PASSEI 5 DIAS SEM COMER NADA E O RESULTADO FOI ESSE...

[@joaoduarte2645]

Muito obrigado, por me deixar mais feliz, acabei de perder uma competição de natação e vc me alegrou e me motivou!

[@JoiceSilva-uk5pt]

@Iago 70 OOOI?

[@wanessapaula2005]

Já dizia a Dilma Quem ganhar ou quem perder vai todo mundo perder se ganhar ou se perder vai perder

[@ForghMat]

kkk perdedor

[@joaoduarte2645]

@Iago 70 obrigado cara, muito obrigado mesmo!

[@crotti7796]

Força mano, voce competiu e já é vencedor por isso, nunca vamos ganhar se não competirmos né? Bora pra próxima

[@leoaleoa1038]

Fico imaginando os cachorros de rua, que não falam e quando reviram o lixo, as pessoas fazem maldades. A fome é uma dor na alma.

[@amandamia6983]

E o pior, as vezes não conseguem comer porque estão com muita sede 😔.

[@robertaoliveira2100]

eu sempre ando com um pouco de ração na bolsa.... infelizmente a gente nao pode fazer muito,ja tenho 3 em casa e um gato, mas podemos matar uma das coisas mais piores da vida ... a fome 😭

[@leoaleoa1038]

@@amandamia6983 eu soube que quando estão com muita anemia, não sentem fome. Mas aí, morrem em poucos dias :,(

[@leoaleoa1038]

@@robertaoliveira2100 vc já faz algo que muitos nem se importam. Parabéns!

[@robertaoliveira2100]

@@leoaleoa1038 Obrigado

[@mikemiiller]

Eu sei bem dos sintomas, o que você passou em 5 dias estou passando em 2 meses desde que fiquei desempregado... Estou anêmico, agora estou rezando pra arrumar outro emprego Atualizando o comentário, vou começar trabalhar segunda feira dia 16/09/19 kkkkkkkk Obrigado pelo carinho e a vontade de ajudar de cada um TÔ TRABALHANDOOOOOOOO

[@OGuilherme_Augusto]

Você consegue, fé!

[@juliana70163]

Fé

[@evertonalves8988]

Caraí tu não tem família não?

[@dedreas1201]

Up

[@vitoriabezerra9784]

Força, fé em Deus cara

[@CarpeDiem-gw5ke]

já passei por dificuldade terríveis quando criança, lembro q eu e minha família tínhamos somente fubá velho e Mato do quintal pra comer. Minha irmã era bebê e minha mãe torrava farinha de trigo pra misturar com água pq não tinha dinheiro pra comprar nem leite. nossos vizinhos uma vez me chamou pra almoçar na casa deles, más não consegui comer pq fiquei pensando na fome da minha mãe tbm. comecei a chorar em cima do prato minha garganta estava fechada de tanta tristeza. então meus vizinhos vendo aquela cena perguntaram pq eu estava chorando. acabei contando oq estava acontecendo, contei q estávamos sem comer uma refeição decente a meses. aquilo foi um soco no estômago deles. desde aquele dia eles nunca mais deixou isso acontecer, eles enchiam nosso armário e geladeira com muita fartura e variedade. foram anjos que Deus colocou em nossas vidas, sou muito grata por ter mudado nossa triste realidade. que Deus sempre abençoe eles onde estiverem. a fome é muito triste, ainda mais quando se é criança.😑😟😢

[@_renatinha90]

Sua história é parece com a da minha família sobre o fubá com folhas do quintal kk isso é real fazíamos o mesmo

[@RedRub]

Minha mãe quando pequena passou pela fome a muito tempo.

[@nazabraz1036]

Nossa😢 chorei aqui!! Imaginei a cena! Muito triste. Que Deus abençoe com muita saúde e fartura sua família e toda sua descendência em nome de Jesus.

[@deboramonteiro6313]

Também passamos um tempo muito difícil. O dia inteiro com fome esperando minha irmã do meio chegar do trabalho. Ela tinha uns 14 anos na época e trabalhava como entregadora de lanches numa lanchonete. No final do dia de trabalho,os lanches que sobraram e iriam para o lixo,o patrão dava para os funcionários que quisessem levar pra casa. Ela era a única que pegava e trazia pra gente. Qdo ela chegava,a gente parecia um bando de cachorros morrendo de fome em cima daquele lanches. Minha irmã mais velha ainda por cima estava grávida. Era a única coisa que tínhamos pra comer. Com o tempo minha irmã que trazia os lanches foi mandada embora e o que a gente podia fazer para levar comida pra casa foi pedir comida de porta em porta, depois fomos para as ruas pedir esmola. Naquela época o emprego era difícil conseguir e todos nós éramos menor de idade. Minha mãe ficava em casa cuidando dos nossos irmãos pequenos de uns 4 a 6 anos. Crescemos e cada um foi viver sua vida. Minha mãe tem 31 anos que faleceu. Todos casaram e tiveram filhos. Minha irmã do lanche é a que mais tem bens na família. Eu moro de aluguel,tenho um filho que é casado e tem uma filha,minha netinha,minha alegria. Moro só com Deus. Sou professora, funcionária pública. Em vista de tudo o que passamos,somos ricos. Mas a maior riqueza de nossas vidas é que todos nós somos cristãos,por pura misericórdia de Deus e não há bem maior do que esse. Porque aqui tudo é passageiro e nossa mansão será no céu,se permanecermos firmes e fiéis. Deus é Deus do impossível, não há nada que Ele não possa fazer! 🙌 Deus abençoe.

[@aviatormetafree]

um dia quero poder ser como seus vizinhos, pessoas abençoadas

[@flaviorogerio6351]

fica 5 dias sem gastar dinheiro, aí sim é desafio

[@dragonofc147]

Lkkkk

[@yurigamers6206]

É VERDADE KKKKKKKKKKK

[@davipaulo6460]

Nesse desafio eu sou o melhor do planeta

[@elainecristina8999]

Eu fico 30 dias sem gastar porque não trabalho então não tenho dinheiro.

[@Filligrau]

Fico semanas sem gastar

[@pedroqueiroz1211]

_Quando chegar em 1 milhão faz um vídeo especial chamando moradores de rua pra um super almoço e bater um papo....mostre como essas pessoas vivem, e incentivar a ajudar_

[@ricardoribeiro432]

up

[@felipeelison7248]

Up

[@RafaelaSantos-zo9jy]

Up

[@user-oq1ug6st8i]

Up up up

[@LuanSilva-we9xt]

Up

[@biowl7178]

Faz um desafio de ficar calado durante 5 dias, você vai entender como é difícil um mudo-surdo se comunicar com outras pessoas que não sabem a linguagem dos sinais e que a inclusão da libras é importante para a comunidade.

