Тебе Не Стать Чемпионом в Армрестлинге Без Этого!

  Рет қаралды 9,202

Serhii Kalinichenko

Serhii Kalinichenko

Күн бұрын

Пікірлер: 137
@fyrees
@fyrees 3 ай бұрын
Спасибо тебе, ты мой главный мотиватор. Люблю тебя❤❤ Удачи во всем!!
@Ioannis_F
@Ioannis_F 3 ай бұрын
Спасибо большое. Ещё добавлю, что очень важно определиться с видом спорта. Меня в своё время мучал выбор между армом, штангой и борьбой Пытался везде преуспеть, а вышло как в пословице про двух зайцев 😂 Сейчас остались только жим лёжа и арм.
@Andrey-xp4fp
@Andrey-xp4fp 3 ай бұрын
Никто не говорит, что все чемпионы на курсе...
@kalina01_01
@kalina01_01 3 ай бұрын
Если ты не можешь заставить себя лечь спать вовремя или съесть норму бжу о какой фарме надо говорить ? Фарма это последнее что надо подключать в твоей подготовке . Даже если ты вколешь себе всю фарму мира ничего не добёшься , люди которые понимают они никогда на неё не рассчитывают
@Andrey-xp4fp
@Andrey-xp4fp 3 ай бұрын
@@kalina01_01 а никто и не говорит что не нужно впахивать и всё о чем ты говоришь, но это недостаточно чтоб стать чемпионом... Богословов об этом подробно рассказал в своём интервью... Пример Ираклий который неожиданно стал непобедимым, по твоему он раньше просто не высыпался? Большие деньги грязные методы так было всегда
@СергоПетров-р2ш
@СергоПетров-р2ш 3 ай бұрын
Пахать ,пахать и ещё раз пахать .. И верить в себя непоколебимо ... И тогда только есть шанс что у тебя получится что то в этом спорте . Пока это не поймёшь ,мало что будет получаться.
@Andrey-xp4fp
@Andrey-xp4fp 3 ай бұрын
@@СергоПетров-р2ш главное что ты понял и стал чемпионом kzbin.info/www/bejne/p3jIYWavp91nftEsi=Vq19a3fZE8F9flGJ
@dr.freeman8926
@dr.freeman8926 3 ай бұрын
скажу так как потребитель фармы, руки после борьбы перестают так же болеть на 10-11 день , как и в натураху !))), мышцы да хорошо восстанавливает., на фарме ты можешь нехило набрать массы , и силовых в офп упражненниях , для тяжей фарма точно нужна, иначе можешь свиньей стать, , т е ты вроде армрестлер но впринципе сможешь пожать 200кг) , луч и бицепс на фарме ты тоже прокачаешь отлично , все упражнения где мышцы работают улетят в плюс , сухожилия связки увы нет. как в натураху.
@Arslan_181
@Arslan_181 Ай бұрын
Спасибо тебе огромное, за столь важные советы ! С каждым видосом узнаю что-то новое.
@daksbel
@daksbel 2 ай бұрын
Serhii и Петренко обожаю смотреть ваши армфайты, верю и болею за вас (привет из Беларуси)!
@look_at_there
@look_at_there 3 ай бұрын
Думал скажет что номер 1 это фарма)) как раз таки с фармой восстановление лучше))
@armdivan_grandmaster
@armdivan_grandmaster 3 ай бұрын
дак так и есть, остальное это приписки из категории грудку надо кушать и яйцо белок.
@look_at_there
@look_at_there 3 ай бұрын
Но я не имел ввиду что это самое важное, лишь хотел это подчеркнуть, она служит дополнением, в первую очередь труд и терпение
@armdivan_grandmaster
@armdivan_grandmaster 3 ай бұрын
@@look_at_there понял, второе сообщение прочел позже. Труд и терпение это все хорошо, только на фарме восстановление совсем другое, что способствует и труду и терпению.
