Тренировка стоп для бега.

[@Herosima-bu4fz]

Полезное видео, заказал эти резинки буду выполнять эти упражнения

[@ЕвгенийФилимонов-р2г]

Женя, спасибо

[@SHAMN_A]

Очень полезное видео, будем расти в этом направлении

[@ЛюбовьТрофимова-и5с]

Спасибо за полезное видео. Буду выполнять.

[@itutpapadoma1319]

Пожалуйста больше видео с СВП

[@Торияка]

Здорово! Спасибо.

[@a-dk9cg]

Передвигаемся босиком ,перебирая пальцами ; ходим в гору с выходом на носки ;сидя подгимаем пятки и т.д.

[@Liderstudio-o2t]

👍

[@itutpapadoma1319]

Женя вы делаете силовые упражнения в тренажерах, со штангой прыжки? Или это только для спринта?

[@dnevnikmarafonca]

Делаю

[@ВалентинАлексеев-ш8н]

Каждый суслик себе агроном.

[@DmitriMih]

А можно просто бегать увеличивая расстояние и интенсивность.