QUANTOS DIAS UMA PESSOA PODE FICAR SEM COMER? - RENATO CARIANI | Cortes do Inteligência Ltda.

[@dioiwasaki4220]

Já fiquei 8 dias só tomando água, sem ingerir nada, nunca me senti tão enérgico, quando voltei a me alimentar eu sentia tanto sal e açúcar em tudo, foi bizarro, comecei a me alimentar direito, sem vícios em açúcar

[@janainaalves1983]

Meu sonho😍

[@li1471]

Meu sonho fazer isso, mas tenho compulsão alimentar aff😭

[@michaeljacksonn4344]

AVISO IMPORTANTE !: Não façam isso crianças.

[@li1471]

@@michaeljacksonn4344 vou fazer preciso emagrecer pro natal

[@Hackers.685.]

Valeu cara

[@joaoniero8526]

Já fiquei 7 dias numa montanha só com uma Bíblia (não tenho religião) só tomando água da mina, foi uma mudança completa na minha vida, larguei todos os vícios e realmente senti a existência de Deus, nunca me senti tão bem e conectado, mas os primeiros dias foram difíceis realmente acontece uma limpeza, e você sente claramente os pontos que estão mais debilitados no seu corpo, uma verdadeira guerra psicológica em alguns momentos mas muito compensador no final, larguei todos meu vícios e hoje faço dieta e vou na academia com a frequência e qualidade que sempre desejei, se for com propósito a mudança será certa (perdi 10 kg em 7 dias e não defequei em 7 dias)

[@amadojacauna1314]

Kkkkkkk

[@かあひたは]

@@amadojacauna1314 acontece

[@intellectualmind4089]

Vc acha que essa Bíblia é verdadeira palavra de Deus? Eu li. E vi apoio ao estupro a escravidão machismo entre outras coisas da parte de Deus. E decidir não acredita em Deus desses e n gosto de nenhuma religião. Mas pq vc acha que a bíblia é de Deus?

[@stermatias7211]

Muito bom!

[@heroidafe_]

@@intellectualmind4089 Você leu o Novo Testamento? E outra, você quer que Deus seja conforme você deseja? Deus pra você é obrigado a aceitar a homossexualidade? A idolatria? A promiscuidade? A fornicação? Pare de se apoiar em seu entendimento! A única verdade está na bíblia e não é você quem decide crer! Se você não creu é porque não foi escolhida pra isso e só tem um destino final...

[@netor12330]

Há mais de 1 ano tenho o hábito de fazer jejum intermitente nível hard kkk… 1 refeição por dia apenas, as outras 24 horas do dia apenas água e café sem açúcar. Algumas vezes, como agora por exemplo acabo esticando um pouco, estou há 46 horas sem comer e só vou comer amanhã a noite, ou seja, 72 horas… Nesse ano perdi + de 50kg, e deixei de ser hipertenso, tomava remédio de pressão desde os 17, hoje tenho 25. Minha vida mudou drasticamente.

[@sarateotonio9826]

Fora a economia 😂

[@mestreyoda1421]

E aí Gordinho? Voltou a ganhar peso?

[@elieneoliveira3752]

Como começar fazer jejum. Eu não consigo

[@DanielPayva-iz7oz]

So n vai viver muito 😂

[@renatadossantos9753]

Que maravilha!!!! 👏👏👏👏 Parabéns!!!!!🙏🏾

[@GersonKaziukMoreira]

Esse convidado manja muito do assunto. Achei que ele só iria falar o básico, mas quando ele falou sobre tal pessoa ter emagrecido mal, perdendo massa muscular e tendo a consequência de ficar com o aspecto do rosto envelhecida, nossa, informção super útil!!

[@Cicyxxxxxx]

Sim man, eu aqui mô na expectativa nmrl kakakak

[@DastenFerreira]

"Esse convidado " Kkkk KKKKK nada mais nada menos que Renato Cariani

[@saymon1252]

Rlx é só o RENATO CARIANI O MAIS FODA DO PLANETA

[@Henriquesilva-nw6gg]

Poxa mano esse convidado é o Renato Cariane kkk o cara é muito foda

[@GabrielUnknow]

E o cara pode perfeitamente não conhecer, parem de ficar impressionados com este tipo de coisa crlh.

[@DanSVasconcelos]

Eu faço jejum de 48 horas semanalmente e nunca senti nenhum tipo de fraqueza, na verdade o segundo dia eu me sinto mais disposto e com uma clareza mental aguçada.

[@sanderschwerdt4649]

Finalmente, alguém deu a real. 3 minutos sem ar, Três dias sem água, três semanas sem comida. É isso, mais ou menos, que o corpo humano aguenta. Parabéns, muito didático.

[@lucascocielo7012]

1 semana n 3

[@lucascocielo7012]

@Matheus Garcia com certeza, Fonte: CONFIA.

[@rodrigolima7972]

@@lucascocielo7012 o caso mais longo foi um rapaz à deriva ficou 87 dias

[@gugalopesss]

@@lucascocielo7012 existem casos de jejuns prolongados que duraram meses e foram registrados em estudos científicos... é só pesquisar.

[@0C440]

3 minutos sem ar em condições normais. Se você estiver nervoso (que acontece em 99% dos casos) não dura 1:30 sem ar.

