Cómo puedo concentrarme al 100% por 4 horas sin descansos

Sabías que hablar inglés es casi una necesidad en el mundo de hoy? cambly.biz/cam...
Usa mi código: cambly-pablo-50 | Y Obtén un 50% de descuento. ¡Invierte en tí! No pierdas esta promoción relámpago por sólo 72 horas
Mi Set-Up
💻 Mac Mini con chip M1: amzn.to/3JLkOq8
🖥️ Monitor Ultrawide: amzn.to/3nmaI5F
🦾 Brazo para el Monitor: amzn.to/338CICb
⌨️ Teclado: amzn.to/3FYT9j6
🖱️ Mouse: amzn.to/3G0D8cy
🎧 Audífonos: amzn.to/3HD5kCx
📷 Cámara: amzn.to/3n0CNiz
🏮 Luces Led RGB: amzn.to/3F7GARr
Regístrate gratuitamente en Notion: affiliate.noti...
Las mejores apps de productividad para MacOS setapp.sjv.io/...
Limpia tu Mac: macpaw.audw.ne...
---------------------
Ponte en contacto conmigo:
[e-mail]
Instagram: @pablosanchezu
¿Quién soy yo?
Yo soy Pablo Sánchez Urina, un estudiante de quinto año de medicina que quiere compartirles algunas cosas que cree importantes para cualquier persona, especialmente si eres estudiante, o que también esté persiguiendo el sueño de ser médico.
Disclaimer: Algunos links son de afiliados, esto significa que yo obtengo una recompensa si compran algo a través de estos, sin que se les incremente el precio a ustedes, es una ayuda muy grande para el canal.
Este video fue patrocinado por Cambly

[@StormCrow-xl7yq]

Resumen del vídeo: 1. Organización: Planear todo un tiempo antes (Lugar/Tal hora...) (Todo super específico) (Sin eventualidades) 2. Preparar el ambiente: Ejemplos: Cargador del computador a la mano Termo con agua El Café Snacks Utiles -Buscar un lugar tranquilo para estudiar o un tiempo adecuado para estudiar. -Contarle a alguien lo que vas a hacer (Opcional) -Deshacernos de todas las distracciones posibles: Estudiar a la distancia adecuada del celular 3. La mentalidad: Entrenar dependiendo de cuanto has estudiado antes 4. Estudiar de forma didáctica-no aburrida: Recopilar la información una por una no todas a la vez

[@estefanoquiriconi6428]

Gracias. Me ahorraste 10min xd

[@PianoElias]

Maquina🎉

[@vanessagaitan9808]

Gracias ❤

[@JuanCamiloMoralesVela]

Yo estudio durante 6 horas diarias (me estoy preparando para un examen de admisión) desde hace 3 meses mas o menos, y hago esto: en las primeras 3 horas me tomo un descanso de 10 minutos cada 50 minutos. Luego, leo durante una hora seguida y por último, estudio las dos horas que me restan de un solo tirón. Y luego a mimir XD.

Excelente planeación!

[@edwinchirinos3265]

Suerte en tu prueba, todos pasamos por esa parte.

[@JuanCamiloMoralesVela]

gracias amigo@@edwinchirinos3265

[@elvergondetula.3358]

Que? Y yo pensando que estudiar 2 horas diarias con un siesta de 30 minutos funxiona pipipi Eres grande.

[@ErickBat]

Verdad, como tienen esa constancia?@@elvergondetula.3358

[@onlygoodvibes00]

Desde niña siempre me fue bien en la escuela, era de las primeras de clase sin hacer nada por ello, y siempre fue a asi a medida que crecí, pero llegue a medicina y me tocó la consecuencia, no desarrollé un habito de estudio, no aprendi a esforzarme de verdad, hoy soy interna y he luchado x 6 años contra la procrastinación, simplemente me cuesta sentarme a estudiar y luego a la semana antes de la prueba viene el estres, los nervios y toco acumulado. Hoy implementare tu video a ver q tal

[@tvland1407]

NOTAS DEL VIDEO 1:20 La Ley de Pareto😁 1:43 La ley de Implementación 5:12 Preparar el ambiente 7:00 Deshacernos del celular 8:02 La mentalidad (Si ya lo pude hacer una vez, lo puedo hacer denuevo) 9:00 Estudiar de forma didactica

[@mcmerry2846]

no tener trabajo*

[@thesebasstark5878]

Esto es tan útil, que agradecido estoy con este canal por divulgar tantas técnicas de desarrollo personal.