[@niczinnha]

Já fiz isso , de fato é muitoo difícil

[@regianemarques6980]

👏👏👏👏👏👏

[@maryminimundos4783]

Up

[@yulik7582]

Up up up

[@michaelviana]

Acredito que teria que ser nas férias dele porque ele trabalha com o público.

[@blackpowerjoy]

Pra quem deseja entender melhor: a partir de 36 horas sem comida o corpo humano entra em um processo de queima de gordura ruim chamado AUTOFAGIA. Praticar autofagia baixa os níveis de insulina, baixa os níveis de açúcar, e corrige os processos inflamatórios causados pelos alimentos. É por isso que se perde peso, e o processo cerebral melhora (açúcar causa perda de memória). No entanto, tão importante quanto entrar em autofagia, é sair dela: seu corpo deve receber alimentação adequada ao quebrar o jejum. Moço do vídeo: parabéns pelo exemplo. ;)

[@gabsgoncalves7651]

Autofagia não é a queima de gordura ruim, autofagia é a morte de células "desgastadas" a queima de gordura ocorre porque o índice glicêmico vai estar baixo devido a ausência de ingestão calórica, o que causa a ativação do glucagon pelo pâncreas e conscientemente a quebra de estoque energético no tecido adiposo, ou seja, da gordura, mas junto a essa gordura existe perca de massa muscular também, fonte proteica no caso

[@gabsgoncalves7651]

@Ary lamon sim, ação dos corpos cetônicos devido a ausência da glicose por um longo período de tempo...

[@aruamacedo4852]

Autofagia celular é iniciada após 12h de jejum. Depois da glicogênese(absorção de glicose) se manter o jejum, o corpo entra em processo cetogênico (quebra da gordura no fígado que gera energia) e só depois início a gliconeogênese que é a quebra das gorduras corporais. Esse processo.ocorre em aproximadamente 18 horas e não 36

[@blackpowerjoy]

Pessoal, minha tentativa foi de explicar sem termos técnicos, pra que qualquer pessoa que chegasse aqui, consiga entender o princípio, e não formar alguém em fisiologia humana. Ao invés de ficarem disputando como vocês podem responder melhor do que o outro o que foi dito, deixem aqui explicações populares, de fácil acesso, e se preocupem com quem tem menos conhecimento e percepção, que foi justamente o que eu tentei fazer. Obrigada!

[@gabsgoncalves7651]

@@blackpowerjoy concordo contigo, muito boa a sua iniciativa... só quis pontuar um erro no seu comentário, para que este pudesse ser totalmente esclarecedor e correto 😝

[@suntak467]

Só quem já passou fome na vida sabe o quão triste e desesperador isso é.

[@littlesunshine7798]

Sim!

[@lilianmelo7047]

Verdade . Muito triste .

[@scare1213]

#Suntak grava mais video e é muito triste passar fome

[@gvn52]

dormir pra parar de doer a barriga de fome quem nunca kk

[@hanny8966]

passei tanta fome q se eu passar fome hj em dia eu ja to acustumada

[@franciscowarley3975]

Faz um vídeo depositando 500 reais na minha conta

[@J0NATHAN011]

Up kkk

[@rosimerisousa7417]

Kkkkkk.kkk

Up kkkkkk TBm quero mil reais 500 pra cada kkkkk

[@alexinacio362]

Manda o número da conta aí que coloco!!!!

[@pedroy64]

Up se dibidir

[@JoaoVictor-tu1bu]

A mãe do Abud parece ser a pessoa mais feliz do mundo, sempre sorrindo e toda animada

[@hassankamelsadek2290]

Ela é muito feliz mesmo

[@saxofonistasax8605]

Eles tem restaurante árabe e?

[@renshiron2]

@@saxofonistasax8605 Sim

[@josepaulofernandes4052]

pro filho dela ue, ela ama ele

[@aldagama7189]

Linda reflexão sobre o mendigo. É isso que a Bíblia ensina sobre o jejum: Jejuar é entrar dentro de nós mesmos até entender a importância do Criador (da comida e de todas as outras coisas), gerando um outro olhar para o próximo tbm

[@tyr9786]

💗💗💗

[@dalethalves7587]

Quando a gente não come nosso corpo transforma gordura em energia, e nossos sentidos ficam mais apurados, quase a sensação de sobrevivência

[@ciganadaestrada7524]

Vc se lascar sua saúde vai pro pau e vc se fode se acaba seu organismo.nao.fiimciona. cada coisa aff

[@dalethalves7587]

@@ciganadaestrada7524 comer de forma útil, não adianta comer por exemplo muito arroz pra encher sendo que vai ser transformado em glicose no seu organismo por exemplo. Não é quantidade é qualidade, fazer jejum de forma sabia limpa sim o organismo, mas isso uma vez no mês, ou em propósitos espirituais.... só pra emagrecer é burrice, melhor ir pra academia.

[@xxhelio6035]

nao tem a ver com algo biblia gente.. é nosso corpo entrando em alerta maximo nos dando concetração,disposição(pra conseguir comer) e disposição (para ir atras de comida)

[@LariSanyl]

Abud: NÃO FAÇAM ISSO! Eu: Magnífico! Começo amanhã

[@laelgoncalves6527]

Kkkkk

[@sandrafatima4805]

Kkk

[@viniciusmiguel9428]

"MAGNÍFICO" ADOREI KKKKKK

[@franciscodatena7739]

a tal da vida Loka

[@sarahellen2112]

Eu kkkkkkkkk

[@xiaomimaiobao]

Faz 5 dias sem gastar dinheiro... Pegando carona, pedindo comida e outras coisas, mais não pode gastar nenhum centavo

[@luanblayner3211]

Up

[@matheusfreitas6904]

uppppp

[@JoaoCarlos-ow9lh]

Up

[@paulogustavo7433]

Up

[@indramc7009]

up

Eu tô tão orgulhosa, não é só um vídeo é vídeo com ensinamento.

[@lucianamartinsoliveira4125]

Meu namorado já fez 10 dias de jejum, tomando somente água, no quinto dia fez atividade física, mas realmente os primeiros dias são difíceis mas depois segundo ele, a energia aumenta assim como a capacidade de raciocínio, a disposição aumenta e quando voltou a comer o organismo só pedia comida saudável. Eu particularmente não sei se conseguiria 😅

[@frandigitaloficial]

Verdade! Tenho 1,78m e pesando 69kg comecei a fazer jejum e hoje tô com quase 57kg

[@claudiateles4385]

@@frandigitaloficial em quanto tempo ?

[@frandigitaloficial]

Claudia teles desde o fim do ano passado

[@netodoctor9433]

@@frandigitaloficial vc tomou alguma vitamina?

[@elizasilva3404]

Ele teve tonteira

[@pulgatambenabatera]

Desafio voce passar 05 dias oferecendo comidas a um mendigo diferente, um por dia Café da manha, almoco e janta)

[@anaalpe8109]

Up

[@joycefernandes7490]

Up

[@DanielIgc]

Up

[@raiannyferreira975]

Up

[@alexandregoncalves8856]

Up

[@erickahlevo]

Jejum é um exercício da alma. No primeiro dia já fez uma baita reflexão. Foda.

[@josyfernandes6095]

Eu sou adepta do jejum intermitente e prolongado e qd eu entro em jejum prolongado eu ñ falo nada pra ninguém até mesmo pras pessoas ñ ficarem no meu ouvido falando blábláblá sem ter conhecimento algum .

[@josicarvalho7859]

É a melhor coisa a se fazer, o que ninguém sabe, ninguém estraga..

[@analidiagoncalves]

@@josicarvalho7859 Exato.

[@deboramolino2155]

Verdade !

[@tatancv]

Obrigado

[@catia6571]

O pior é que ele trabalho num restarante e os amigos comendo perto dele😂

[@cristianoandredasilva4427]

Cara eu chorei!!!! Quantas pessoas fazem isso sem médico,sem ajuda de família , simplesmente porque NAO TEM O QUE COMER!!!! Peço a todos que vão fazer esse desafio que as refeições sejam doadas para pessoas que estão com FOME!!!! Doe a sua refeição para quem não tem!!! Obrigado a DEUS por tudo

[@GeFFonTube]

Caro Abud, sinceramente ficar os 5 dias sem comer ñ me deixou impressionado, mas, a tua determinação até me causou inspiração. Parabéns pela linda família que vc tem em especial, para a sua mãe. Ela me cativou bastante com gestos de muito amor e carinho! Forte abraço. 😃

[@sandysouza9034]

Um amigo como Gien, nem precisa de inimigo. Kkkkkk

[@J0NATHAN011]

Pois é kkkkk

[@millah8498]

"Me come" morri de rir nessa parte

[@luisverianini8574]

Depois ele n aguenta, fica chorando kk

[@pedritsz4724]

dxou o bgl mais dificil pra provar q o Abud é forte, ate foi bom kk

[@rossinidantas955]

verdade

[@danyellawyckelen2150]

Ele - "não faça isso" Eu - "começo amanhã"

[@rosangelachodashicoser2973]

Eu toda kkkkk mds

[@rafaelismael4510]

Kkk

[@RafaelaSilva-ef8uw]

Eu moreh kkkkkkkkkkk

[@detudoumpoucocomviviane9899]

Eu kkkkk

[@lindomarcosfernandes4499]

E ta dando certo?

[@rosedavid2866]

Qdo começamos um desafio é bom não contar pra ninguém. Pq tem sempre mais pessoas pra desanimar do que pra dar forças.

[@raisoares6859]

Essa é a graça porque o desafio só aumenta por isso é físico e mental

[@carolinegoncalves3130]

O duro de chegar muito cedo é que não tem comentário pra ler

[@MontetyCityMG]

É Abud teu irmão ja deve ter visto esse método e se não viu eu Indico 100% O método ta ajudando muita gente a perder até 15KG em 30 DIAS! Da uma olhada no site dietamaxima.ml

[@Bruno-cd8yw]

@@MontetyCityMG oush

[@smz777.]

@@MontetyCityMG kkkkkk do nada

[@carolinegoncalves3130]

KKK

[@fabivlog6160]

É só chegar depois uai

[@christophercorreia2345]

Eu fiz essa mesmo esquema, fiquei 5 dias sem comer, eu estava com 85 hoje estou com 100, porque quando voltei a comer estou comendo mais e mais .kkkkkkkkk

[@victornehring]

kzbin.info/www/bejne/Z3LRY6ScZs-Iiac Comprovado cientificamente

[@pamelamorais.9193]

Kkkkkkkkk putz.

[@luciadasilvaguedes6715]

Ficar sem comer não vai te emagrecer oq faz perder kl e comer corretamente com uma dieta balanceada como coisas saudáveis

[@othecos]

Ficar sem comer emagrece sim! O problema é que a pessoa fica 5 dias em um deficit calorico de 3000 calorias, ai depois faz um superavit de 1000, por um mes, pra compensar os 5 dias sem comer kkkkk. As pessoas menosprezam o quanto o psicológico influencia na perda de peso, mas na real isso é o que mais importa nessas dietas.

[@VictorSilva-or2sc]

KKKkkkk

[@heroshady]

Tem pessoas que fazem jejum, e tem pessoas que fazem jejum nível hard.... O cara faz jejum trabalhando num restaurante vc é um mito!

[@xandebr3383]

Eu tbm trabalho em um restaurante e perdi 20kg com o jejum haha

[@peteramorimm]

@@xandebr3383 como vc fez esse jejum ??? Ensina ae

[@xandebr3383]

@@peteramorimm Mano basicamente o jejum é ficar um período de tempo sem comer, eu fico em média 18 horas por dia, contando as horas de sono. Fazer jejum não é difícil, mas deve-se ter disciplina pra fazer todos os dias.

[@MyScatola]

Tentei fazer greve de fome e so durei 1 dia kkkk

[@Jade_S-l3j]

@@peteramorimm Você pode começar com 16hs de jejum e 8 horas de janela para vc fazer as refeições. Quando completar as 16hs quebra o jejum, com castanhas, coco seco ou já faz a refeição apenas proteína e salada a vontade. Nada de quebrar o jejum com carboidratos ou fruta e açúcares. Nada No jejum é liberado água bastante, chá, café sem açúcar e adoçante. Faz durante uma semana já vai sentir a diferença perde em média 3kg. E dar uma dexintoxicada no corpo. Se sua meta for maior para perde peso ou desintoxicar o corpo. Vc continua agora aumenta o período. Passa a fazer 24 hs. Apenas 1 refeição proteína e salada a vontade. Mesmo esquema zero fruta, carboidratos e açúcar. Faz Ms uma semana assim E vai observando Eu faço a anos. E comecei assim e fui aumentando para 3 dias e até 7 dias. Esses períodos maiores além de desintoxicar faz uma eliminação em células cancerígenas. Lembrando que de fizer o de períodos maiores. 3,5, ou 7, dias Não pode fazer direto no máximo 1 ou 2 vezes por mês. Os Ms simples vc pode fazer direto se preferir a vida muda de uma forma. O Espiritual eleva demais. As coisas passam a dar certo. É fantástico E o jejum está na bíblia. Ms o ideal é ter cautela Quem é iniciante sempre começar sem pressa e se possível alferir a pressão. Não pode baixar muito a pressão. Se isso acontecer tem q quebrar o jejum Veja o canal do Dr. Barack

[@Amandinha0608]

Tô apaixonada! Você é MUUUUITO GATO. Independente das dificuldades, me diverti horrores. Eu amo jejum intermitente, já emagreci horrores, mas hoje não consigo me adaptar de novo esse vídeo me deu um estímulo.