[@dolimodas3074]

Fico 3 dias constantemente com total naturalidade, só tomo água. Fui preparado e acostumado desde muito pequeno. Posso passar semanas e semanas só comendo bolachas, farinha com água. Posso passar anos só anos só comendo arroz. Já passei anos só comendo arroz. Venho de uma família extremamente pobre e tive que me adaptar a várias circunstâncias. Mesmo hoje, já tendo certa condição, Posso de 2 a 3 dias só tomando água. Normalmente quase não sinto fome. Raramente tomo café pela manhã. Mas isso, não tem nada admirável. Nada. Muitos nordestinos tem uma grande resistência a fome. Africanos tem muito mais. Claro que isso vem da escassez. Não suporto ver pessoas sofrendo com fome. É extremamente doloroso pra mim. Porque sinto e vivi o que elas estão passando.

[@mr.jackson7069]

Que deus te abençoe e nunca mais falte.

[@dolimodas3074]

@@mr.jackson7069 amém meu irmão.

[@Undertakerl2]

Que Deus continue te dando forças. Você é muito forte! Queria te perguntar se você pratica ou praticou algum esporte...

[@dolimodas3074]

@@Undertakerl2 já pratiquei JUDÔ. Mas agora só pratico caminhadas. Caminho muito.

[@azziazzi6894]

So q tudo q vc citou te da ma qualidade de digestaçao, ma qualidade de pele, baixa massa muscular, baixa força e baixo desempenho cognitivo, pq cerebro precisa de nutrientes especificos para produçao de neurorios e plasticidade. Qual a moral entao? Uma coisa é necessidade, sobreviver em condicoes desumanas, outra é fazer isso racionalmente.

[@matheusamaral7971]

Estou desempregado e não é falta de correr atrás. A fome tem maltratado sinto tontura e pouca força. Equantos muitos não conseguem fazer jejum. O meu tem sido forçado. Minha aparencia não está mais a mesma tudo que fico pensando e um Simples arroz com ovo frito tem dado valor até para água da torneira. Fé sei que e aprendizado vai dar tudo certo

[@Juliana-lp7lk]

Conseguiu emprego? 😢

[@peduhsl]

Conseguiu sair dessa amigo?

[@revelation70]

Como você está hoje? Tá vivo? Eu imagino que a vida não é fácil, mas por incrível que pareça se você ainda estiver ai é porque tem alguém cuidando de você.

[@ylangoncalves]

Tou sentindo isso em 1 dia

[@cleideoliveira2862]

Bom dia meu amigo , vc já está trabalhando ? Fala com a gente aqui com pouco mas eu posso te ajudar

[@kkkrshuha]

Eu não consigo ficar as 12 horas de jejum para o hemograma, quase morro e aqui o pessoal fica dias....gente parabéns do fundo do coração. Admiro!

[@sandrapaiva6354]

🤭🤭🤭

[@kkkrshuha]

@@sandrapaiva6354 🤭🌹

[@buenas4235]

Parabéns não. Isso não é saudável.

[@gleidsonconceicaodeoliveir1379]

@@buenas4235 na vdd é sim só pesquisar

[@caretinhaulrei]

Se for só hemograma, o jejum pode ser de 8 horas, não precisa ser de 12 horas. Jejum de 12 horas geralmente é para exame de glicose e colesterol.

[@cinarasilva8514]

Aconteceu isso comigo quando cortei carbo, emagreci muito, mas fiquei com o rosto muito estranho, hoje como direito e faço musculação, tô feliz com minha forma física.

[@djdaniloproducoes]

Estou há 43 dias fazendo dieta e no momento fiz o jejum total, obtendo a marca final de 24 kgs perdidos. Há fome, estresse, fraqueza, muita dor na costa devido o enfraquecimento da musculatura, mas deu certo para bater o índice do imc na policial penal do Pará. É uma dieta brusca, mas não tinha como ser de outra forma. obrigado pelas dicas, pois ajudaram bastante!

[@rogeriovasconcelosvasconce7988]

Como eu resolvo

[@rogeriovasconcelosvasconce7988]

Eu não faço dieta mas estou cm hábito de não almoçar há de sete anos e sem jantar

[@rogeriovasconcelosvasconce7988]

Outra bebo muito cerveja mas minha apetite não tenho

[@rogeriovasconcelosvasconce7988]

Sem comer nada nada no dia há dia nem fraqueza eu sinto

[@rogeriovasconcelosvasconce7988]

Resumindo sou normal magro hj cm uma barriguinha e mantenho o peço

[@djailson99]

Funciona mesmo, eu durante um tempo passei a fazer jejum intermitente e no almoço comia só verduras e a proteína, a noite só frutas, juntando a tudo isso caminhadas. Não deu outra, emagreci mesmo.

[@RafaelSilvashorts]

Déficit calórico né mano!

[@HankSFC]

Eu emagreci muito quando parei de jantar, só ia até o café da tarde me alimentando. Dormia com fome e acordava tranquilo, tomava meu café da manhã e seguia a vida. Perdi 12 kg em 2 meses.

[@Luiz-ne7yw]

Como você fez isso ? Só comia no café da manhã ?

[@anap3062]

Pelo q entendi ele parou só de jantar, ele diz q vai até o café da tarde 🙂

[@HankSFC]

@@Luiz-ne7yw Eu tomava café da manhã as 7h (Café com leite sem açúcar ou suco e um pão integral com queijo branco ou requeijão light, as vezes um ovo mexido), depois no meio da manhã (10h) uma fruta ou um iogurte com aveia. No almoço (13h) eu comia normalmente sem exageros: saladas, arroz, feijão e uma proteína (carne, frango, peixe ou ovos), a bebida eu limitava a 1 copo de água ou suco integral (sem açúcar). No meio da tarde eu tomava um cafezinho sem açúcar e no café da tarde (17h~18h) eu repetia a mais ou menos o café da manhã. De noite tomava só água, e se eu sentia muita fome eu comia uma fruta. Mas basicamente foi isso. Eu só sentia fome mesmo de noite, durante o dia era bem tranquilo, emagreci bem... Agora voltei a trabalhar presencial e acabei perdendo um pouco do controle, mas pretendo retomar esse hábito de acabar com a janta, porque eu conseguia manter pelo menos12 horas de jejum com essa técnica, e não sentia fome durante o dia. Espero ter ajudado.