Muchas gracias, me alegra mucho que les guste!

[@adelacarrera9396]

Este es el video que sin pensarlo llego a mis notificaciones para ayudarme en mi ultimo año de carrera, la verdad es dificil mantener la concentracion siempre y mas si pierdes algo de motivacion pero no debo rendirme, vengo siguiendo tu contenido y siempre aprendo algo nuevo asi que gracias Pablo. 🤓

[@salvadorzuniga5846]

Hola! hoy me propuso estudiar 4 horas siguiendo tus consejos, y uff aprendí todo lo necesario para la prueba. Acabo de terminar, la ultima hora sentí como un hiperfoco y estaba muy concentrado, pero sonó la alarma y vi unos tiktok y me entro un sueño. Pero tengo que seguir estudiando un rato mas. Gracias por tus consejos, yo quiero ser medico al igual que tu.

[@Ariel_Cáceres]

Eh yo personalmente borre las redes sociales q tenía y era muy loco como abría pestaña para entrar a facebook o instagram(por google porq las aplicaciones las desinstale) y tampoco podia entrar porque habia borrado los datos del navegador jajaja y en esos 2 seg razonas y decis bueno ya fue

[@germanmingrino]

Sos una motivación para mí. Saludos desde Argentina!

[@juancuetofajardo6430]

Me gusto mucho el contenido de tu canal, porque creo que a lo largo de cualquier carrera somos muchos los que nos damos cuenta que capaz estuvimos estudiando de una forma poco efectiva y lastimosamente a veces lo notamos cuando se pierde una materia o un parcial. Yo soy uno de esos y por eso desde que encontré su canal me gustó mucho por el contenido y porque estudiamos la misma carrera y al ser tanta la info que hay que aprender, me di cuenta que lo que estaba haciendo no era lo mejor para cumplir mis objetivos de estudio. ¡Espero que siga creando más videos!

[@yakelingarcia8350]

Deberías de hacer tu podcast seria genial poder ir escuchandote mientras conduzco, saludos desde Guatemala

[@juancarlosortiz2588]

Excelente contenido, en verdad me ayudará a mejorar mi método de estudio. 🎉🎉👏🏻🙌🏻

[@EduardoTerrones-t6d]

INCREIBLE VIDEO PABLO, JUSTO LO QUE NECESITABA SIGUE ASÍ CRACK

Muchas graciaas!!

[@rogerxrios]

En todo tu video, diste información vital pero lo ultimo, sobre narrar x tema y relacionarlo con otro como un cuento o serie, es el mejor consejo que me han dado. Muy útil dato, muchas gracias. 🙌🏻

[@thenewsamurai1]

❤ Interesante lo de formar historias seria bueno desarrollar el tema de esa tecnica con mas ejemplos quizas

Próximo video?? 🧐

[@alejandra-ws6bo]

​@por favoooor sí

[@davidcastellanos4779]

el problema es hacerlo con matematica avanzada :v

[@patriciazamora1443]

Hola Pablo, me gustan tus videos. Podrías hacer uno con recomendaciones de tablets, para tomar apuntes. Gracias

[@AsmeckMedicina]

¡Wow! Son consejos bastante efectivos.

[@milton5682]

Como estudiante de medicina debería saber que pasar más de una hora sentado no es para nada saludable, ahora 4 horas...

