Я ОТЖИМАЛСЯ НА БРУСЬЯХ В ТЕЧЕНИИ 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО

[@nrsh5092]

Ждём планку 30дней Го в топы чтоб увидел)

[@d_damir_b]

Да, го в топ, коментируйте этот комент, лайкайте что бв серый увидел

[@foma-fu9ce]

Нет

[@Mamahera777]

Гоу

[@ЄгорПанченко-ю3з]

Да, чтобы в день стоял по 40 минкт

[@madmax6476]

30 дней без перерыва?

[@VAZGODRIKGG]

Внук серого: дедушка а что ты умеешь? Серый: я умею всё!

[@Slava_Neimark]

Опять спиздил комент....

[@robertnersisyan2819]

@@Slava_Neimark на себя смотри

[@ДанилМаврин-к8и]

Серый не умеет сальто назад:))))

[@s4ken]

Да ты за*бал так писать , одно и тоже и всегда уже раздражает чел ...

[@fl8yd]

Тогда его дед это ваще машина

[@sultanprikin1560]

Не могу представить как бы я проснулся с турником под подушкой

[@nursultansarbaev851]

😆

[@wowops1691]

А вот зря, я поставил лайк и получил

[@magicdragon7559]

незнаю

[@ArtemInarishi]

Слушай, не хочешь ли ты попробовать научиться играть с йойо за 24 часа. Это очень классная тема.

[@wenderman2688]

Топи и Визуализируй 🤣🤣🤣🤣

[@Diego-fu2lb]

Мне одному кажется, что у него интересная личность, и харизма какая то?

[@robloxpretty7232]

Это так и есть

[@grek7505]

Нет

[@bratok_animator]

Харизма как у Мамикса😁

[@Ejer-cd7cr]

Да, тебе одному)

[@__-xt5wt]

@@bratok_animator точно! А, я думаю на кого он похож!

[@NNikolasheva]

Чёрт! Раньше редко встречала таких авторов как ты. Умудрился сделать 15 тыс. отжиманий да ещё и придумать прекрасный посыл ролика! Это видео заслуживает много лайков!

[@ayanasv5391]

Baza

[@Утка-ч2б]

Серый делает всё в этом духе и он вообще классный чел

[@BredfonisKarnelios]

"Я сделал что-то не правильно и сделал это 290 раз" чисто мой муд по жизни🤣👌

[@Kakaha-gz3zs]

Вместо 15ти тысяч

[@FloXi_123]

Я просто читал комменты во время видоса и я начал читать твой коммент и в этот момент это фраза звучит в видео

[@prostoyhohol3550]

@@FloXi_123 жиза, тоже было такое)

[@ytzefir]

@@prostoyhohol3550 раз 1000 так сделал когда пресс неправильно качал

[@prostoyhohol3550]

@@ytzefir молодчик блэт :D

[@llllllleft]

Кот считал 15 000 тысяч отжиманий на брусьях Кот: наааармальна 🐱

[@ramazan3205]

15000 тысяч это получается уже 15 миллион🤔логично

[@sanyoktop4ik695]

@@ramazan3205 😂 ты че сморозил 🤣

[@ДаниилРунин-л5ы]

@@sanyoktop4ik695 15кк это 15 млн

[@AmarokSKB]

Он не считал 15 000, ведь он считал так 1 2 А когда пойдём есть?

[@Likamii]

То самое чувство когда ты зашёл на это видео просто так, а получил больше знаний чем в школе.

[@АлымбекИсмаилов-ю1м]

А кой чай

[@fasag123]

Я как раз уроки учил

[@gf9626]

ЗА 9 ЛЕТ

[@КонстантинМалык-г9ш]

@@gf9626 брооо

[@КонстантинМалык-г9ш]

@@gf9626 это все мы из будущего

[@sportsleague777]

Это тот скелет из ролика "учусь рисовать за 24 часа"

[@shadow12347]

Очень нравится твой канал именно из-за твоих мотивационных речей. Благодаря тебе, я поставила себе цель, придумала план для ее достижения и двигаюсь к мечте. Только вперед!!! У вас все получится!!!

[@brawlstars-em9oc]

Ничего у нас не получится!

[@FluppyNN]

@@brawlstars-em9ocне ной

[@8_Shar]

Как успехи?