[@Luiz-ne7yw]

@@HankSFCVou tentar fazer igual você fez. Obrigado pela dica.

[@morales1006]

@@HankSFC tá comendo demais ainda KKKKKK eu só tomo café da manhã e almoço e pronto, faço isso há anos já

[@julliusdoisempregos9170]

Faço jejum intermitente, quando sinto q tô inchada ou me sinto mal, tô fazendo a 3 dias já, desinchei bastante já, bebendo água o tempo todo. Faz muito bem p mim.

[@eudesgaldino3952]

Vou ficar 7 dias sem comer, só tomando água. Tenho 19 anos engordei mais e n tô bem com meu corpo preciso secar! Vou começar segunda (17/01) e voltarei aq na outra segunda (24/01) pra ver quantos quilos emagreci

[@guigsvirjao]

@@eudesgaldino3952 vai praticar algum exercício nesse tempo?

[@eudesgaldino3952]

@@guigsvirjao não! E vou começar amanhã 21/01 e volto aq dia 27/01. Irei ficar só bebendo água inibir a fome

[@gustavomartinsclava3684]

@@eudesgaldino3952 impossivel vc nao passa do 3 dia kk. Nem que seja um pao

[@gustavomartinsclava3684]

@@eudesgaldino3952 e pra vc dormir? A fome n deixa dormir nem a água

[@arianafreitas7327]

Faço jejum de 20 horas todos os dias, não sinto um pingo de fome durmo super bem, só tomo o café da manhã e almoço tudo saudável, em um mês perdi 9 kg 😊

[@marceloalves5153]

Pode dar dicas?

[@arianafreitas7327]

@@marceloalves5153 nossa neste momento já eliminei quase 23 kg 🤌,dieta baixa em carboidratos, cortei tudo quanto é porcaria,faço exercícios em casa e jejum intermitente todos os dias, tomo café pela manhã e o almoço e começo o jejum, meu organismo já acostumou, minha vida melhorou muito 🤌

[@nayanne.000]

@@arianafreitas7327 teu coração comeu a doer qndo vc fez jejum?

[@arianafreitas7327]

@@nayanne.000 não, desde que comecei a cetogenica o jejum vêm naturalmente, começei com 132 kg e estou com 77 🤗🤗

[@nayanne.000]

@@arianafreitas7327 eu só fiz dois dias, parei ontem pq não aguentei mto, eu fiquei com muita falta de ar e meu coração tava doendo e fraco, Mas eu estou começando hoje de novo

[@angelaborcezi680]

Fiquei 15 dias sem comer por conta de problemas emocionais... emagreci 20k...a "pochete" sumiu 😂...a cintura acentuou, fiquei feliz, o trauma emocional? Aaaah fiquei muito GRATA 😂😍👏👏👏

[@Ay--dk3uj]

Bem que dizem: tem mal que vem para o bem kkkk

[@veramariabotelho7430]

Como faço para emagrecer?

[@Dogs-l8y]

Boa 😄😄

[@curradordofuturo8273]

Depressão pós relacionamento hahaha

[@clialmeiida]

A mal que vêm para o bem kkkk

[@rafaeldossantoslima6164]

Eu tenho 16 anos de idade e a cada 2 meses eu faço jejum intermitente 6 dias sem comer, eu tava com o meu peso muito alto nesses 6 dias eu perdi 6 quilos pra mim foi muito bom a energia nunca acabava e o corpo a todo momento ligado a adrenalina nas veias só de não comer. Quando comecei a comer de volta me sentia indisposto todo momento, e dava uma vontade enorme de voltar ao jejum intermitente me fazia falta de tão bom q é o jejum

[@breiermotivacional228]

pode me ajudar ?

[@fds6121]

Mano tem que beber quantos litros de água por dia nessa dieta? Bebo 6 naturalmente

[@rafaeldossantoslima6164]

@@fds6121 como eu era um pouco gordo, era 2,600 ml de água por dia mas toma o quanto vc consegue. Da pra vc fazer um cálculo de quantos litros vc deve tomar por dia, faz 35 ml vezes ( x ) o seu peso, tipo assim 35ml x 72,500 peso =2.537ml de água. Valeu tamo junto qualquer coisa manda mensagem 👍

[@severinamaria3954]

Gente tenho um grupo pra quem quiser emagrecer tou no jejum quem quiser entrar deixar o número e dps apaga ok? ,Vamo que vamo

[@ingridpinheiro3180]

Oi Rafael vc poderia me aconselha como fazer o jejum intermitente ou como começar,me sinto inchada é muito mal as vezes. Tomo muita agua mas acho q não é o suficiente

[@paulomarcio3125]

Mais uma coisa: não tive fraqueza,e nem alucinações!! É foco, força e fé!!