[@MariaCamilaFerruchoVides]

Díselos a los que trabajan muchas veces más de 8 horas sentado frente a un computador jaja el que busca criticar criticará siempre

[@milton5682]

@@MariaCamilaFerruchoVides También se los digo, no es saludable y pocas personas lo saben, nuestro cuerpo no está diseñado para estar sentado y mucho menos por tiempos tan prolongados, más de 2h empieza a ser perjudicial

[@javierfv2097]

Querés que estudie parado o que

[@milton5682]

@@javierfv2097 De hecho es más saludable y mejor para mantener el estado de 'flow'

[@samuelgonzalez9887]

​@@javierfv2097Yo lo hago a veces para luchar contra el sueño 😂😂😂.

[@berenicegiron914]

El crear historias es super practico, nuevamente gracias por el video 😃

[@DiSpiritoAlex]

JUSTO LA SEÑAL ME APARECE ATRAVEZ DE ESTE VIDEO HERMANO. GRACIASSSSSSSSS

[@danielagustinbernal5932]

Gracias, me salvaste ❤

[@soydance3483]

Muchas gracias bro, subes muy buen contenido, sigue así!

[@jehyssonhuanchiramos6843]

Increíble vídeo, siga así Dr.!!!

[@lilo4178]

Este debe ser el pablo del que hablaba danna paola

[@yanismiamarazarodriguez9041]

Me encantan este tipo de videos, y doc es mi crush

[@will6855]

Que buen video pablo me encanta este formato de videos ❤

[@BeverlyLaurel_Girl]

Este mensaje es para el señor KZbin: muchas gracias por recomendarme este video. ❤

[@ElMariote]

Siempre me emocionan tus videos ^^

[@palomadorrego3266]

Podria servir también para hacer historias o escribir con concentración, sino podrias hacer un video sobre eso?

[@margaritamariaurinavalenci999]

Excelente como siempre

[@rodrigoportal1373]

Buen video como siempre y qué buen setup 🫡

[@imanolcarrasco3780]

Mi pregunta es crítica Pablo, ¿qué papel juega la sal de ajo ? jajajajaj me muero por saber la respuesta xd FENOMENAL como siempre,gracias!

[@carmenontiveros7040]

Para empezar, bajé la velocidad del video un poco par entenderte, hay algo que haces que me impide entender lo que dices. No es hate

[@nazarenajaellobos8266]

creo que algunos de tus consejos solo son para carreras teoricas, como medicina e hitoria por ejemplo, y no tan generales como para estudiantes de ingenieria o matematicas ... igualmente gracias por los demas

[@VeronikaMaster555]

Hola Pablo, qué soporte tiene para el ipad?? Gracias desde Menorca

[@jessicasoto4218]

Yo jamás pude estudiar una hora completa. En secundaria "estudiar" significaba hacer un resumen de una hija y leerlo hasta recordarlo el día anterior a un examen y ahora en la Facu no se cómo estudiar y como siempre fui una "sobresaliente" (me gusta llamarme un falso 10 ahora) te juro q estoy muy angustiada con mí rendimiento 😭. Voy a intentarlo y luego cuento cómo me fue 🥺

[@Anasuper1850]

me llegó esta notificación mientras estaba en una clase xd

[@dagcomunica5921]

Excelente video

[@angelsanchez-perez6383]

que risa la sal con ajo por favoooor jhajahahahahah

[@marina7os]

Hola saludos 👍

[@lucianoruizblas7775]

Me encantó el ultimo consejo

[@fedecastillo7347]

Hola , uan pregunta, cómo puedo estudiar un poco más rápido ya que soy bastante lento para estudiar

[@natcalv]

te amoooo

[@Joselopez-yb6nv]

Que nivel de traba manejaba ese man, cuando llegó al 4to tip jajaj

[@EduardoTerrones-t6d]

¿CUANTAS VECES PODRÍA REPASAR UN TEMA PARA QUE NO SE ME OLVIDE?

[@--Yass--]

He leido que para que un tema que haya estudiado pase a la memoria de largo plazo, es suficiente con 5 repasos de ese Tema.

