Ответы на вопросы: прогрессия, памподрочерство, инфоцыгане, растрен и отдых.

  Рет қаралды 68,206

Дмитрий Головинский

Дмитрий Головинский

Күн бұрын

Пікірлер: 547
@workoutshorts1087
@workoutshorts1087 7 ай бұрын
Очень круто, что человек медийный, имеет достижения высочайшего уровня, шарит за все детали, ещё и отвечает на все комментарии, даже хейтерские. Респект Димончику за бесплатные программы тренировок и теоретические видео.
@squaregoblin
@squaregoblin 7 ай бұрын
Задолбал уже Димончик отвечать на хейтерские комментарии. Что-нибудь полезное лучше бы снял вновь. Или стрим со спортсменами. Хорошо, конечно, Димончика фоном послушать, грамотная речь хороший звук, тоже полезно. Когда диктор хороший, то слушать можно много что. Но вот стримов со спортсменами не хватает.
@nonothingmeans
@nonothingmeans 7 ай бұрын
@@squaregoblin нужно продолжение зарубы Зайца со Стероидвуменом
@squaregoblin
@squaregoblin 7 ай бұрын
​@@nonothingmeansда ну нафиг, это клоунада. Весело, не спорю. Но мало информативно. Носатый в последнее время и вовсе сдает, совсем кукуха поехала (привет кукухе). А зайцев со времён последнего зашквара... Тот ещё фрукт, скорее овощ. Вот история с Югием была хороша.
@Alexey_Ivanov330
@Alexey_Ivanov330 7 ай бұрын
А Шредер так не может почему то! Недавно Смаева песочил.
@Mikalsyni27
@Mikalsyni27 7 ай бұрын
@@squaregoblinбрат оцени жим лежа натурально 200 кг в 22 года
@serg1o_mendez790
@serg1o_mendez790 7 ай бұрын
Это золото, без шуток, Головинский это золотой самородок среди блогеров, просто кладезь полезной инфы, Дмитрий всего вам самого наилучшего!!!! Привет из Питера!!!
@Alexey_Ivanov330
@Alexey_Ivanov330 7 ай бұрын
Да лекции с Замятиным это золотая инфа!
@ОлегМеднов-ц4з
@ОлегМеднов-ц4з 7 ай бұрын
​@@Alexey_Ivanov330 часть из которой уже устарела😢
@boislipp2825
@boislipp2825 7 ай бұрын
​@user-kk8ct4rg7y нет?
@ВасяХАЛИКОВ
@ВасяХАЛИКОВ 7 ай бұрын
​@@ОлегМеднов-ц4зпочему? Всё же доказали, что 10 на массу, а 15 на рельеф?
@фанатОслаЯрика
@фанатОслаЯрика 7 ай бұрын
У него мания величия как у Шредера.
@НиколайЕрёменко-т4н
@НиколайЕрёменко-т4н 7 ай бұрын
Интересно слушать. Слог, дикция, логика изложения мыслей, открытая позиция, обороты речи и дозированный уместный цинизм просто завораживают. Аплодирую стоя, без шуток. Буду продолжать смотреть и слушать Дмитрия, т.к. познавательно и полезно.
@JasonJ333-zz4sj
@JasonJ333-zz4sj 7 ай бұрын
Что бы мы без тебя делали Димон Я вообще не представляю
@GooD_Night97
@GooD_Night97 7 ай бұрын
Важный момент - благодаря Димончику появилось понимание того, что спорт это не бездумная дрочка одних и тех же движений, что это не банальное поднимание железа 3х8, а это вариативное, многогранное поприще, где ты можешь использовать огромное количество разных вариантов и подстраивать их под себя для наилучшего эффекта. У меня на компуктере уже папки собраны с лекциями, программами, эксельками от Головинского. За такой контент, стримы с разными спортсменами, просто огромнейшей поклон. Такой ценный, безвозмездный контент который выдает Димончик, дает понять почему при такой небольшом количестве подписчиков, у него всегда хорошая посещаемость на стримах, много коментов и отличная активность. Спасибо.
@cryteslx8554
@cryteslx8554 7 ай бұрын
по сути то это просто дрочка железок против гравитации, бестолковая и безинтересная деятельность
@Max.-rs6sm
@Max.-rs6sm 6 ай бұрын
Можешь пожалуйста поделиться эксельками?