[@shadow12347]

@@8_Shar все круто, двигаюсь к цели

[@8_Shar]

@@shadow12347 успехов

[@kkwor]

*Пришел посмотреть как готовить шаурму от первого лица, а тут парень какой-то отжимается на брусьях*

[@_aragato7301]

Он гатовил шавуху ат 1 лица

[@osami8007]

@@_aragato7301 чел ты рофлы понимаешь?

[@_Xlebbb]

Он делал из себя шаурму)

[@sm1le252]

@@_aragato7301 далапаеп он это и написал

[@jasterh6306]

@@osami8007 а вы не понемаете рофла?

[@utifasz]

Ждём мерч '' Обожаю Жрааать''

[@asinaxa]

он уже

[@kingnert9448]

на всемайкиру можно сделать самому я в фотошопе сделал картинку загрузил и теперь хожу в футболке "обожаю жрать"

[@Shadow2608.]

Он уже на сером в видео, покрайнеймере в начале было.

[@Артем-ы1в7ю]

@@Shadow2608. а ссылка есть на мерч?

[@dfgh102rr]

Обожаю жрать-11 букв Sergio neeee -11 букв Выводы делайте сами

[@yellow7494]

Каждый раз когда делаешь видео не забывай говорить " ВЕДЬ Я ОБОЖАЮ ЖРАААТЬ"

[@geniusgeneee]

6:29 -..-

[@kari_sauce]

1 раз он не говорил это была шок новость 2021 года

[@yellow7494]

Это просто напоминание

[@vadimonie4338]

@@kari_sauce 3 раза не говорил

[@СарычевАртем-ф5г]

@@kari_sauce говорил вообще то

[@Aleks6129]

Серый спасибо тебе. Я где-то 32-34 дней назад увидел видео где ты отжимался 30 000 раз за 30 дней И я решил сделать себе такой же челлендж или как там его. Я 30 дней назад начал отжиматься и у меня не было ни одного дня(отдыха) за эти 30 дней я каждый день делал по 1000 отжиманий и вот уже сегодня 30-й день и я наконец-то сделал эти 30 000 отжиманий и я не жалею что взялся за это. Результат меня впечатлил. Серый спасибо тебе огромное *УДАЧИ СЕРЫЙ*

[@koytflipps6828]

Серый официально говорит правду, думаю что так неудобно спать , а под подушкой то турник

[@sandalnikolaev3778]

6:42 Серый настолько любит жрать, что сделал себе клона чтобы жрать в два раза больше.

[@AXELMoWo]

Ну тогда жрать будет не он, а его клон , а значит он будет жрать меньше и это не гоже для него

[@inqurity]

@@AXELMoWo Откуда тебе знать, как работают клоны?

[@capybara666]

Ахахахах

[@liumurrr]

Ещё не смотрел, но уверен что получилось классно! Молодец! ❤️

[@iry_ch]

Почему ты так меня вдохновляешь? Пойду заниматься саморазвитием, а не сидеть в ютубе.

[@leonidpullinen9775]

Уже в ютубе да?)

[@finch5594]

Со скольких лет надо отжиматся?

[@leonidpullinen9775]

@@finch5594 чел, не парься начинай!)

[@leonidpullinen9775]

@@finch5594 можешь с колено начать, если обычные сразу не идут, я так делал ДЕРЗАЙ

[@prostoyhohol3550]

@Шарти а сколько тебе сейчас? Мне 13. Начал с 11 лет

[@gym_conquer]

Мотивация конечно хорошая, особенно для новичков. Но от того, что ты будешь каждый день делать такое количество повторений ты мало, что сможешь развить. Да, на начальном этапе ты будешь прогрессировать, но потом упрешься в застой. Чтобы этого не было, нужно тренировать брусья 2 раза в неделю, и на этих тренировках выкладываться. И также немаловажно делать с доп весом, если ты уже можешь сделать больше десяти повторов. И потому, что ты тренируешь их не каждый день, а ещё и с доп весом, у тебя будет прогресс практически на каждой тренировке, что мотивирует к занятиям намного больше нежели простая дрочка по множеству повторений в день, ты всегда будешь приходить на тренировку уже убитый в хлам, а чтобы был прогресс в результатах необходимо дать мышцам восстановиться после трени.

