ШПАГАТ ЗА 7 ДНЕЙ, ВОЗМОЖНО ? КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

[@dimaskill8783]

*А вы умеете садиться на шпагат?*

[@Ponka1998]

Нееет, в детстве умела, на танцы ходила

[@dimaskill8783]

@@Ponka1998 умничка!))

[@youhaveijust5656]

Я занимался таеквандо

[@rovimko6713]

Я ваше в селе😂

[@dimaskill8783]

@@rovimko6713не совсем понял )

[@arny4077]

О, чётенько. Надо тоже попробовать

[@dimaskill8783]

Давай дерзай !!!))

[@Mirotvorec999]

Очень круто рассказываешь 😁✊ успехов, ролики 🔥 Да насчёт шпагата заставил задуматься 😁

[@dimaskill8783]

Спасибо 👊🏻💪🏻дальше круче !

[@Mirotvorec999]

@@dimaskill8783 Если не секрет, обучение у кого-то проходил? ))))

[@wolleke4134]

Я такое видео на всем ютубе искал...вот нашел

[@АртёмИбрагимов-з1х]

Вот щас не понял... Почему так мало просмотров для такого ЮТЮБЕРА? А НУ БЫСТРО ПОДПИСАЛИСЬ ВСЕ, ПОСТАВИЛИ ЛАЙК!!!!Желаю удачи в развитии канала!

[@dimaskill8783]

Спасибо бро, четко !)))

[@SmileWithMe31]

Результат просто 🔥 продолжай в том же духе~🍃💪🏽

[@dimaskill8783]

Спасибо, буду стараться !)👊🏻

[@hahaahah4802]

Хорошо получается у тебя. Все круто

[@dimaskill8783]

Спасибо, круто читать такие коменты!

[@awdawd4657]

Почему так мало подпищиков по по моему должно минимум 300к🤔🤔🤔

[@dimaskill8783]

Нужно друзьям показывать, чтобы больше было ))))

[@Нуя-п7ш]

@@dimaskill8783 а сколько сейчас?

[@Mr-vq5ud]

Ютуб заебали со своей встроенный рекламой!Мешают насладится крутом видео!

[@dimaskill8783]

Да есть такое )))

[@Andriy144]

На твой канал подписаны 2тис а смотрят 25)))

[@dimaskill8783]

Да печалька, эти люди пришли за другим на канал (

[@Andriy144]

@@dimaskill8783 ничего потихоньку канал будет больше набирать новых подписчиков ,Удачи))

[@dimaskill8783]

@@Andriy144 спасибо ))

[@ВладКрохмаль-у3я]

Лайк) а какие упражнения ты делал?Или по какой програме?

[@dimaskill8783]

Без программ, просто уделял по часу в день растяжке, все в видосе))

[@migueldias4463]

Спасибо за ролик))) ты вот прям я вовремя. Я подумал, что хочу сделать шпагат. И тут бам и твой видос))) не по колоколу, а по зову сердца)

[@dimaskill8783]

Хах видишь как бывает ))) крутяк !)))

[@ruslanalexandrov9028]

Нифига себе какой ты сексуальный спортсмен У меня вообще не возникает проблем сесть на шпагат ростяжка с детства Чувак вполне отличный результат так держать некоторые добиваются такого успеха месяцами

[@dimaskill8783]

спасибо, стараюсь ))

[@ДмитрийТеодорович]

Димарик ты красавчик.

[@dimaskill8783]

Спасибо )

[@Апос-у3я]

Блин, сначало серый своими 30000 отжиманий заманил и я начал делать, теперь ты со шпагатом, попробую, хоть я и деревянный)

[@dimaskill8783]

Пробуй, у всех это индивидуально )))

[@АртёмМамонтов-щ5ь]

Я один раз попробовал чуть всё мышцы ног не порвались , тоже попробую тренироваться сесть на шпагат

[@РусланВазихов]

Четко

[@ДанилНестеренко-т3я]

А какие ты упражнения делал?

[@dimaskill8783]

Прост тянулся по часу в день

[@nikolenkolnrartem4476]

Так выводим видео в топ..

[@dimaskill8783]

Спасибо, только с Вашей помощью)))

[@АрманМаксат-ъ1х]

Какой твой рост и вес?

[@dimaskill8783]

180 см, вес 78 кг

[@anastashix]

3,51 я могу садиться на шпагат,но в такую позу никак встать не могу..

[@КонстантинПлотников-т5р]

Смотря твои видео становится обидно(

[@dimaskill8783]

Почему?)))

[@Апос-у3я]

Начал пытатся садится, но сухую мазоль удалили на пятке и по сути токо после нового года смогу начать заново

[@dimaskill8783]

Да, тогда нужно сделать паузу !

[@syd0jiinst136]

С 14 лет занимвюсь боевыми искуствами такими как муайтай тхеквондо кьекусинкай карате и т.д., но так на шпагат еще ни разу и не сел за 24 года.

[@МатвейЕрмолинский-ц5ю]

Привет я не умею давай общадся

[@Миша-и9л9м]

Давай 30 дней на турнике 10 000 раз за 30 дней успех. Отличный ролик💪💪👍👍👌

[@dimaskill8783]

Хорошая идея :))

[@Миша-и9л9м]

Удачи

[@Muslim_Boy_YT]

Я умею садится на шпагат но тренировками ето долго если идти на тхеквондо то сразу за минуту откроется!😊😊😊

[@RatmirShamsetdinov]

Увы так не работает...

[@EnotNekromant-y9u]

Я на шпагат в 9 лет сел иза тхэквондо только не сам а меня тянули больно было пипец

[@laninr.1555]

ТЫ в РЕках БРат)) У Меня

[@АндрейИванов-р5я5е]

Капец, я 4 месяц тянусь, хочу сесть на поперечный шпагат и дотянуться ладошками до пола, я тянусь по 20 мин И дотянулся кулаками пока что за 4 месяца Похоже я вообще деревянный и не предрасположен к растяжке Дай советы какие нибуть

[@dimaskill8783]

Пить много воды )) И тянуться на горячую, после пробежки например.

[@АндрейИванов-р5я5е]

@@dimaskill8783 спасибо, учту

[@kano5607]

17 лет, с 16 болят колени(

[@kasper8630]

😂

[@fireshow5202]

Ты попутал) поперечный куда сложнее продольного.. на продольный я сел за 2 недели а на поперечный уже 3 месяц мучаюсь. Все потому что на поперечный нужно больше раскрыть тазобедренный сустав. И в интернете есть эта информация читай внимательнее

[@MegaSuperfight]

- Молодец Дима, это хорошее и, главное, очень полезное видео, так как шпагат напрямую помогает добиться например, такого блестящего результата: kzbin.info/www/bejne/laiVnHlroKuKrbM

[@К-І-Р-А-0]

А у меня получилось

[@Женя-н1м2в]

Фуфло!!!

[@Челодоймаловек-х1с]

Не согласна, обоснуй

[@dimaskill8783]

Да обоснуй !