@данилсадыков-б1о
@данилсадыков-б1о 3 ай бұрын
Просто лучший, услышал нужные слова в нужный момент
@suhoj_14088
@suhoj_14088 3 ай бұрын
Душевный человек. Надеюсь, у тебя всё ещё впереди. Мир твоему дому
@REFA69
@REFA69 3 ай бұрын
Калина просто лучший, делишься такими ценными советами, секретами можно сказать, лучший❤🦾
@AW.Experiment
@AW.Experiment 3 ай бұрын
Отличные советы не только для армрестлинга, но и для жизни в целом 👍
@AlexUkh
@AlexUkh 3 ай бұрын
Четко и по делу. Спасибо Калине, что такой акцент сделал на восстановлении.💪 Еще хочу добавить на своем опыте для тех, у кого есть амбиции, но нет большого опыта в профессиональном спорте, уделяйте внимание здоровью. А то окажется, что микротравма, на которую даже не обратил внимание в 25 лет, в 35 становится жестким барьером для любого прогресса. Возможно, не каждый из нас может стать чемпионом, но свой максимум достичь можно только с фокусировкой и терпением. Здоровья всем!
@StrongBoy68
@StrongBoy68 3 ай бұрын
Хорошие слова говорит Сергей !!!
@ИльсурИдрисов-э1м
@ИльсурИдрисов-э1м 3 ай бұрын
Успехов тебе, Сергей!
@TheFffaaaak
@TheFffaaaak 3 ай бұрын
Золотые слова , эти знания очень хорошо почти в любом виде спорта работать будут 👏
@ArmButcher
@ArmButcher 3 ай бұрын
Отличный ты мужик. Уважаю
@sergeiiordanskii
@sergeiiordanskii 3 ай бұрын
Ты очень крутой, Серега. Отличные видосы! Удачи тебе
@cambodiancocaine7305
@cambodiancocaine7305 3 ай бұрын
Калина сделай видио про стретчинг для армрестлера
@BucksBakis
@BucksBakis 3 ай бұрын
Добавлю лишь "пожалуйста"))) Сделай пожалуйста видео о растяжке)
@Eptapitek
@Eptapitek 3 ай бұрын
Да хули там делать, берешь и растягиваешь всю руку по кругу от пальцев до лопаток, вам на каждый пук нужно видео.
@BucksBakis
@BucksBakis 3 ай бұрын
@@Eptapitek 😂😂😂 ну так-то да)))
@OngBak321123
@OngBak321123 3 ай бұрын
Думал про фарму расскажет. А тут оказывается еда, сон и массаж
@Maire_top
@Maire_top 3 ай бұрын
Заебали со своей фармой уже
@Eptapitek
@Eptapitek 3 ай бұрын
Это базовые веши, а фарма это уже по верх всей безупречной базы.
@АртурОблог
@АртурОблог 3 ай бұрын
Спасибо Серега за правильное, верное и чёткое наставление!👏
@Русик228-е8ф
@Русик228-е8ф 3 ай бұрын
Сергей очень слижу за вами и ваш фанат, особенно слежу за вами в телеграмме
@aaaaaaaaa-oq4lg
@aaaaaaaaa-oq4lg 3 ай бұрын
Слижешь за ним?
@aaaaaaaaa-oq4lg
@aaaaaaaaa-oq4lg 3 ай бұрын
Плохая шутка
@TUPAIst
@TUPAIst 3 ай бұрын
​@@aaaaaaaaa-oq4lgему
@Ewikspivom
@Ewikspivom 3 ай бұрын
​@@aaaaaaaaa-oq4lg Хорошая
@ТопМастер-щ4р
@ТопМастер-щ4р 3 ай бұрын
Спасибо вам большое за советы и мотивацию!!!!!
@brawlbol-rx7zd
@brawlbol-rx7zd 3 ай бұрын
Спасибо Серега , я знал всё это но напомнил мне это снова ты , я буду стараться, спасибо большое
@mrcredo2454
@mrcredo2454 3 ай бұрын
Хорошие слова, Сон реально очень важный фактор роста
@СтаниславМасюк-т7ф
@СтаниславМасюк-т7ф 3 ай бұрын
Серега лучший!!!