[@ЖамиляМырзанаева]

Абсолютно стобой согласен

[@shagomer2596]

Ты полностью прав, но суть видео не в том, чтобы рассказать как улучшить свою форму, суть видео просто в челлендже

[@Neotvechaitemneakkzdox]

Для морально сложно по течению дня не заняться спортом

[@МатвейЛукьянов-э8ф]

Мне очень нравятся твои речи которые заставляют действовать и идти к цели они действительно заставили меня двигаться к моей цели спасибо тебе 👍👍💪

[@d_damir_b]

Давай исправляем осанку за 30 дней, ну или 7 дней, по. Разныи приложениям, или тренировкам в интернет, будет интересно! И как раз серый выпрямит свою спину, в топ чтобы серый увидел

[@Usrnoin]

было уже

[@tikhon_]

Кстати, а турник выпрямляет осанку?

[@inqurity]

@@Usrnoin Нет

[@inqurity]

@@Usrnoin Были только три упражнения

[@tikhon_]

@Xx Arctctr спс

[@_life9276]

Смотрел ради фразы: "Я же обожаю жрааать!!"

[@hd.60]

Пхааахапха😅

[@ПОВАР-р7ч]

Согласен

[@Uverentochka]

Конец просто такой философский, сергио так мативирует людей! 👍👍Лайк за это за старание

[@АлександрЯмпольский-ш2е]

и сильно ты замативиравался, што начил делать?

[@Халид-д6ь]

@@АлександрЯмпольский-ш2е да я начал

[@playgamess777]

5:02 очень мило😊 и песенка подходит❤котик топ😍😍

[@michael_ballboy651]

1:08 Серый: Что вы дзелаете в моём холодильнике? Вы что, хотите кушац??

[@geniusgeneee]

Представляете, как долго кот считал 15 тысяч отжиманий

[@mr.proper3089]

Да бедный

[@protimax1863]

Серый сними видео: 1. учусь рисовать граффити за 24 часа. 2. учусь трюкам на самокате/бмх 3. учусь фокусам за 24 часа.

[@чертвозьмивитогектоя]

Давай крута

[@NoName.7.7.7.]

Пусть на скейте покажет, он же на нем катается.

[@otllite2971]

Здорово!!! Видос топ. Сними видео про скейты)

[@user-ox5xq5di3i]

Хочу посоветовать когда в конце показываешь свою форму или результат. Для лучшего понимания вставляй начальную форму. То есть экран дели на две картинки и слева до, справа после. Было бы понятнее всем

[@naimvn]

Каждый ролик Серого мотивирует больше чем видео с Арни

[@КоляЧуктуров]

Эммм.. Нет. На самом деле сравнив результаты до начала и после ты заметишь, что особого прогресса нету т.к. мышцы не отдыхали и не восстанавливались. Да и слишком большое количество повторений не всегда есть хорошо. В последнее время просто начал смотреть видео как начало и конец, чтобы не терять времени. Он даже не сказал про свои показатели и это обидно.

[@MrDayan-jg2cl]

Шёл апрель, а елка не хотела уходить

[@ДемянБонк-ь3м]

Ьриппрррроррррппавіарпа

[@СлаваИльин-о8ы]

"Иногда я жалел, что проснулся живой" 😂

[@viktordobudko4735]

6:29 Я ждал эту фразу)) Но больше всего я ждал твою мотивационную речь)

[@annoyed-3723]

Ахеренная футболка) круто когда сам себе сделал ахеренный мерч)) Братан спасибо тебе за то что меняешь жизни людей..)👍🏻

[@КириллРадченко-т7ы]

Дружище! Благодаря твоим замечательным, мотивирующим видосам я стал меняться, начал достигать свои цели и задачи. Очень благодарен тебе, т.к мне не хватало мотивации. Продолжай снимать свои топовые видосы. Всего тебе хорошего! Удачи! 😉

[@hs87d]

Нельзя возлогать надежды на мотивацию, нужна дисциплина

[@КириллРадченко-т7ы]

Да, я знаю дружище. Я пытаюсь воспитывать в себе дисциплину, но это очень трудно. Хотя, прогресс уже имеется.

