Челнок,-- 2 момента.

[@josephcoen6255]

Нет никакого полтийника. Есть специальные люди, у которых нет возраста. А есть - мастерство. 🙏🙏🙏

[@RukiNogiBox]

Спасиб! Но в 25 был побыстрее....😂А вообще: смотрите Всем Бокс ( Роман Михайлов) и бои Хироки Акимото ....первое - отличный бокс, второе: плюс ноги ....

[@josephcoen6255]

@@RukiNogiBox Спасибо! 😊☀️❤️

[@user-qt7we3sq6n]

Отличная школа

[@RukiNogiBox]

Большое спасибо!

[@user-qt7we3sq6n]

@@RukiNogiBox ,это правда.вам любой скажет,кто встречался с учениками Николая Петровича. Сейчас вижу,что и в Перьми сильная школа.удачи вам.

[@user-uy1tr4tr2o]

Красава в полтинник .хорошие подсказки❤❤❤

[@RukiNogiBox]

Пукаю, да бегу😂😁😊

[@nickbessonov3137]

Aleksej posmotret roliki kanala SHKOLA BOKSA SERGEJ RAAB. Zamechatelnyj trener.

[@user-qy4jd6vg2d]

Попробуем.Только б не развалится.50😂

[@RukiNogiBox]

Часик, в лёгком темпе, по лесочку.....: главное не форсировать ....

[@valeriipetrovich]

зачем носок внутрь заворачиваете? нагрузка на колено ведь...

[@RukiNogiBox]

Учту спасибо, но я и не думал, -- меня так учили ...ещё и обоснование дали, я так и ....делаю всю жизнь - когда носок вовнутрь,-; есть амортизация голеностопа при челноке, так объясняли ....носок вовнутрь в общем то у очень многих ...например посмотрите пожалуйста: Каналы: Всем Бокс, и Бокс Алексей Фролов ....там они это объясняют , Спасибо за то что общаетесь со мной .... kzbin.info_aHS1hQ7xl4?si=AuQxVN5lweWKv02T

[@sergeb.1717]

Ударь задней рукой и замри и посмотри какая у тебя устойчивость когда передняя стопа ровно стоит, или выворачивается как при ударах задней ногой. Валишься вперёд в лево и в право. У многих стопа так и выворачивается, как будто они бейсбол кидают. Сильно крутят таз и плечи и их заносит. А тут ты ударил задней рукой, обе стопы направлены в то место куда приходит кулак, и образуется триугольник (но и тут многие заднюю стопу сильно завапереворачивают, танцуют твист). Ещё бонус после задней руки когда стопа направлена в противника, ты хорошо заряжен как пружина на передний боковой. Встал на шерену плечь с ровными носками, попрыгал, чуть тело боком повернул и всех делов. Другая школа, это когда как таец стоиш на рельсах фронтально чтобы срачи давать передней и задней ногой легче. Тут стойка больше как Брюс Ли лягает передней чуть боком.

[@RukiNogiBox]

Отлично, попробую, но вопросы есть ....один из них: передняя ступня если прямо :: чем челнок делать? Когда вовнутрь : голеностоп отыгрывает ...прямо - не удобно ...

[@sergeb.1717]

​@@RukiNogiBox Я плохо написал в начале, пардон. Хотел сказать что когда носок становится прямо *либо* выворачивается наружу то теряется устойчивость. У вас всё впорядке Алексей, это было пояснение для других.

[@RukiNogiBox]

@@sergeb.1717 Ок, Спасибо,..

[@user-hn6pd5uf8c]

5 минут рассказа... Так и не понял... как он бегает

[@RukiNogiBox]

Спасибо, что смотрите; ....

[@alexsandralenskaya1225]

Как так - у него вообще все всегда понятно и в данном случае более чем понятно еще и объяснил работу ног в стойке, в Перми они тренируют больше 30 лет уже : все все понимают,….