[@eduardoterrones2338]

Opino lo mismo

[@milton5682]

No es las veces, si no la frecuencia, me explico, no hay que repasar como loco un solo día, si no repasar cada día al principio y luego más espaciadamente, por ej repasar cada semana el mismo tema

[@JulioRojas-o9b]

COMO AGUANTAS TANTO TIEMPO LAS HORAS EN LA PANTALLA

[@diegoalejoanguelo2805]

Entrar a KZbin solo para ver si subiste un video

[@i.f.l.c.6618]

La primera mitad es para hacer publicidad de un aplicativo y la segunda mitad es para dar consejos que puedes encontrar en cualquier otro vídeo (incluso menos).

[@v.7687]

cule sapo, quién te está obligando a verlo?

[@JhonathanCastillo08]

Buen contenido

[@JuanCarlosTabarez]

Que tablet usas?

[@rafasm7813]

Nuevo subscriptor 🤫

[@cotamaniafans5583]

Me distraígo tanto, que en la miniatura por los colores, ví un Nintendo Switch 😂😂

[@Proyect_Sevilla]

Soy el único que al ver la miniatura pensé que era Jaime altozano?

[@samuelgonzalez9887]

5:30 ¿Entonces si haces brujería para ayudarte con algunas asignaturas?

[@thiagobroin7252]

Me la paso viendo esos videos y no los aplico AJAJAJA.

[@lucashurtado6060]

tu causa el aragan

[@CRUZADO2711]

PAblo cuántas computadoras tienes? ajjaja saludos, buen video!

😂😂 el portátil y el Mac mini

[@absalongarcialuisangel2721]

Todo bien, pero… ¿y la sal con ajo? P.D.: amo tus videos

[@arturocordova8625]

Tiene novia 😭😭😭😭😭

[@DoctorLomeli]

Kharma medic vibes

[@blackeagle2022]

Anotando los tips, tip #12: debo rascarme las bolas para concentrarme xd

[@monica3132]

Alguien más quedó con el corazón roto en este video? 💔

[@isay5885]

Cómo pq o qué

[@lestherxm]

¿?

[@clumb-songs6985]

Me impresiona la mania que tienen de subir videos donde siempre se trata de como segun ellos es la mejor manera de estudiar o como empezar un desarrollo personal. Esto siempre los veo en estudiantes de medicina y la ver no entiendo esa mania suya de subir videos tan parecidos tan repetitivos.

[@hiddenname6393]

Mania? Es información y es valiosa, de distintos puntos de vista y distintas experiencias.

[@yanismiamarazarodriguez9041]

No los veas si te parecen repetitivos, si no dirás algo bueno por favor mejor no escribas

[@danielapaolapf9018]

Q comentario mas burdo xd

[@uzrbryan]

Tremenda estupidez bro... no mentira, alto video la verdad. Muy bueno y lo voy a poner en practica, tambien gracias por la recomendacion sobre el ingles, este video es un combo excelente. Saludos desde Argentina 🤙🧉

[@RoDInTheHouseMF]

Tu proge es kanye

[@mcmerry2846]

Paso 1 y único: No tener trabajo/padres ricos

[@javierfv2097]

Que tiene que ver lo de padres ricos?

[@torogozlibertario966]

A la gente con tdah esto es inútil.

[@hey_vicencio9351]

primer comentario

[@alfredoyepesgarcia7875]

🫡

[@hey_vicencio9351]

Honestamente creo que apenas acabo de comenzar a ser productivo anteriormente era falsamente productivo me la pasaba viendo videos de productividad y al final del dia no hacía nada.

[@lucashurtado6060]

es que a el no le piden que haga el almuerzo o barra algo o ayude en la casa el happy en su vida

[@MarinaPolino-id9fp]

Ni cuida a sus padres. Ni le falta dinero... Ni tiene necesidades..

[@Hdbksbbek]

Y que haces viendo este vídeo? Cuantas horas pasas en el teléfono?