@Armwrestlingg-p6m
@Armwrestlingg-p6m 3 ай бұрын
Очень класное и полезное видео для армрестлеров
@denysbolekhan
@denysbolekhan 3 ай бұрын
Красава ,вещай дальше работай на дикцией 👍
@user-zip356
@user-zip356 3 ай бұрын
сними видео о полезных движения для арма на улице (без блока и стола), только турники и гири
@Pol-ob2un
@Pol-ob2un 3 ай бұрын
Реально самый топовый чел который топит за армреслинг.
@czfukj
@czfukj 3 ай бұрын
Тонкий правильный подход. Зрячий увидит. Мудрый поймет
@Бексултан-х4я
@Бексултан-х4я 3 ай бұрын
Сказку не скажи, ты без фармы никто😂
@darkhanshuluun
@darkhanshuluun 3 ай бұрын
Привет сильный добрый человек
@АртурОблог
@АртурОблог 3 ай бұрын
Сам знаю свои косяки, но к сожалению некоторые из них не устраняю!
@HomeDoma
@HomeDoma 3 ай бұрын
Генетика, дисциплина, фарма и всё
@1000JackFoster
@1000JackFoster 3 ай бұрын
Спасибо!
@timurlan1425
@timurlan1425 3 ай бұрын
Класс, спасибо 🎉😊
@ARMSHARK
@ARMSHARK 3 ай бұрын
👍👍👍
@n101n1
@n101n1 3 ай бұрын
Хорошее видео информативное, позитивное но ни слова не сказано, что основная доля восстановления профессиональных спортсменов от крайне тяжёлых тренировок это всё же употребление фармы,тех или иных препаратов.Это то что качественно отделяет профессионалов от непрофессионалов.Да, безусловно важна генетика и опыт, но когда человек с помощью препаратов может восстанавливаться в разы быстрее натурала, то здесь и тренироваться такой человек может эффективнее и естественно конечный результат будет совсем другим. Если рассматривать двух спортсменов при прочих равных(одинаковые почти в разных аспектах) ,то да тут безусловно выбиваться вперёд будет тот кто будет во всём соблюдать режим.
@dr.freeman8926
@dr.freeman8926 3 ай бұрын
конечно, если и ты и я спим с 22 00 , но я на тесте с декой, а ты пустой , все равно я лучше восстановлюсь)
@n101n1
@n101n1 3 ай бұрын
@@dr.freeman8926 О том и речь!
@vladimir-zaytsev
@vladimir-zaytsev 3 ай бұрын
Дайте пожалуйста пример пневматического массажера/тренажера для массажа рук (марка, модель)
@Prop-n2v
@Prop-n2v 3 ай бұрын
Автор, ты схитрил. Я ждал, что ты скажешь самое главное, но ты не сказал. Потому что стараешься популизировать армреслинг и не отпугнуть от него некоторых людей, создав клуб избранных. Так вот главное в армреслинге, это ширина кости предплечья и размер рук. Если твоя кисть меньше 17 см в окружности, узкий локоток, маленькая рука, ты никогда не станешь хорошим армреслером. Даже если ты будешь делать все базовые для этого упражнения на высшем уровне. У тебя автор кстати, большие руки. Напоследок приведу аналогию: феррари сильнее чем ЗИЛ, но ЗИЛ ее легко перетолкает.
@Viagrys
@Viagrys 3 ай бұрын
Маленькая рука всмысле ладонь и пальцы?
@beka980
@beka980 3 ай бұрын
но руку можно увеличить как леван и эрмес, посмотришь на них в молодости они дрищами были, а щяс кабаны как будто такими и родились
@perviiy_1704
@perviiy_1704 3 ай бұрын
всегда было интересно вот что, какая должна быть длительность отдыха после тренировок армрестлинга заниматься каждый день, или через день, или ещё реже, непонятно сколько восстанавливаются руки
@Descendant-of-god
@Descendant-of-god 3 ай бұрын
а у него так и будет 3 года и я сразу вспомнил Сарычева 😆 5 лет его все учат как бороться и толку никакого потому что ему это и не надо на самом деле. 🤣
@АлексейПаршиков-ь2о
@АлексейПаршиков-ь2о 3 ай бұрын
Здравствуйте, а можно заниматься каждый день?
