Рет қаралды 80,230
♥ ↓ ↓ LÉEME / READ THIS ↓ ↓ ♥
Hola guapísim@s,
♥ SÍGANME EN INSTAGRAM/ FOLLOW ME ON INSTAGRAM! ♥ / nataliavanq
♥ Quieres apoyar el canal y hacer una DONACIÓN? te dejo este link:
Do you want to support the channel and make a DONATION?:
www.paypal.me/...
✉️ Quieres patrocinar uno de mis videos o contratar una clase de baile privada? Contáctame aquí para contrataciones y negocios: / BUSINESS INQUIRES ONLY/:
nataliafitcr@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Quiero que empecemos el año no solo con el objetivo de perder grasa sino de SER MÁS FUERTES. Así que quiero enseñarles paso a paso como lograr su primer push up o flexion, y tachar eso de nuestra lista este 2021.
ESPERO les sea de mucha ayuda!!!
No olviden DARLE LIKE al video, SUSCRIBIRSE canal y COMENTAR abajito. ♥
Video nuevo todos los martes y sábados, 6am hora de Costa Rica!. Les mando MUCHO AMOR a todos.
Si tienes alguna lesión, condición médica, enfermedad, embarazo o dolencia consultar a tu médico si puedes realizar esto de manera segura.
Cuéntenme en los comentarios desde donde me ven.
════════════════════════════════════════
♥ Este video fue grabado en Bulkkor Fitness, Heredia, Costa Rica.
Síganlos acá en KZbin e Instagram:
/ @bulkkorcostarica8687
www.instagram....
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
♥"Recuerda siempre que la magia comienza contigo"♥
"Always remember that magic begins with you"
══════════════