Papaya Flow | Routine de yoga du matin face à la mer

[@saradupont3971]

Merci Marine pour cette séance qui réveille le corps

[@Marine_chpn]

❤

[@aurorekirkman6720]

Quelle belle séance au bord de la mer! Cela fait un an que je te suis grâce à ma fille Zoé et j'ai beaucoup appris. Je tenais à te remercier du fond du coeur, avec gratitude, bienveillance et amour, ta voix est une pure douceur de bien être et tu rayonnes tout autour de toi . Merci pour tout et à très bientôt💕🤍

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup 💕

[@charleneboully2325]

Merci pour ce beau moment ... l'équilibre du corbeau est encore difficile pour moi, cette séance m'a appris la patience et la bienveillance à mon égard... beaucoup d'espace créé dans mon corps, mon coeur et ma tête ! Gratitude 🙏

[@Marine_chpn]

c'est tout le but du yoga: être riche d'enseignement

[@olenas_yoga]

Ce fut un réel plaisir de faire cette pratique avec vous, Marina. C’est une belle vue sur la mer, une voix charmante, une exécution parfaite et une reconstruction compétente des asanas. Merci beaucoup! ❤

[@Marine_chpn]

Un grand merci !

[@vik13]

Merci pour la séance ! Elle m'a donné chaud je m'y attendais pas. La musique du début était un peu perturbante je dois l'avouer.. merci beaucoup !

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@dudaykataline1497]

J'ai juste kiffé

[@helenedaunay1630]

Super session, comme d habitude, à part le headstand, tout s enchaine merveilleusement, au son de ta voix, si relaxante. Merci !!

[@Marine_chpn]

Un grand merci Helene!!

[@anaellelgc3435]

Ce nouveau flow est parfait pour prendre soin de soi dès le réveil. Il m'a fait beaucoup de bien et cette vue !! incroyable! Merci Marine pour ce partage de bonnes ondes et de gratitude. Namasté 🌟🌟

[@Marine_chpn]

Un grand merci Anaëlle

[@florinebouttier2110]

Marine cette seance était incroyable, merci énormément 🙏❤️

[@Marine_chpn]

avec plaisir, j'ai adoré la tourner (au mexique!!) ❤️

[@d.m3258]

Une de mes vidéos préférées, c'était super ! ❤ Merci

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup !

[@cecilegeorge9324]

J'ai adoré cette séance ! Merci !

[@Marine_chpn]

avec plaisir Cécile!!

[@nathalieberger6666]

Cc très belle séance malgré 1 petite douleur au dos mais cela m'a permit de denoue mon corps à mon niveau MERCI ET BON DIMANCHE À BIENTÔT

[@deby_cactus]

Un flow hyper challengeant (pour moi 😅) mais hyper bénéfique tant mentalement que physiquement. Merci Marine ❤

[@Marine_chpn]

avec plaisir ❤ à très vite 🙏🏼✨️

[@safarabhi611]

J arrive pas a monter dans tout les positions mais tjrs un plaisir de pratiquer tes flow🙏🏻🙏🏻

[@bernedubois99]

quel beau cadre!!😊

[@bonneteymardannesophie3607]

Un vrai kiff 👌♥️🙏👏🤗❤️🫶

[@Marine_chpn]

❤

[@sabinesport6176]

Exzellente pratique du Yoga ❤😊 Merci

[@Marine_chpn]

Merci à toi 😊❤

[@anniemetailler7053]

Très belle séance avec un beau dynamisme . Une posture aussi m a mise en difficulte. In manque de confiance m a empêché de monter en ATR et de m amuser sur la posture. Que du bonheur

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@juliehoarau4221]

J’adore cette vidéo ❤

[@Marine_chpn]

❤❤

[@carolinealves785]

Cette séance était fantastique merci ! Elle utilise autant le renforcement musculaire que les étirements

[@Marine_chpn]

Seance complete, je confirme!! ❤

[@valeriegay6669]

Magnifique pratique matinale qui met en veille tout le corps merci ❤

[@Marine_chpn]

❤❤❤ avec plaisir

[@audrey8344]

MERCI pour cette belle et douce séance , quel bonheur , et quelle vue : c'est magnifique , je t,envie

[@Marine_chpn]

Merci à toi Audrey, oui j'ai bcp de chance c'est sublime ici ❤ 😊

[@veroniquevincelot2306]

Il y avait longtemps que je n’avais pas regardé les nouveaux flows et j’avoue que certaines postures m’ont mise en difficulté ( le corbeau) mais le bien-être à la fin est indéniable ! Merci 🙏 Marine ❤

[@Marine_chpn]

bravo ❤❤❤

[@eloravivien2666]

Merci beaucoup, Marine! J'adore ta chaîne !