[@Neotvechaitemneakkzdox]

У меня,каждый день,она пропадает))),я смотрю любое видео Серого,и мотивация+

[@ИгорьСмирнов-щ8х]

06:06 осанка вышла из чата

[@NoName.7.7.7.]

У него грудные мышцы стянули мышцы спины.

[@Щербень]

@@NoName.7.7.7. простите..? Ээ.. я передумал,где мой тортик?

[@bandjui]

@@Щербень такое бывает. Надо просто растянутся.

[@Щербень]

@@bandjui радует. Спасибо

[@dmitir1101]

Ничего намекаю, но 30 дней учусь шпагат я жду с нового года)

[@KioRio_]

Можна сделать не учусь шпагат, а делаю растяжку как у кобры)

[@СадикатРамазанова]

за 10 дней можно научиться я за 4 научился

[@ivanigroman]

Второй турник мне конечно не нужен.😆Но лайк влепил заслуженно!💪✌

[@omygod780]

Спасибо огромное вам, благодаря вам я составил план, и уже начал осуществлять свою цель, сегодня я сделал 600 приседаний, а вечером ещё будет пресс, если бы не вы то я бы не решился , лучший канал что я видел

[@ghshorts8279]

0:57 Восхищайся эстетикой ведь я Серёга

[@fleshmaster9804]

У Сереги есть гриль,брусья,турник,коты и самое главное - дохрена свободного времени.В голове не укладывается,что можно каждый день спускать на тренировки.У меня только утречком перед уроками зарядка и отжимания.

[@goldymiqy6525]

Я именно из за тебя начал Отжиматься, подтягиваться. Уже как месяц всем этим занимаюсь. Спасибо)

[@ИгорьЛисицкий-э9л]

Красавчик так держать! ✊💪👍🔥🔥🔥

[@magictime8959]

3:03 роешь яму самому ютубу😂 3:34 "как погода, азаза" (с) Enjoykin

[@БогданКузяков]

Серый походу настолько любит жрать, что в каждом новом видеоролике у него проподают все мышцы с тела...

[@whonoriaki1512]

Блин рили

[@khamzatborzman095]

😅😅😅я тоже заметил

[@tageer_9644]

Дело в том, что результат он показывает после тренировки. Из-за сокращения мышц к ним приливает кровь, что делает их больше.

[@rurudik3350]

Ещё пару таких челленджей и у него одни кости останутся

[@pogi2448]

@@rurudik3350 не одни кости не останутся ведь он просто обожает жрааааааать

[@fadenredorn3642]

Серега, запили видос где ты учишься отбивать мячик на теннисной ракетке! В топ чтоб Серега увидил!

[@niffygames4435]

а что тут уметь?

[@rpm_runner0016]

@@niffygames4435 согласен

[@fadenredorn3642]

@@niffygames4435 я имею в виду, хотя бы больше ста раз отбивать.

[@niffygames4435]

@@fadenredorn3642 ну тогда да

[@Shorts-YTube]

11:00 прикольные окна)

[@ЕвгенийФедько-ю4ц]

Круто 👍 развития и новых результатов!!! 😎

[@ДимасикЮзеров]

Серега, идея для ролика Учусь играть в волейбол за Х дней Точнее что-то связанное с волейболом(подачи:силовые, планер;подборы мяча; прыжки в высоту для удара с разбега)

[@zerix8771]

Прикольно

[@YorikVsemogyshchiy]

Крутая мотивация, что тут скажешь. Начинать что-то делать после неё я, конечно, не буду

[@OneLittleLifeAngel]

Ля, этот урок по готовке шаурмы был полезнее 8 лет в школе

[@jcdenton6460]

нет

[@unnamed116]

Только хотел сесть уроки делать, а тут новый видосик)

[@горячийкипяток]

Жиза

[@karp13579]

У тея бл что сейчас 19:00?

[@karp13579]

Это видео появилось в 10:00 значит ты не живёш в россий

[@unnamed116]

@@karp13579 у меня 12.30

[@хозяин-ж7ф]

"Просыпаюсь утром, а под подушкой турник." Я:Мда, уже даже подушка дает намёки на то что мне пора занятся спортом.Пойду поем.