[@vulgo_influenciador1064]

Eu como a cada 30 dias foi um precessso de 5 anos , eu me adaptei meu corpo meu celebro paciência resistência , para meu corpo se acustumar com isso , foi um hábito meu de ter esse.legado , Única coisa q gerava em meu corpo bebia era só água para me manter hidratado , sabe oque mas me impressiono isso e que eu n envelheci tenho 30 anos mas as pessoas pensa que tenho 15 anos , talves seja o alimentos que fazem a pessoa envelhecer talvez n seja por idade , clr smp fui magro n e nem por questão de emagrecer kk

[@teusemanuel4718]

Celebro

[@matheuskalebedelimagodoi7692]

Nao existe isso de comer a cada 30 dias

[@AP-bk6kr]

Que isso cara! 😮😂

[@monaoliveira2720]

Já fiquei 10 dias só tomando água Primeiro fiz dieta , depois comessei o jejum em poucos período , primeiro consegui 2 dias , daí 3 depois 4 daí 7 daí 10 foi MT bom

[@yannbrian2790]

O Angus Barbieri passou mais de um ano sem comer. Ele perdeu muita gordura e ficou magro, mas o processo deixou até sequela psicologicamente nele. Inclusive o recorde de jejum é dele.

[@jeffersongoncalves4970]

Tem gente na Índia que não come há anos.

[@miguelfonseca2341]

@@jeffersongoncalves4970 Menos mano, menos.

[@deniserocha5510]

@@jeffersongoncalves4970 sim, verdade, ainda mais se estiver fazendo o processo de mumificação.

[@ApenasumacontaXX]

​​@@jeffersongoncalves4970 A África mandou lembranças

[@IndividuoAnonimo]

Pq ele morreu cedo?

[@selerprohenrique7921]

Eu perdi 28 kilos em mês apenas trabalhando mesmo, . Eu não fazia horário de janta foi por conta disso consegui emagrecer bastante .... Apenas almoçava, tomava café da tarde

[@agmlopeslopes56]

Fiz uma bariátrica... Fiquei 15 dias tomando líquido.... Fraqueza, desânimo, dor de cabeça, tonturas, etc... Gordura sumia, evaporava, perdoa 1kg por dia....

[@jairgomes9350]

você perdia 1 kg por dia?

[@agmlopeslopes56]

@@jairgomes9350 sim... Isso mesmo...

[@jairgomes9350]

@@agmlopeslopes56 um exemplo a ser seguido, vc merecia um vídeo contando essa história

[@agmlopeslopes56]

@@jairgomes9350 Confesso que o medo foi grande de fazer essa cirurgia... Mas valeu a pena... Graças a Deus ... Segue na paz irmão....

[@jairgomes9350]

@@agmlopeslopes56 mais tipo, nesse meio tempo vc pesava quanto?e foi para quanto?

[@arilson.c]

Ele falando sobre a fala "vc era mais bonitinho gordo doq magro" lembrei do Leandro Hassum. Ele ficou com um aspecto mais fraco, após emagrecer, então deve ser por isso. Uma dieta mal calculada

[@felipelima4193]

Por em poucos meses essas pessoas perdem muitos KG! Mas depois volta, com academia, eles repõem esses músculos! Que é o caso Hassum q hoje ta todo forte

[@wallaceribeiro1122]

Puts, lembrei na hora do Leandro Hassum. kkkkkk

[@mig.santos]

Real! Perdi 26kg em 1 ano, e ganhei tudo de volta em 2 anos

[@cristianesoares1732]

Eu também lembrei dele, só que ele fica pra morrer quando alguém fala isso.

[@Sr.Shanks4]

Mas oq importa é se ele tá se sentindo bem né, e não o que os outros acham

[@juliacarvalhodesouza6884]

Acho que com meu estoque de gordura eu consigo ficar um ano sem comer tranquilamente kkkk

[@janainaalves1983]

😂😂eu

[@lizigomes6815]

Meu deus🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@leydyoliveira9055]

😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@djdaniloproducoes]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@veronicafarias4316]

Eu tábem 😹😹😹😹😹😹

[@roselaine6686]

Boa tarde, já estou no quarto dia tomando somente água e já perdi 4 kilos. Já cheguei a fazer uma outra vez, 5 dias. Dessa vez estou fazendo porque relaxei parei de me exercitar e engordei muito e com isso, comecei a sentir um as dores estranhas na costas e pâncreas, com 3 dias de autofagia não sinto mais nada. É simplesmente milagroso. E hoje no quarto dia só com água, fui para academia e fiz 25 minutos de bike e musculação e estou me sentindo ótima. Detalhe no terceiro dia a fome diminuí muito.

[@rafaelvincere]

Já fiz jejum de 50 horas. Não sei se é porque não tinha o hábito, mas realmente a partir de umas 25 horas sem comer nada, o corpo começa a entrar num modo "stand by", seus reflexos diminuem, vc fica mais lento, dá preguiça até de pensar etc...

[@ivanildemaria4237]

Sabe O que fazer tome água com um pouquinho de sal vc fica top

[@rafaelvincere]

@@ivanildemaria4237 sim eu fazia isso, colocava sal integral na água, bebia no minimo 2 litros. Mas não passei mal, apenas preguiça mesmo.