@АнтохаДобрый
@АнтохаДобрый 7 ай бұрын
С Днем Победы, Дмитрий!
@Sergei_Leonchik
@Sergei_Leonchik 7 ай бұрын
Нацики не празднуют, у них день скорби.
@volokiller
@volokiller 7 ай бұрын
Димончик, ещё раз говорю тебе спасибо большое за твои СРЦ, за твои труды, за твои видео. Благодаря им я начинаю жать какие-то адекватные веса. Именно благодаря тебе у меня что-то начало получаться. Спасибо тебе большое 🤝💪
@Roman_Zima
@Roman_Zima 6 ай бұрын
Привет. Объясни мне пожалуйста как тренироваться по процентам от ПМ. вот например на бусьях у меня рекорд 40кг на 10повторений. Я вешу 95кг. Задача сделать 45кг на 10 повторений, это тяжёлая тренировка. Как тренироваться на 65 % для средней тренировки? Я считаю так:95кг+40кг= 135кг,от 135кг 65% это 88кг. Получается я должен сделать например 4 подхода по 10повторений с весом 88кг, но как я это сделаю если я сам вешу95кг??? Или нужно применять уже резинку или отжимания? Спасибо
@tematools2023
@tematools2023 7 ай бұрын
Краший з усіх!!! Сама крута і дуже ефективна інформація від Дімончика. ДЯКУЮ ЗА ВСЕ ЩО РОБИШЬ!!! 🇺🇦
@88Dmitry
@88Dmitry 7 ай бұрын
Дуже вдячний, пане 🤝
@ИванГрозный-т6ч
@ИванГрозный-т6ч 7 ай бұрын
​@@88DmitryМы обходим Новоалександровку...Хук справа...04.05.2024 Архангельское наше,жди сучка мы идём за тобой Ахах
@АртемМилов-с9э
@АртемМилов-с9э 7 ай бұрын
​@@88DmitryДимочник куда пропал Мы тут ждём твоих шиниАнальных мыслей,как Атакамс изменили ход войны Стратег ты наш Ахах Димуля тебе нравится,что происходит на фронте Ахах,а нам очень нравится ,ты привыкай стоять в позе рака Ахах
@89st95cru
@89st95cru 7 ай бұрын
Дмитрий, выражаю Вам огромную благодарность за столь тетанический труд по просвещению! Пусть удача благоволит!
@KosolapiyKosolap
@KosolapiyKosolap 6 ай бұрын
Мне 64года тренируюсь с 70х тренировался пометодикам из журнала "Спортивная жизнь России" но к тому, что Димка рассказывает пришёл сам путём проб и ошибок примерно через 15 лет сколько времени потеряно, аон всё выдаёт доходчиво и босплатно большой респект.
@VitaliiShmitskyi
@VitaliiShmitskyi 7 ай бұрын
Нарешті пан Дмитро звернув увагу на тих, хто його підтримує) Велике дякую за все. Твій канал, сайт це кладязь якісних знань. Я впевнений, що якби не ти, то я б не займався в залі та й спортом взагалі. Хотілось би актуалізації СРЦ під новітні методи тренувань, але останні пізнавальні відео в достатній мірі розкривають все, що потрібно для самостійного складання програми тренування. Зараз є потреба в якісному контенті про АС, хоча б поверхнево - кількість препаратів на 1 кг ваги, комбінація препаратів, новинки, тощо.
@irsairsaliev4113
@irsairsaliev4113 7 ай бұрын
Благодарю тебя, за то-что делишься своим опытом. Здоровья тебе, мужчина!
@isamiakatsuki8416
@isamiakatsuki8416 7 ай бұрын
Ура! Дімончик мене радує перед сном. 😊 Лайкос 🙏
@alex-vologda
@alex-vologda 7 ай бұрын
Многоуважаемый Дмитрий Головинский, Вы сделали для спортсменов столько хорошего, что любой хейтер сразу считается посланным на три буквы как само собой разумеющееся. Я рад каждому Вашему видео, спасибо!
@АлексейГрачёв-е2ь
@АлексейГрачёв-е2ь 7 ай бұрын
Здравствуйте, Дмитрий! Спасибо Вам большое за вашу деятельность и труд. Ваша работа очень-очень помогла мне прийти в зал и начать поднимать и потихоньку прогрессировать, что первично помогло не поехать кукухой, совмещая работу и быт после рождения дочки. Не принимайте близко к сердцу слова всяких нехороших людей. Здоровья Вам, удачи и скорее бы мир.
