Пробежал 200 км в 19 лет!

[@Overcomerone]

ОПИСАНИЕ Канал дисциплины: t.me/discipline365 Чат: t.me/+nLARCp_X2SM5NjMy Донат: t.me/tribute/app?startapp=donation Инстаграм: instagram.com/tonyuone/ Все тренировки тут: www.strava.com/athletes/112733747

[@fgef234dfs]

Братан удачи тебе совет от меня не надевай темную одежду(например как твоя черная кепка)* т.к черный цвет поглощает очень сильно много тепла тем самым повышая и так уже повышенною температуру тела(с черной кепкой ненароком тепловой удар можно получить)

[@ttcux2227]

я смотрел твоё видео по дисциплине скажи плиз какая еда даёт эенергию а какая забирает?

[@Overcomerone]

@@ttcux2227 вся та еда, которая не содержит клетчатки (быстрые углеводы) но содержит сахар, фруктозу, итд

[@ttcux2227]

@@Overcomerone быстрые углдеводы НЕ дают? или дают? надо есть медленные углеводы?

[@Overcomerone]

@@ttcux2227 с быстрыми проблема, медленные хорошие

[@alwhiskey]

Пробежал 200 км вместе с тобой за 14 минут и 30 секунд, спасибо!

[@ЛосевЯрослав-ч8э]

Только что пробежал свои первые 50 км без остановки, пришел домой довольный. Приготовил покушать, включил ютуб и понял, что мои 50км это такая мелочь... Огромный респект и уважение.

[@Overcomerone]

Не друг, 50 км это всегда мощно 🔥🏆

[@tylerusik]

Не принижай свои заслуги, ты молодец!

[@Accentx]

не сравнивай себя с другими, 50км это больше чем 99%

[@FlyingShadow676]

Ахах я был за день просто прошел 30км и был оч рад но у тебя ещё намного больше и ещё это бег а не просто прошел за весь день..

[@ИгорьУзянов]

Я думал, что раньше много бегал. Потом увидел видео. Потом увидел твой коммент. Мой рекорд 18км)) и я считаю тот опыт адом, так что не, 50км это очень много.

[@HappyNation-be7oy]

Ля, я сам веду здоровый образ жизни и занимаюсь 4-5 дней в неделю. Спустя 4 месяца я уже перестал выдерживать тяжёлые нагрузки и просто жаловался на то что мне тяжело, но когда я увидел твой канал, я понял, что моя боль, проблемы, выдержка - ничто по сравнению с тобой. Ты замотивировал миллионы людей добиваться своих целей и меня в том числе. Желаю тебе удачи, побед, и всего самого наилучшего. Надеюсь твои труды окупятся и ты станешь лучшим в своём деле. Добра и благ тебе!

[@Kinooster]

Нельзя сразу столько километров бежать

[@unheilverkundend]

Если тебе тяжело - то послушай организм, может нужно время на восстановление. Большие результаты - это круто, но здоровье важнее.

[@alekseysorokin4516]

Сердце так ебнет дорогой. Купи себе дешманский браслетик и чекай давление. Если за 170-180 херачит на тренях, то инсульт может быть. В идеале вообще за 150 не выходить

[@fireflyxlongobuser5510]

Живи с тем фактом, что ты вдохновляешь людей и показываешь, что все возможно🫀

[@dimam1416]

Да , делай что нравится и ты делаешь это невероятно! И бабки прейдут (как побочный продукт твоей воли и усилий)поверь(хотя ты и так знаешь)- ты крут!"

[@Киноделы-г7к]

Именно вы замотивировали меня бегать каждый день невзирая на условия и загруженность. Я по случайности посмотрела ролик Что будет если бегать 1000 дней и меня это зацепило. Мне 15 и я очень давно хотела что-то поменять и сегодня я уже бегаю 26 дней. Вы просто супер!

[@КонстантинСергиенко-я4я]

Вангую травму. Которая называется как-то типа "усталостный перелом" и всё такое. Погугли. Ну или травму связок/сухожилий. Попутно гугли принципы тренировок и восстановления, с анатомией лучше дружить, а не пытаться её переплюнуть, имхо :) Вообще, не рекомендую слепо доверять блогерам-героям. Намонтажить можно что угодно. Как минимум, нужен пруф от кого-нибудь, кто имеет хотя бы большую репутацию, и чтобы он самолично увидел достижения данного персонажа и сказал "Он могёт!". Сейчас вот заглянул в видео коллекцию этого автора - одно из самых первых видео "1км за 3 мин" длительностью 4 мин. Ну, думаю, ща как увижу как чел реально стартанул и реально за 3 мин пробежал, наверное и правда силён. А он как стартанул, и дальше склейка из кадров по 3 шага с разных ракурсов... ппц.