[@LucasCarvalho-qz3bb]

O corpo da gente tende a entrar em stand by porque há uma baixa no metabolismo. Se você continuar se exercitando, trabalhando e etc nesse período o seu corpo mantém seu metabolismo no alto e os efeitos são completamente opostos: Energia, criatividade e disposição... Mas se seu trabalho é estagnado, se você não tem uma vida de atividade física diária e intensa o seu corpo vai tentar te fazer "dormir" pra passar logo o momento. Igual um carro acabando o combustível que desliga. Sem alimento seu corpo começa desligar para estocar Energia. Você precisa fazer o oposto, colocando seu corpo para gastar energia

[@Blackcout244]

@@LucasCarvalho-qz3bb Boua explicação 👏

[@rodrigofelix3526]

Faço o jejum de 24 horas e uma vez na semana faço o de 48 horas. Prático atividade física leve, e posso garantir que com 40 horas mais ou menos fico muito elétrico. É até difícil pra dormir. Então creio que depende como o amigo aí em cima explicou sobre o seu dia dia, trabalho. SE vc não se exercitar o seu corpo vai poupar energia. Quando vc se exercita ele continua queimando gordura até quando vc dorme.

[@alinegalvao3482]

Eu estou no segundo dia ,e pretendo continuar , preciso perder 25 kilos cansei de só reclamar , QUEM TOPA EM FAZER UM GRUDO PRA GENTE SE MOTIVAR ?

[@HigridByiakaia]

Eu hoje tô no 4 dia amanhã 5 até dia 23 quero emagrecer logo

[@j2provivoprovivoprovivopro819]

​@@HigridByiakaiaEu também mana, estou a 7 dias fazendo jejum intermitente de 20h, tenho que emagrecer 21 kilos, meu objetivo é em 2 meses perder tudo. ❤

[@MinhaCuraf4454]

Bora

[@hadassamelo2122]

Eu estou hj com 8 dias de jejum sai de 91 pra 85 comecei agora dia 8 de dezembro e ainda estou de jejum no momento não estou sentindo fome

[@LiaPrado-ms2cb]

​@@hadassamelo2122Jejum de 24 horas?

[@Luizanimado]

Eu tentei fazer jejum como um experimento, pelo que eu pesquisei, os primeiros dois ou três dias são difíceis, porque seu corpo fica pedindo comida, mas depois que ele começa a usar a gordura, aí fica tranquilo, você perde a fome e fica mais energético, o problema é que no segundo pra mim não foi nem a fome em si, mas foi a fraqueza, eu não conseguia nem andar direito.

[@Kaik398]

Meu metabolismo é alto, e no vídeo ele disse que se ficarmos sem comer, o metabolismo ficará baixo, ele ficará assim pra sempre? Ou depois volta ao normap

[@Luizanimado]

@@Kaik398 Não sei te falar amigo

[@amandinha4071]

@@Kaik398 depois volta ué qnd vc voltar à ingerir proteínas e pouco carboidratos e etc..

[@mijnbook]

Pra não ficar fraco você precisa ingerir sal ( de preferência sal do Himalaia), cloreto de potássio que é aquele substituto sal de cozinha etc. Quando começar a se sentir fraco toma agua salgada, chupa um cristal de sal que a fraqueza vai embora, isso é essencial pra quem faz jejum!

[@joshua713]

@@mijnbook não sabia disso , to precisando to fraca demais

[@JoseLuiz-hb5mx]

Comecei hoje minha ultima refeição foi as 9:30 da manhã vou fazer de 7 dias curtam aqui pra me lembrar, vou beber muita agua ❤

[@advogadopaloma2272]

É muita falta de noção, o cara ficou surpreso em saber que um ser humano não morre em 7 dias de jejum... Já passei 9 dias por falta de grana

[@dayaneferreiradasilva4371]

😢

[@victor-couto]

Duvido o Advogado Paloma como um dos maiores advogados do Brasil nunca ficaria sem dinheiro. Pare de mentir seu bandindin

[@BrunaOliveira-kd1mw]

advogado paloma kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@lucassoares9787]

Kkkkk

[@Lustinner]

HSKDHSKSJSKSJKSJSJSJSJSJSJSJSJS, ALOPROU DEMAIS

[@talisonsantos2187]

ja fiquei 28 dias sem comer, contados, nem bebia agua, só fiquei no soro na veia, não tive oportunidade de por sonda por negligencia medica, tive uma disfunção na glote, levando a uma desfagia aguda, não conseguia engolir nada se tentasse me engasgava e podia morrer, depois do quarto ao quinto dia você não sente mais fome. so dor, perdi 23kg, fiquei com 42kg, esses videos falando que 15 dias sem comer ja morria, me prejudicou muito na epoca, só consegui comer denovo depois de muita fisioterapia com fonoaudiologo, mas é uma experiencia pra vocês

[@cleideoliveira2862]

Esrou no jejum de 3 dias ,meu jejum acaba hoje ,fiz para me concetar com Deus ,e dois dias eu nao sinto fome nenhuma as veses a bariga ronca mas coisa wue vc aguente ,🥺 eu prediso voltar p lresenca do senhor ,consequetime vou emagrecer tbm ,pq o corpo vai usar a gordura acumulada

[@servorodrigoalves]

Fiquei 5 dias e depois 2 dias tomando água nunca me senti tão bem. Minha concentração e memorização melhorou muito e estou comendo somente coisas saudáveis agora...

[@noobotthenoob4690]

Oxi e nos outros dias não tomou água não? Tá Loko ? Água pode e deve tomar a vontade toda vez que eu lembro de tomar água tomo um litro de uma vez, bebo uns 5 por dia

[@servorodrigoalves]

@@noobotthenoob4690 estou sem tomar água ate agora...

[@noobotthenoob4690]

@@servorodrigoalves a vida é sua quer se matar se mata Não tem razão pra não beber água ela faz todos os processos do seu corpo funcionar e tem 0Kcal

[@servorodrigoalves]

@@noobotthenoob4690 nossa Noob mesmo kkkkk

[@geraldoalkimim3009]

@@servorodrigoalves mano, efeito placebo isso, para com essa porra, tá de fazendo mal e vc nem tá percebendo... Vc tá perdendo massa muscular e isso tá acabando com vc, se ninguém falou isso pra vc, eu estou falando agora, meu primo entrou nessa de jejum, emagreceu mais ficou parecendo um chupa cabra, ele se sentia super bem e falava que só estava fazendo bem, mas má real não, perdeu muita massa muscular, que já não era muito e hoje tem a mesma força que uma mulher, se bobear até menos...

[@whiterunguard4144]

A gente come muito mais do que precisa, hj eu como 1x por dia e fico de boa,antes comia praticamente de 2 em 2 horas, a ansiedade que eu tinha era absurda

[@jeanfilho4361]

Como assim? vc almoça mas não janta?

[@CarlosSilva-zu3zg]

kzbin.info/www/bejne/qGOUaoJtbJd2hrs

[@whiterunguard4144]

@@jeanfilho4361 Sim, ou só janto e não almoço

[@martaborelladecamposcampos4692]

Preciso perder 8kg, motivos de saúde, vou fazer um jejum alimentar e que Deus me ajude!

[@Nn-uz8jy]

Vdd o ano passado eu peguei covid , fiquei quase 20 dias sem comer, o corpo consumiu toda gordura e depois a massa muscular, quando comecei a sarar era só pele caída. Agora tô na musculação pra recuperar a massa muscular.

[@muctachee]

eu que tava com um shape legal peguei uma virose vomito diarreia 3 dias sem comer sem beber agua sequei de uma forma que meu rosto afinou e meu shape ta igual de criança

[@thassiasouza4204]

Minha amiga Julia mora em Portugal, ficou 40 dias em jejum, perdeu 28 quilos

[@geraldoalkimim3009]

Jejum pra perder peso é ruim, pois a pessoa perde massa muscular também.

[@aninhasilva12]

Qual o insta dela?

[@patyraposa9042]

@@geraldoalkimim3009 o jejum prolongado de fato perde músculo, o jejum tradicional uma vez que você coma corretamente na janela de alimentação não perde músculo.

[@geraldoalkimim3009]

@@patyraposa9042 eu sei, mas tem retardados querendo uma maneira mais "fácil" de emagrecer ficando 1 semana sem comer achando que só vão perder gordura, mas não sabem o quão prejudicial isso é...

[@patyraposa9042]

@@geraldoalkimim3009 verdade, nosso corpo precisa de vitaminas presentes nos alimentos não adianta passar fome e emagrecer sem saúde, com os cabelos e unhas fracas e com um semblante com aspecto de doente.

[@alvarosouza4474]

Fiquei 14 dias sem se alimentar direito por conta da gripe. perdi 7 kg perdi muita barriga era tudo que eu queria, tem coisas que vem pelo bem. 😊

[@laislanysilva4936]

Ne mesmo kkkk

[@alexandreherculanodesouzal6010]

Que venham muitas gripes na sua vida meu irmão

[@guidooarroxe6487]

Que massa, muito interessante é bom saber disso, eu não passo nem 24 horas sem comer, já passei mais não mais, imagina uma semana.

[@diegoromero2008]

Renatao manja mto, seguidor assiduo do canal dele!

[@lucianodearaujolucio5354]

O Cara é excelente mesmo. Conteúdo totalmente produtivo. Deve ser um ser humano excepcional de conviver.

[@professorphillipe3552]

Ele é formado em que?

[@jaquelinesimone2397]

Qual e o canal dele ? Me passa por favor.

[@canalpinprick]

O que ele diz não é o que ocorre de fato. Faço jejum intermitente de 18 e 24 horas. Me sinto mais disposto e com mais energia além de melhorar minhas funções cognitivas.

[@dedow09]

Vai de organismo pra organismo. Eu fazendo 16, fico de boa, 24 Já começo a bater nas coisas, fico sem sono, parece que tomei umas 30 garrafas de café.

[@gabrielggabriel]

Meus amigos, o recorde de jejum é de 382 dias, alcançado por Angus Barbieri. O homem evoluiu por milhões de anos a base de jejum. Jejum é saúde, como dizia Hipócrates, pai da medicina em 400 a.C.

[@moon-xf5qc]

vou ficar 7 dias sem comer nada, apenas tomando água! comecei hoje e eu tenho compulsão alimentar está sendo difícil, curte pra eu voltar!!?

[@MariCoringando]

volta

[@aliciedebrito214]

Volta

[@paulopipa]

Kkkkkkk morreu

[@TheMr.Jacoby]

virou adubo?

[@Felipeslima16]

@@TheMr.Jacoby kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@mmvsid]

Uma coisa que ajuda a emagrecer e melhorar o ânimo é aumentar a proteína quando for comer e começar pela proteína assim vc chega com menos fome pro carboidrato

[@sargyslilnny]

EU emagreci tirando a gorduras DEPOIS hipertrofia Descansei 2 meses AGORA simmm😍 VOU dar UMA organizadinha MELHOR no meu corpo Os BABACAS das pessoas perturbado NÃO ESTÃO entendendo NAdA querem me rebaixar PELO meu físico Mais DEUS JESUS tá me fortalecendo pra vencer calada Apenas respondendo com silêncio silêncio e serenidade MULHER inteligente e SÁBIA se comporta com classe em meio as multidões de INGNONANTEs que REALMENTE acha que sabe de alguma coisa Sobre o corpo alheios Aaaffff BABACAS O PROBLEMA NÃO É ser POBRE Mais sim a falta de educação e de respeito com uma mulher CASADA de família Que NÃO mexe com NINGUÉM O QUE eu faço com o meus gosto é solução minha NÃO É PROBLEMA de NINGUÉM Bando de gentinha TOLA. Vou seguir em frente SEMPRE QUEM sabe dos MEUS sonhos é DEUS JESUS Meu CASAMENTO minha vida pessoal TUDO QUE já passei NÃO É PORQUE sou feia e gorda que vou deixar de mim cuidar de mim AMAR e cuidar DO que DEUS permitiu eu ter GLÓRIA A DEUS JESUS GLÓRIA A DEUS obrigado JESUS

[@mmvsid]

@@sargyslilnny É isso mesmo viva por Jesus e por você, os outros criticam pra tentar se sentir melhores, como dizem os outros são só os outros Saúde e sucesso sempre

[@satoridelgado9625]

Eu já fiquei 5 dias tomando líquidos. Eu faço jejuns Intermitente e para mim não existe melhor Detox que esse.

[@policialdogaypatrulhanoyou3182]

Já tentei isso, mas olha isso varia de pessoa pra pessoa. Em mim, comecei a passar mal e acabei emagrecendo um pouco no entanto, fiquei mt fraco e casando todo tempo. Qnd fiz os exames, deu imunidade baixissima e começo de gastrite e esofagiste, tô a 1 semana tomando remédio controlado.

[@nathaliaorlandi]

Pesquise sobre a cura do jejum prolongado…

[@thaynealencar1803]

Eu também fiquei 6 dias sem comer comecei a ter dores no estômago forte

[@IndividuoAnonimo]

Meu deus

[@IndividuoAnonimo]

Eu faço jejum, tenho 1,76 e peso 56 quilos. Estou muito gordo, né? Por isso mesmo resolvi fazer jejum

[@thalytarodrigues2972]

eu lhes asseguro quem ouve a minha palavra e crer naquele que me enviou. tem a vida eterna e não será condenado , mas já passou da morte a vida. João 5:24

[@Camilla_ale]

eu já fiquei 7 dias sem comer só tomando líquido bastante água, emagreci, desinchar perdi minha pocheti e o mais importante tive bastante energia incrível fazer um detox de açúcar e sal e gordura

[@danielgini2815]

Deitas super restritivas faz com que seu corpo consuma parte dos músculos para suprir a demanda por energia. De forma inteligente seu corpo sabe que numa situação de privação de alimento, menos músculos é melhor - menos energia é consumida.

[@yinsofia5410]

Que desgracia . 😭

[@gbl2479]

Ja fiquei três dias sem comer nada,no quarto so almocei e depois fiquei mais tres dias sem comer,perdi 7kg nessa semana. O dificil é so nos horários que o corpo ta acostumado a comer,por exemplo pela manhã,meio dia e anoite,passado os horários a barriga para de doer de fome e volta ao normal. O ruim é só os sonhos que tive pela noite,sonhando que estou comendo bastante,me saciando,esses sonhos fazem vc acordar doido pra quebrar o jejum.

[@Blackcout244]

Kkk isso acontece comigo acordo doido achando que quebrei o jejum🤦

[@bruendily]

Aconteceu comigo hoje e quebrei minha dieta tô muito triste

[@joshua713]

Kkk sonhei ontem que tava comendo churrasco ,acordei achando que tinha comido uma loucura

[@katiabraz1096]

Não sei se é porque eu já sou diabética, eu passei muito mal no começo do ano, porque eu ficava enjoada para comer. Fiquei quase 3 dias sem comer, só bebendo água. Cheguei a vomitar água, tamanho era o meu mal estar. Perdi 10kg nesse episódio!! Fui internada com pneumonia, com minha diabete a 300. Estou me recuperando ainda, mas sinto que o meu organismo ainda mostra muita fraqueza. Quero aproveitar para fazer exercicios, para ganhar peso com massa magra. Só falta recursos para pagar academia

[@john7180]

Peguei dengue e fiquei 4 dias sem comer. Emagreci uns 6 kg, o problema é que já sou magro kkkkk

[@mineirozueiro4976]

Conheço uma pessoa que pesava 180kg e ficou quase 70 dias sem comer. Perdeu 82kg nesse período porém ficou tão fraco que não conseguia mais andar.

[@valeriocatellan]

Sem comer nada quanto tempo fica viva uma pessoa que pesa 59 quilos?

[@valeriocatellan]

Se alimentando pessissamente , comendo sei lá 1 pão num dia e três dias nada, assim subsequentemente , uma pessoa que pesa 59 quilos dura pelo menos dois meses. Como eu sei? Eu sou essa pessoa que passou não fome absoluta, mas muita fome durante dois meses e sobrevivi. Cheguei a desmaiar. Nesse dia que eu desmaiei um desconhecido me pagou um almoço. Emagreci 10 quilos , já estava pesando 49, se minha mãe não me salva não sei quanto tempo de vida eu ainda teria

[@elisangeladuarte7840]

E muitas pessoas porém devem tomar pílulas vitaminas

[@canalgicelyandrade7487]

Graças a Deus eu acertei na dieta. Não perdi músculo só banha kkkk, barriga tava enorme e agora votando a ser fina.

[@MariCoringando]

passa a dieta

[@nilsonvargens3466]

Na nossa igreja ficamos 7 dias 21 dias só na água , conheço 5 pastores que fez 40 dias só na água .