@АлександрЦыбаков-е7г
@АлександрЦыбаков-е7г 4 ай бұрын
Диман ты нам очень нужен, ты нам очень круто помогаешь в тренинге большое тебе спасибо за твой труд и за потраченное время.
@ИванПроцько
@ИванПроцько 7 ай бұрын
Спасибо отец, очень круто все рассказал, на ночь глядя прям здорово.
@Dimonchik_1992
@Dimonchik_1992 7 ай бұрын
Новый видос👏 прям круто, ждал с нетерпением!
@Kot_Bayn_1
@Kot_Bayn_1 7 ай бұрын
Благодарю, вроде и давно в спорте, но только что открыл очередную Америку, для себя, в плане тренировок
@Alex-1503
@Alex-1503 7 ай бұрын
Хороший формат, рубрика - ответы на вопросы нужна на постоянной основе,так держать.
@kostjastepanov6528
@kostjastepanov6528 7 ай бұрын
Вижу новый видос - сразу лайк и вперед конспектировать !
@pavelpustovoitov9044
@pavelpustovoitov9044 7 ай бұрын
Очень грамотный специалист, послушал с удовольствием, подчерпнул много полезного для себя, спасибо!
@user-homo_mediocritatem
@user-homo_mediocritatem 7 ай бұрын
Спасибо Дмитрий большое спасибо за вашу действительность очень помогает прогрессировать в спортивных достижениях и даёт огромную мотивацию
@хариссимукляров
@хариссимукляров 7 ай бұрын
Дмитрий вы молодец, спасибо вам за бесплатные программы, многие за это берут деньги
@kvasiirr4448
@kvasiirr4448 7 ай бұрын
Просто спасибо тебе, Димончик! Очень рад что ещё в 2019 году наткнулся на твой канал. Всех благ и здоровья!
@TheIvanvideo
@TheIvanvideo 7 ай бұрын
У меня аж отлегло. Никто никогда не накачается. Настолько все далеки от понимания. И слава богу.
@HelgNotin
@HelgNotin 7 ай бұрын
С удовольствием посмотрел и буду местами пересматривать По больше подобного контента, удачи вам Дмитрий
@soskaven9334
@soskaven9334 6 ай бұрын
Много полезного было сказано, хотелось бы видеть больше ответов на интересные и актуальные вопросы из комментариев. Спасибо за труд Димончик
@WhideShatow
@WhideShatow 7 ай бұрын
Потрясающий Вы человек, Дмитрий. Удивительно видеть человека с таким багажом знаний и таким желанием знаниями этими поделиться)
@alekseyklesov9376
@alekseyklesov9376 7 ай бұрын
Вижу новое видео Димончика, сразу ставлю лайк перед просмотром и комент в поддержку канала. А если видео познавательное, а у Димончика этого добра достаточно, то благодарность ещё и на энергетическом уровне, так как они приносят огромную пользу.
@pahdomhbiu_ehot8256
@pahdomhbiu_ehot8256 7 ай бұрын
Я среднестатистический домашний качок,от Димончика черпаю тонны полезной информации,спасибо тебе!!!
@OrriHjemland
@OrriHjemland 7 ай бұрын
Дмитро, велике дякую вам за відео! Від вас, думаю, все ком'юніті чекає повну програму по стрітліфтінгу. Це було б надзвичайно корисно для тих, хто займається на вулиці. Ну і звичайно, після вашої програми по підтягуванням, яка взірвала спортивний інтернет, всі чекають продовження. Ще раз велике дякую!
@EnglishWordplayer
@EnglishWordplayer 7 ай бұрын
Еще один ламповый видос! Благодарю вас, Дмитрий.
@КостяНавальный-г9ю
@КостяНавальный-г9ю 7 ай бұрын
Увидел новый видос с утра. Вот тут действительно можно сказать, что утро будет добрым. Спасибо Димончик за твою работу радуешь💪
@asusmkxl8991
@asusmkxl8991 7 ай бұрын
Спасибо большое за такой формат, лучший методист для меня на Ютубе
@ДмитрийСухоцкий-я4с
@ДмитрийСухоцкий-я4с 7 ай бұрын
Очень интересно, очень нравятся ролики такого формата. Спасибо, Дмитрий! 🔥🔥🔥🔥🔥
@michael3513
@michael3513 7 ай бұрын
Из стримов с Замятиным на этом канале узнал по теме тренировок очень много структурированной полезной инфы. Дякую!