[@joaovitror2992]

Esse Abud é incrível, esse cara é umas das poucas pessoas q merecem os inscritos q tem. Todos os vídeos q ele faz é pra mostrar o quanto a gente pode ser uma pessoa melhor. Parabéns, rumo ao 1 milhão

[@karlaoliane2578]

Ele:"Nao façam isso" Eu ja tava aqui:vou tentar uns 2 dias pelo menos kkkkkkk

[@diihbrito1325]

Sei

[@tainaracampos624]

Bem isso kkkk

[@rodrigod.b.6440]

Pois é justamente sobre isso que escrevi acima. Saude é complicado, nao se brinca.

[@davisilva8737]

Eu Passo Direto

[@tainalittle7169]

Eu TB cara kkkk

[@ingridferreirafusco]

Meu Deus como é triste saber que em pleno século 21 tem milhares de pessoas que não tem acesso à necessidades básicas como água potável e comida! 😪

[@CamilaSantos-pn6vb]

Abud na moral.. Seu filho de uma mãe boa,nossa qnd eu acho que sua generosidade acabou vc surprende cara vc arrebenta é dems e mt motivador...Nossa parabens#MTHUMILDADEESINCERIDADE

[@Conversadores]

Um adulto saudável consegue sobreviver 3 semanas sem comer. Agora esse chassi de grilo do Abud? Sei não kkkkkkkkkkkk

[@infantaria7628]

Kkkkk

[@anaclaraa5796]

q 3 semanas, maruco!

[@drieleejotta2229]

Odo kkkkk

[@guilhermedantas7014]

@@anaclaraa5796 são 3 semanas sem alimentos, vc vai ficar zuado, mas não chega a morte.

[@amandinhacasarin]

🤣🤣🤣

[@gessicamayarapinheiroolive5812]

Em 4 meses já perdi 26 kg com o jejum intermitente prolongado... E estou me sentindo maravilhosamente bem 😍😍😍

[@lucianoaugustoaugusto4864]

Boa tarde Estou diminuindo alimentação para tentar fazer aos poucos , meu sonho e fazer pelo menos 02 dias .

[@gessicamayarapinheiroolive5812]

@@lucianoaugustoaugusto4864 estou no 4° dia, e irei tentar pelo menos 15

[@lucianoaugustoaugusto4864]

@@gessicamayarapinheiroolive5812 deve ser algo maravilhoso ... pretendo me esforçar tbm

[@lucianoaugustoaugusto4864]

Ótimo tarde de domingo pra você Forças no seu propósito

[@gessicamayarapinheiroolive5812]

@@lucianoaugustoaugusto4864 sim pretendo perder mais 35 kg até o final do ano.. se precisar de alguma dica pode me chamar... vou começar a postar no meu canal esse dia-a-dia de jejum

[@GabrielSilva-nb2df]

Faz 3 meses (90 dias) com um estilo de vida de um Bodybiulder.

[@luizasouza9779]

Up

[@leonardoguedesribeirodesou7017]

@@TomaysGames mal? ate parece,oq faz mal é não se alimentar direito ,não praticar atividade fisica ,beber ,fumar , agora treinar e comer muito so te melhora tanto por dentro no seu interior orgãos e etc quando no estetico, e alem disso te torna um cara mais disciplinado !

[@RodrigoSilva-zw3ei]

Tomays Games saudável e comer todo dia no mec neh ?

[@eduh_085]

@@TomaysGames Amigo, oq você se refere quando disse "isso faz super mal"? O estilo de vida bodybuilder?

[@darkprncipe]

@@TomaysGames faz mal kkkkkkkk cala boca ai frango

[@soled3009]

Oi abud, meu nome é mariana, tenho 13 anos, e eu tô impressionada com o quão vc é inteligente, vc consegue passar um ensinamento a cada video que vc faz, eu aprendo tanto com vc. Abud eu só tenho a te agradecer, é a única coisa que eu posso te transmitir é o meu sentimento de gratidão, queria poder te falar isso pessoalmente pra vc perceber o quão vc é importante pros seus seguidores, e exclusivamente pra mim, eu manter todos esses ensinamentos que vc passa dentro da minha cabeça, portanto MUITO OBRIGADO ABUD, DE CORAÇÃO

[@whoisanii]

mama estava tão feliz com ele voltando a comer kkkk melhor parte do vídeo, muito fofa

[@gabrielfalcao4162]

*Com jejuns prolongados de 48 e 72 horas me livrei da pré-diabetes e emagreci. Diziam que eu era louco e que iria pegar alguma doença, mas emagreci e fiquei saudável. JEJUM É VIDA E PODER!*

[@ApoloPrazer]

Perdesse quantos quilos?

[@JoséVieirafilho-i3z]

Vi na internet que uma pessoa também conseguiu reverter uma diabetes com jejum de 72h

[@canedoruizcapelanes]

Parabéns cara! Foi realmente uma aula, para você e pra nós. A sua reflexão sobre os moradores de rua foi maravilhosa. Para nós , foram tantas lições que só não aprende quem não quer. Paz e luz na sua vida.

[@carlossales5225]

..

[@isabelaribeiro3558]

Amei esse video! Ele mostra que tudo na vida é possivel! So basta ter determinação , foco, fé e nao escutar o que de negativo as pessoas falam pra vc ! Adorei. Fica com Jesus e parabéns.

[@merrickjones8403]

Ele durante esses 5 dias, parece eu com 12 horas de jejum pra exame de sangue kkkkkkkkkkkk

[@danielcarvalho5987]

Eu inteiro kkkkk

[@carolaguiar8427]

Eu msm kkkkk

[@umshortsaleatorio4706]

Eu fiz o jejum de 12 horas e fui tirar sangue, e era muito sangue pq era 10 exames, aí eu comecei a passar mal, era a mulher tirando o sangue e eu tonta, minha visão escurecendo, minha audição ficando como se tivessem tampando meu ouvido, meu corpo formigava da cabeça aos pés, suei gelado e quando saí da cadeira, ela e minha camiseta estavam todas encharcadas de suor, fiquei um pouco com uma confusão mental, mas depois tomei um chá com açúcar, pois quando estamos muitas horas sem comer ocorre uma queda de açúcar no sangue, e isso se chama hipoglicemia, por isso tomei coisas doces depois e fui dormir para descansar.

[@snwnxz2875]

@@umshortsaleatorio4706 olha o cientista

[@ibisonff7282]

@@umshortsaleatorio4706 cmg tbm deu isso

[@paulacamposmonteiro1263]

Aff,esses caras chatos oferecendo comida,pelo jeito só o irmão o apoiu, até chá comprou.Foi uma ótima reflexão quando você falou sobre as pessoas que moram na ruam.