@Eptapitek
@Eptapitek 3 ай бұрын
Сергей, нам нужен продюсерский центр, который будет набирать перспективных и делать им медийку, под ключ, за процент, чтобы спортсмен не славливал перегруз от многозадачности и спокойно тренировался) Кто создаст?
@dumandauren7390
@dumandauren7390 3 ай бұрын
Что скажешь про форму Дзеранова?
@Richardbalukov
@Richardbalukov 3 ай бұрын
Где брать с жиры порекомендуйте? Пример питание хотя бы вашего сделайте ролик пожалуйста
@Hyegunable
@Hyegunable 3 ай бұрын
говядина, сливочное масло, кокосовое масло)
@ДмитрийКирилюк-ы3ь
@ДмитрийКирилюк-ы3ь 3 ай бұрын
Серега, согласен во многом. Кроме Дзю-до, скорее Айки..а точнее: Арм-до. Кстати, многие дзюдоисты, боксёры, и т.д. обращаются к армрестлерам❤
@ЕлизаветаМеньшова-л2н
@ЕлизаветаМеньшова-л2н 3 ай бұрын
Для чего , уточните ???
@ДмитрийКирилюк-ы3ь
@ДмитрийКирилюк-ы3ь 3 ай бұрын
@@ЕлизаветаМеньшова-л2н помогает, говорят)
@tyutyaevma5400
@tyutyaevma5400 3 ай бұрын
Вроде бы это база😅
@КалиниченкоОо
@КалиниченкоОо 3 ай бұрын
Клас!!!
@armdivan_grandmaster
@armdivan_grandmaster 3 ай бұрын
А на каком месте чан с протеинами?) скок надо есть белка спать и бегать, чтобы эктоморфу набрать 130 кг мяса ? Боюсь, что сон, жир белок, пробежки на фоне тренболона и гр это так.. сказки на ночь для лучших мыслей )) но советы верные, никто не спорит. Хотя у меня ощущение, что если условный EW или котт проходит аж в 12 ночи, то и тренить надо под это время (под их время, смотря какой там часовой пояс), плохую службу режим дня сыграет если у тебя титульный поединок с Леваном в 2 ночи.
@cryteslx8554
@cryteslx8554 3 ай бұрын
бегать вообще не надо, это ничего не дает в армрестлинге
@armdivan_grandmaster
@armdivan_grandmaster 3 ай бұрын
@@cryteslx8554 Серега сказал надо, потому что арм это дзюдо ) вот я его и спрашиваю. Забавное дзюдо, где поднявший на луч 50 кг вероятно имеет те же шансы, что и поднявший 100 кг ведь главное техника )) сегодня арм уже как пауэрлифтинг стал, где силу во всех векторах посчитать можно, такое вот дзюдо
@beka980
@beka980 3 ай бұрын
@@cryteslx8554как прокачать тогда кардио? чтобы не откинуться как леван
@Aleksandr_Gord
@Aleksandr_Gord 3 ай бұрын
Самое главное это хорошая фарма. Как бы много ты не пахал, жрал и спал, без качественных препаратов ничего не добьёшься.
@kalina01_01
@kalina01_01 3 ай бұрын
Как раз наоборот,🔄 с фармой без режима ничего не добёшься, а с режимом без фармы стать чемпионом мира более чем реально ! И примеров я знаю достаточно, ребята в натураху стают чемпионами мира , а те кто на фарме даже область выиграть не могут . Не правильный уклон .
@dr.freeman8926
@dr.freeman8926 3 ай бұрын
@@kalina01_01 что за бред! как раз в натурашку ты должен жеско режимить! ибо тестостерна своего очень мало. как восстанавливаться тогда? а на фарме простительно она тебя восстановит и при нехватке сна или безобразного питания , в этом и плюс фармы что можно забивать .
