疲れていても体が喜ぶものが食べたい！手軽に作れる料理７品！茹でるだけ、チンするだけ、蒸して焼くだけ

[@genkimama]

皆さまお正月のお料理作りお疲れ様でした🍵🍵 主婦の料理はまだまだ続きますね！（いつ休みが？） こんな時は簡単で栄養たっぷりな料理をどうぞ！ 過去の動画ですが新規の方も多いので、私なりに考えてまとめ編集してみました〜✨✨ 前に見たことのある方にも思い出してほしいレシピたちです🥰🥰

[@すいか丸-f4r]

いつも肉じゃが、ハンバーグ、生姜焼き、唐揚げ､､､切り干し大根、ひじき煮と王道のメニューを当たり前に作ってました。元気ママの動画に出会って料理ってこんなにシンプルなんだ、こんなにラクで良いんだって気付かせてもらってから仕事帰りの苦痛な料理だったけど気持ちが軽くなりました。これからも楽しみにしてます！頑張ってください

[@genkimama]

ありがとうございます😍😍😍励みになります🥹🥹🥹

[@松本光子-z1p]

先生の動画配信を見てから、キッチンに立つことが本当に楽しくなりました。ぱぱっと出来てどれも自分好みの食材で、健康的で、高齢の自分にとっては有難いです。　また美しくて気取らない先生のお話に癒されます。✨🍀

[@ru-mi-41]

元気ママのお宝再発見レシピ〜集🧡👍🏻 鶏ももとキャベツのソテーは何回も作ってます😆🧡

[@Mari-yy8rh]

元気ママの動画があれば他は要りませんと言うくらい 助かっている主婦の一人です。 いつか ボーンブロスを 美味しくアレンジしたのを 教えてほしいです。😊

[@genkimama]

うう、励みになる御言葉ありがとうございます😭😊🧡🧡🧡

[@みゆきゆみ]

すでに、動画だけでお腹グーグーいってます😅❤

[@hanano_hana8787]

明けましておめでとう御座います♪ 今年は元気ママさんのレシピ中心で参りたいと思います❣️野菜たっぷりで、ここまで美味しい…改めて野菜に開眼しました👏 今年も配信を楽しみに参考にさせていただき心身の健康に取り入れていきたいです！宜しくお願い致します😊

[@riri-qh6eo]

ありがたいレシピでした😊 簡単だけど…美味しかったです‼️‼️ 今年も沢山、時短で簡単なレシピ楽しみにしてま〜す。😁

[@ひろりん-b1d]

こんにちは。元気ママさん！ 昨日こちらにある「鶏肉とキャベツ」作ってみました！ なぬ！？予想を超えた美味しさでビックリしました🎉 どうしてあれだけであんな味になった？と意味わかりません。 絶対また作ります。有難うございました〜❤

[@genkimama]

わーい😆😆ありがとうございます💛✨💕 何度も試作した甲斐があります〜😍😍めっちゃ嬉しいです〜✨✨✨

[@user-se9gb4xp2g]

元気ママ～✨ 今年も我が家の食卓宜しくお願いします😊 簡単で健康的なメニュー大好きです❤

[@なな-o6j7x]

鶏肉とキャベツの蒸し焼き作ってみました！！シンプルなのにめちゃくちゃ美味しいー🤤✨✨家族にも喜んでもらえました💖💖

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😍😍

[@mariko.buriyu6935]

焼そば〜！ これは間違いない美味しさです！何回もリピしています♡ どうしてこんなに美味しいのでしょう？ 他のも是非作ってみます😄

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕ほんと〜に美味しいですよね😆🥰麺が中華料理屋さんみたいになりますよね🍜🍜🍜

[@katsumasakomoriya6175]

さっそく今日ぶっかけご飯に助けられました。最高のタイミング　😊

[@genkimama]

わぁ〜✨✨ありがとうございます😍💛✨

[@ケコ-u6c]

大好きシリーズの総集編。助かります！ 魚嫌いの娘も小松菜とじゃこのおにぎりは食べます！！

[@genkimama]

わーい！ありがとうございます🥰🥰🥰

[@miwakozono6022]

全部、作りたいです❤

[@ラスカルラスカル-f8l]

先生の料理大好き😊今年もよろしくお願いします🙇

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕こちらこそ宜しくお願いします〜😍😍

[@miwakozono6022]

元気ママさんのりょう料理？大好き❤

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕

[@武藤貴美-k2x]

手羽中ところころ大根で作ってみましたー！！🎉 美味しいし、食べやすいので、主人と二人でしたが足りませんでした…(笑)😂 大根は一本入れても我が家は良さそうです。白濁のスープ❤❤　旨い！！ 手羽中もあっという間に失くなった。😅　ヘルシーなので、罪悪感なしでした。🥰✨💕

[@genkimama]

わ〜〜！よかったです〜〜✨✨✨ありがとうございます✨💕🧡

[@山本喜司子-u4y]

ほうれん草普段食べれない量を食べました。めっちゃ美味しかったです。ほうれん草はこれからはこの食べ方にします。

[@genkimama]

わかります（笑）ありがとうございます💛✨💕🥰🥰

[@花坂寿郎]

豚肉とほうれん草の奴はモヤシとワカメでやって胡麻ダレかけてました ほうれん草や小松菜もやってみようと思います

[@user-ko6vp3ds3c]

焼きそば、レンジで良いんですか？ 明日、作ります❗️ それにしても…今日のレシピ、全部食べたいです。 ママ先生の気取らないお人柄、大好きです💕

[@genkimama]

これはレンジだからこそ美味しく出来るんです〜🥰ぜひぜひ騙されたと思ってレシピ通りに作ってみて下さいね〜👍👍😊😊🌟🌟

[@NA-uo1we]

元気ママ、あけましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願い致します🤲 お身体を大事にしながら、また素晴らしいレシピの御伝授お願い致します😅 お正月料理飽きました（笑）　焼きそば食べたい😂😊

[@genkimama]

焼きそば、このレシピ通りに作ってみてください〜🌟🌟🌟感動します👍👍

[@miwakozono6022]

初めてです、今から、、参考にします、楽しみです、よろしくお願いいたします❤

[@yuukoH-n8t]

はじめましてこんばんは。いつも拝見させていただき参考にしています。中山美穂さんかと、おもいました。チェーンの眼鏡私と一緒で親近感覚えます。手羽先いつも自分でハーフにしてます。(笑)大根スープ早速つくります。レンジで焼そばも。ありがとうございました。❤

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕手羽中ハーフ美味しいですよね〜😆😆

[@すぎやまひとみ-k3f]

いつも楽しく拝見してます。元気ママ大好き５１才ママです❤じゃこの小分け冷凍、どういう風にされてますかぁ？ラップでやってますが、イマイチで😅元気ママの方法知りたいでーす❤

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕私は小さめのジプロックみたいなジッパー袋に入れてます😊薄く広げて入れれば冷凍しててもポキっと好きな量を使えるので便利ですよ〜🥰

[@すぎやまひとみ-k3f]

@@genkimama お返事ありがとうございます❤️うれしいです💕早速マネさせて頂きます！これからも応援します😚💕💕

[@バンブーピンチ]

焼きそばは昨年に何度か作って食べました(/･ω･)/ｳﾏｲﾖｰ 昨日作った、キャベツたっぷりお好み焼き風のお餅、メッチャ美味しかったです！ありがとうございました🎉

[@genkimama]

わぁ〜✨✨作ってくださり嬉しいです〜😍💛✨