[@MustaFARMRENDER]

Eti yulaf kullanıyorum hiç de kilo yapmıyor nerden baksan 20 saat açlık hissi bile olmuyor bir dene

[@jaleabdullayev8765]

Ben yulaf yedigim zaman halsiz ,enerjisiz düşüyorum Fark etmez sütle ve ya suyla pişirmeme ragmen böyle oluyorum .Buna sebep nedir acaba bilen varmidir?

[@alperbekler5384]

İnsülininizi yükseltiyor.

[@user-wh3hh5lx3mmmm]

⚠️Yulaf da gluten var hocam yüksek miktarda gluten var.. Buna ne diyorsun... Ekleyin diyorsun ama bazı hocalarda asla yemeyin diyor

[@volkansayn1380]

Yulaf gluten içermez

[@muratercan3089]

Canan Karatay hoca zararlı diyor bu hoca yararlı

[@Profdrosmanmuftuoglu]

Merhaba Yoğunluk Sebebi ile mesajlarınıza birebir dönüş yazmıyoruz. üzgünüz :( bizi takipte kalın abone olmayı unutmayın.

[@ylmazcubukcuoglu764]

Yulaf.. VS severek tükettiğim bir tahıl ürünüydü sonra araştırdım çokta sağlıklı değilmişler, tarım ilaçları VS barındırıyor sağlıklı Bi atıştırmadan çok uzakta, zehirli Bi atıştırma yiyormuşum, başka alternatiflere denemek lazım.. HERĞÜN tüketmiyorum

[@aylina338]

Filizlendirilmiş karabuğdayı yoğurt ile yiyebilirsiniz . Talya foods markasının var . İsmine bakmayın yerli ürün

[@ozerkandaz9889]

yulaf ezmesi 👍

[@mustafa4325]

l,tfen biri yardımcı olabilir mi sütle tüketirken sıcak sütle eritcez mi bunu eriyor mu veya soğuk-ılık sütle mi tüketcez

[@Mete.27.34]

Soğuk sıcak farketmitor damak tadına nasıl uygunsa dene karar ver ben hurma da atıyorum çok güzel tad veriyor tavsiye ederim sağlıcakla kalın👍

[@sedakaya9812]

Canan hocayı dinledim ona çok güvenirim normalde ama yulaf konusunda inanmak istemedim araştırdım yurtdışındaki doktorları dinledim yulaf konusunda hatta hergün yememiz gerektiğini söyliyorlar o yüzden kusura bakma canan hoca sana katılamıcam bu konuda🥲

[@haticeh8109]

🤔