[@tanyagricshuk3904]

А как вы бегаете при менструации? У вас нет болей?

[@maestroyt3233]

Наглядный пример, человека который ломает все рамки которые мы сами строим у себя в голове

[@ЗдрастеЗдрастеЛюдидобрые]

Наглядный пример пи.дабольства. 06:40 116км за 07:30ч 129 пульс😂, международники плачут и завидуют таким резульатам.

[@sanno_success]

Вот он, Российский Форест Гамп!

[@Molodoy_Forrest]

👀

[@freepalestine8361]

Gogings

[@azimchik7828]

David Goggins

[@Overcomerone]

Друзья! Этим видео я не хочу мотивировать вас достигать подобного, это очень опасно, но этим видео я хочу показать то, что для всего можно подготовится, главное делать это долго и постепенно!

[@leonzhiba7276]

Начни бегать в BAREFOOT обуви и поймёшь, что такое настоящий бег. Заново откроешь бег.

[@SergeyAzarkookrazA]

Давно слежу за твоими успехами! Ты хорошо растёшь! Молодец) Может когда-нибудь пробежимся вместе;)

[@interaction327]

как долго ты уже занимаешься бегом и с чего начинал? что мотивировало и почему начал этим заниматься? просто я всегда планировал заняться чем-то подобным, у меня всегда стоял выбор, между большими дистанциями и короткими

[@dimitrynefiltrovany1054]

Пока молодой норм. Напиши сюда в 40 - 45 лет, поболтаем за бег.

[@MirDvoih]

Привет, дружище, ты доказал себе, что у тебя нет никаких лимитов. И мы в это верим. Но это действительно небезопасно… Обычно если у спортсмена хорошо получается делать упражнение - он повышает сложность, а не количество. Так вот, как тебе идея бегать с утяжелителями? Видел продаются такие "браслеты" с металлом. Но думаю в домашних условиях можно сделать такие. На крайняк, рюкзак можно накинуть, а в него положить тяжестей. В общем, суть уловил, думаю ты сможешь придумать, что получше. По идеи, и подтягивания, и отжимания тоже можно так усилить. У тебя итак выносливость должна быть запредельная, а так и подкачаешься заодно)

[@ЛевНиколаевичТолстой-б1й]

Безусловно ты невероятный молодец. Однако, я хочу сказать немножко больше. Ты показываешь реальный пример, как увлеченность и любовь к какому-то делу, способна помочь человеку достичь практически нереального результату. Хочется, чтобы люди которые тебя смотрят, понимали что человеку возможно ВСЁ! КРАСАВЧИК!

[@НикитаМартыненко-п5я]

привет тебе триатлон зашел бы особенно IRON MAN подумай когда появятся деньги , такому человеку как ты только туда а если честно , ты один из тех единиц которые вдохновляют других невероятный человек. успехов в дальнейшем

[@VernFVR]

Каждый человек, который хочет встать на путь развития самого себя, должен просмотреть данное видео самым первым , именно ЭТО, ведь тогда границы возможностей отодвигаются и понимание того, каких целей ты можешь достичь, заставляют сделать первый шаг и переступить через черту старта твоего пути, пути который ты проложишь своими усилиями, и по настоящему оценить его сможешь только ты сам. Продолжай свое дело, мы держим за тебя кулаки!!!

[@bemoo8679]

вчера посмотрел первый раз твоё видео "Что если бегать 1000 дней", а сегодня уже 200 км. Скоро уже начнешь участвовать в марафонах. Удачи тебе

[@mishkadreamrunner673]

Ну вообще то 200 км это почти 5 марафонов за один пробег

[@bemoo8679]

@@mishkadreamrunner673 ну вообще-то я имел ввиду, что начнет бросать вызов в виде марафонов. Когда ты бежишь в своём темпе это одно, а марафон дело другое даже 10 км могут показаться сложной задачей

[@Elvodor52]

С помощью тебя, я начала бегать и тренироваться утром, я встаю в 4.30 и в 5 уже на беговой дорожке ) а в 5.30 футбольная тренировка, это все в 11 лет))) продолжай снимать такой же контент !!! Мне очень нравится и ты очень меня вдохновляешь и мотивируешь!!❤❤

[@Molodoy_Forrest]

Этот день настал и ты его сделал!🏆 Скоро мой черёд)💯

[@РамиЛаджаилиа-л5щ]

Брат , ты красавчик! Я верю в тебя! Не теряй дух!

[@evgeniyklyzhko3394]

Просто псих) Мое уважение! (Обычно не пишу комменты, но тут просто сложно удержаться!) Ты ооооооочень крут!

[@МихаилЛесных-ф3ь]

Только спокойное сознание и Медитативный бег, могут достичь такого результата.

[@АндрейПономарев-в8б]

Мужчина! Молодчина! Успехов! Слов нет какой ты крутой! Так держать!

[@nazar_ey]

Ты такой красавчик, моя цель пробежать 30 км! Мотивация мощная!

[@ЧеловекЗемной-ж8ы]

береги свое здоровье это главное, не обязательно упарываться в км

[@Slava4787]

Чел ты кто? Я не могу даже 5 км пробежать а ты 220. Спасибо что мотивируешь меня.

[@FlyingShadow676]

Тоже даже 5 км не могу.. у меня максимум было 3

[@weatherrrreport]

​​@@FlyingShadow676та всё будет, главное тренироваться хотя бы 1 раз в неделю, я смог 5км осилить за 5 дней, всё получиться🔥

[@Isderak]

@@FlyingShadow676 я и 1 км не могу :D

[@jfgkzfrttew7402]

Главное понять, зачем это надо?

[@weatherrrreport]

@@jfgkzfrttew7402 а лучше на диване лежать, или что?

[@timktv1291]

Какой же ты красава!

[@Ахат-ы8ю]

Как то раз мне попалось твое видео и я не обратил на это внимание и вот вновь мне попадается твое видео ,и во мне что-то будто пробудилось.Я вечно откладываю,говорю себе,что начну сегодня и так и не начинаю,но просмотрев пару твоих видеороликов я наконец взял себя в руки и вот сейчас 5 утра я пробежал 3 км и какое же это неописуемое удовольствие собой,что я начал это дело,дальше больше.

[@Overcomerone]

🫵🏽💪🏽🔥

[@ЛёваСолошенко-е4з]

Легенда!

[@Jassik_BS]

Чувак ты мне напоминаешь, Дэвида Гоггинса!! Ты лучший, НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ! THEY DON'T KNOW ME SON!

[@КсенияКубарева-м4ь]

а я его почему-то ассоциирую с Грегом Плиттом

[@Mayhem888]

первый кто пришёл в голову - Кристиан Шистер

[@aleksandrpetrov3938]

@Jassik_BS who's gonna carry the boats and the logs?!

[@qaraareket]

​@@aleksandrpetrov3938that's you buddy

[@isseyigremor1217]

Это реально мотивирует .Спасибо большое за такой крутой контент, ты лучший!

[@romaxa458]

Очередной раз заходя на твой канал ловлю просто кучу мотивации к саморазвитию, но а я в свою очередьпобежал реализовывать мотивацию с твоего видоса. Спасибо за труд

[@comicscorp]

Хорош братец!

[@nikizzmusic]

Красавчик 🔥💪🏻

[@MIDAS8]

Красава бро!

[@javokhir_raimov]

нереальный результат, ты просто огонь

[@advice8189]

Вот это рост и путь дисциплины, мега круто 😊

[@lightleaf1082]

Пробежал свой первый полумарафон, 21км, среднее время. А тут вообще жесть) 🔥👍

[@HertGert-pb1zi]

Поздравляю тебя ты к этому очень долго шёл! 🔥

[@aswisityou7598]

ты просто мотиватор мой

[@svetlanapavlovich2482]

Какой же ты молодец 🎉так здорово, что есть такие супер люди как ты!

[@vadim_4ick]

Мужик, ты красавец!

[@stmurt]

Капитальный красавчик!)

[@Дмитрий-х2о3м]

Машина! Поздравляю с достижением цели!

