КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.

  Рет қаралды 206,094

Papa Smith

Papa Smith

Күн бұрын

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер звезд кино и эстрады Влад Кузнецов ака Папа Смит и его старый сокомандник из сборной Москвы и команды СССР, мастер спорта России Алексей Черкасов делятся своими секретами о том как избежать травм и накачать ноги при травмированной спине.

Пікірлер
Многоповторный жима лёжа от Папы Смита.
10:16
Многоповторный жима лёжа от Папы Смита.
Papa Smith
Рет қаралды 20 М.
OIL and CLIMATE CHANGE. Will electric cars SAVE US? (ENG SUBS)
3:49:52
OIL and CLIMATE CHANGE. Will electric cars SAVE US? (ENG SUBS)
Асафьев Стас
Рет қаралды 32 МЛН
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
00:59
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 4,5 МЛН
Hoodie gets wicked makeover! 😲
00:47
Hoodie gets wicked makeover! 😲
Justin Flom
Рет қаралды 135 МЛН
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
00:33
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
Coo-Cool Reacts!
Рет қаралды 14 МЛН
Do you love Blackpink?🖤🩷
00:23
Do you love Blackpink?🖤🩷
Karina
Рет қаралды 14 МЛН
КАРДИО ОБМАН. Худеем без кардио с Папой Смитом
30:26
КАРДИО ОБМАН. Худеем без кардио с Папой Смитом
Papa Smith
Рет қаралды 236 М.
Альберт Сафин - как разрешить себе жить?
3:34:09
Альберт Сафин - как разрешить себе жить?
Nick Chernobaev
Рет қаралды 2,8 МЛН
Николай Ясиновский: Спортивное питание и стероиды - мифы и реальность
49:41
Николай Ясиновский: Спортивное питание и стероиды - мифы и реальность
Центр доказательной медицины «Алгоритм Здоровья»
Рет қаралды 9 М.
Как накачать ноги без приседа. Тренировка ног с пояснениями.
31:38
Как накачать ноги без приседа. Тренировка ног с пояснениями.
Водянов LIVE
Рет қаралды 36 М.
МНОГОПОВТОРКА НА НОГИ С Папой Смитом и Вадюхой
20:34
МНОГОПОВТОРКА НА НОГИ С Папой Смитом и Вадюхой
Papa Smith
Рет қаралды 97 М.
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
12:34
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
Papa Smith
Рет қаралды 264 М.
Практика внутреннего равновесия | Стоицизм и философия
3:44:18
Практика внутреннего равновесия | Стоицизм и философия
Стоицизм и философия
Рет қаралды 8 М.
Разгибание ног в тренажере. Интересный вариант показывает Александр Яшанькин.
11:10
Разгибание ног в тренажере. Интересный вариант показывает Александр Яшанькин.
YAFF
Рет қаралды 21 М.
НАБОР ИЛИ СБРОС ВЕСА. ПИТАНИЕ ОТ ПАПЫ СМИТА.
15:50
НАБОР ИЛИ СБРОС ВЕСА. ПИТАНИЕ ОТ ПАПЫ СМИТА.
Papa Smith
Рет қаралды 90 М.
ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА ВИКТОРА БЛУДА
12:08
ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА ВИКТОРА БЛУДА
Виктор Блуд
Рет қаралды 2,4 МЛН
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
00:59
ТЫ В ДЕТСТВЕ КОГДА ВЫПАЛ ЗУБ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 4,5 МЛН