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今週のテーマは【10分でできる簡単おかず】です♪
レシピは下記リンクよりご覧いただけます
00:34【月曜日】
●とろ〜りチーズと大葉の肉巻き
momrecipe.net/...
材料2人分
豚バラ肉8枚
大葉8枚
スライスチーズ4g
塩少々
こしょう少々
02:37【火曜日】
●鶏むね肉と豆苗のにんにく炒め
momrecipe.net/...
材料2人分
鶏むね肉1枚(250g)
豆苗1袋
にんにく1/2片
鷹の爪(輪切り)1/2本分
ごま油適量
塩適量
こしょう適量
酒大さじ1
レモン汁小さじ1
05:05【水曜日】
●茄子とひき肉の味噌炒め
材料2人分
茄子2個
ピーマン2個
豚ひき肉200g
ごま油適量
A味噌大さじ1.5
A酒大さじ1.5
A砂糖大さじ1
A醤油大さじ1/2
A豆板醤小さじ1/2
Aすりおろし生姜1片分
Aすりおろしにんにく1片分
A片栗粉大さじ1/2
A水大さじ1
07:45【木曜日】
●フライパンで簡単♪ふっくらほっけ焼き
momrecipe.net/...
材料2人分
ほっけ(干物)1枚
酒大さじ1
大根3cm
10:07【金曜日】
●ピーマンの肉詰めの和風煮
材料2人分
ピーマン5個
A豚ひき肉200g
A長ねぎ(みじん切り)1/2本分
A片栗粉大さじ1
A塩少々
Aこしょう少々
Aすりおろし生姜1片分
B和風顆粒だし小さじ1
B水150ml
B醤油大さじ1
B酒大さじ1
Bみりん大さじ1
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