[@helpenbs332]

Вот ты бегаешь в жару, почему майка не мокрая? Я не верю что ты это делаешь

[@Дмитрий-х2о3м]

​@@helpenbs33212:18 майка мокрая,есть тренировка в страве

[@УсманОгрьялхидзе]

Это не проверяемо. Даже если это искусная постановка, то она , по-видимому, людей очень сильно мотивирует

[@sokiner6711]

W! Машина 🥳

[@RockerRifle]

Человек, который живёт правильно! Спасибо тебе за твои видео, направляет на правильный путь))

[@alexandrlubchenko3669]

Здоровья вам. Радость сквозь слезы за таких ребят. Настоящий спорт и преодоление человеческих границ возможного настойчиво требует жертв, и получает их. Помните об этом и берегите себя.

[@rushang3713]

Красавчик брат горжусь

[@ARSIK771]

Чувак, ты настоящий динамит🎉. Я верю в тебя и твой успех, ну просто лучший!

[@сентябрь-н5я]

красава! спасибо за мотивацию!!!!!!!!!!!!!

[@ospanov-b1c]

просто дикий🔥🔥🔥

[@longizz233]

Братишка ты лучший продолжай дальше также ❤

[@mukky303]

Бро,не здавайся

[@lensallaga6202]

у парня должен быть 50т лайков не жалейте лайки ставим лайк народ

[@diminikavoronina8963]

Видео супер, очень большая мотивация! Очень хочется отдельное видео про питание, услышать твою историю и как тебе это давалось)

[@ДенисКирпищиков-ю8ъ]

Спасибо за классный выпуск!

[@_Artem_Zubov_]

Лучший✊✊✊

[@Васал2]

Брат очень замотивировал начал работать с отжиманий и бега начал бегать каждый день по 4 км каждые три дня прибовлять 1км спасибо большое за мотивацию❤❤❤❤ СМАТРЮ ГОД❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ теперь 125 км на изи❤❤❤❤❤🎉🎉 почти😊

[@ДобрыняНикитич-о5л]

твоей воле и силе духа можно только позавидовать!🤝🏻😳😳😳

[@Overcomerone]

Она есть у всех)

[@serkoff.business]

Огонь, бро🔥🙌

[@nik_sal130]

Хорошо выглядишь. Бег занятие не простое, и я очень рад что люди занимаются подобным, а не ширяются за углом и всякое такое. Очень крутой ролик.

[@Вместесморскимисвинками]

Здравствуйте. Вы вызываете у меня очень большое уважение. Это, безусловно, очень сильная мотивация для меня. Я бегаю по 5 км каждый день. Иногда, трудно бежать, и мне нужна мотивация, а вы мне ее даете. Благодарю 😊

[@ИнтернетСпасётМир]

Попробуйте бежать медленнее на более длинную дистанцию, чтобы Вы смогли ощутить чувство лёгкости в беге. Это другое удовольствие для которого не нужна мотивация. Вам просто это понравится и Вы будете желать повторить.

[@GaryGold]

Респект! Как говорится - Дорогу осилит идущий! За целеустремленность и волью - лаик и подписка!

[@Alexander_Ivankov_arts]

И да, я поражён и мотивирован роликом отчасти:)

[@magicdogs3419]

ахренеть бро. желаю успехов. очень круто !!!!!

[@БахранАллаудинов]

Настоящий чемпион. Береги здоровье. Ждем 300 км

[@galavibe45]

Очень рад что нашел тебя, ты крутой парень, дружище! Желаю тебе крепкого здоровья и никогда, слышишь, никогда не отступай от намеченной цели! Сам бегаю по 10-25 км за пробежку, хочу попробовать расстояния побольше. Спасибо за мотивацию, успехов!

[@Повелитель-ф7б]

Респект и уважение! Сам готовлюсь для марафона!

[@vladsin5334]

Рад что мне попалось твоё видео! Желаю успеха, успех всегда приходит с упорством. Подписался, посмотрю где ты будешь через 3 года. Уверен, что очень высоко.

[@steraptor5664]

Что-то за гранью фантастики. Это очень сильно💪

[@DimaSurkov1]

Ценю твои усилия!

[@СергейСлепов-в4ф]

Одно из лучших видео, которые глубоко убеждают в том, что цели и приоритеты надо плавно менять, а не упарываться в одно. Больше всего я желаю автору, чтобы суставы/связки сдюжили и он не разочаровался в этом челлендже для себя в будущем.

