PÃO FRANCÊS MAIS SAUDÁVEL - 5 Coisas que Você vai AMAR!

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Күн бұрын

Пікірлер: 205

@NutricionistaPatriciaLeite Ай бұрын

RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas amam pão francês e querem uma forma mais saudável te inclui-lo na alimentação. Essas dicas vão tornar sua refeição com um pão francês, pão de sal, muito mais equilibrada, e ainda deliciosa. Me conta nos comentários se você come pão francês com frequência e que tipo de pães mais consome. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br ❤ LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): 👉Café da Manhã, Almoço, Lanche, Jantar, Doces e Petiscos: www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU Receitas de Geléias e Compotas - Sem Açúcar, Deliciosas e Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQba04deyf26zKo2pCUa5pvt RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Como ESCOLHER, PREPARAR e CONSUMIR Alimentos para Mais Benefícios e Sem Risco kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZo5iv4oeiuEIXjM_CXSHs1 Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado kzbin.info/www/bejne/hGKvk4OVobR5pa8 10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER! kzbin.info/www/bejne/pKjPqaZsd7WJkMk O Que Comer no Pré-Treino e no Pós-Treino [CUIDADOS e DICAS] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZYSMqDwkfD3A7uDMMkR4rC COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

@martasoares3786 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@michelleloreilhe Ай бұрын

Patrícia, ensina a gente a fazer pão francês sem farinha branca! 🙏🙏🙏🥺

@NutricionistaPatriciaLeite Ай бұрын

Sugestão anotada!

@antoniaaparecidafarialopes3742 Ай бұрын

Boa noite eu tô três meses já sem comer pão pão de qualidade nenhuma só tô comendo aquilo que você ensina nos vídeos seu por aí estou me sentindo maravilhosa graças a Deus com já emagreci 4 kg. Só como azeite de oliva feito tudo do jeito que você fala😊

@valeriapickartviolato6150 Ай бұрын

Pão francês, sem miolo, com ovo caipira é TD de bom😅😊

@leideribeiro125 Ай бұрын

Tenho 67 e adoro pão, como cedo, de tarde e de noite, adoro pão com ovo caipira.

@DicasdaRosangela Ай бұрын

Todas essas dicas são excelentes, eu já faço algumas dessas, mas, sinceramente, o mais gostoso pra mim, é o pão francês fresquuinho com manteiga e um café com leite, o simples básico dos tempos da minha infância. As vezes consumo dessa forma, mas claro, seja o simples com manteiga ou com ovos ou carne, como apenas um.

@cristinafreitas6975 Ай бұрын

Parabéns! Sempre com conteúdos maravilhosos

@luanaewerling8883 Ай бұрын

A Patrícia é nosso anjo! Todos nós que te acompanhamos no canal, estamos melhorando nossos hábitos alimentares e aprendendo dicas valiosas de cuidados com a saúde, então só temos a agradecer. OBRIGADA Patrícia, grande abraço! 😉😘😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@NutricionistaPatriciaLeite Ай бұрын

🥰🥰

@helenaramos642 Ай бұрын

Eu amo ouvir seus vídeos. Amo pão francês e como de segunda a sexta feira e como ele sem nada.

@claricefleck3078 Ай бұрын

Patricia ,eu adoro teus videos. Sou diabetica tipo 2.. Que deus te Abençõe

@cc1cc137 Ай бұрын

Dra vc é nota 10 !!!! Eu tava aqui assistindo outros vídeos do seu canal, que maravilha!!! É eu tinha percebido que quando eu comia pão ai que eu sentia fome kkk

@fernandamaria2234 Ай бұрын

Como só no domingo com um caldinho de carne e sem o miolo,só a casquinha,fica uma delícia.😋

@Erostrin Ай бұрын

Não consigo ficar sem meu pãozinho pelo menos um...Eu faço um patê de abacate... não sei se é ideal , mas eu gosto ...e vou variando durante a semana com frutas, ovos e etc...

@laudineapereira4714 Ай бұрын

O pão francês é muito gostoso de acordo com o recheio

@veralpp11 Ай бұрын

Eu amo pão francês, nosso cassetinho de todo dia! Com salada é ótimo. Mas sem exagero!🎉😍🤗❤️ Também amo seus pãezinhos de microondas, de aveia, são maravilhosos. Gratidão 💕

@luarcuri Ай бұрын

Você só dá boas dicas, obrigada!❤

@Lilith_Jp Ай бұрын

Olá Dra Patrícia, sou eu a Márcia do Japão. Adorei essa explicação do pão francês e demais explicação. 😊🙏💪🏻

@victorrufatoflorentinodoss5788 Ай бұрын

Eu evitava ao máximo o pão francês! mas agora, tenho informações valiosas...