@ЮрийДолгорукий-ч6п
@ЮрийДолгорукий-ч6п 7 ай бұрын
одно видео про гимнастику плечей, чего стоит 😊
@СесюхинВадим
@СесюхинВадим 7 ай бұрын
Мне не помогло , но может и зашло кому то
@ТоляВладленко
@ТоляВладленко 7 ай бұрын
​@@СесюхинВадимНу зависит от того, что с плечом. Больще на мышцы врашательной манжеты расчитано насколько помню, ну и растяжку некую. При воспалениях надо сначала снять воспаление. А есть веши, где без операции не обойтись.
@alessiouli2034
@alessiouli2034 7 ай бұрын
ага, Димончик наконец-то признался, что ему приятно читать приятные комментарии... ну слушай, дорогой: - благодаря тебе я начал подтягиваться и понял суть прогресса в этом движении - вспоминая тебя, я могу перебороть лень и пойти поднимать, а потом тихо радоваться что не провафлил треню и кайфую - благодаря тебе ( и Диме Королеву, от которого впервые про тебя услышал) я узнал, что в силовом тренинге может быть СИСТЕМА - и самое страшное - благодаря тебе я освоил Эксель (не шутка). в общем, будь жив, здоров и злобен. мы тебя любим, безусловно!
@РоманПалочкаФалафеля
@РоманПалочкаФалафеля 5 ай бұрын
Здравствуй, Димончик, спасибо за беседу
@olgierdvoneverec
@olgierdvoneverec 7 ай бұрын
Пан Дмитро найкращий, дякую за программу з підтягувань!
@антоннасенник-р1у
@антоннасенник-р1у 7 ай бұрын
Димон, спасибо за твою деятелость. Такое количество годнейшей инфы в одном месте. А за видосы с экселем теье вообще нужно памятник поставить!
@AmurskiyAlex
@AmurskiyAlex 7 ай бұрын
Димон красавчик 💪🏻🔥 Благодарю за контент ! Достойный человек
@ДенисЯщук-р3е
@ДенисЯщук-р3е 6 ай бұрын
Отличный контент! Очень заходят подкасты по курсам
@userDumbChop
@userDumbChop 4 ай бұрын
Спасибо, Дмитрий. Ты уже снимал видео про ЛФК при латеральном эпикондилите. Хотелось бы услышать больше, если есть что ещё сказать на эту тему.
@atfadrarhar2903
@atfadrarhar2903 7 ай бұрын
Касательно чередования силовых и памподрочерских циклов: то же рекомендует Марти Галлагер, а именно каждые 6-12 недель менять характер нагрузок на противоположный - акцент на интенсивность vs акцент на тренировочный объем.
@DanteSoo0
@DanteSoo0 7 ай бұрын
Благодаря твоим роликам начал рассматривать свой тренировочный процесс и смог сдвинутся с плато, еще и очень резко. За что и благодарен тебе, Дима. Как всегда очень интересно и полезно
@Wikkingg
@Wikkingg 7 ай бұрын
Отличный образовательный контент. Только лайк и поддержка . Димончик я считаю ты многое даешь и оставишь этому миру .
@SdivanaDoMS
@SdivanaDoMS 6 ай бұрын
Очень интересно, спасибо! Не хватает подобного контента про трени по армрестлингу. Не видел такого на просторах ютуба. Есть ли возможность рассказать про трен процесс по арму? Ребят, залайкайте, пожалуйста, чтобы Дмитрий увидел сто проц :)
@ArmwrrstlingDuO
@ArmwrrstlingDuO 7 ай бұрын
Дмитрий дякуємо вам,за ваші такі відео
@comicsworm2099
@comicsworm2099 7 ай бұрын
Дмитрий, спасибо за то, что вы делаете! Клёво, что даёте обратную связь подписоте. Всем успехов в спорте и не только!)
@ДаниилПедченко-ж5к
@ДаниилПедченко-ж5к 7 ай бұрын
Дима,за твои знания и нашу доступность к ним. Очень тебя уважаем!
@nikitoz.s561
@nikitoz.s561 7 ай бұрын
Дмитрий , очень интересно вас слушать. Ждём новых видосов .