[@АлексейРжеутский-к5й]

Спасибо Бегаю 5 месяцев Бегал максимально 15 км Представлял полумарафон через год примерно Пару дней просмотра твоих роликов 😂😂😂😂😂😂 вчера пробежал 25 км без остановки

[@СашаБундин-н4щ]

Потрясающее упорство и труд!Восхищен вашим достижением.Молодец!

[@ggggggggggg351]

Ты лучший !!!!! Здоровье тебе и успеха в дальнейшем пути ✊

[@netsenko]

Ты просто красавчик!!! Респект тебе Дружище)))

[@mrjimus5291]

невероятно, друг мой!

[@L1rkzzz]

Красава, крутой результат, теперь мы знаем где ты живёшь 😊

[@СергейКурганов-у1ъ]

Блин, да ты человек с железной силой воли. Респект тебе дружище, я тут думаю как мне трейл в 10 км пробежать, и тут вижу твоё видео. И вопросы все ушли, мне правда за 40 лет. Но это не важно. Ты крут.

[@vladislav_merenkov]

Все пишут о физических показателях, силе, выносливости, но не кого не интересуют что парень это делает в 19 лет, это какое умственное развитие, интеллект и взрослое мышление, кто ты X Men?

[@faustonly]

Крутое видео! Я сам мотивирую людей в своем блоге по саморазвитию "Идеальный день", но ты - мотивируешь меня! Удачи тебе и до встречи в новом видео)

[@ДимончикМатвиенко]

Спасибо огромное за такой контент, ты один из людей, которые вдохновляют. Я только в начале своего пути, но останавлеватся не собераюсь , потому что меня окружают такие как Ты!!!

[@МихаилБаденко]

Какой же ты крутой, только успехов тебе, береги здоровье!!!

[@tonywar9094]

Каждое видео как последнее⚡ красавчик

[@dixon1]

Прорвался вперёд, так держать. Продолжаем рвать✊️

[@Refectorys]

Я посмотрел твои ролики и решил измениться уже 18 дней отдижаюсь и верю что смогу дальше❤

[@artemv.333]

Антон, ты большой молодец!)

[@mir-trud-beg]

нереально круто, даже безотносительно возраста, а учитывая возраст это вообще топ! я пока больше 50 не бегал, но собираюсь

[@never_give_up3014]

Ты просто невероятный парень - я просто восхищаюсь тобой 🔥🔥🔥🎯

[@samgold3634]

Хорош ты по идее !!! Саламалейкум из Казахстана ✊🏽

[@karfagenkun6250]

поздравляю, жесткий результат бро, топи дальше ты красавчик

[@Dafny17]

Ты молодец , но впереди еще большие свершения и дистанции , я знаю , ничто тебя не остановит !

[@BookofDays]

Очень круто ! Поздравляю! И + к моей мотивации

[@buzzsoull]

Просто легенда!

[@NotJakeLang]

Ты вдохновил меня тренироваться каждый день, вставать рано каждый день, бегать по много (20,30,40,50,60км) в день. Надеюсь ты это читал, и знаешь, что среди твоих зрителей есть те, кто также вместе с тобой уже давно бегают большие дистанции.

[@vavanvavan5619]

А сколько денек там платят, за эти км?

[@NotJakeLang]

@@vavanvavan5619 где там?

[@NotJakeLang]

@@vavanvavan5619 где там?

[@User27613]

​@@vavanvavan5619денек бл, иди отсюда, диванный критик.

[@shakil13187]

Только сделал тренировку на руки,которую вообще не хотел делать,но решил переосилить себя и сейчас чувствую себя прекрасно❤❤🎉

[@МаксимПаскаль-ъ2ч]

Бро, ты реально замотивировал меня бегать с утра. Ты крут!

[@АндрейСобакин-з7г]

Я никогда не занимался бегом, из за плоскостопия, сейчас планирую пересилить себя, спасибо за мотивацию.

[@IgorZagalutskii]

Вы меня вдохновили возвращать мой режим. Спасибо!

[@СмирновсДренажки]

Братишка молодец с большой буквы💪👍🤝

[@yesttema]

Красавчик! Очень крутой результат!

[@eugenvelo-kafer4953]

Ты большой молодец!!! Спасибо и успехов!!!

[@lom4495]

Ля, это просто инкредибл, КРАСАВА

[@Quinkid3]

Восхищаюсь тобой!!!

[@ЖилдербекСамолинский]

Парень пробежал всю Калининградскую область. Легенда