Minha história com a Síndrome de Burnout

[@renatarpsi]

Quem passa pelo Bornout muitas vezes fica com uma sensação de incapacidade, incompetência, vergonha, fraqueza… geralmente são pessoas extremamente responsáveis, proativas, competentes que acabam acumulando muitas atividades e querem fazer tudo da melhor forma possível. Não se sintam assim! Essa “pausa obrigatória momentânea” só está mostrando que o corpo e a mente não estão conseguindo acompanhar o ritmo que até então está sendo imposto a eles. Nunca antes na história fomos expostos a tanta informação quanto somos hoje em dia! Não evoluímos pra isso e o ritmo de vida moderno é algo inédito na nossa sociedade. Reconsiderar certas coisas pode ser bem sofrido no início, mas depois que encontramos o equilíbrio, tudo se encaixa e faz mais sentido. Fique bem, querida. Não se sinta culpada ou incapaz de alguma coisa, muito pelo contrário! Continue no processo e depois, verá que realmente não será como antes, será melhor! ❤️

[@nnycaroline]

No início do ano passado escrevi no meu diário: "Não consigo mais fazer o que sempre fiz". Depois eu me vi saindo de cada um dos trabalhos que fazia e escrevi "Estou deixando tudo o que amo"... Até que um dia, peguei a caneta e não consegui escrever nada. Mas eu venho do futuro pra te dizer: Isso também passa! É verdade que não é sempre que estou bem, mas a vida é boa e viver é bom. Ainda não sei se um dia voltará a ser como era antes, prefiro ficar com a beleza que consigo enxergar agora. Desejo que você tenha olhos para ver ✨

[@pareceobvio]

Perfeito, Carol! Lindo o que você escreveu - e eu super me identifico!

[@danielarochamachado9967]

Testemunho corajoso, me orgulho de ti!! Infelizmente o Sistema Público de Saúde não trata a saúde mental com a seriedade que o assunto merece!

[@pareceobvio]

Verdade! Nem todo mundo está preparado pra reconhecer a importância e a seriedade dessa conversa...

[@keisi7094]

É a construção da sociedade baseada em "formigas operarias" que não levam em consideração nada que não seja produzir e pagar boletos, a vida deveria ser muito mais que isso e consequentemente ficamos suscetíveis ao esgotamento total

[@ataldavanessapaixao11h11]

Me sinto abraçada por ler todas essas mensagens, mesmo que ela sejam para a Carol. Força pra nós, Carol! Um dia há de passar!

[@pareceobvio]

Essas mensagens são pra todas nós, Vanessa! Sinta o meu abraço daqui também

[@profaanapauladeoliveirapro2620]

Sentimos sua falta😊

[@moniquenuness]

Sou jornalista também, tava trabalhando para 3 lugares para me sustentar. Desde a faculdade eu ja sentia uma estafa com meu trabalho, porém, agora no mercado de trabalho piorou. Tem dias que meu cansaço mental é tão grande que me da vontade de desmaiar. Ao mesmo tempo quero mudar de profissão, mas pra isso preciso de energia também. Obrigada pelo seu relato, me senti representada.

[@angelpsicanalista]

Monique, me deparei com seu relato aqui e sinto muito que esteja passando por esse momento. Realmente, se você se sente exausta, não vai ter clareza mental e nem energia para fazer uma transição de carreira agora. É importante cuidar disso antes que você entre num colapso e seja obrigada a SIMPLEMENTE PARAR. É isso que o Burnout faz! Conte comigo para te ajudar a passar por esse processo. Sou psicanalista e tenho me especializado em Burnout em Mulheres. Você me encontra na rede vizinha como @angelsilva.analyst. Fique bem e se cuida.

[@viviangrusman2313]

Estou vivendo esses sintomas, mas eu trabalhava a quase 4 anos sozinha, empreendendo dentro de casa com serviços gráficos. Tempo extremamente desgastante, não tinha chefe, não tinha equipe, mas esse trabalho me esgotou. Chegou um dia que eu nao cinseguia mais ligar meu computador (sentia um misto de tristeza e raiva quando tinha trabalho a fazer) eu nao cinseguia descansar nem um pouquinho mesmo depois de 8h de sono. Acordava e não queria ver as máquinas, papeis nada que me remetesse ao trabalho. Sogri um acidente, perdi um carro nesse acidente e hj eutenho quase certeza que foi o esgotamento. Resolvi encerrar o atendimento da gráfica e estou caminhando aos poucos pra melhorar. Ah a falta da grana pra buscar tratamento tem sido um limitador . Então eu pesquiso, estou voltando a fazer e exercícios e assim que der vou me consultar.

[@pareceobvio]

Querida, eu sinto muito que você tenha passado (e ainda esteja passando) por tudo isso. É realmente difícil! Desejo que você consiga reconhecer o quanto está passando por um momento delicado e que possa ser gentil e paciente com você. Sinta-se abraçada 💖

[@arianeregina5114]

Eu tive burnout em 2020 e foi uma das piores épocas da minha vida. Só procurei ajuda pq meu chefe na época me deu uma semana de folga (depois que eu pedi demissão pq eu chorava todos os dias quando ia trabalhar) e pediu pra eu procurar um psiquiatra. Depois que fui diagnosticada com burnout, comecei o tratamento com a medicação e foi a melhor coisa que fiz na minha vida, pq eu já estava levando uma vida de estress crônico que nem eu sabia. Até hoje faço o tratamento e minha vida mudou completamente. Ir atrás da psiquiatria foi a melhor escolha da minha vida.

[@denisemariana6691]

Também tive a síndrome de bournout no ano passado. Decidi largar o emprego e assumir uma posse numa cidade vizinha. Em um mês me senti uma nova pessoa. Não estou comparando nossas histórias. Apenas contando também . Um abraço 🤗

[@pareceobvio]

Eu sempre digo que assim como um burnout não se "cria" sozinho, ele também não se resolve só pela nossa vontade. Buscar ajuda e reconhecer que precisamos mudar muitas coisas no nosso estilo de vida é fundamental. Obrigada por compartilharem o relato de vocês meninas! É claro que nenhuma história se compara, mas elas guardam sim muitas semelhanças - e tenho certeza que quanto mais falamos sobre isso, mais nos curamos e também ajudamos quem ainda não chegou nessa fase. Tamo junto!

[@katiaaparecidapolydoro4109]

Sei exatamente como vc se sente. Trabalhei durante 32 anos em escola particular. E neste anos todos sofri muita pressão, sendo coordenadora e diretora de unidade escolar. No final desses anos todos, estava com medo de atender as pessoas, alunos e professores. Na época não me dei conta de que poderia estar com problemas, mas como estava em época de Aposentadoria, deixei a escola, me aposentei com 50 anos e foi a melhor coisa que fiz, pois caso contrário, poderia agravar a minha situação. Beijos pra vc e estamos juntas. Força e muita saúde pra vc!!

[@simonecristinabortolozzi8809]

Eu tive burn out, crises de pânico, crises de ansiedade, há 10 anos e desencadeou a fibromialgia junto e nunca + tive uma vida normal. Td por excesso de trabalho! Mto pelo contrário: acabou c a minha vida! Nossa! Minha memória ñ afetou desse jeito. Eu fico poucas horas (3/4) de pé por dia. O resto é deitada de tanta dor, cansaço, incômodos + diversos possíveis. Eu ñ tive tempo de pedir demissão ou de me afastar! Ah se eu pudesse voltar atrás! Eu imagino o q vc passou! É terrível! Nos sentimos um nada! E o pior de td: ñ fui acolhida e até hj ñ sou pela minha família toda! Estamos juntas! Desejo melhoras p vc! Sinto mto por vc, tb! Sinta-se abraçada, vc, tb! Vc está ótima e linda!

[@pareceobvio]

Simone querida! Eu sinto muito que você tenha passado e de certa forma ainda esteja passando por isso. Se já não é fácil atravessar esse desafio quando somos acolhidas, sem esse acolhimento então...é muito, muito difícil. Sinta-se abraçada daqui desse lado também! Espero que os meus conteúdos de alguma forma possam inspirar e ajudar você

[@mararodrigues1385]

Sou jornalista. Vivi exatamente a mesma coisa. Vivo, na verdade. Cheguei no meu limite. Sei exatamente o que você sentiu e só entende quem passa.

[@rejanealvarez3346]

Muito obrigada por se expor. Ouvi minha voz e meus sentimentos sendo expostos em seu video. Muito obrigada.❤

[@eluanadanielebraga9485]

Carol, que falta vc fez... torcendo aqui pela sua melhora ❤

[@liamoraes9298]

Carol linda, vc fez falta aqui! Sinta-se abraçada, minha querida. E siga se cuidando, com ajuda profissional e espiritual tb. Na Bíblia diz em Mateus 11.28: “vinde a mim todos os que estão cansados e sobrecarregados e eu vos aliviarei”.🙏🏻❤️

[@pareceobvio]

Belas palavras, Lia! Muito obrigada por compartilhar :)

[@isabellematurana138]

Carol, achei interessante quando mencionou que o Burnout não é só dentro do ambiente de trabalho, pois tive/tenho algo semelhante e foi por um momento de muita espera e muito tensos que vivi. Tenho receio de falar com as pessoas sobre isso e acharem que é frescura, mas só a gente sabe o que sente...Muito obrigada pelo relato e seja bem-vinda de volta ao YT

[@pareceobvio]

Isa querida! Entendo o seu receio em falar sobre isso, pois infelizmente nem todo mundo está preparado para ter esse tipo de conversa, né? Só a gente sabe o que sente! Torço pra que você encontre alguém com quem possa se abrir sobre isso e que tenha a sensibilidade de acolher você - e também espero que os conteúdos dessa nova fase do Parece Óbvio possam ajudar você de alguma forma nessa jornada!

[@SimoneProf]

Carol, que bom que você encontrou uma profissional que te acolheu. Quem dera todos tivéssemos essa oportunidade. Continue se cuidando, estaremos aqui te enviando as melhores energias possíveis ❤

[@pareceobvio]

Verdade, Simone! Infelizmente nem todos tem essa mesma "sorte" que eu tive...e isso (spoiler!) é um papo que tem tudo a ver com os meus planos pro futuro do parece óbvio.

[@lucivaniasantana3081]

Nossa, como estou feliz do KZbin ter me recomendado seu vídeo. Por muitas vezes visitei seu canal procurando vídeos novos e nada... Senti falta dos seus vídeos que tinham muita leveza. Feliz em te ver novamente por aqui ❤

[@margaretbernstein5127]

Oi Carol, eu já passei por isso, não foi fácil, mas eu sobrevivi e me adaptei a um novo estilo de vida. Eu deixei um cargo importante numa grande empresa de tecnologia e me tornei a jardineira do meu próprio jardim. Depois de mais de 15 anos eu me sinto muito melhor e finalmente aceitei que eu precisava mudar o meu ritmo de vida, para conseguir restaurar a minha saúde física e mental. Seja paciente consigo mesma e não se compare a ninguém. Boa sorte! 🤗🥰

[@pareceobvio]

Oi, querida! Muito obrigada por compartilhar com a gente o seu relato :) como minha psicóloga diz, às vezes precisamos passar por uma coisa terrível dessas e "perder" a nossa saúde para aprendermos a ser pessoas mais saudáveis...e eu fico feliz que você tenha conseguido! Por aqui, sinto que estou nesse caminho também.

[@margaretbernstein5127]

❤

[@lucianapaiva4821]

Carol, muito obrigada pela coragem do seu relato! Eu tive bournout e saliento tudo que vc disse. Não é fácil lidar. Dá medo e vergonha aceitar a situação. As pessoas julgam e não valorizam a saúde mental, principalmente quando são coisas relacionadas ao trabalho e que mexem com a performance. Elas subestimam, enxergam como "frescura", fraqueza, comparam com outras pessoas e tantas outras coisas. O bom é que sempre há recomeço e quando aceitamos, podemos recalcular a rota e respeitar nosso ritmo e a nossa vida. Que vc encontre cada vez mais força e coragem. Queria te dar um abraço. ❤

[@mariadaconceicaocavalcante4685]

Oh minha querida! Receba meu abraço acolhedor. Lembrei de uma fala sua:: Seja gentil com vc. Quando o problema é físico é mais fácil ser reconhecido. Seja muito bem vinda,vai dar tudo certo.❤❤❤❤

[@alessandrac.garofolodias1053]

Passei muito por isso Carol, mas nem sabia que era Burnout, acho que na época nem era tão falado, faz quase dez anos. Mas acabei pedindo demissão e até hoje só de pensar no mundo corporativo me dá aversão, náuseas, nem sei explicar. De qualquer forma o mercado de trabalho é extremamente etarista embora diga que não, já nem arrumo mais emprego pela minha idade! E infelizmente hoje em dia as empresas já na entrevista deixan claro a carga de trabalho extensa, a pressão e outras coisas e ainda fazem terrosismo como se isso fosse legal e normal! Que bom que você está se tratando e imagino o que passou no sus para conseguir seu afastamento! Boa sorte! Bjs

[@pareceobvio]

Ale querida, sinto tanto que você tenha passado (e de certa forma ainda passe) por isso. Sei bem como é se sentir mal fisicamente só de pensar em voltar ao ambiente que nos adoeceu, pois eu também sinto isso. É horrível perceber o quanto as empresas não estão preparadas pra acolher as consequências que elas mesmas causam, né? Um abraço apertado em você

[@VivendooMinimalismo]

Querida Carol, sinto muito por você ter passado por todo esse sofrimento. E fico feliz por você ter procurado ajuda, por estar em tratamento e melhorando dia após dia. Quero te parabenizar, Carolzita. Parabéns pela coragem em expor o que te aconteceu e pela força, querida. Mando daqui um abraço muito muito apertado e demorado. Já está dando tudo certo. Um beijão no seu coração

[@josilenedeoliveira9707]

Obrigada por ser tão generosa conosco. Um beijo e fique bem.❤

[@fabialmeidaatelie1977]

Oi Carol, me identifiquei muito com vc. Estou vivendo tudo o que vc falou, cheguei a me afastar do trabalho em 2022 , mas acabei voltando pois não aguentava mais a burocracia e o estresse que eu passava a cada pericia no INSS, para eles o relatório do psiquiatra e da psicóloga não valiam de nada. Apesar de não ter tido alta médica, tive que escolher entre o esgotamento causado pelo trabalho e o desgaste gerado no INSS . Voltei ao trabalho a pouco mais de um ano, continuei com minha terapia e nos últimos 2 meses os sintomas voltaram com força, o desgaste e a pressão no trabalho estão enormes, minha psicóloga vem me alertando da necessidade de me afastar novamente, mas só de pensar em ter que lidar com o INSS me dá desespero. Recolho o INSS a 32 anos e quando precisamos somos tratados com indiferença e desrespeito.

[@pareceobvio]

Fabi querida! Eu sinto TANTO, mas TANTO por você estar passando por isso de novo! Sinta-se muito abraçada. É realmente desesperador sentir que nada do que apresentamos é reconhecido e ficar na posição de ter que escolher entre um desgaste e outro. Que bom que você segue em terapia e tem o apoio da sua psicóloga para atravessar esse grande desafio. Ninguém merece passar por isso sozinha. Fique bem e se cuide, na medida do possível.

[@angelpsicanalista]

Fabi, me deparei com seu relato e, como psicanalista preciso te dizer que, burocrático ou não, você precisa se afastar antes que seu corpo obrigue você a fazer isso. Te digo mais... se o que te adoece é realmente o seu ambiente, condições ou pessoas do seu trabalho, voltar pra lá só vai iniciar um novo ciclo de Burnout. E se você não encerrar isso, o Burnout vai ser sempre presente na sua vida, assim como a burocracia do INSS. Você precisa se cuidar e se fortalecer para tomar decisões que você, no fundo, sabe que precisa tomar. Fique bem e se cuida.

[@ateliegarotasgomes]

Oi Carol! Obrigado pelo vídeo. Também passei por esse diagnóstico e hoje, quase 2 anos depois ainda é bastante difícil falar sobre, principalmente porque sou mãe. Espero que fique bem e cuide da sua saúde, pois é uma frase que ouvi do meu médico: " o maior e melhor ativo que você tem nessa vida é você mesma." Infelizmente dinheiro não compra saúde 😢

[@vitorialima4386]

Carol, te ouvir foi tão importante e tão doloroso também. Isso porque me enxerguei bastante em tudo o que você ia falando. Já cheguei a pensar enquanto andava de moto “e se eu fosse atropelada para não precisar voltar pro trabalho amanhã?” E esse pensamento me assustou muito. Me sinto esgotada todos os dias, não sinto prazer em fazer coisas que antes sentia, não consigo manter contato com os amigos pois só quero ficar sozinha e quieta enquanto estou em casa, costumo ir dormir tarde porque não quero precisar acordar e começar tudo de novo… é muito dolorido admitir todas essas coisas. Me vejo querendo migrar de área porque não sei se sinto o mesmo prazer nas atividades que eu desempenhava. Porém não vejo outra saída para mim por enquanto… força pra ti! Tenho certeza que está fazendo o melhor por si e colherá os frutos disso! ❤

[@pareceobvio]

Vitoria querida! Eu sinto tanto, mas tanto que você esteja passando por isso...pois eu sei exatamente como é difícil a gente se sentir assim. Eu também me assustei muito com alguns pensamentos que tive neste período. Você está tendo algum tipo de ajuda neste momento? Já conversou com alguém sobre isso? Se precisar de alguma indicação, me chama lá no Insta que a gente conversa mais sobre isso, tá? Você não precisa passar sozinha por isso!

[@julianadejesus4788]

Obrigada por compartilhar conosco a sua experiência, imagino que não seja fácil falar sobre isso, estou passando por um Burnout e me identifiquei com muitas das coisas que vc relatou. Desejo que vc e todos que relataram estar enfrentando esse esgotamento encontrem o equilíbrio entre o trabalho e o descanso🙏❤️No meu caso além de tratamento com psiquiatra e psicóloga, fazer atividades físicas ao ar livre tem me ajudado muito, ter contato com a natureza também e acima de tudo, a fé em Deus que me sustentou até aqui, sou evangélica e mesmo quando não consigo ir até a igreja ou não consigo nem orar, coloco algum louvor ou meditação cristã no Spotify e isso tem me ajudado a me levantar 🙏 Desejo muita força e sucesso para todos ❤❤

[@veronicaesteves5652]

Feliz que esteja de volta, senti falta dos seus vídeos, vc é inspiração! Passei por isso, eu não era eu, sem paciência, não conseguia produzir e ainda me sentia culpada, achava que estava exagerando, aceitar foi difícil. Mas, decidi sair do trabalho no mês passado, e estou me recuperando. Obrigada por compartilhar sua história, só quem passou por isso, sabe como é difícil.

[@alessandraamaral8614]

Estou passando por esgotamento mental, por conta da privação do sono ( trabalho noturno). Digo a vcs sem medo de errar, um sono de qualidade é inegociável. Estou estudando mudar de área para poder ter flexibilidade de horário.

[@alinerochamachado]

Me emocionei aqui assistindo. Por ter acompanhado tudo de perto, por lembrar do jeito que tu ficou (e de não te reconhecer naquele tempo) e por ver tu melhorando. Tô contigo pra sempre, minha prima-irmã

[@pareceobvio]

O apoio de vocês foi (e ainda é) muito importante pra mim!

[@somosumcasalfeliz]

Que bom te ver de novo!! Eu tive bornout em 2018 e fiquei 3 anos longe de tudo!! Sei como é difícil. ❤

[@marinafrazao788]

Sinta-se acolhida! Que relato potente e verdadeiro. Estamos com você ❤

[@graceanne3208]

Eu sinto muito por tudo que você passou. Você fez falta por aqui. Sempre torcia pra que voltasse e para que estivesse bem. Seja bem-vinda de volta! Sinta-se abraçada. ❤

[@pareceobvio]

Grace queridaaa! Estou me sentindo abraçadíssima por ver que tantos nomes e rostinhos conhecidos continuam por aqui

[@LeilaMariaReges]

Eu também fui afastada do meu trabalho, por doença, eu estava tão cansada que eu adquiri uma labirintite, e o meu trabalho era pesado pois eu era faxineira, estou mais de ano sem trabalhar estou bem agora, mas as vezes ainda me sinto muito fraca. Agora tenho um canal no KZbin. Um abraço, que Deus te abençoe.

[@SuzannaFerreira]

Querida, estou passando por isso, e também sou Jornalista. rs. Eu trabalho há 26 anos, e há 20 anos, com algumas pausas entre viagem, depressão ou desemprego rs, eu trbalho na área da Comunicação. O que aconteceu comigo é que o burnout foi passando de empresa a empresa, eu chegava no limite em uma, saía, entrava em outra, atée chegar o limite de novo e mudar. Tem sido difícil explicar essa jornada picotada do meu CV, mas sei que é totalmente relacionado a meus lmites. Na ultima empresa que estou, em 1 mes tive que pegar uma semana de licença, e ao retornar, dei um aviso previo de duas semanas

[@Relvaf]

Passei pelo mesmo recentemente. Saí imediatamente do ambiente de trabalho que estava me adoecendo. Sei bem como é doloroso lembrar. Estou em tratamento. Espero que em breve eu esteja livre da medicação. Desejo que você se recupere totalmente o mais breve possível 🙏💕

[@pareceobvio]

Melhoras pra nós! 💖✨

[@angelpsicanalista]

Vídeo incrivel e de muita coragem! Não deve ter sido nada fácil relembrar e relatar essa situação tão delicada. Parabéns por isso!🥰

[@lidianelimavieiradecarvalh3557]

Estou passando por isso. Nesse momento estou afastada do trabalho por 30 dias. Me sinto muito culpada, pois sei que meus colegas de trabalho vão ter que absorver mais demandas, que já são muitos. É muito difícil aceitar que precisamos de ajuda e temos direito de receber tratamento. .

[@pareceobvio]

Lidi querida, entendo sua preocupação com os colegas, mas essa é a hora de pensar em VOCÊ! Que você possa reconhecer que está passando por um momento difícil e seja gentil com você mesma - pois isso é o mais importante nessa fase 💖

[@odiliafloresflores1485]

Vc é maravilhosa Vai vencer....tudo....um dia de cada vez🙏

[@samaramaria]

Me identifiquei com a parte de não consigo formar uma frase e quando falo isso eu sinto como se fosse apenas desinteresse da minha parte . Parece que é algo que não fazemos por preguiça quando ao final é tão mais complexo que isso.

[@angelpsicanalista]

Samara, por favor, não subestime os sinais do seu corpo. Isso é tão relevante, porque sua mente está deixando de ter energia para fazer coisas básicas, como falar. É como um controle remoto com a pilha fraca... e a gente na ânsia de fazer funcionar, costuma apertar os botões com mais força, e mais força... não faça isso com você. Recarregue as suas energias enquanto pode. Se precisar de ajuda nesse processo, sou psicanalista, estou me especializando em burnout em mulheres, pq somos sim, mais suscetiveis a essa condição pelos inumeros papeis que exercemos na vida. Conte comigo! Você me encontra na rede vizinha como @angelsilva.analyst. Fique bem e se cuida.

[@Amontblack]

Bem vinda, Carol! É muito bom te ver de novo. Te cuida, vai com calma que a gente espera por ti. Um grande abraço!

[@marianamarques4818]

Muita força, Carol. Se cuida!

[@VivaAnaC]

Gente, que saudades do seu conteúdo. Que bom que vc voltou!!

[@castro2507]

Minha querida só quem sabe é quem passa, mas viver um dia de cada vez nos ajuda muito!! Estarei orando por vc❤

[@priazevedo8824]

Sinto muito que você tenha passado por isso tudo, Carol! Já passei por burnout pelo menos duas vezes e foi muito difícil. Mesmo sabendo tudo a gente não consegue sair sozinho disso, a ajuda é muito importante. Acho muito válido vc ter compartilhado isso por aqui para mostrar que mesmo quem conhece sobre saúde mental pode ter esgotamento da mesmo forma. Melhoras ❤

[@pareceobvio]

Obrigada, Pri! É como eu sempre digo: não há conhecimento que nos salve de ser humanos...por mais que a gente entenda sobre as questões de saúde mental, isso não nos torna imunes a elas (infelizmente! kkk).

[@elicefreitas2593]

Boa sorte menina Cuide -se, aos pouco vc voltará a exercer sua profissão com alegria e satisfação. Fique com Deus. Obgda por confiar nos seus inscritos" amigos ".❤❤❤

[@murielsantana3877]

❤❤❤❤ que saudades! Tudo vai se encaixar agora!Melhoras e sinta-se abraçada

[@carlabeatriz9596]

Saudades de vc, se cuida por favor, e retorne quando vc tiver melhor. um grande abraço 😘

[@anacrg]

Que vídeo incrível, redondo, direto ao ponto e, o mais importante, sincero. Dá pra ver que você é uma excelente jornalista pelo roteiro super bem escrito e executado. Já passei por isso e me identifiquei com tanta coisa! Parabéns e obrigada pelo relato. Tô torcendo pra você encontrar muita auto compaixão e deixar esse monstro cada vez menor.

[@pareceobvio]

Eu amei tanto o elogio ao roteiro, Ana! Muito obrigada por isso

[@cantinhodosentas1653]

Gosto sempre de ver esse rostinho.Parece óbvio é um canal que vale a pena assistir.Infelizmente essas síndromes estão acabando com nossa capacidade mental e emocional, mas creio que as redes sociais em demasia e a cobrança da sociedade nos levou a esse ponto.Nao cheguei nesse ponto, mas quase .Acordei em tempo de evitar .E hj já entendo que não preciso de muito para ser feliz.

[@pareceobvio]

Que bom que você conseguiu se perceber a tempo de evitar algo pior, querida! Obrigada pelo carinho

[@vandersonrosasoares7814]

Continua a se cuidar. Tudo leva tempo, e o importante hoje é que você ta se acolhendo. Força e fé. Estamos com você!!

[@katielefalcao1164]

Carol obrigada pelo seu testemunho. Sinto muito e continue se cuidando!

[@amandadamasceno2120]

Obrigada pela coragem do seu relato. Que vc fique 100% logo logo.

[@fabianerodrigues9842]

Carol você é uma querida! Obrigada por compartilhar conosco esse momento que passou e está passando, um grande abraço ❤

[@mariananardipereira1002]

Bem vinda de volta ❤

[@LeilaMariaReges]

Tudo vai dar certo amiga. Deus no comando.

[@danielasetton227]

Sinto muitíssimo por tudo isso, Carol!!! Receba meu caloroso e afetuoso abraço! Saúde e paz para você! 😘😘

[@marleneelias9239]

Carol estamos torcendo por vc. Força e Fé!!! Abraços!!

[@ddd2814]

Vai ficar bem linda! as vezes a vida pede pausas...Senti sua falta...Deus te abençoe.❤

[@carlaprestes1199]

Obrigada por compartilhar sua experiência! ❤ Espero que você se sinta cada dia um pouquinho melhor!!!

[@a_amaralina]

Lembro de vocês com a Kombi! ❤Sucesso para você!

[@elianec2597]

Assisti muitos dos seus vídeos durante a pandemia e adorava! Fico feliz q esteja de volta! Meu diagnóstico é TAG e sei o qto é difícil lidar com nossa saúde mental, um dia de cada vez e tudo ficará bem!

[@katiasantos7010]

Oi, Carol! Envio um abraço carinhoso e muita luz. Lamento que você tenha passado por tudo isso (inclusive por tudo que não contou). Desejo muita saúde e alegria. Que você faça um novo caminho leve e feliz.

[@raquelencanta]

Tive burnout com 21 anos por conta do trabalho, faz menos de um mês que eu saí, e ainda sinto muito por tudo o que aconteceu,a exaustão e perca de si mesmo é tão profunda que demora ate voltarmos ao normal 😢

[@joceiamariagrein3565]

Vc é uma guerreira muito bom vc compartilhar com nois esse testemunho Deus abençoe vc sempre bjos 😘

[@gabrieleborgatte.regularize]

que coragem, hein... te vejo no próximo!

[@milena_dias]

Já chego dando like porque estou feliz que voce tenha voltado! Fique bem :)

[@izabelaevangelista6477]

Que bom que você está se cuidando, que Deus abençoe seu recomeço ❤

[@jeanecanas6024]

nossa vc esta me descrevendo, to chorando baldes . obrigada por compartilhar

[@larissaamorim8440]

Seja bem vinda novamente! Obrigada pela vídeo ❤

[@jessicamartins4036]

Muita saudade Carol, sempre procurava na lupa se tinha voltado, não fazia ideia de toda essa história, melhoras, ❤

[@marianafloresbio]

Força Carol! É bom te ter de volta aqui no canal. Um forte abraço!🥰

[@rodrigocavalcante9580]

Estimo sua melhora e felicidade! Tudo vai dar certo 😊

[@janeidepaesgomes2215]

Oi Carol Quanto tempo!! Maravilha vê vc aqui novamente!Bem vinda! Deus te abençoe.❤ Fraterno abraço

[@__camilae]

Muito bom o relato. Acho que vale a pena falarmos mais sobre os psiquiatras. Procurei por um profissional em um momento que estava extremamente fragilizada e foi uma experiência horrível. Ainda bem que eu tenho um senso crítico que me fez perceber a situação, mas do contrário eu teria tomado os remédios que ele passou, me entorpecido e não teria resolvido meu problema.

[@celibezerra3561]

Nossa Carol muito difícil mesmo, eu desejo que você fique curada, para sua vida voltar a normalidade, foi muito bom você gravar esse vídeo, bom para você e para quem assistir um abraço e fique bem❤

[@camilamodesto7667]

Amiga, isso aqui tá tão genuíno. E a parte da tua reflexão escrita, nossa... Esse capítulo foi difícil, sim, e tu foi muito resiliente. Te admiro muito

[@anamariacampanacaiero5632]

Excelente e corajoso depoimento. Muito obrigada. Feliz por você estar bem. Fraterno abraço

[@lucilenebraga7138]

Deus abençoe Carol,amei a dancinha no final😊

[@rivangela_andrade]

Gratidão por compartilhar conosco, Deus abençoe sua vida sempre e grandemente... Saúde e paz 🌷

[@lilianashipci1977]

Força, que Deus renove sua mente ❤

[@susan.organiza]

Carol, feliz em revê-la por aqui, e ainda ter a notícia que tu está melhor e segue em tratamento. É notório o qnto tudo isso ainda te afeta. Sinta-se abraçada. Saiba que tu não está sozinha. Vivi situações bem difíceis tb de saúde, que reverberam até hoje. Faço meditação, pela minha saúde mental, e tem me ajudado muito a entender, aceitar e superar. Um dia de cada vez. Fique bem. Beijos 🤍

[@inacirjacobi4509]

Menina q saudades bem vinda de volta bjo

[@priscilaramosbruno]

E que vc, tb sinta-se abraçada e acolhida! Não é fácil, mas é um dia de cada vez e a gente se readapta. ❤

[@vivianemiranda3099]

Eu tenho Burnout faz muitos anos e tenho acompanhamento com todos os profissionais, e te entendo perfeitamente. Os exercícios físicos são uma tortura pela falta de energia que sinto, mas estou na luta. Força para todos!!!!

[@flavialo]

Carol, que bom te ver! Espero que vc fique melhor dia após dia, sem pressa, sem culpa e sem cobranças. Vc é nova, ainda tem muita vida pela frente para curtir e levar a vida como vc bem entender. Fique bem! Bjs

[@cheilladarlys3627]

Estava com tanta saudades dos seus videos e como não teve dancinha percebi que o assunto é serio e muito necessário Carol ❤ obrigado

[@julianakoenigterapeuta]

Flor te acompanho a tempo! E está acontecendo comigo também! Grata por compartilhar ❤

[@susanasilva2931]

Olá ! Bem vinda de volta Carol! Eu estava aqui te esperando... Assistir aos vídeos do seu canal fez parte de uma fase muito importante da minha vida e sou muito grata a você por isto! Sinto muito por tudo o que passou e está passando. Passei por uma situação um pouco parecida na finalização do doutorado e posso dizer que entendo. Muito obrigada por compartilhar conosco algo tão íntimo e delicado. Desejo uma ótima recuperação para você!❤

[@pareceobvio]

Eu adoro quando vocês me contam que os vídeos do canal acompanharam vocês em algum momento!! Obrigada pelo carinho, querida!

[@leilapereira9489]

Carol, sinto muito por tudo o q vc passou e ainda está passando. Desejo sinceramente q vc logo se recupere e volte a sentir um bem estar incrível, físico e mental. Seu canal me ajuda demais. E nesse mundo de tantas mídias sociais, q consomem muito o nosso bem chamado tempo, assistir seu canal é uma escolha minha. Tomara q vc continue postando pq me ajuda demais e sei q muito gente tb adora te assistir. Tudo de bom. Fique bem.

[@pareceobvio]

Que lindo o que vc escreveu, Leila! Obrigada pelo carinho.

[@eusouAHolistica]

Cheguei no seu canal pelo acaso do algoritimo... mas foi de extrema importância ouvir seu relato. Estou surpresa com o que você descreveu, por ter me identificado com várias coisas. Muitas... Obrigada pela coragem de abrir aqui, tenho certeza que esta ajudando muitas pessoas. Um abraço carinhoso.

[@Estatuadourada]

Você fez falta aqui! Some não e fica bem! ❤

[@grazielaeissmann]

Carol, agradeço muito seu depoimento. Estou afastada do trabalho por bornout. Junto com lágrimas, me identifico totalmente com tua história. A frase que tenho em mente. Confia no processo de tratamento . Fica com Deus, desejo melhoras❤❤❤

[@pareceobvio]

Grazi querida, sinta-se abraçada! É uma fase difícil, mas com o tratamento e tomando as medidas adequadas, vai passar! Confie!

[@genyferneri5877]

Saudades, Carol. Melhoras, cuide-se. ❤🙏

[@lucivaniasantana3081]

Carol, sinta-se abraçada!!❤

[@JulianaGockos]

é triste como a gente espera o corpo pifar pra entender que tinha que ter desacelerado antes 😞 estou a beira do Burnout e seu vídeo foi um alerta pra eu olhar minha situação com outros olhos.. obrigada por compartilhar, Carol! melhoras contínuas pra vc ❤

[@marciarodrigues1895]

Carol, senti sua falta! Se cuida, fica bem!❤

[@joelmamedeiros9979]

Oh Guriah quem ja te acompanha consegue enxergar o quão generosa voce é, e o quanto você tentou ... E o quanto você nos ajudou e ajuda. Obrigada por compartilhar o que pode com a gente. Luz e paz a você Carol ❤️

[@Vida_realizada]

Seja muito bem vinda, e conte conosco para sua recuperação!❤

[@andreciaismaeldesousa638]

Forças linda estamos juntas ❤