@АлександрЕремен-з3т
@АлександрЕремен-з3т 7 ай бұрын
Благодарим , Дмитрий Викторович, за ваше подвижничество !
@U.J.F
@U.J.F 7 ай бұрын
Дімончик супер це без б.,дякую за конкретну іняфу,як чоловік і як спортсмен ,да і для всіх же ж не будеш кошерним 😅,так що ,як казав один - в правильном направлении идете 😅😅😅
@АлексейХавронов-ч7р
@АлексейХавронов-ч7р 7 ай бұрын
Очень хороший ролик. Спасибо Дмитрий! Так держать
@АндрейКисляков-е4н
@АндрейКисляков-е4н 7 ай бұрын
К сожалению лишь недавно узнал о Вас и вашей деятельности. Очень впечатлил ваш опыт и то, как вы доносите его аудитории. Спасибо! 🔥✊
@Ivan_Khimich
@Ivan_Khimich 7 ай бұрын
Очень интересно было бы услышать про тренировки на силу (в разных движениях) Например 5×5 и т.д 🙂
@freddurst6354
@freddurst6354 7 ай бұрын
Дмитрий, спасибо!!!!! 💪💪👍👍👍 Ты крут!! Без тебя ютуб пуст и бесполезен!
@AndrushOK1976555
@AndrushOK1976555 7 ай бұрын
Димончик , спасибо , всё достаточно информативно . Ждем новых выпусков.
@akeinotimonn7954
@akeinotimonn7954 7 ай бұрын
Добрый день! У вас прекрасный набор упрожнений по профилактике плеча. Мне сделали операцию по удалению грыжи L5-S1. Мне 45 лет, 70 кг. Треню для себя. Сделайте, пожалуйста, видео по профилактике спины (поясницы), на укрепление кора, глубоких мышц, чтоб полноценно вернуться в строй. Спасибо. 👍💥
@andriiisaiev8152
@andriiisaiev8152 7 ай бұрын
Дима, спасибо большое. Топ контент. У тебя очень крутые советы. Ты молодец!
@gripmuscles1345
@gripmuscles1345 7 ай бұрын
Спасибо большое, Дмитрий, очень полезное видео 😍👍👍👍 смотрю второй раз для закрепления
@valekprometey
@valekprometey 7 ай бұрын
Спасибо за контент, Дмитрий. Самый полезный кочка на ютубе.
@AlexSuhov
@AlexSuhov 6 ай бұрын
Димончик лучший, с уважением из Самары
@platon_biceps
@platon_biceps 7 ай бұрын
Отличное видео! Очень хочется увидеть вашу тренировку становой с разминкой
@МаксимРедько-ц2ю
@МаксимРедько-ц2ю 7 ай бұрын
Дима, очень редко пишу коментарии, но всегда благодарен за твой контент, спасибо за Замятина и Фитобредер и тд. Благодаря всей информации, получается сочетать зал и марафоны, но это в заслуги днб😂
@ЭрнестСукиасян-ш9ъ
@ЭрнестСукиасян-ш9ъ 7 ай бұрын
Занимался себе в зале, подумал, чё Димон видосы не выпускает.. и тут Нана. Смотрим.
@ВитяМед-щ3я
@ВитяМед-щ3я 7 ай бұрын
Спасибо Вам за ваши программы!!!
@Дімасік87
@Дімасік87 7 ай бұрын
Дімочик, дякую тобі! Інформація топчик!
@ПетровСергей-р7в
@ПетровСергей-р7в 7 ай бұрын
Посмотрел видосов 5, Дмитрий медленно рассказывает, аккуратно подводит с разных сторон. Очень интересный контент. Пытаюсь использовать его схемы и пользуюсь его мыслями. Огромный респект, спасибо за информацию. Продолжай в том же духе!!!
@ДенисДенис-х3ф
@ДенисДенис-х3ф 7 ай бұрын
Дмитрий о натуральном бодибилдинге пожалуйста. Так конечно все ок.Молодец
@madyar7482
@madyar7482 7 ай бұрын
Отлично заходят подобные видео. Спасибо.