@MariaSocorro-rd4om Ай бұрын

Amei muito obrigada

@elianearaujo4088 Ай бұрын

Boa noite Patrícia. eu como de vez em quando assim com 1 sardinha 1folha de alface grande cebolinha e salsinha e pimenta do reino uma delícia. Um abraço. Tchau

@detudoumpouco4723 Ай бұрын

A nutricionista mais linda do KZbin ❤ amooo pão francês e realmente percebo que quando como pão com ovos da mais saciedade, geralmente comi três, com manteiga. Mas se for com ovos só como 2 😂😂😂 e é sobre isto

@agnaldomassareli9784 Ай бұрын

Olá tudo bem vc é muito especial glória Deus jesus abençoe sempre sua vida e sua família ❤❤❤

@veramartabarcelos3437 Ай бұрын

Adoro pão. Mas como faço dieta lowcarb.naõ como ..❤❤

@arianefreire5010 Ай бұрын

Boa noite! raramente como, pois sou diabética, mas eu amoooo Beijossssssss

@mariajose-fc4km Ай бұрын

Faz muito tempo, que não como pão! Boa noite nutri. 🤗

@NutricionistaPatriciaLeite Ай бұрын

Boa noite ❤️

@Genildamagalhaes Ай бұрын

Patrícia só como 2 pão com ovo bem pouco ❤❤

@silviarosa3883 Ай бұрын

De vez enquanto como pão francês ❤

@marcosantonioc4518 Ай бұрын

Esse canal é uma benção!!!!! Nós gostamos muito!!!! Tenho melhorado muito na saúde segundo às suas dicas abençoada!!!!! 😊❤

@NutricionistaPatriciaLeite Ай бұрын

🤩

@marlimaschmann4555 Ай бұрын

Ol patrícia lá uma vez que outra eu como mais aprendi com você a melhorar o pão ❤❤❤

@Magda-p4n Ай бұрын

Olá Patrícia ! Eu como pão francês no cafe' da manhã faço ele na chapa com queijo tipo Quark Com café, é claro! Faço isso a muitos anos para mim não faz mal estou sempre com o mesmo peso!

@vilmacardoso6044 Ай бұрын

Boa noite! Como todos os dias pela manhã sem miolo, ovo e alface. Não abro mão.😊

@janainaaraujo6009 Ай бұрын

Amo suas receitas ❤

@cleozair Ай бұрын

Nutri, você é o monstro da culinária saldavel desse Net 😂😂😂 amuuuu suas receitas. Deus te abençoe sempre. Beijuuuu

@NutricionistaPatriciaLeite Ай бұрын

Obrigada de coração

@ritalves6436 Ай бұрын

Eu não sei ficar sem ele. Leu de maramguape 2.palista pe .

@pattynogueira9456 Ай бұрын

Costumo adicionar farelo de aveia à farinha de trigo quando faço pão. Tem dado certo!

@socorrosouza2549 Ай бұрын

Amo suas dicas ❤

@silvanaguimaraes6931 Ай бұрын

Amooo pão....só não como todos os dias...adoro ele com ovos

@valeriapickartviolato6150 Ай бұрын

Ah! Um alface, tomate, cenoura... também fica muito bom....adoooooro😅

@claudioluizferreiraleite7435 Ай бұрын

Realmente, Patrícia....eu como pão francês diariamente no café da manhã. E ele não sacia a fome.... . Vou seguir seus conselhos, acrescentar outros nutrientes. Bjsss querida 😘❤

@cristinatavares6965 Ай бұрын

Oi Patricia linda,eu gosto muito de pão francês mas por ter alto índice gricemico parei de consumir várias vezes ao dia,só consumo uma vez só dia depois da academia eu costumo comer o pão com banana depois do treino, me dis por favor se estou errada bjs Patricia amo vc e seu canal ❤❤

@MariaLuizaSilva-xb4yr Ай бұрын

Eu como no final de semana mais sempre com ovo e frutas

@Cirlene240 Ай бұрын

Mto Bom!ótimas dicas!!!ah pao c manteiga e um cafezinho é gostoso!mas hj como mais é meio pão c ovo e azeite!estou tentando largar de vez e ficar só c o ovo e azeite!mas vou seguir essas dicas e acrescentar fibras tbm q já coloco em vitaminas valeu😊👍🙌👏👏👏

@fatimavaleriaguimaraesdeal2365 Ай бұрын

Eu como todos os dias com margarina e ovos

@Cristina44366 Ай бұрын

Patricia como eu já falei em outros vídeos seus eu não como pão com glútem + eu tô com uma vontade de comer um lanche no meu almoço hj + tarde. Vou fazer um lanche amanhã com frango grelhado salada e um patê de girassol e linhaça Bjos ❤

@elianabueno5404 Ай бұрын

Parabéns Patrícia! Suas dicas são ótimas!!!