[@aqilomg2793]

Помню когда у тебя было всего 50000 подписчиков желаю тебе удачи и желаю здоровья и 1🍋

[@vita-gj4wd]

1:03 я нашел только повестку из военкомата(

[@reffleexx]

На следующий день КОТ: я теперь владелец канала 👹😼

[@ridenyc5055]

Пацаны помогите отправить этот комент в топы что бы серый увидел так вот можешь пожалуйста делать зарядку для глаз 30 дней многие не верят и я немного пожалуйста заметь

[@Котёноквиноград]

Топтоотттп

[@alexandrgrebenkin8545]

Чёткое видео получилось, так держать! СПС за видос)

[@АндрейАнтонов-ю5т]

Красава бро! Лучший видос что я видел! Мотивирует!

[@utifasz]

На дворе уже апрель. У Серёги все ещё елка стоит 👍)

[@capybara666]

Эээмм... и что? У меня тоже🤨

[@user-kh4sc5xk8f]

@@capybara666 +(но у меня не стоит)

[@freysso-2774]

Интересный факт: Серый всегда что-то делает не смотря как это делается, и потом через какое то время смотрит как это делать!

[@nathartam_fan]

9:33 Ну класная футболка, дай и натпись не врет. 🙃

[@ИванКозлов-э9э]

Серый, здоров!!! Красавчик!!! Так держать!!!

[@DieR-zt7my]

Во время я зашел в ютуб! Красавчик!

[@Chugaister_0]

А давай видео: беру первый разряд в шахматах за 30 дней🤘🏻

[@acrolenal]

Я восхищаюсь твоей выдержкой и терпением. В чем твой залог успеха в новых начинаниях?😄❤

[@sxlentt]

Просто не здаваться.

[@gelphy8734]

Не откладывать на завтра

[@acrolenal]

@@gelphy8734 на словах все легко, а на самом деле может быть гораздо сложнее

[@ЮлияРоманова-к8г]

@@acrolenal дисциплина

[@tgmusic9399]

@@acrolenal в Дура?

[@Андрей-е3л3ж]

Красавчик, если сам писал сценарий. Умножь на 100% слово красавчик.

[@shun1k279]

Лайк и подписку не жалко влепить, чувак реально старался!

[@pooochoo]

Го видео выполняю дз 30 дней, это будет сложно

[@hotsexperson]

я так уже 7лет делаю, норм вроде

[@nerfwerjochou]

@@hotsexperson +

[@criesdeathskrillex2623]

@@hotsexperson 7лет каждый день?

[@gellxx]

@@criesdeathskrillex2623 ну да

[@БогданКузяков]

Я поставил лайк сразу после фразы: "Поставь лайк и найдёшь турник под подушкой"

[@ТимурПовстемский]

Серёг, ты можешь сделать свой марафон по достижению целей именно с твоим подходом на платформе hyls. Твоя тематика очень подходит для нее. Там свободная оплата. Очень хотелось бы увидеть!)

[@tesko3293]

Отличный мотивация ты круто мотивируеш))

[@АлександрНочной-н4й]

Проходи школьную программу 30 дней, начни с начала (ну конечно же пропустить учение букв и ТД) все предметы и классы. По порядку. Лайкаем ребята.

[@shpekovaya_nachinka]

Нахуя,а главное зачем?

[@АлександрНочной-н4й]

@@shpekovaya_nachinka ну а чё .

[@to.79993]

Спасибо за мотивацию!!!!🔥🔥💪😉

[@шдшер-й6ь]

Так во первых я сходу поставил лайк а во вторых и вам советую топовый чувак интересно тебя смотреть и сюжет и вообще ты топ

[@alnezis]

Sergio делает 15 000 отжиманий на брусьях *Тем веременем* *Я: Ем карамельный бублик*

[@marsa.2455]

Пхах

[@noname-oi2fe]

Го ты будешь качаться 30 дней как сайтама из ванчпанчмена 💪

[@marsa.2455]

Это писец трудно,его тело может не выдержать

[@Mark-um1pu]

10:40 я тоже так делаю всегда зачем тратить час если можно сделать за 10 минут. А ещё ты очень хороший мотиватор! Я на 13 дне тренеров ок по твоему способу из видео где ты взял способ у Скалы и уменьшил нагрузку👍🏻

[@rostislavxz6698]

Хорошая идея, для видео я научился заднее сальто за 7 дней, как по мне людям будет очень интересно это увидеть

