Отведение 45kg

Рет қаралды 4,633

Serhii Kalinichenko

Күн бұрын

Пікірлер: 107

@Ewikspivom 2 ай бұрын

Георгий Пудж 🤣

@heartofawarrior9416 2 ай бұрын

Сильно! Я так конечно 50 делаю, потому, что это не все такие как я, а я именно такой как не все, вобщем, я просто балабол

@ananaschanel6026 2 ай бұрын

мощь 🔥

@saqaghbalyan1484 2 ай бұрын

Это развивает плечелучевая да ?

@МаксимПопов-л7б 2 ай бұрын

Я думал будут срывы на пару мм как у ларата Сергей, а что эффективнее срыв или как вы подняли?

@javidanpainter3737 2 ай бұрын

Очень хороший показател Сергей дальше больше 👏👍💪 хотелось б по больше тренировок в домашних условиях имеся с собой ремень и веса И как тренировать отведение в подходах и в количествах что б прогресировать?

@ArmwrestlingShowcase 2 ай бұрын

Well done! Very important exercise 💪

@Gregory-t7g 2 ай бұрын

Хахаххахаха георгиф пудж

@МаринаКалініченко-щ9о 2 ай бұрын

Сила💪

@saqaghbalyan1484 2 ай бұрын

Это развивет плечелучевая да ?

@ВалерийФилимонов-и7х 2 ай бұрын

Какой вес можете поднять таким способом,только без упора локтя,а на весу?

@ЖеняАйон 2 ай бұрын

У пуджа слоты не знаешь какие будут? В тупую 6 тарасок может ведь собрать , надо будет криты дизоль кирассу и т д собирать

@kalina01_01 2 ай бұрын

Согласен )

@ЖеняАйон 2 ай бұрын

@@kalina01_01 смотреть будем в сентябре , давай чтоб вынес его с крита под ультой свена , болеть будем за тебя

@armdivan_grandmaster 5 күн бұрын

пудж по итогу инвизов набрал каких то , чтоб судьи локоть не палили ))

@ДенисТрунов-х3о 2 ай бұрын

Мощный

@OmBullFilipp 2 ай бұрын

Могёшь!)

@_.4343 2 ай бұрын

рядом стоят гири. интересно с каким весом ты бы смог поднять гирю за дужку на отведение. и мне кажется , что это и будет истинный силовой показатель отведения.

@TATABINNDWEED 2 ай бұрын

А арме это бесполезно

@ЕленаКрюкова-ы4б 2 ай бұрын

👍♥️

@КалиниченкоОо 2 ай бұрын

Класно

@Zumerok_pod_M3fom. 2 ай бұрын

Блин мне аж страшно как новичку а вообще вопрос так можно травмироваться? или упражнение само по себе не опасное?

@TATABINNDWEED 2 ай бұрын

Может ремень соскочить, за этим нужно следить, а внури техники если делаешь, то может сама кисть болеть, если не разомнешься. Так упражнение не травмопасное

@antonkirov10 2 ай бұрын

@kalina01_01 Пудж - это Цветков? И если не секрет, то когда?

@kalina01_01 2 ай бұрын

28 сентября

@cryteslx8554 2 ай бұрын

как до 55 дойдешь будешь тягаться с гаспарини и леваном

@nickitaabitov1265 2 ай бұрын

ну да только они за 75 делают)

@kalina01_01 2 ай бұрын

@@nickitaabitov1265что ? 😅😅😅😅 ты с какой планеты?

@reckless5762 2 ай бұрын

@@nickitaabitov1265на пронатор а не на отведение, никто в мире 75 не сделает на отведение

@АндрейСмирнов-ю8х5ю 2 ай бұрын

Я сделал, изи

@ArmMen095 2 ай бұрын

⁠@@kalina01_01думаю если на 1 повторение делать то можно дойти до 55кг💪🫠

@kejed2585 2 ай бұрын

любитель, делал такое же упражнение, 35кг на 3 раза, 19 лет, но с батей все равно отведение проигрываю😂

@kalina01_01 2 ай бұрын

Ну я от 35 до 45 десят лет шёл ) это как добавить в жиме плюс 100кг и делать не 200 а 300

@evel1461 2 ай бұрын

А вес какой

@bacho1 2 ай бұрын

@@kalina01_01 паренек скорее всего делал с локтем в небесах) врятле он в технике как на видео сделает хотя-бы 25 )

