오트밀쿠키 아몬드가루쿠키 다이어트 간식만들기 다이어트간식 오트밀 활용 레시피 oatmeal cookie diet snack

오트밀 쿠키🍪 레시피
오트밀 80g
아몬드가루 ( 또는 박력분) 100g
스테비아 30g (알루로스 또는 설탕도 대체가능)
굵은 소금 2g
시나몬가루 3g (생략가능)
베이킹 파우더 4g
계란 1알 (대략50-60g)
아보카도유 40g (오일류 , 버터 대체가능)
견과류 ,또는 하루견과 원하는 만큼 준비해서.조금 부숴서 가루섞을때 넣어주세요.
➡️가루 +소금은 모두 계량하여 담아주고 섞어준다.
➡️계란+ 스테비아 넣고 저어준다
➡️계란에 거품이 올라오면 멈춘 후 오일을 넣고 다시 섞어준다
➡️가루가 있는 곳에 계란을넣어 잘 섞어준다
➡️동그랗게 굴려서 납작하게 만들어서 오븐 또는 에어프라이어에 굽는다(납작하고 얇게 눌러줄수록 잘 구워져요)
➡️에어프라이어 :165도 8분 (1차)
오븐:170도 8분 (1차)
➡️2차는 2-3분씩 구우면서 보기
어렵지 않아요 맛있게 만들어서 건강한 과자로 입을 달래주세요~ 은근히 든든하답니다.

[@ssosirak]

오트밀 쿠키🍪 레시피 - 오트밀 80g - 아몬드가루 ( 또는 박력분) 100g - 스테비아 30g (알루로스 또는 설탕도 대체가능) - 굵은 소금 2g - 시나몬가루 3g (생략가능) - 베이킹 파우더 4g - 계란 1알 (대략50-60g) - 아보카도유 40g (오일류 , 버터 대체가능) - 견과류 ,또는 하루견과 원하는 만큼 준비해서.조금 부숴서 가루섞을때 넣어주세요. ➡️가루 +소금은 모두 계량하여 담아주고 섞어준다. ➡️계란+ 스테비아 넣고 저어준다 ➡️계란에 거품이 올라오면 멈춘 후 오일을 넣고 다시 섞어준다 ➡️가루가 있는 곳에 계란을넣어 잘 섞어준다 ➡️동그랗게 굴려서 납작하게 만들어서 오븐 또는 에어프라이어에 굽는다(납작하고 얇게 눌러줄수록 잘 구워져요) ➡️에어프라이어 :165도 8분 (1차) 오븐:170도 8분 (1차) ➡️2차는 2-3분씩 구우면서 보기 어렵지 않아요 맛있게 만들어서 건강한 과자로 입을 달래주세요~ 은근히 든든하답니다.

[@뉴질랜드아이린]

다욧 중인데 따라해봐야겠아요! 입이 심심😢

[@ssosirak]

맛있게 해 드셔보세요 감사합니다^^ 레시피는 댓글에서 다시 참고헤주세요🫶🏻