@zaisousasousa3439 Ай бұрын

Bom dia, geralmente coloco Gergelim branco e preto no pão.

@gilvanetesantana627 Ай бұрын

Boa noite Patrícia,eu coloco no pão carne moida ou frango,chia,oregano,ovo e queijo coalho

@consyou100 Ай бұрын

Como com boa frequência no café da manhã, sempre depois do trio fruta/ granola/ iogurte e acompanhado de ovo. Como um só e assim consigo manejar bem a vontade de comer um pacote inteiro

@roseliandrade3873 Ай бұрын

Boa noite, querida Patricia! Eu não como desde de 2019 quando retirei o glúten e lactose. Mas as vezes tenho vontade de comer.

@raquelamorim4792 Ай бұрын

Depois que mudei a alimentação eu como pão francês uma vez por semana com ovo mexido muito bom😋

@carlaoliveira9752 Ай бұрын

Eu não como pão desde fevereiro! Eu amei a receita 😊

@mariaangelo5419 Ай бұрын

Oi, Patrícia eu compro o pão pra assar em casa e sempre coloco gergelim e chia antes de levar pra assar, ajuda em alguma coisa? Quero saber acrescendo algumas fibras?

@madoabreu9330 Ай бұрын

Boa noite Paty Deus te abençoe querida , eu se tiver pão francês tds os dias eu como pelo menos 2 por dia e geralmente ñ coloco nada nele , muito de vez enqnt um ovo mexido ou carne ou queijo. Adorei suas dicas e as explicações tbm obga muita paz pra vc 💋🍒⚘

@joaomaria5803 Ай бұрын

Gosto do pão francês com banana uma delícia, oq vc diz dessa mistura?

@CarlosAlberto-vy9bh Ай бұрын

Boa noite pra vc tenha uma ótima noite 👍👍

@NutricionistaPatriciaLeite Ай бұрын

Pra você também

@liciafonseca3892 Ай бұрын

Eu hoje estou fazendo meu pão francês e com longa fermentação

@teresinhacarlos9811 Ай бұрын

Gosto muito de pão francês. Como raramente gostei das dicas. ❤🎉

@reginaceliacarvalho6941 Ай бұрын

Oi Patrícia boa noite ❤As vezes como um pão francês com ovos e queijo. Prefiro mais do que esses pães de forma. Falando do Rio de janeiro ❤❤

@angeladias0406 Ай бұрын

Eu que faço meu próprio pão francês e adiciono na massa chia e linhaça, agora vou fazer com meu levain 😋

@milenaferreira1961 Ай бұрын

Coloca a receita pfv

@militaoiracilda Ай бұрын

Eu fiz o pão q vc ensinou ameiii

@inezildaalves1555 Ай бұрын

É Bem Assim Mesmo

@lourdesbrandini576 Ай бұрын

Olá bom diaaa.. Eu como sim é a única coisa que eu não consigo ficar sem é o pãozinho de manhã pode ter o que tiver para o meu café mais eu não olho pra nada.. Costumo comer ele com ovo 🥚 e com mussarela... coloco na lancheira e deixo ficar bem sequinho com o queijo derretido.. bjos tenha um ótimo domingo 😘

@thomazoliveira7946 Ай бұрын

Amo pão francês, porém, como aos domingos geralmente. E apenas um, antes gosto de comer mamão, ou melão. Dessa forma já fico saciada quando vou comê-lo. No restante da semana, pão integral, tapioca. Gosto também de batata doce. Bife grelhado, frango grelhado, ensopado... Peixe ensopado. Não gosto de frituras em apartamento. Ainda não consegui livrar-me totalmente da manteiga, mas, alterno com ricota cremosa light, queijo cottage, queijo branco light. Equilíbrio.

@Cristina44366 Ай бұрын

Há respondendo a pergunta eu comi 1 pão francês em dezembro de 2023 e vou comer um agora em setembro de 2024 😅 bjos

@Maria-il9bk Ай бұрын

Como só qdo dá muita vontade,mais ou mrnos uma vez ao mês

@elizabethnovaes3520 Ай бұрын

Boa Noite 🌃 Dra Patrícia

@vaniacristina699 Ай бұрын

Maravilhosoooo!!!!!!

@nilkamendes2174 Ай бұрын

Adorei a dica

@momentocerto2727 Ай бұрын

Oi Patricia. Costumo fazer pão com farinha integral, também acontece o que você fala? Sem nenhuma nutrição?