@kejed2585 2 ай бұрын

@@evel146190

@kejed2585 2 ай бұрын

@@bacho1 откуда ты знаешь что как и насколько я поднимаю? умник блять

@artemgsss 2 ай бұрын

Пудж АХАХАХАХХАА

@armdivan_grandmaster 2 ай бұрын

ПУДЖЕ🤣🤣🤣

@Abirva1g 2 ай бұрын

Серёга, а само отведение кисти делаешь? Вот это упражнение я всегда называл "натяжка через отведение." Если делаешь, то в один день или нет. И было бы интересно с чем эти упражнения совмещаешь😊 Заранее спасибо, твой фанат. Слежу за тобой, когда ещё видюшки сзади двора выкладывал. 💪

@evel1461 2 ай бұрын

Его вообще не стоит делать

@Wwhyunix 2 ай бұрын

Динамику в таком упражнении лучше избегать, легко порваться. Только статика.

@Really431 2 ай бұрын

40 нормально идëт 45 уже можно травмировать кисть. Мой рекорд 35 на отвидение это норм или нет

@TATABINNDWEED 2 ай бұрын

31.4 рекорд в очень чистом исполнении без особых тренировок на отведение

@AnotherRab 2 ай бұрын

Без химии можно ли добиться до этого???

@ВасяПупкин-о8ч2н 2 ай бұрын

Можно, но зачем?

@AnotherRab 2 ай бұрын

@@ВасяПупкин-о8ч2н как зачем объясни

@alexseykovalev1063 2 ай бұрын

Нет, такие результаты только с химией

@ИванКравченко-я2ж 2 ай бұрын

@@alexseykovalev1063 За это движение сложно говорить, но я видел как натуральный армрестлер делал бицепс на лавке Скотта с 70 кг одной рукой. С угла 90+-. Можно предположить, что и это достижимо после долгих тренировок.

@Witcher-t8g 2 ай бұрын

Такой же техникой могу 14-16кг на 3-4 раза,мне 16 лет рост 180 кг 65😊😊

@lidis3307 2 ай бұрын

Дрыщара

@thug2541 2 ай бұрын

25 кг на 15 раз. 19 лет 115 кг занимаюсь год. Мало?

@dr_paul392 2 ай бұрын

Норм

@dirkdiggler6730 2 ай бұрын

Я пока до 30кг дошел

@sergeyche2340 2 ай бұрын

Круто! Но до Смаева еще далеко 😀

@kalina01_01 2 ай бұрын

Кто это?

@woxtel29 2 ай бұрын

Смаев вроде 110 кг делает, но он мутант

@kalina01_01 2 ай бұрын

@@woxtel29 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 у вас с головой в порядке?

@kalina01_01 2 ай бұрын

@@woxtel29 в мире максимум Леван сделает 55 , и то в хороший день )

@sergeyche2340 2 ай бұрын

@@kalina01_01 у Дэвона Ларрата можете спросить, он знает)

@Артур-м9о1н 2 ай бұрын

Ты сделал луч через отведение. вот если бы ты сделал отведение 45 кг ты отключал любую кисть . Удачи

@kalina01_01 2 ай бұрын

Так это движение и есть основным в армрестлинге, зачем делать динамическое отведение если его невозможно применить в борьбе 😅

@sa1yan_01 2 ай бұрын

@@kalina01_01не стоит тратить много времени на глупые комментарии

@armdivan_grandmaster 2 ай бұрын

@@kalina01_01 дак надо видимо отдать отведение сопернику, а потом забрать! И тогда будешь отключать любую кисть )D даже комментатора

@KinoGero 2 ай бұрын

Тяжко тебе будет с его то массой и силой

@nickitaabitov1265 2 ай бұрын

я один вижу подъём на бицепс ?

@griffinthebrawler8571 2 ай бұрын

один🥹 Как в твоём понимании выглядит подъем на отведение?

@СергейКняжев-п9й 2 ай бұрын

Один

@bacho1 2 ай бұрын

да друг, ты один.

@nickitaabitov1265 2 ай бұрын

@@griffinthebrawler8571 чесслово без понятия. ну по мне должно быть само движение отведения. а тут сгибание предплечья за которое отвечает бицепс

@nickitaabitov1265 2 ай бұрын

@@bacho1 всё я нашёл как это выглядит у нормальных людей. тут бицухой работает чел. угол между плечом и предплечьем не должен меняться. спс