@Thelasloman
@Thelasloman 7 ай бұрын
Дмитрий, здравствуйте. Недавно нарвался на ваш канал, залпом, с очень большим интересом, посмотрел кучу ваших видео, очень много полезной и доступной информации, один из лучших каналов. Жаль ваш канал не попался мне, хотя бы, лет 5 назад, а еще лучше 10. Начал заниматься в 2011 году, на ютубе, в то время, помню только Спасокукоцкого и до4у (возможно именно по этому мои результаты были так себе), планирую заниматься по вашим СРЦ, пока идет реабилитация плеча, подготавливаюсь по выносливости
@ИгорьКрестенко
@ИгорьКрестенко 7 ай бұрын
Не мог подумать что Дмитрию настолько важны комментарии как негативные так и положительные. И в таком случае оставляю свой. Считаю Димончика супер крутым и мегакомпетентным чуваком в своем деле. Так же замечу, что СРЦ1 мне реально помогло спрогрессировать и вообще с этого канала, узнал о силовом тренинге за год больше чем за все жизнь.
@88Dmitry
@88Dmitry 7 ай бұрын
Спасибо 😁
@ДимкаСоколов-э6г
@ДимкаСоколов-э6г 7 ай бұрын
​@@88DmitryПосле этой войны при слове война с Россией вы будете ходить под себя Ахах
@ДимкаСоколов-э6г
@ДимкаСоколов-э6г 7 ай бұрын
​@@88DmitryНацик,зачем тцк убивает украинцев разве ты этого хотел И ещё вопрос изменил Химарс ход войны Ахах
@ДимкаСоколов-э6г
@ДимкаСоколов-э6г 7 ай бұрын
​@@88DmitryВ Тису запустят крокодилов. В реку Тиса, через которую украинцы пытаются бежать в Румынию, запустят гребнистых крокодилов. Об этом рассказал глава госпогранслужбы Украины Сергей Дейнеко. С его слов, это должно остановить попытки уклонистов переплыть реку и сбежать от мобилизации. В ближайшее время киевские власти рассчитывают получить с дюжину крокодилов из Австралии в рамках очередного пакета военной помощи Ржем всем селом Ахах
@ДимкаСоколов-э6г
@ДимкаСоколов-э6г 7 ай бұрын
В Тису запустят крокодилов. В реку Тиса, через которую украинцы пытаются бежать в Румынию, запустят гребнистых крокодилов. Об этом рассказал глава госпогранслужбы Украины Сергей Дейнеко. С его слов, это должно остановить попытки уклонистов переплыть реку и сбежать от мобилизации. В ближайшее время киевские власти рассчитывают получить с дюжину крокодилов из Австралии в рамках очередного пакета военной помощи.
@redaway-vk
@redaway-vk 7 ай бұрын
Димончик - легенда. За систему лмс отдельное спасибо, даже если иногда отхожу от срц так таковых, но самой системе лмс всегда придерживаюсь! Лучший методист из "бесплатного" интернета.
@kubik9581
@kubik9581 7 ай бұрын
Дмитрий приветствую 👋 очень интересная информация, спасибо 👍 узнал о вас от Никиты Юрковца🙂
@Илья-е9ъ5щ
@Илья-е9ъ5щ 7 ай бұрын
Спасибо за контент! Хотелось бы видеть больше проектов как первый жиробас на турнике. Чёткий срок, чёткая цель. Может с каким то подопечным
@Евгений-п4ь9б
@Евгений-п4ь9б 7 ай бұрын
Димончик как всегда всё по полочкам разложил. Мое почтение👍. Можно совмещать с моделями из « Как пробить застой».
@LifeFitVibee
@LifeFitVibee 7 ай бұрын
Дімон, дякую тобі за твою роботу. Я радий, що знайшов колись давно твій канал по гайду на підтягування (для новачків прога ніби) я не очікував тоді такого якісного відоса від спорт-блогера. З тих пір Я активний глядач каналу. Дякую за відоси про плечі та лікті. Дякую за програми на сайті, Я зара на третьому тижні по СРЦ LiftBeginner. Дуже круто, що ти є на ютубі, і дуже круто, що ти навчаєш нас як робити правильно, щоб ми прогресували. 🙏
@ПавелШишаев-з3з
@ПавелШишаев-з3з 7 ай бұрын
Хотелось бы ещё что-нибудь как раньше с Замятиным, с исследованиями, но уже основные темы разобраны, но это одни из любимых видосов
@Egorr777
@Egorr777 7 ай бұрын
Димончик, всё охеренно, спасибо что ты есть и что продолжаешь ипашить не смотря ни на что, ни на кого🫂
@5650565
@5650565 7 ай бұрын
Димон, хотелось бы видос про то, в каких упражнениях эффективно применять "систему атак", а в каких категорически не надо.