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup !❤

[@alinesylvain2815]

quelle séance et quel paysage 😍

[@Marine_chpn]

Magnifique, right? ❤

[@Caerdonn2]

Merci pour cett séance !

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@Crepusculem]

Wow c’était physique mais j’ai adoré ! A refaire pour améliorer les mouvements 😊

[@Marine_chpn]

superbe ❤️❤️

[@Xant777]

Magnifique❤

[@Marine_chpn]

❤

[@amandineamable7224]

Coucou Marine !! Une très belle séance comme d’habitude! J’ai pris énormément de plaisir à réaliser ce flow :) Je me suis évadée le temps d’un instant et ça fait beaucoup de bien 😊 Merci beaucoup ❤️

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Amandine 😊 merci d'avoir pris le temps de m'écrire un mot ici ❤

[@hejerbensalah8010]

Excellente ❤❤

[@Marine_chpn]

top ❤

[@clmswr6366]

Hello :) je ne poste pas souvent, mais c'était une très belle séance! Je n'ai pas réussi à faire le handstand, mais continuer l'étirement de la jambe arrière pendant ce temps était très bénéfique! Merci Marine

[@Marine_chpn]

Tooooop ❤❤❤

[@severinebazzo9021]

Une séance d'une belle intensité. Merci Marine :-)

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@mariechopard3075]

Merci infiniment Marine 🙏🌺

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Marie 😊

[@sandrinejauffret3477]

Quelle superbe pratique et toujours avec autant de grâce ❤. J’adore ces flows qui commencent en douceur et qui s’intensifient au fur et mesure 🔥 😊. Merci Marine 🙏🥰

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup Sandrine, et heureuse de te savoir par ici ❤

[@yoga_avec_camille]

Magnifique séance merci beaucoup!

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@hirkya]

Merci pour cette nouvelle routine, bien être garanti pour le reste de la journée ☺️ est ce qu'il serait possible de nous faire une routine pour pratiquer son headstand? Où peut être qu'il y en a déjà une que j'ai pas trouvé.... Merci!

[@EvaRosePlantube]

Super seance! Je n'avais pas consulté le niveau de difficulté donc j'avoue que le handstand m'a un peu prise de court ahaha mais tout semblait adaptable et je me suis sentie assez à l'aise pour "bricoler" dans la séance, et je ressens un grand bien être 🤗 merci!

[@Marine_chpn]

superbe et bravo pour l'adaptabilité

[@florencegrandin7797]

Magnifique séance comme toujours ❤merci Marine Namasté

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 Merci Florence ❤

[@eloravivien2666]

Super! J'ai réussi mon corbeau ! :) Je n'ai pas encore l'équilibre, mais je travaille. :)

[@Marine_chpn]

Félicitations ❤

[@laurencelorartsoi187]

🕉merci

[@bonneteymardannesophie3607]

Magnifique

[@Marine_chpn]

❤

[@marcdescombes]

Un peu complexe pour moi sur certaines postures de gymnaste, mais un bien être certain en conclusion de la séance. Grazie mille .

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 🙂 ce sont toutes des postures de yoga 🙏

[@bonneteymardannesophie3607]

❤😊

[@bonneteymardannesophie3607]

☺️

[@florencehaubraiche6091]

Merci 🌷 🙏, j'ai bcp de difficultés à rattraper mon pued lorsque je suis en demi lune, je n'ai pas d'équilibre sur le pied de terre, comment pourrais-je améliorer mon équilibre ?

[@Marine_chpn]

Bien respirer et trouver un point fixe de concentration - la pratique fera sa magie 🌷 🙏

[@msand7382]

Bjr c’est trop dur sue des postures je n’est pas to physique ni ton expérience aussi est il possible de noter les niveaux de débutant (ce que je suis plus) intermédiaire et confirmer peut être ? Belle journée

[@Marine_chpn]

c'est écrit en descriptif des séances et il existe une playlist speciale debutants en page d'accueil de ma chaine :)

[@bonneteymardannesophie3607]

❤😊👏🙏🤩👍🫶

[@opheliebuet8991]

C'est pas vraiment une routine pour le réveil matinal... Mais chouette séance pour plus tard dans la journée

[@Marine_chpn]

Pourquoi cela ?

[@opheliebuet8991]

@@Marine_chpn Je trouve qu'il y avait pas mal de difficultés et d'engagement musculaire lorsqu'on vient de se lever et que le corps n'est pas encore délié. J'ai pour habitude de faire celle-ci : kzbin.info/www/bejne/jHfcmJ6dh9qdmNE je pense que je ne vais pas changer de séance ;)

[@Marine_chpn]

@@opheliebuet8991 oui restez sur ce qui vous convient, il en faut pour tout le monde ,)

[@loicbellini8462]

J’aurai besoin de plus de temps dans chaque posture pour que l’étirement soit maximal…

[@Marine_chpn]

mettez la vidéo en vitesse -1.5 alors :)