[@BFF248]

7:41 брааат чистая уважуха от всех Армян мира за джермук

[@shrek2615]

Вряд-ли ты это заметишь,но го ролик "Занимаюсь спидкубингом на протяжении месяца" или "Научился собирать кубик рубика за 24 часа",будет очень интересно,да и ты ещё сможешь рекламу вставить магазином по головоломкам

[@niffygames4435]

Так он уже снимал это -_-

[@beastel4893]

Это уже было

[@КирилоГалямов]

Было уже

[@shrek2615]

@@niffygames4435 ну за 24 часа да,а именно СПИДКУБИНГОМ,и МЕСЯЦ не было, это будет интересней

[@capybara666]

Кубик за 24 был!

[@Никита-ц7й9ъ]

Попробуй сесть на шпагат за 30 дней

[@shwbzns]

Блин спасибо за мотивацию хотел посуду помыть но было лень

[@SmileWithMe31]

Предлагаю, научиться петь за 30 дней( или же играть на гитаре) смотря что больше нравиться~ Поможет и англ по практиковать в произношении и научиться тому что многие артисты сейчас не умеют, хотя как то становится популярными☺️

[@ned8177]

привет. Спасибо за то , что делаешь такие виде. сильно мотивируют

[@DIMASAMP]

Никто: Обсалютно никто Серый не убрал пока елку👍🗿

[@goosyarich]

А зачем скоро новый год

[@Артём-э4э3м]

Все, сейчас же начинаю, двигаться к мечте💪👍. Спасибо, Серый) Никогда не слышал таких мотивирующих слов!😭😥😥😢😤😩😫

[@Егортап]

9 месяцев прошло. Как успехи?

[@RayBaSS8]

2 года прошло как успехи?

[@ereiser_0]

Чел ,спасибо из-за твоих 30-тидневок я начал заниматься спортом.

[@8_Shar]

Как там сейчас?

[@user-js8bq6fy9p]

Ты красавчик, не плохой мотиватор,продолжай в том же духе )

[@СашаЛяшов-п6м]

Ты молодец Чувак💪💪💪 Мативатор!💪☝️

[@СергейРеннер-в4ш]

Вот скольким людям больше 12 лет

[@danis-uf8ss]

многим тут

[@Zov_Predkov188]

Мне скоро 13

[@romandenpaika]

Ну и скольки?

[@Springfield475]

Мнеееее

[@Daniil20537]

17

[@STAMER1K]

Серыыый, ты меня мотивируешь, теперь я всё же решился тоже на брусьях позаниматься

[@MamontSo2]

Хорош

[@minix6797]

O,мамонт и ты тут

[@kingismagame4106]

Мамонт везде😂😂😂

[@NEpriyatnui]

Твои мотивационные речи в конце это просто шедевр! Спасибо за офигенный душевный а главное искренний концент!

[@darkness_or_deny]

Серго, ты на_бал меня. Под подушкой появились большие гири, а не турник)

[@rainman4d]

Го челендж 30 дней делаю упражнения для восстановления осанки, а то ты сутулиться стал, да и это проблема современных людей и будет очень полезно всем!

[@nikitaovcharov1918]

Привет вдохновившись твоими испытаниями, сделал тридцатидневку по отжиманиям. В первый день сделал 46 раз, ну а через месяц сделал все 110. Продолжаю отжиматься, посмотрим что получится

[@leckpeck2219]

фига у тебя генетика отличная

[@АртёмАвдеенко-х7э]

@Nikita Ovcharov ну как ? До сих пор занимаешься спортом ?

[@dimaponomarenko1030]

Вставляй пожалуйста в конце фото видео результат до и после. Будет наглядно видно как ты поменялся:)

[@МадиярДюсембай]

Мотивация 120% +УЛЬТРАААААААААА КРАВАЧИК ПРОСТО УВАЖАЮ ОБОЖАЮ ✊

[@admiral4944]

Когда отжимаешься на брусьях, нельзя болтать тело, задал своему телу положение, и не раскачиваешь корпус, если хочешь сделать акцент на груди, то надо отжиматься с наклоном вперёд, а если на спину, то более ровно, КОРОЧЕ, НОГИ НЕ БОЛТАЙ