[@juliaborgesdelima8593]

E quando o irmão dele foi emagrecer o Abud comprou 1000 reais em salada. O irmão dele não se sentiu apoiado

[@joedaineze]

Não é possível que tu não percebeu que isso foi proposital cara kkk pra fazer a experiência render mais.

[@GabrielOliveira-iq7ji]

"Tô com fome, vamos tomar água pra ver se resolve"

[@lucianodeoliveira2417]

A parte que ele disse no homem que n sabia qual seria a próxima refeição me comoveu,pq comer virou um hábito tão comum algo tão fácil hoje em dia antigamente pessoas viviam da caca,Belas palavras mano👏

[@levicarvalho4066]

Tá explicado o que o jejum representa numa comunhão com Deus . é tipo renuncia da vida carnal para a espiritual.

[@marialusielma2935]

Isso mesmo

[@levicarvalho4066]

@@fillipeamaral6012 fala querido

[@fillipeamaral6012]

@Lucas Macedo nossa.. Esse é o amor que o pai lhe ensinou? Se ir contra vcs ja ofendem? Esse é o verdadeiro evangelho? Nossa. Parabéns!!!!!!!!

[@fillipeamaral6012]

@Lucas Macedo não vou lhe xingar, irmão. Afinal, a bíblia é interpretação pura. E no mundo há 5 mil religiões.. Mas só vc está certo né? Kkkkkkkkkkkkkk só por eu dizer algo, já veio me ofendendo rsrs. Aposto q nem nivel superior vc tem, e já quer ofender. kzbin.info/www/bejne/mmWZg51neKiXgK8 Aprende aí o que é jejum! Abraço. Fica com Deus.

Vi um cara aí falando que a bíblia co rena o jejum.Que bíblia é essa?????????Na minha catolica(que é a original), Pelo contrário, manda nos jejuar.

[@elvisfigueira9376]

Já fiquei 7 dias sem comer nada.. mas era pq não tinha mesmo o que comer. Desempregado, recém divorciado e dormindo no chão numa casa de favor. Dias que ficarão pra sempre na minha memória.

[@djdaniloproducoes]

Que deus te abençoe amigo!

[@soterocomentando5372]

E vc passava a fome com oque? Como conseguiu sobreviver por esses dias sem comer?

[@luisertle5124]

@@soterocomentando5372 o ser humano pode ficar até meses sem comer, mas sem água no máximo 7 dias.

[@bebel648]

Nossa não é fácil . Mas graças a Deus vc se levantou jesus te ama .

[@Foxy_U6l]

O máximo de tempo e no mínimo 50 dias sem comer no máximo,! passando disso a pessoa morre

[@carlosjosefaustino9263]

Hoje aos 12:00 vou iniciar o jejum de 10 dias, vamos ver no que vai dar! Pesando 76kg cravado!! Meta é no fim do jejum bater 70kg Curtem pra eu voltar e atualizar Aqui pra vcs

[@stern6458]

Eae, oq q deu?

[@kaiquesanttos2534]

???

[@MrJuniorSilver]

Morreu?

[@cr4zyxff332]

Esse morreu kakaka

[@ligia9922]

Abud faz novamente um Jejum Prolongado 😊 Gratidão! Estou num Jejum Prolongado e assistir esse vídeo esta me ajudando bastante.

[@Oliver_Free]

*** Maravilhoso esse vídeo. Sou cristão, e apesar de ter quase 70 anos de idade, costumo, desde muito jovem, a estabelecer desafios semelhantes a esse, pra mim. É impressionante o que acontece em nosso interior. (Uma pessoa saudável não morre de fome, se ficar 15 dias sem se alimentar.) Eu comeria uma sopa, ou outro alimento pastoso, ao retornar à alimentação, até o organismo sentir-se preparado para o cardápio anterior. Carne, logo na primeira refeição após o jejum, eu não utilizaria!

[@Oliver_Free]

*** Não seria aconselhável, após um jejum tão rigoroso, alimentar-se de carne ou outros alimentos sólidos, logo na primeira refeição . O ideal seria que o retorno à alimentação se desse com sucos, sopas e outros alimentos pastosos, até o organismo voltar a se acostumar com as refeições normais, praticadas antes do jejum.

[@estetela632]

Abud: fica 5 dias sem comer Eu: fico 5 horas sem comer e quase morro de fome

[@rosangelachodashicoser2973]

E duas

[@thanosmatad0r552]

Pse

[@anacarolinaheck2447]

Eu dependendo de quantas horas sem comer, eu vômito o suco gástrico kkkkk gordo é foda

[@absolutamente...6019]

@@anacarolinaheck2447 ?

[@nadielyavalo9950]

Ele é muçulmano Eles ficam 1 mes sem comer

[@tathiaraujo664]

Não é fácil, mas é uma lição para tudo na vida. Se tem um objetivo siga em frente, não desista....preciso ouvir essas palavras as vezes!!

[@sabrinasampaio4711]

Minha irmã ficou 15 dias em jejum(sem comer nada) e emagreceu 12 kilos... dps dos 15 dias sem comer ela comia tudo oq via pela frente, gastou com comida, comeu igual pedreiro todos os dias e engordou o dobro kkkķkkk

[@kristianeoliveira8090]

Kkkk

[@keilarubia7435]

Kkkkkk

[@kauanasilva5082]

Da muita fome depois

[@Biabrasilia]

Quem tem compulsão não pode fazer jejum por esse motivo de atacar a comida depois.

[@anas7367]

Eita, eu fiz por alguns dias só e meu corpo se readaptou a alimentação, não consigo comer mais em grandes quantidades (gula) se não passo mal

[@ursulaalanadebem3833]

Gente, acorda. Ele não vai ficar doente! Tem um profissional top de linha, carissimo.... Então relaxem

[@isaheloisamar788]

Genteeee eu entendo a prática de jejum pelas religiões e costumes de cada um! Agora parem de falar nos comentários que passaram 5 dias sem comer 10 dias sem comer e perderam peso, isso é algo SÉRIO além de ser um enorme incentivo a os distúrbios alimentares, não é assim que se perde peso, bora ter consciência né 🤦

[@Junior-ky9zc]

Jejum intermitente é top pra emagrecer com saúde

[@ATGamerHTZ]

Ele n passo só 5 dias sem comer, ele tomou vitaminas e etc... foi tudo consciente né

[@isaheloisamar788]

SrLuuis nenhuma vitamina substitui nossa alimentação diária e a necessidade delas, 1 dia sem comer já afeta nossa saúde. Porém não foi ao vídeo que eu estava me referindo era sobre as pessoas que incentivam outras pessoas através dos comentários a emagrecer ficando vários dias sem comer!!!

[@ATGamerHTZ]

Isabelly heloisa martins meu piru proce

[@isaheloisamar788]

SrLuuis vai estudar para depois tentar argumentar sem passar vergonha...🤦

[@Gustavoztt]

A pior causa do seu canal é que so tem vídeo 1 vez por semana

[@jokergamesz6000]

Os vídeos dele são mais elaborados, esse mesmo durou uma semana de gravação

[@higortt07]

1% White irmão, conteudo de qualidade leva tempo!

[@user-bt7rf1do1j]

@@higortt07 e isso ai mano

[@user-bt7rf1do1j]

@Bia Lopes sabe de nd

[@udoidu]

como ele vai postar video todos os dias sendo que esse vídeo foi de 5 dias, tem que gravar e editar

[@biaoliveira9041]

os mano oferecendo comida pra ele totalmente desnecessário.

[@paolabelhin]

Porquê desnecessário? Quem ta em jejum e ele, não os amigos.

[@naty-km5gw]

@@paolabelhin eles comer tudo bem, agora o eles fizeram foi sim uma sacanagem não tinha necessidade não mesmo

[@semprequevoceleroscomentar6344]

Isso é algo normal, não uma total "sacanagem". Quando você decide mudar algum hábito na sua vida, é você quem deve se adaptar as demais pessoas que convive com si, e não elas que devem se adaptar aos seus novos hábitos. Eles não vão deixar de comer, ou comer em outro local devido o "desafio" do Abud. Se vc faz dieta, sempre vai ver pessoas comendo. Se para de fumar, sempre vai ver pessoas te oferecendo cigarro e por aí vai.

[@naty-km5gw]

@@semprequevoceleroscomentar6344 comer é uma coisa esfregar a comida na cara do outro a me poupe

[@tatasoares8767]

Minha prima

[@vorveiro]

A gente vem ver o que aconteceu, e sai com um baita Exemplo de vida ! MEU LIKE COM CERTEZA Eu tava precisando desse empurrão! Vamos ver se consigo colocar em pratica.

[@lilianrosa3035]

Isso que é tentação, fazer jejum trabalhando em restaurante 🤣🤣

[@larissacarvalho8916]

né mkkkkkkkkkkkkk

[@coosmooz3853]

Olá madafakers

[@sandrafatima4805]

Né kkk

[@allysoncosta2698]

Já fiz é um sufoco

[@antny4973]

É difícil mesmo kkkk Eu Tenho um restaurante,infelizmente estamos passando por momentos difíceis Mas já fiz jejum

[@francieletigre6709]

Cara fiquei 3 dias e 12horas em jejum e perdi 4kg, se eu ficasse 5 dias eu ia emagrecer uns 6kg 😂😂😂, faço jejum intermitente e uma vez no mês eu faço essas doideras, mais o restante do mês eu faço 22/2, só almoço, perdi 15kg em 1 mes e 20 dias

[@paulynesantos7256]

Poxa que bacana. Tô querendo fazer isso tbm..

[@laysmelina7468]

Parabéns por sua força de vontade.

[@patricias.8781]

Parabéns Franciele. Vou pegar sua dica só almoço e água kkkkk🥰

[@yasminrodrigues4194]

Eu também faço todos os dias Jejum intermitente de 20 horas em um mês totalizando fico 25 dias sem comer todos os meses kkk

[@marlialvesdossantos8406]

Como faco isso ( jejum intermitente)?

[@adrianacristinaxavier6180]

Já to a 5 dias, agora já está melhorando o mau humor e cara é impressionante como o raciocínio melhora muito tinha muito problemas com esquecimento e agora melhorou muito experiência incrível

[@reyzam5014]

2:38 eu tenho um problema parecido Minha pressão cai se eu fico sem come ou fico em pé parado por muito tempo Começo a ter nauseá e fraquesa

[@antunesfer_]

isso é hipoglicemia

[@dianahordhyenk2639]

Eu tbm só que eu começo a vomitar água e desmaio

[@reyzam5014]

@@dianahordhyenk2639 nunca cheguei a desmaiar Sla mesmo q eu tenha q sentar no chão eu sento

[@CamilaDiascavinatti]

Eu tbm fico assim se fico muito tempo sem comer me dá hipoglicemia... Nunca desmaiei mais fico muito tonta e tipo as vistas meio q escurece se faço esforço.

[@reyzam5014]

@@CamilaDiascavinatti igual a eu. Tipo filas muito grandes q tem q ficar parado por muito tempo já começa a me dar fraquesa

[@LyllyanBarbosa]

Abud vc conseguiu me dar o estímulo que precisava ... Meu sonho é trabalhar como comissária de vôo,porém na minha cidade não existe esse curso e as pessoas sempre falaram que eu não vou conseguir. Mas agora acredito que vou conquistar isso e muito mais. Continue motivando outras pessoas assim como fez comigo.

[@nonsocosametterequi1231]

Comissária de voo é uma merda de emprego em, nem pra ser piloto de avião, toda comissária é burra

[@eddfuckingdoo4124]

@@nonsocosametterequi1231 Deixa de falar bosta e comenta algo que acrescente na vida das pessoas.

[@jessikathais3707]

Lylly tem o curso online, não desista que você consegue, eu também tenho esse sonho e creio que irei realizar!

[@deborahcosta8174]

Acabei de me formar em comissária..boa sorteee vai conseguir

[@cr4zyxff332]

Vai morre se cai o aviao kkkkkkk

[@biancaavelinorodrigues7718]

“eu tenho um café da manhã mto especial: água” KKKKKKK AMEI

[@laizagaldinoo]

O cara conseguiu fica 5 dia sem comer trabalhando no restaurante, que foco !!!!!

[@vitoriacamillysantosnascim3828]

Já merece like... Imaginem os moradores de rua, o que eles passam!😔😢

[@laercioaraujo880]

Já fiquei 3 dias sem comer.......o mal hálito fica o tempo todo. O cara tem que meter um chiclete sem açúcar, senão derruba os outros na rua.

[@darius3247]

E 3 dia sem escovar os dentes e?

[@elzaalvesdasilva4114]

Kkkkkkk

[@Kskdjebsbbsh]

Estômago vazio da mal hálito mesmo escovando os dentes

[@jeanmarcel5583]

O corpo gera acetona na queima de gordura. Se mastigar algo da aumento de insulina e pode até desmaiar.

[@MAGOFITNESSS]

Laercio Araujo cetose

[@juliacarvalhodeoliveira2892]

Adorei a mensagem que você quis passar,me motivou a correr atrás dos meus sonhos, não desistir,. Obrigada!❤️

[@fabriciaap-fasaulasdeartes7931]

É bom deixar claro que jejum não é dieta e sim um momento de limpeza corporal. O jejum renova células do corpo, limpa o intestino, etc.