@kalina01_01
@kalina01_01 3 ай бұрын
@@dr.freeman8926 надеюсь фарма помогла стать тебе чемпионом подъезда
@dr.freeman8926
@dr.freeman8926 3 ай бұрын
@@kalina01_01 конечно , посмотрел тебя аленя обычного маминого! и стал!
@armdivan_grandmaster
@armdivan_grandmaster 3 ай бұрын
вспоминается Арни и его достаточно сомнительный "зож" в США
@ledov_bb
@ledov_bb 3 ай бұрын
Вывалил базу. Смело!
@LordyyyXd
@LordyyyXd 2 ай бұрын
не поздно ли с 17 лет начать армом заниматься?( 1 месяц занимаюсь)
@АлександрДердель
@АлександрДердель 3 ай бұрын
Сергію, дякую за твою роботу в ютубі для популяризації арма, успіхів 💪🏼
@Dragon07165
@Dragon07165 3 ай бұрын
Алижан муратов, Кадыргали онгарбаев🇰🇿, біздің казақ не на химии, они тому пример, тово что можно стать сильнейшим без химии
@cryteslx8554
@cryteslx8554 3 ай бұрын
алижан был чистый когда 78кг весил, а сейчас нет
@Dragon07165
@Dragon07165 3 ай бұрын
@@cryteslx8554 я с тобой не согласен, Алижан он не надутый, а наоборот даже уже толстым не много стал, я знаю то что химию в арме, используют в основном для восстановления, и говорю тебе то что это чистая мощь, у него тело почти как у моего Дяди, хотя тот не качается
@cryteslx8554
@cryteslx8554 3 ай бұрын
@@Dragon07165 ага много лет выступает в 80 категории, потом внезапно становится на 20кг тяжелее, начинает бороть всех химических топов в 1 касание и все это в натураху, лалетин с прудником перед топ 8 тоже в натураху внезапно надулись на 20кг, зиракишвили с 70 до 100 резко в натураху наел, твой дядя наверно как у муратова предплечья имеет и 105кг блок в боковом движении двигает
@Dragon07165
@Dragon07165 3 ай бұрын
@@cryteslx8554 пред несешь, біздің қазақтар чистая мощь
@ПростойАккаунт-ы4и
@ПростойАккаунт-ы4и 3 ай бұрын
прошу великодушно извинить . но возник вопрос ...... сколько армрестлер должен выпивать -- ВОДЫ ! простой, обыкновенной , не жидкости , всего лишь -- ВОДЫ ! всего навсего . сколько ВОДЫ ! выпивают чемпионы ? сколько за день , за неделю , за месяц ...... сколько ? вот такой вот вопрос .
@Eptapitek
@Eptapitek 3 ай бұрын
Чисто по своим ощущениям, хочешь пить - пьешь сколько хочешь, ориентируйся на животных, у них нет графика.
@ПростойАккаунт-ы4и
@ПростойАккаунт-ы4и 3 ай бұрын
@@Eptapitek если руководствоваться ощущениями ---- огромная вероятность что все может пойти не так как надо .
@Eptapitek
@Eptapitek 3 ай бұрын
@@ПростойАккаунт-ы4и Это исключено, если ты сознательно не игноришь позывы попить.
@qwert-s1m
@qwert-s1m 3 ай бұрын
Ну блять факти
@magnete7299
@magnete7299 3 ай бұрын
Сергей, важен ли рост в армрестлинге?
@chaffik_69
@chaffik_69 3 ай бұрын
Ну вот подумай сам: есть Прокопчук, который 170 и чемпиона, а есть Лалетин, который 200+ и тоже чемпион.
@xxRomiKxx
@xxRomiKxx 3 ай бұрын
Еще как важен, зависит от категории, до 85ой нормальный оптимальный рост 175, в 100ой например 175 это уже мало, тк в основном чем выше рост чем здорове пальцы и ладонь, а это уже огромное приимущество, становится неудобно свой план уже реализовать проблематично, силы которые ты будешь затрачивать если у тебя рука меньше будут намного выше, а так же в плане техники, например с ростом ниже 175 проблематично бороться в крюк с нормальным включением всего тела. Без подставки травмоопасно, сам на это напоролся...