@rosangelafrancisco8644 Ай бұрын

Com manteiga e café ❤

@gga85_ Ай бұрын

Podiam criar uma receita de biscoito recheado saudável

@tatianaoliveira6777 Ай бұрын

Acho que ela já fez se não me engano.

@raimundanonata529 Ай бұрын

Gosto de pão francês com mantega

@suelimariadeazedodossantos3418 Ай бұрын

Como mais no final de semana.E sempre acompanho com alguma proteína.Ex : carne moída ou desfiada,ovos ou frango desfiado.

@titamaria6377 Ай бұрын

Adorei as dicas ❤ agora vou poder comer o pão francês sem culpa (estava há meses sem comer) 😂 🥖

@GeaneOliveira-zc2hp Ай бұрын

GEANE eu gosto de pão fraseis todo dia com café com leite

@Re-mt2vf Ай бұрын

Como 1 pão e meio de manhã com manteiga todo dia 😋😋😋 com um copo cheio de café 😅 não consigo abrir mão

@ritalaura1894 Ай бұрын

Substitui a farinha branca por aveia e flocao, mas ainda assim toda semana como pão francês com mussarela ou queijo. Tudo com equilíbrio.

@MariaSilva-dr3mm Ай бұрын

Boa tarde 😚 Nutricionista Patrícia eu como todos e com ovo

@vanessaveneri5280 Ай бұрын

Gosto com ovo, tomate, e requeijão.

@dionisiosoaressoares9821 Ай бұрын

É eu como em entrevistado, dois dias sim e dois não, também faço ovos com goma de Tapiocas para variar um pouco e você verso! Também abacate, mamões papaia etc!😊😅😮🎉❤

@marialuciafontesxavier7856 Ай бұрын

Boa noite Patrícia!

@RosenildesPaixão-u4p Ай бұрын

Quem não gosta de pão francês? Só como um sempre com carne ou ovo ou frango queijo. Nunca puro. Sou diabética. Como só aos domingos.

@GeraldoBarbosa-l2o Ай бұрын

Muito raramente como esse tipo de pão...prefiro fazer o meu, caseiro...

@paulaoliveira1269 Ай бұрын

Não como sempre , tenho psoríase no corpo todo e dermatite atópica,sinusite🤨, renite aff cansei porém tem ais … Preciso evitar tudo que for inflamatório mas, amo o pãsinho desde o cheirinho. Como meio 🫣😂😂😂

@quiteriaporfirio6283 Ай бұрын

Como pão francês umas duas ou três vezes por semana.

@andreacoutinhomaia6243 Ай бұрын

Gosto demais de arroz.

@fabaoxp5921 Ай бұрын

Quando eu requento o pão francês no micro-ondas, por exemplo, eu consigo baixar o índice glicemico dele também da mesma forma que vc disse em outro vídeo com o arroz parboilizado?

@emanuelaclemente4137 Ай бұрын

Eu só como no domingo, com ovos mechidos❤

@conceicao8014 Ай бұрын

Tento não comer mais não consigo vou seguir teu conselho obrigada

@silesiagomes1917 Ай бұрын

Boa noite!fiquei muito tempo sem comer pão francês, quando sinto vontade as vezes,como com carne moída ou ovo.

@MariaSocorro-rd4om Ай бұрын

Gostaria de Saber se o Emocional interfere na Glicada 💕

@ClaudiaSilva-lk6ht Ай бұрын

eu amo pão 🍞francês ❤

@gloriasantos6016 Ай бұрын

Olá Dra Patrícia! Eu estou pré Diabética, não como pão de forma alguma pois a fitagem sobe muito quando como!

@shirleymarques4987 Ай бұрын

Tenho comido pães integral.Mas tal como a " colega que disse eu amo pao.franc3s ,m.a.a.a.s nao tenho comido.😁

@maricorreia6143 Ай бұрын

Como pão francês raramente, prefiro meu pãozinho de frigideira ou pão que faço no liquidificador. O pão francês eu sempre retiro todo o miolo, deixo só a casca, pois não gosto do miolo, coloco alface, orapronobis, tomate, chia, gergelim, cenoura ralada, beterraba, queijo mussarela light ralado, azeite doce, limão e sal. Tanto faz manhã ou noite basta ter vontade😂. Obrigada minha nutri máster 😚😚

@NutricionistaPatriciaLeite Ай бұрын

😋

@SelmaOliveirarocha Ай бұрын

Boa tarde, eu como dia sim dia nao,e so um tiro um pouco do miolo e coloco 2 ovos frito na frigideira sem oleoe coloco um fio de axeite. As vezes coloco manteiga de banana, e so machucar a banana e passar no pao. Paraiba.