[@erisaparecido2834]

Jesus era o cara 40 dias de jejum isso não é pra qualquer um!

[@shinakuma5567]

Moisés também conseguiu

[@orquideanegra3975]

Naquele tempo não existia industrializados e porcarias afim🤪

[@luanaaraujo4841]

Moisés também e sem comer e nem beber

[@fellipegabriel4137]

@@orquideanegra3975 não diminui o feito, se foi a intenção.

[@fellipegabriel4137]

E mais, no deserto.

[@L4NTERNA1]

Como o tempo passa.. Sem fome : 5 minutos Com fome : Uma eternidade

[@mariindiferente511]

Tipo isso hahaha

[@lucas.c5393]

Já tive essa sensação, quando a pessoa faz jejum a alta estima vem a pessoa se sente bem leve super disposto é muito bom

[@deepflowpod]

4° Dia isso é verdade, pelo menos comigo foi o melhor dia. Neste dia eu me senti super bem e altamente motivado e focado em tudo que fazia. Detalhe malhando normalmente.

[@lcnzxp]

Emagreceu mais ?

[@CamilaDiascavinatti]

Esse vídeo me motivou a não desisti do meu sonho de ser cabeleireira , por mais q eu não consegui o curso e nem a máquina de cortar o cabelo q tem q ter pra começar o curso , não vou desistir , mais a vontade é grande de desistir ... Tô tentando juntar dinheiro tem mais de 1 ano mais sempre acontece algo de emergência aí usa e não consigo repor , não vejo a hora deu poder fazer meu curso e começar a trabalhar , esse vídeo me deu a esperança deu poder realizar meu sonho.....Que vontade de comer filé mignon , minha boca até aguo. Parabéns Abud vc é top e obgdaaaaa por esse vídeo.

[@karinycasteloes8247]

Voce consegue!

[@mariayoutu2303]

Força , vc consegue!!!

[@CamilaDiascavinatti]

@@mariayoutu2303 obgda pelo insentivo 😍

[@CamilaDiascavinatti]

@@karinycasteloes8247 obgda pelo insentivo 😍

[@maikomdomingues]

@@CamilaDiascavinatti Você vai conseguir, confia em Deus e não desista dos seus sonhos, é preciso fé, pras coisas que não se vêem, se materializar na sua frente!!

[@TALIAUDITOR]

Animal esse vídeo, tem um contexto surreal por trás! Obrigado pela lição, Abud!

[@Xamddy]

"Depois do 4º dia melhora... vc começa a ter alucinação!" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@samantasantos7242]

kkkkkk

[@raymelo3122]

😂😂😂😂

[@tatasoares8767]

Fato , ja faz duas semanas q to sem comer e to estranha mente ta alucinando

[@familiaanavan8754]

Kkkkkk vdd

[@leesy7A]

@@tatasoares8767 2 SEMANAS? PQPQPQPQPQ

[@harryvitor3847]

Eu tava fazendo uma pesquisa sobre o árabe e felizmente conheci esse canal. Meio louco mas nota 1000. Vai se reciclando e nos surpreenda sempre.

[@luana5367]

Esse começo me inspirou para começar a estudar e sair da zona de conforto 😍obg Abud

[@wt-biel_6400]

Estudar?

[@Gabriel-jk8he]

@@wt-biel_6400 ué '-'

[@jw95304]

Essa zona de conforto não é pra sempre

[@amandinha947]

Kkkkkkk

[@JasmineSchiavoni]

"As coisas são tão fáceis hoje, que talvez não tenhamos tempo de nos colocarmos no lugar do próximo " -Abud

[@elyabeferreira7903]

Verdade

[@simoneeveling4076]

Morei na rua por 6 meses e fiquei todos os meses sem comer me adaptei tanto q 5 dias n é nada cheguei a pesar 30 kilos🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ vou ficar 7 dias agora pra ver o q acontece

[@robertofaustino4744]

Abud, é monstro porque pelo fato de ter comida a vontade ele foi firme até o final. Parabéns

[@tainaraborborema4033]

Abud: NÃO FAÇAM ISSO EM CASA Eu: Já tô sem comer faz 3 dias, foco

[@JaquelineSantos-oc3rp]

Kkkkkkkkk

[@neripaulaandrade9391]

E eu já estou sem comer a 3 min kkk

[@cristaodoevangelho1846]

Kkkkkkkkkkk

[@ravenazarath2172]

Eu to sem comer tem 2 dias

[@analuizamachadocardoso3252]

eu já to no sexto dia kkkk mas não está sendo tão sofrido quanto o dele, até parece que to me alimentando normal.

[@josantos2788]

Eu já fiz sete dias ,mais foi um propósito com Deus e foi top

[@Lai.damasceno]

Já fiz 3 dias de propósito com DEUS e no segundo dia Deus falou comigo GLÓRIAS A DEUS FORTE E PODEROSO

[@juliacampelo8109]

Irei começar hj🙏

[@_juliah_3320]

pq deus quer q vc n coma?

[@anarayssa3397]

@@_juliah_3320 não Juliah, é pq o jejum no cristianismo serve para termos um relacionamento melhor com Deus. Pra ter uma explicação melhor é tipo quando o corpo está com fome e nós alimentamos de comida pra fortalecer o nosso físico, o jejum é quase igual porém serve pra fortalecer o nosso espírito e manter o nosso relacionamento com Deus mais forte! Se tiver com mais alguma dúvida ou quiser saber mais sobre o assunto, pode contar comigo! 😊 Espero ter ajudado!

[@eduardademelosilva7560]

Jejum total mesmo?

[@chimarrao3455]

Um desafio que ninguém consegue cumprir: 5 dias sem Internet.😏

[@el_neneu4443]

Haaaa eu esses dias quando minha mãe não pagou a internet

[@nextpitbiribas7491]

E bem ruim vio da vontade de sumir kkk

[@sandryelleoliveira231]

Impossível !!!!!!

[@acrybaby3547]

Eu, kkkkk mais fico doida mano kkkk

[@Correiam]

Eu já fiquei 4 meses

[@ricardocorrea9264]

A mensagem que o vídeo nos trouxe reflete a rotina daqueles que não tem o que comer; está embasado no quanto a mente é capaz de superar a falta de comida, e além de passar ao corpo os nutrientes do próprio corpo, ela ( a mente) revela o fator X para mantermos o corpo vivo. O jejum é a resposta fiel do quanto somos capazes de superar desafios e acreditar em nós mesmos, e , está diretamente relacionada a SUPERAÇÃO, a que os nossos próprios sentidos nos impõe. Sairmos da zona de conforto não se traduz a unicamente a prática do jejum, e sim a ausência de tudo a que o nosso corpo acostumou e rotulou como essencial ao longo da nossa vida, desde o nascimento. A mente é a principal ferramenta que temos para sobrevivermos, sinceramente, se a proposta do vídeo fosse ficar sem 'água", creio que o resultado seria mais desagradável.....

