屁股深處痠脹痛！2招鬆開緊繃梨狀肌，防坐骨神經痛｜黃鼎鈞 骨科Ｘ疼痛科醫師【早安健康】

  Рет қаралды 472,732

早安健康

早安健康

Күн бұрын

Пікірлер: 74
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain
12:34
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain
啾c物理治療師
Рет қаралды 508 М.
屁股練好走到老！久坐有多糟糕「坐骨神經痛」找上你！健康2.0(完整版)
48:35
屁股練好走到老！久坐有多糟糕「坐骨神經痛」找上你！健康2.0(完整版)
健康2.0
Рет қаралды 1,1 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
02:53
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
Kairat Nurtas
Рет қаралды 3 МЛН
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
00:46
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
穿著樸實破舊的70歲老奶奶，乘坐飛機頭等艙，卻被富人羞辱，得知情況的兒子趕到時，所有人都震驚了！#情感故事 #老年生活 #人生感悟
31:45
穿著樸實破舊的70歲老奶奶，乘坐飛機頭等艙，卻被富人羞辱，得知情況的兒子趕到時，所有人都震驚了！#情感故事 #老年生活 #人生感悟
百味故事馆
Рет қаралды 531 М.
鼠蹊屁股疼痛？！竟是髖關節退化！！
6:58
鼠蹊屁股疼痛？！竟是髖關節退化！！
復健醫陳相宏 × 復家觀點RéPOV
Рет қаралды 18 М.
【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia
17:38
【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,5 МЛН
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
17:13
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 2 МЛН
Stretch exercises for buttock pain and sciatica / Teaching Live broadcast / (English cc subtitles)
19:19
Stretch exercises for buttock pain and sciatica / Teaching Live broadcast / (English cc subtitles)
琵塔琪 物理治療師 Pi Tachi Physiotherapist
Рет қаралды 1,8 МЛН
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！
10:45
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！
三個字SunGuts
Рет қаралды 628 М.
動動手快狠準消除痛點！4招徒手治療，從髖關節到膝蓋痛都有解｜劉昱呈 中醫師、物理治療師 【早安健康】
10:29
動動手快狠準消除痛點！4招徒手治療，從髖關節到膝蓋痛都有解｜劉昱呈 中醫師、物理治療師 【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 9 М.
拉菲爾人本診所衛教 : 【讓你的坐骨神經不再疼痛！】｜建文醫師X醫識見聞
8:09
拉菲爾人本診所衛教 : 【讓你的坐骨神經不再疼痛！】｜建文醫師X醫識見聞
拉菲爾健康講座
Рет қаралды 816 М.
久坐有多糟糕「#坐骨神經痛」找上你！屁股練好走到老！【健康2.0精選】
48:35
久坐有多糟糕「#坐骨神經痛」找上你！屁股練好走到老！【健康2.0精選】
TVBS 優選頻道- T觀點
Рет қаралды 783 М.
臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！
6:57
臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！
全人物理治療所
Рет қаралды 381 М.
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН