ПАРОВАРКА. СМОЖЕТ даже РЕБЁНОК.

Уже не первый раз, когда путешествую, попадаю на кастрюлю-пароварку.
Это самый просто, один из самых полезных и быстрых способов приготовления практически любого блюда.
Пар сохраняет все питательные вещества и оставляет вкус продукта неизменным.
--------------
Вернусь домой, точно приобрету себе такую)
++++++++++
Готовим всегда сначала белок, что дольше готовиться, а уже потом докладываем овощи.
Просто и никаких проблем!
Пользуйтесь)
====================================
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru/
...............................................................................
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

[@Leksele]

Ваня, не просто уважение, а восхищение! Видел и раньше это видео. Вернулся. Не нашел других видео именно готовки на ПАРУ!

[@user-yk6ot2gt7f]

Спасибо за рецепт! Обязательно приготовлю. Спасибо за полезную информацию, смотрю Вас недавно, так вдохновляете! Хорошего отдыха на Бали. Была там, очень красиво.

[@user-tc6lv3kx8c]

Отличный рецепт 👍!

[@user-ey5zm1yf4n]

Супер! Божественно! Спасибо.

[@dimzar4511]

Отлично, как всегда! Ждём видео про арахиссовую пасту и бобовые!!!

[@natashasuvorova3161]

Обожаю) все просто доступно , идеальный мужчина !)

[@oksanamariupol9929]

Супер!! Первый раз вижу кастрюлю пароварку! Отличная мотивация - может каждый!!

[@alexanderschulz6531]

Обязательно попробую так сделать еду, спасибо👍

[@user-qb5pk4df3l]

Мультиварка тоже адская вещь. Положил продукты, достал еду :)

[@thedevil5667]

О! За Мору особый лайк, хороший нож! Я сам часто на пару делаю овощи с рыбой, и котлеты в мультиварке)

[@user-ot4vr7vt7d]

Спасибо чувак... 😎 я с кайфом смотрю этот канал🎥

[@Artem.Pechenkin]

Спасибо за видео!👍🙌

[@user-df8ve9zg1k]

Крутой канал, спасибо Вам Иван за труд. Я прям рад что нашел Вас на просторах Ютуба 👍

[@user-iw9dw1pd9c]

Слюни потекли😄👍

[@user-eb2hv1cc7g]

Здорово 👍

[@user-qk9wy2ho7n]

Спасибо большое вам .

[@NoAgonyEnough]

Как так выходит, что у тебя одно видео круче другого? Я в шоке, супер приятно узнавать что-то новое для себя.

[@user-zc1gg9ht2z]

Верю, верю - тоже так готовлю!

[@dikson6457]

СУПЕР. СПАСИБО ОГРОМНОЕ АВТОР. Сколько думаю как бы готовить полезно, а такого не видел! Теперь даже свеклу с овощами так готовлю, вкусно и полезно!

[@user-hz6js6py7v]

Лейкемия, лимфома и множественная миелома встречаются среди вегетарианцев в 2 раза реже, чем среди тех, кто ест мясо‹‹6››.

[@dikson6457]

@@user-hz6js6py7v и причем здесь это?

[@1984johndorian]

@@user-hz6js6py7v ну, и глупости. Ты не можешь отказаться от мяса, потому что твои предки ели его уже 100 000 лет назад

[@user-fy6bo7yk2k]

Иван, скажи пожалуйста, а сколько мне углеводов надо есть ?🤔

[@steb7106]

😂👍

[@user-wt2is8wv4w]

😂😂😂

[@user-bt9tq9dd4m]

@@IvanKrasavin Вань а ты сладкое совсем не ешь?Или что то позволяешь или замещаешь фруктами только?

[@MeteorRed]

Красавин, красава!!! Как дилетант в готовке еды одобряю! ♥

[@user-hz6js6py7v]

Куры-несушки проходят через многие из тех же процедур, что и бройлеры, но здесь есть некоторые различия. Им, как и бройлерам, отрезают клювы для предотвращения каннибализма, который бы в противном случае возник в условиях скученности; но, поскольку они живут гораздо дольше, чем бройлеры, то часто проходят через эту операцию дважды. П.Сингер "Освобождение животных"

[@89261242923]

тыква это ягода !!! спасибо за видео! Смотрю ваш канал и меняю свой образ жизни!

[@StolbNk23]

Кросаучег!!! Больше рецептов!☺♂☻

[@evalife2806]

Грудки хорошо в котлеты 🔥 я в сковороде также делаю. Рыбу жарю без соли и масла. Вкусно 👍

[@innaranazar3856]

Зачётный мужик👍

[@user-wl6ik4ev8c]

только начал смотреть, броколи подустала)) берем эту дырявую штуку, остановился поставить лайк и подписаться, подача материала зашла)) смотрим дальше)

[@nvm9979]

Привет, поделись пожалуйста опытом касательно витаминно-минеральных комплексов/омега-3, есть ли как таковая необходимость в их приеме? Как относишься к их приему круглый год ?

[@user-hu3dr5sf2n]

Красава!!!!!

[@areare4925]

Спасибо за рецепт. Одна поправка по поводу броколли. Их обязательно надо отварить и воду слить. Там есть вредное вещество которое выходит при варке. Эту информацию вы можете так же подтвердить в одной из передачи 1 канала « Осторожно еда»

[@Natali-hr1bg]

Супер рецепт. Попробую завтра. Спасибо.

[@Dimon11469]

Иван, какие соусы используешь к мясу?

[@user-mk4gk2zj9s]

Тоже хочу на Бали, за окном у нас полная жесть

[@user-go4nm7ip6s]

Большое спасибо за идею! Приготовлено без соли и специй? Я правильно поняла?

[@user-gh4yx7ux3w]

Прямо не грудку даже?))))) ну спасибо. Сегодня бедрышки попробую.

[@user-xm6iv3qi8r]

Спасибо за видео! Прям захотелось попробовать приготовить. Я терпеть не могу варенную морковь, но может , если на пару 10 минут, то будет вкусно. Обязательно приготовлю. А солить нужно? А то я пропустила про соль или не было в видео.

[@user-lz8gm3kq2p]

настоящий мужской рецепт :)

[@antontraceur]

Здравствуйте Иван, спасибо за ваши видео. Есть ли у вас в планах снять видео о Бали, почему решили туда поехать, чем там занимались, где жили, сколько всё это стоит, итд?

[@Andreylgua]

Расскажите про супы и борщи!!!

[@user-oe3xd8ct2x]

Спасибо за видео!.. Если положить на дно пароварки (которая с дырочками :-) ) пищевую фольгу, то сок с курицы не будет стекать и мясо получится сочнее. Я так раньше всегда делала, но потом перешла на запекание в духовке, так больше нравится.

[@OllaMo]

Так дырочки же для пара снизу - как будет вариться курица, если их перекрыть фольгой?

[@Hjk151]

А как же пар будет проходить???

[@user-xh9ph6dl7h]

Ирина , таким образом из мяса вытекает приличная часть жира . Как то кастрюлю (от мультиварки) вместе с содержимым в холодильник поставил. Был поражён приличным слоем застывшего куриного жирка . Сам был на диете..

[@user-xw9cp4de5e]

Я в пароварке готовлю каждый день разные блюда. Готовлю в жаропрочных стеклянных формах, которые устанавливаю в саму пароварку. Таким образом можно легко приготовить мясо, рыбу, овощи, крупы. Все, что хотите. Сок от мяса после варки просто выливаю потом. Каши любые вкусные получаются и на воде, и на молоке. Гороховое пюре хотите? Пожалуйста! Творожную запеканку? Тоже получится прекрасно! Яблоки запекаю на пару. Посолить блюда, кому нужно, можно уже в тарелке. Рис для роллов тоже варю в пароварке. Шикарный получается! Все продукты варю в стеклянной посуде! Пароварку мыть не приходится никогда! Когда запекаю яблоки, с них стекает парафин. Чтобы не пачкать стекло, выстилаю форму пленкой для запекания в духовке. Омлет готовлю только на пару! Яйца варю также на пару всегда! Пароварка и духовка. Плиту использую редко. Кстати, забыла сказать, что у меня электропароварка с чашами из нержавейки и со стеклянной крышкой TEFAL

[@tatianafarestveit2554]

И я так готовлю и уже давно в будни а выходные чтобы нибудь повкуснее но уже в духовке.

[@Pivasik1488]

Иван я тоже не любитель давиться грудкой и по этому готовлю куриные голени без кожи на пару,только вот в инете в разных источниках разное БЖУ дают,где истина?Сколько каллорий и какой БЖУ у филе куриной голени?

[@user-gy2cm2vs5s]

Иван, вот вам спасибо за рецепт гречку приготовленная на кипятке!!!! Очень очень нравится гречка, то что надо, правда не в этом ролике)))

[@renji104]

Я на канале недавно. Вопрос: ты готовишь на неделю или каждый день? А вообще хороший канал и съёмка классная!

[@irinaklimenko3291]

Это мой любимый способ готовки, можно положить любые овощи, мясо( бифштекс или куском). Затем на тарелке полить соком лимона, оливковым маслом и посыпать орегано. Такой способ сохраняет вкус первоначального продукта, минеральные соли не вымываются в бульон, как при варке. Поэтому вкус и аромат не требует добавки соли и специй.

[@user-sx2mj7hw6j]

Что происходило с Вашим обедом, пока он ещё был животным?

[@youtubeproject5663]

Здесь прям на Метью Макконахи похож))

[@user-ve6ux7pk2n]

А я обычно мультиварку использую в режиме варки на пару

[@baurjedxim3348]

Я бы посоветовал сперва загружать тыкву с морковью, а брокколи всего минут на 5. Для брокколи и столько хватит, зато в нем больше полезных элементов останется.

[@Islam_Islamchik]

После 30 минут имеешь ввиду? Тыкву и морковь положить на 5 мин и добавить брокколи и оставить еще 5 мин. Итого короче 40 мин да?

[@user-ir5wb7ob7o]

Покажите Ване мультиварку. Вот он удивится.

[@user-ek4jk1uy3t]

где купить такую пароварку?

[@raizinoleg]

Иван большое спасибо за ваш труд, очень интересно преподносите материал, а главное оптимизмом заряжаете. Хотел бы спросить как вы относитесь к перекусам в течении дня зерненым творогом(5%) с яблоком. Где то читал, что в таком твороге прилично соли. Не подскажите ваше мнение?

[@Islam_Islamchik]

Он никак не относится к перекусаМ и правильно. :D.

[@Lowboard_Fun_Research]

острый нож))

[@user-wu2mp6si7p]

а меня есть пароварка,я люблю в ней готовить

[@danilamirov8078]

Поддерживаю автора полностью,сам так готовлю и уже давно. После перенесенного панкреатита(кто в теме поймёт), такая еда,просто спасение для ЖКТ. При таком способе приготовления, все вредные вещества в мясе (пурины,холестерин,излишний жир), уходят в воду, и получается чистый продукт.

[@Moderate2030Success]

Для этого и существуют мультиварки

[@behappy4807]

Тоже грудки не люблю🤝

[@ilyakharitonov9031]

Соль,специи?

[@user-ml8zv9yg2e]

Объясните, а в какой момент солить????

[@Psyren46]

Я тыкву и морковку сырыми ем, нормально.

[@SomeOne11204]

Вы курсовую снимаете?

[@stanislavanubis4671]

2:13 для меня лучше всего филе (не надо кавыряться в костях )

[@user-ch5vu4ph3l]

Пушка

[@alensa0609]

А посолить?

[@user-ni3ny1mv2z]

Расскажите как готовите (запариваете) гречку!

[@roman1923]

В контейнер сыпешь гречу сухую, заливаешь кипятком, чтобы над гречкой еще 1-1,5 см кипятка было, крышкой закрываешь. Готово. Еще лучше укутать в одеяло контейнер. Готово через час, супер готово через 3 часа. Приятного аппетита

[@user-ni3ny1mv2z]

У меня есть что мини термос под еду (с широкой горловиной)-так что купить не буду ;) а если я с вечера "забадяжу" такой рецепт к утру все норм будет? Не пересохнет ничего? Не раскиселится?

[@user-ni3ny1mv2z]

@@IvanKrasavin хорошего Вам отдыха на Бали! Сделайте выпуск (по типу как из Турции) какие физ нагрузки Вы там себе даёте!

[@roman1923]

@@user-ni3ny1mv2z не раскиселится, я запариваю часов в 10 вечера к 9 на завтрак все отлично

[@user-yo2lt5cb7z]

Просеиваю-промываю, заливаю холодной водой 2/1, добавляю соль и специи по вкусу и оставляю на ночь в открытом контейнере. Вуаля, дневная порция готова!

[@derzkoeradio]

Как в самолёте возите ножи? Тем более international

[@Pinic]

Так понимаю всё без соли и специй ?

[@mstislavch6242]

Попробуй технологию СУВИД, и тебя за уши не оттащишь от куриных и индюшачьих грудок и всего остального особенно от стейков. Броколли попробуй кинуть в кипящую воду секунд на 40.

[@user-hb1pb4nh9k]

А пароварку тоже с собой возишь, Иван?

[@user-yw9zg7xb9p]

Морковь не сварилась у меня)

[@kanamara2949]

А соль добавлять не нужно?

[@uzb8463]

А морковка точно приготовится за 10 мин?

[@user-te9rn1et3g]

Так и понял к чему относится тыква)) повора считают овощем, ботаники ягодой, наука травянистым растением, вот такая тыква))

[@malinovskys5569]

Пипец нож острый😁

[@irinav.8057]

Грусть... 😂😂

[@user-nl2li7cy6j]

Ну а специи? Не выйдет ли пресное мясо и трава?

[@user-pj9vu9xo4d]

Не поняла, овощи на курицу положили? Или достали курицу через 30 минут, а потом заложили на 10 минут овощи?

[@Islam_Islamchik]

Оля, овощи положили на курицу.

[@alexey6657]

Пароварку на Бали купил? Или привез с родины? Спасибо за видео! ;-)

[@user-hq4ut2im8o]

Иван, здравствуйте! А кожу курицы Вы тоже употребляете?

[@user-hq4ut2im8o]

@@IvanKrasavin Спасибо большое за ответ. Я просто год сижу на грудках(из курицы) и уже ни как на нее смотреть не могу🤔

[@user-hq4ut2im8o]

@@IvanKrasavin был рак, химия, гармоны, растолстел до 108... пошел в зал с целью похудеть, похудел кушал все самое низкокалорийное (куриная грудка (и только),говядина, рыба не жирных сортов). Теперь то я понимаю, что нужно, и как нужно кушать, особенно после просмотра Ваших видео.

[@kakamaykos]

Грудка суховата... вообще не люблю расчленёнку...😂

[@andrey_p]

Курица без соли?)

[@Mellowy]

Если перейти на ПП, то со временем, естественного вкуса продуктов будет достаточно. Соль не будет нужна. На личном опыте проверено. Абсолютно не хочется солить.

[@Islam_Islamchik]

Соль сверху курицы после приготовления нельзя добавить?

[@Islam_Islamchik]

@@Mellowy Соль сверху курицы после приготовления нельзя добавить?

[@kanalnikol6539]

Как ты перевозишь нож любимый в самолете ?

[@AlexAV72]

В багаж сдаёт наверное.

[@klukva7805]

А при таком приготовлении курицы не выделяется из неё белок? Как бывает, когда варишь и пенку снимаешь

[@userq2w3i-qw]

Иван,но вы не были толстым,да? У меня вес 80 при росте 164, 59 лет, как вы думаете есть шанс при таком питании похудеть на 15 кг? Мне очень нравится такое питание. Всегда питалась нормально,не переедала, но вот за последние 10 лет с 65 кг поправилась до 80 . Может это с возрастом?

[@userq2w3i-qw]

@@IvanKrasavin спасибо за мотивацию и ваш труд

[@user-ue6bn4vm6z]

браккали лучше всего просто обдать кипятком..либо на несколько секунд кинуть в кипяток...

[@user-hz6js6py7v]

Фрукты - это еда, созданная для нас самой природой, которая использует нашу любовь к натуральному сахару во фруктах, чтобы мы снова и снова возвращались за добавкой. Рафинированный сахар, который в больших количествах добавляют в конфеты, пирожные, печенье и напитки, имитирует сладость фруктов для наших вкусовых рецепторов. В отличие от фруктов, такой сахар не имеет никакой питательной ценности, но он обманывает наши вкусовые рецепторы, заставляя нас думать, что фрукты и сладости - это одно и то же. Благодаря нашему интеллекту мы создали вещество, обманывающее наши инстинкты и заставляющее нас считать, будто мы получаем от него какую-то пользу, хотя на самом деле мы не получаем ничего, кроме вреда.

[@roketanvS]

Нож Mora?)

[@renji104]

Мора 2000

[@romanenko359]

не в обиду сказано нож то хорош, но он не для резки овощей точно, я заметил он морковку не режет а ломает её, и спуски у ножа у вас по моему скандинавские так быстро показали что не успел разглядеть, нож не должен быть толще 2мм в обухе и спуски тоже от обуха, все поварские ножи так делают хорошие, это мое мнение и думаю и не только мое

[@deusbase]

А приправы ? Или хотя бы соль ?!

[@user-bi2vq6hx2t]

Не солил?

[@user-ji5hk9mc8q]

А где взять эту штуку в дырочках ? !

[@user-hv3xz7cl8x]

Металлический дуршлаг Вам в помощь😊

[@user-sx2mj7hw6j]

Пищевая промышленность использует дешёвые соль и сахар, чтобы продавать нам свои помои - снэки, фастфуд и газировку‹‹57››. Вот почему сложно избежать избыточного потребления соли, если вы придерживаетесь стандартного рациона, ведь три четверти всего её количества берутся не из солонки, а из пищевых продуктов

[@natureza2908]

Фрукты - углеводы. Овощи функционируют как белки.

[@sauromatae9728]

ну и сколько белков в овощах?

[@user-fl2jv9so8h]

а если грудку приготовить в пароварке она будет сочная отвечаю!

[@igg5589]

Мясо бес приправ ? и даже без соли? 😳

[@user-ty6fq9os9k]

курицу не жалко?

[@sargispapazyan]

Я бросаю вес цель была с 85кг до 75кг мне уже 80кг и мой ужин ето куриное грудка и овощи, дело в том что я просто ненавижу куриную грудку всей душой), если буду есть ножки в место курагрудки я все равно буду терять вес? если да то вы спасли мою жизнь :D

[@dmitrydwornikow]

замаринуй грудку в вине,розмаринои, чесноком и немножко масла подсолнечного закутай в фольгу и на 200 градусов на час

[@veras1sab472]

Соль, перец добавляли не понятно....

[@olenjka55]

Советую алюминиевую кастрюлю поменять на другую. Лучше будет для здоровья.

[@fishburgskiybushkraft1035]

Нож мора?

[@madlen5139]

А почему нельзя просто отварить эти куриные "ляхи"?

[@user-wu2mp6si7p]

3:45 времени ты потратил на всё