@АнатолийОршевский
@АнатолийОршевский 7 ай бұрын
Димончик - просто лютый топчик в части работы с подписотой!
@technik7198
@technik7198 7 ай бұрын
Димончик, респект и благодарность! Хочу попросить тебя в следующем видосе осветить тему пауз между подходами и как выглядят разогревающие подходы (количество их и повторения в них). Спасибо ещё раз за твои труды.
@ГлебСеверный-у5н
@ГлебСеверный-у5н 7 ай бұрын
Димончик красава, спасибо за информацию и знания!
@АртёмЩукин-м8к
@АртёмЩукин-м8к 7 ай бұрын
Димон! Спасибо за все! Ты огромный Человечище!
@dimonfantom8612
@dimonfantom8612 7 ай бұрын
Привет, тёска ✌️ Хочу видос "Как накачать руки" ОЧЕНЬ ХОЧУ !!! заранее спасибо ))
@АринаАлексеева-ю2з
@АринаАлексеева-ю2з 7 ай бұрын
Крутой видос подробный про присяд. Было бы неплохо такие же разборы про жим и тягу классику.
@PlanB119
@PlanB119 7 ай бұрын
Димончик крут! У него много есть чему поучиться и спасибо ему большое за его открытость и честность. РЕСПЕКТ ДИМОНЧИКУ👍
@selon-up5wq
@selon-up5wq 7 ай бұрын
Супер крутой видос!Почаще бы такие))
@otter1337
@otter1337 7 ай бұрын
Димончик отличный методист + первоклассный оратор/спикер, благодарность за контент!
@Яков-ш7л
@Яков-ш7л 7 ай бұрын
Спасибо, советы очень интересные и нужные. Удачи
@forseir88
@forseir88 7 ай бұрын
Огромное уважение нашему дорогому другу Димончику! Многие, казалось бы, очевидные вещи приходится озвучивать и это важно делать. Вовлечённые зрители сами все видят и понимают, а дилетантам нужно на все открывать глаза Спасибо за все, Дмитрий Головинский
@познающий
@познающий 7 ай бұрын
Димон, ты красавчик, спасибо за твою помощь и труд)
@forseir88
@forseir88 7 ай бұрын
Собираюсь написать сам себе программу с грамотной периодизацией для роста мышц В ближайшее время возьму тетрадку и буду делать конспекты по видосам уважаемого Димончика) По-хорошему нужно было сделать это ещё год назад, но у меня был товарищ, который в свободное время писал мне план на каждую неделю. Сейчас ему не до этого, а я, на данный момент, имею слишком поверхностное понимание этого процесса. Хорошо, что есть такой замечательный канал и замечательный человек🤝
@SvetozarPersh
@SvetozarPersh 7 ай бұрын
Информативная понятная подача спасибо .❤
@ДимаКонюхов-ъ1я
@ДимаКонюхов-ъ1я 7 ай бұрын
Дмитрий благодарим Вас за полезный видос!Удачи и спортивных достижений!💪
@piligrimgena
@piligrimgena 7 ай бұрын
спасибо, дорогой. есть над чем задуматься... возрастной и в застое, периодически в травмах, ищу вариативность и периодичность для себя
@РусланФедоров-у8ь
@РусланФедоров-у8ь 6 ай бұрын
Очень понравилась видео про разбор Смаева
Почему ты не растешь? Как пробить застой в силе?
47:36
Дмитрий Головинский
Рет қаралды 88 М.
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Topper Guild
Рет қаралды 60 МЛН
“Don’t stop the chances.”
00:44
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 59 МЛН
人是不能做到吗?#火影忍者 #家人  #佐助
00:20
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН
Набор массы. О питании. Все, что нужно знать.
18:49
Дмитрий Головинский
Рет қаралды 129 М.
Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге
34:58
Дмитрий Головинский
Рет қаралды 74 М.
Мерзкое лицо, молодая жена, проблемы с органами и другое
36:21
Белкин против Смирнова | True Lifting
1:09:29
TRUE LIFTING
Рет қаралды 39 М.
Много Мяса Без Стероидов | Тренировка Натурала
20:13
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Topper Guild
Рет қаралды 60 МЛН