Рет қаралды 896,707
Kalo lo males nonton videonya, semua programnya sudah dijelaskan disini:
www.brodibalofi...
APAKAH OTOT HARUS PEGEL SETELAH LATIHAN?
www.brodibalofi...
-------------------------------------------------------------------
Instagram: / brodibalo
Website: www.brodibalofi...
References:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
Kalo lo mau lihat latihannya Jeff Seid:
www.simplyshred...