МНОГОПОВТОРКА НА МАССУ ! Папа Смит и Вадюха советуют.

  Рет қаралды 78,933

Papa Smith

Papa Smith

Күн бұрын

Мастер спорта России по бодибилингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, Влад Кузнецов ака Папа Смит и ВИП тренер Вадик Кузнецов отвечают на вопрос МНОГОПОВТОРКА или МАЛОПОВТОРКА? НЕ НОРМАТИВАНЯ ЛЕКСИКА !!! 16 +

Пікірлер
КАК РОСТИТЬ ОБЪЕМ МЫШЦ БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА. Папа Смит и Вадик
22:29
КАК РОСТИТЬ ОБЪЕМ МЫШЦ БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА. Папа Смит и Вадик
Papa Smith
Рет қаралды 74 М.
Можно ли набрать мышечную массу многоповторкой? Бонус: как тренировать многоповторный жим и прочее
30:25
Можно ли набрать мышечную массу многоповторкой? Бонус: как тренировать многоповторный жим и прочее
Press227 рекомендует!
Рет қаралды 22 М.
“Don’t stop the chances.”
00:44
“Don’t stop the chances.”
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 60 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,1 МЛН
Каха и дочка
00:28
Каха и дочка
К-Media
Рет қаралды 3,3 МЛН
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
99.9% IMPOSSIBLE
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
"Научный" маразм или как Папа Смит "поставил Шреддера на место"...
9:23
"Научный" маразм или как Папа Смит "поставил Шреддера на место"...
Alexei Shredder
Рет қаралды 51 М.
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
12:34
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
Papa Smith
Рет қаралды 265 М.
Как тренироваться дома на силу и массу натурально
8:40
Как тренироваться дома на силу и массу натурально
НАТУРАЛЬНЫЙ КАЧ
Рет қаралды 1,3 М.
Моя многоповторка. Станислав Линдовер
45:40
Моя многоповторка. Станислав Линдовер
Станислав Линдовер
Рет қаралды 188 М.
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
14:17
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
MIKE BOREYKO
Рет қаралды 172 М.
Возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весами
6:18
Возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весами
Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Рет қаралды 46 М.
КАК РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД ЖИМОМ ЛЁЖА
10:11
КАК РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД ЖИМОМ ЛЁЖА
Гриша Борщ
Рет қаралды 90 М.
Голубочкин и Папа Смит о многоповторке
10:49
Голубочкин и Папа Смит о многоповторке
Dmitry Golubochkin
Рет қаралды 103 М.
КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.
26:02
КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.
Papa Smith
Рет қаралды 206 М.
Эксклюзивное интервью. Командиры ЧВК Вагнер. О ситуации в зоне СВО и гибели Евгения Пригожина
39:08
Эксклюзивное интервью. Командиры ЧВК Вагнер. О ситуации в зоне СВО и гибели Евгения Пригожина
ПРОСТО О ГЛАВНОМ
Рет қаралды 395 М.
🤯НИКОГДА НЕ СИМУЛИРУЙ #футбол #football #спорт #ronaldo
0:48
🤯НИКОГДА НЕ СИМУЛИРУЙ #футбол #football #спорт #ronaldo
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 460 М.
Players vs Female Referees + Him ☠️
0:30
Players vs Female Referees + Him ☠️
Footfinity
Рет қаралды 5 МЛН
Это был неправильный поступок 😮 @boebond
0:50
Это был неправильный поступок 😮 @boebond
Фильмы I Сериалы
Рет қаралды 722 М.
Ronnie Foden 💙👦🏼
0:21
Ronnie Foden 💙👦🏼
MaxianFootball
Рет қаралды 7 МЛН
KAVONTAE TURPIN 99 YD TOUCHDOWN🤯🔥🏈 #shorts
0:17
KAVONTAE TURPIN 99 YD TOUCHDOWN🤯🔥🏈 #shorts
Peighton Tubre
Рет қаралды 16 МЛН
Казахстан мог лишиться будущего чемпиона, но показав характер он сделал невозможное... #мма
0:55
Казахстан мог лишиться будущего чемпиона, но показав характер он сделал невозможное... #мма
Global MMA
Рет қаралды 1,5 МЛН
Это был неправильный поступок 😮 @boebond
0:50
Это был неправильный поступок 😮 @boebond
Фильмы I Сериалы
Рет қаралды 722 М.