[@MarcusVinicius-ct8rd]

Eu sou professor de educação física... Eu já fiz um de 14 dias.... Hoje tô no projeto de 21 dias, pra ver o que dá de reações!! Bora lá!!!

[@andresimonetti704]

Já finalizou seu projeto de 21 dias ? Pode nos contar em detalhes como foi ficar 14 dias sem ingerir alimentos ? Você bebeu somente agua ou usou algum suplemento ?

[@danielfreitas5291]

@@andresimonetti704 ele comentou tem 15 dias irmão kkkkkkkkkk lgk que ele não fez

[@andresimonetti704]

@@danielfreitas5291 calma jovem, vc nao sabe em qual dia ele está do projeto de 21 dias, entao ele ja pode ter terminado sim. Tirar conclusoes sem analisar o contexto pode te induzir ao erro.

[@gabrielaoliveira9192]

😲

[@MariaSilva-cm4ep]

E se você morrer?

[@guilhermeveemaster713]

Quem tem um amigo como o Gien durante uma dieta, não precisa de inimigo...

[@flpzxn]

faz 5 dias comendo comidas saudáveis , desafio pro seu bem hahaha

[@thalysrodrigues6171]

Esse KZbinr faz meu dia muito melhor!

[@kuriocidades1]

A fórmula do sucesso: Nao vá ao Supermercado com fome. É tiro e queda.

[@kellysantos5254]

Antes: com roupa 5 dias sem comer Depois: sem roupa minha conclusão: depois dos 5ds ele comeu a roupa.

[@TEKAHIRAWA]

Ou virou morador de rua

[@fecharcomchavedeouro]

"""""Ra"""""

[@maykonluiz4275]

@Tiro da febe olo tbm duvido

[@AnaOliveira-gv5jl]

Por tudo que tens feito sei que foi de coração,que Deus te abençoe ilumine e proteja sempre!

[@marysantos8272]

Abud:não façam isso Eu:LEGAL!! começo hoje

[@daniellapap1074]

Foi exatamente assim que sentir nos primeiros dois dias. Fome, depois passou, dor de cabeça, insônia, baixo rendimento cognitivo ( dificuldade pra raciocinar), não aguentei e fui comer. Muito boa a sua colocação em relação a empatia.

[@jovemdasedit]

Eu em 1 dia sem comer começava colocar a mão nas parede,perna tremendo,vendo cágado voando

[@gabrielaoliveira9192]

Kkkk

[@lauragsoliveira]

LKKKKKKKKKJ

[@jovemdasedit]

@@lauragsoliveira asjaksajpads

[@jovemdasedit]

@@gabrielaoliveira9192 lçllkjlkkl

[@antonioferreira8266]

Kkkkk

[@SidneidaSilveiraOficial]

Estou no meu quarto dia sem comer, acabará amanhã (sexta) às 22h, mas comerei apenas no sábado após a corrida matinal no café da manhã ou almoço e está sendo ótimo essa experiência. Aqui em Curitiba está em 10 graus, e no banho gelado eu estava me sentindo incrível. Trabalhar e restaurante e a família ficar oferecendo comida deve ser realmente o mais complexo. Por isso, quando você tem objetivos na vida, você deve tornar isso mais fácil criando ambientes propícios e se unindo com pessoas que possuem o mesmo objetivo que você. Parabéns pelo desafio.

[@fatimarodrigues6499]

Olá. Você suplementou durante o jejum ?

[@SidneidaSilveiraOficial]

@@fatimarodrigues6499 apenas água, se você suplementar, você estará parando o processo. Tenha uma ótima alimentação por no mínimo 1 mês antes, bem nutritivo... depois faça isso, siga instruções do nutricionista. Depois... Apenas água. Em dezembro farei novamente por 7 dias.

[@MrFodelao]

@@SidneidaSilveiraOficial você é o bichão mesmo em

[@SidneidaSilveiraOficial]

@@MrFodelao o máximo que fiz até agora foi jejum de 10 dias, a cada 6 meses +/- eu faço jejum, aumentando de 5 para 7, depois 10... a próxima vez acho que farei 10 novamente, tenho me sentido bem.

[@franciscoalairton2104]

Já consegui passar dois dias sem comer nada, só chá sem açúcar e água,agora vou encarar esse desafio! É muito importante gente, nós propor esse desafio com nós mesmo!

[@annaclaudiadorneles4346]

"Minha última refeição antes do desafio vou me alimentar bem, saladas, grãos, coisa boa" a câmera mostra dois bifão, arroz e batata frita...

[@karinyleal3341]

Kkkkkkkkkkkkk né 🤣🤣🤣🤣

[@margaretemiranda5342]

Kkkk

[@canaldoido44]

E Ta Errado Kkkk

[@annaclaudiadorneles4346]

@@canaldoido44 Ele disse A e fez B... não disse que está errado em comer isso (embora não seja o melhor pra saúde)... eu apenas chamei atenção ao "detalhe" que falou que ia comer saudável na última refeição e não o fez, apenas isso... querendo ou não ele mentiu, nesse caso não fez o que disse que ia fazer, apenas não dissesse isso se não iria mesmo fazer... não tem porque...

[@tainaraoliveira8345]

@@annaclaudiadorneles4346 eu já não acreditava nem que ele realmente tenha passado 5 dias sem comer, depois da imagem da última refeição aí que não acredito mesmo kkk

[@natiejo1960]

Que vídeo lindo!! Eu tenho compulsão alimentar e isto me motivou muito. Meu pai passou 15 dias sem poder comer nada com câncer :(

[@rayssasantos3586]

Ele tá bem?🥺

[@natiejo1960]

@@rayssasantos3586 Tá bem sim minha linda, graças a Deus se curou de um câncer que foi muito difícil a possibilidade de cura, mas como sempre dizemos que para Ele nada é impossível, ele está ótimo, já faz 5 anos de cura. ♡

[@rayssasantos3586]

@@natiejo1960 que bomm , fico feliz em saber

[@GaahPA]

O que me ajudou a superar a compulsão alimentar,foi a dieta flexível. Vale muito a pena.

[@mahsantos2757]

Estou a uma semana jejum de 18 horas mais dieta cetogênica e já sinto uma mega diferença no meu rosto minha papada sumiu 🥰👏

[@Menteextrema]

Só eu que estranhei o povo sem máscara kkkk Dps que eu lembrei que o vídeo era de 1 ano

[@guribc5135]

Kkkk

[@godofwartes7238]

mkkkkk é mesmo

[@sabrinarezende306]

Kkk