@Hard-yj8kv
@Hard-yj8kv 3 ай бұрын
​@@xxRomiKxxА для 65 категории какой нормальный рост?
@xxRomiKxx
@xxRomiKxx 3 ай бұрын
@@Hard-yj8kv А у тебя какой? И что у тебя длинее предплечье или плечо?
@armdivan_grandmaster
@armdivan_grandmaster 3 ай бұрын
если вы 230 ростом, то вероятно когда-нибудь одолеете всех и без метана. Ну как бы это вопрос - а кто сильнее обычный человек или человек со скелетом в полтора раза больше?
@СергійГодловський-ф5и
@СергійГодловський-ф5и 3 ай бұрын
Лайк на підримку каналу. Дуже хотілося б аби з'явилися спеціалізовані спортзальчики чи кутки у фітцентрах з вузькоспеціалізованою арм двіжухою і снарядами...по прикладу де тренуються Залоєві. Присутність в таких місцях не аби як добавить ++ків до медійності )) і поповнення кешового балансу
@zenonzoguratisu5999
@zenonzoguratisu5999 3 ай бұрын
.
@сергейгорелов-ж2я
@сергейгорелов-ж2я 3 ай бұрын
Всё нужно делать , всё , да на оборот ,всё что говоришь такой бред 🙄ну кроме нервов это да , но тоже спорно
@qbik689
@qbik689 3 ай бұрын
Як ставишся до війни росії проти України? І чому не робиш контент українською замість російської?
@Oleksandr1644
@Oleksandr1644 3 ай бұрын
Ты в своём уме
@Hyegunable
@Hyegunable 3 ай бұрын
чому не державною moment
@Hyegunable
@Hyegunable 3 ай бұрын
А ведь, могу даже ответить на самом деле. Калина - армрестлер из топа мирового уровня и один из немногих кто говорит нам о важности развития себя не только как спортсмена, но и как блогера, инфлюенсера, что это повышает твою ценность на арене KoT и EvW. Какие языки нужны для продвижения? Первый, безусловно, английский, как язык мирового общения - и Калина снимает видосы на английском. Второй язык, конечно, русский: 1. это второй язык в мире по "объёму" в интернете; 2. он родной и на нем можно нормально изъясняться в длинных видео; 3. русскоязычная школа армрестлинга одна из крупнейших и сильнейших. Так что выбор Калины полностью понятен.
@dr.freeman8926
@dr.freeman8926 3 ай бұрын
Есть такая штука как обмен веществ я при росте 185см вешу 105 кг, а ем я как девочка 50 кг, и мне оно не всралось весить 120-140кг по бжу советам , большинство армрестлеров в категориях и с бжу ты сильно не разгонишься, в остальном сон , кардио , массаж. растяжка одобряю..ну и деки 500мг))
@cryteslx8554
@cryteslx8554 3 ай бұрын
себя то не обманывай, нельзя весить 105кг и при этом есть как 50кг девочка, это просто невозможно
@АнтонСолодов-з4в
@АнтонСолодов-з4в 3 ай бұрын
Ты и не станешь
@МаринаКалініченко-щ9о
@МаринаКалініченко-щ9о 3 ай бұрын
Клас😊
風船をキャッチしろ!🎈 Balloon catch Challenges
00:57
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 87 МЛН
Из какого города смотришь? 😃
00:34
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2,3 МЛН
Ice Cream or Surprise Trip Around the World?
00:31
Hungry FAM
Рет қаралды 20 МЛН
ЗНАЧИМОСТЬ ОФП В АРМРЕСТЛИНГЕ
15:30
STASBICEPS
Рет қаралды 3,3 М.
Тренировка по Devon Larratt | Зачем он это делает?
18:03
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАЩИЩАТЬСЯ НОГАМИ?
19:16
ВЛАДИМИР ТУРЧЕНКО
Рет қаралды 3,6 М.
風船をキャッチしろ!🎈 Balloon catch Challenges
00:57
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 87 МЛН