[@RicardoOliveira-fo3jz]

Estou a 3 dias sem comer indo pro quarto dia. E nesse momento meus músculos começaram a doer.

[@cauafernandes5537]

Comecei recentemente to a 25 horas sem comer !! Pretendo ficar 7 dias... eu nem to com fome mais to com vontade de comer

[@elianelima8781]

Os meus TB doíam

[@crf_braga7]

Conseguiram?

[@ElHuntik]

O que comer depois do jejum de 3 dias?

[@tarcio2975]

cuidado mano quando corpo não tem gordura pra supri ele supri os musculos

[@reginaceliadossantos7404]

É vida eu fiquei em jejum por 3 dias sem nada, e só senti fraqueza após o 4 dia, foi bom.

[@Oliver.Batista88]

Não tem como fazer dieta e não perder um pouco de massa muscular isso e fato

[@tuliobraz1590]

A não ser que seja dieta hipercalórica né mano.

[@AM-ll6fh]

só fazer exercício pra transformar a gordura em musculo

[@luizfilgueiras9810]

Tem como sim e dependendo do caso da pra ganha massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo

[@canalpr7430]

Ele falou aquela bobagem pq ele enche o cu dele e dos outros de anabolizantes, pois toda dieta se perde massa muscular também e assim muda o bootipo da pessoa.

[@jhonattaeduardo8277]

@@luizfilgueiras9810 como?

[@renatovro4647]

Comecei por conta própria a comer em dias intercalados e uma quantidade pequena. Quase pirei com fortes dores de cabeça, estresse, ansiedade, porém a diferença é notória!

[@joshua713]

Eu parei de comer de vez , segunda feira kkk mais me sinto extremamente cansada durmo praticamente o dia todo mais não sinto fome nem nada e sinto que ja emagreci

[@zam3494]

Já fiquei 11 dias só bebendo água, me senti muito bem. Mas tem pessoas aqui no KZbin que já ficaram 40 dias só bebendo água.

[@amandasantos-yo6xh]

Acredito que existem experiências que todo mundo deveria fazer. Fazer um jejum intémitente ou completo é conhecer seu corpo profundamente e realmente quando voltamos a comer o nosso paladar é outro. É maravilhoso!

[@barbaridade8782]

Já fiquei 30 dias sem me alimentar, tomando apenas água. Emagreci bastante.

[@bellinda8793]

Vc emagreceu quantos kg?

[@andreaugusto3308]

Kkkk

[@girlainesantoselpidio1876]

E morreu

[@mariamelo123melo2]

É o que pretendo ! Um mês sem comer

[@pamelammaia]

Da pra ver, pela sua foto. Brincadeira amigo😂😂

[@pauladenize9480]

Vivi isso de forma inconsciente. A falta de conhecimento gera sofrimento.

[@y2rt]

se vc já tiver problemas de saúde e psicológico eu recomendo não fazer jejum intermitente 👍

[@mrtyvenivici]

Já fiquei 15 dias sem comer nada. Depois do 4 dia senti uma clareza mental e uma disposição anormal.

[@wallaceprqtful]

No programa largados e pelados onde pessoas ficam com alimentação 100% comprometida , ja vi participante peder até 20 kg em 2 semanas.

[@dedow09]

Mas depois vem o rebote, assim que o alimento entrar, a balança sobe rápido

[@wallaceprqtful]

@@dedow09 O efeito rebote pode ser amenizado se a alimentação continuar pobre em carboidratos pesado. Alimentação balanceada pobre em carbo.

[@dedow09]

@@wallaceprqtful o carbo é o vilão na perda de peso?

[@coragemindomavel5159]

Eu tinha 150 kilos e perdir 75 kilos em 7 anos foi difícil mas conseguir graças ao meu Jesus sem cirurgia sem academia só caminhando na rua

[@MariCoringando]

parabens

[@_andre9612.]

Já tô 2 dias sem comer mais e falta de dinheiro mais Deus quiser vai melhorar

[@Seu_pipoca]

Nossa 😢

[@paulomarcio3125]

Eu fiquei anos!! Acreditem se quiser!! E até hoje,se eu quiser continuo com isso!! 👊🏻👊🏻

[@Ivonice13]

Isso oquer

[@FabinhoBatera]

Se eu ficar 1 dia sem comer parece que eu fico melhor, tudo melhora: mente, corpo, concentração etc.

[@joshua713]

Eu a 4 dias sem comer to assim me sinto bem melhor em todos os aspectos só me sinto um pouco fraca

[@FranciscoRonaldosilva]

Boa explicação 👊🏽👏🏽👏🏽

[@binhowalmeida3814]

Eu consigo treinar em jejum, é bem melhor... Muito mais energia e vigor

[@Undertakerl2]

Quando vou treinar ou praticar esportes, me dá fraqueza... Jejum é confortável, mas me atrapalha nessa parte.

[@evandrosantos2046]

Belas dicas. Valeu. O que mais ajuda é a pessoa se hidratar

[@julianaangelo0305]

Com o estoque que eu tenho, sobrevivo um mês de boa 😎

[@papointeressante]

😂😂😂

[@patriciahipolito4816]

Eu tbm 😂

[@panjahwbsnsisusnwyehnsskks7430]

Kkkkk

[@jessicaoliveiradossantosje1678]

😅😅😅😅

[@eduardafigueired0]

Eu..kkk

[@desmonetizacao1274]

Vejam alguns gatilhos sobre fazer uma pessoa de mente fraca ficar sem comer e passar mal kkkk

[@dri392]

Eu fiquei 4 dias sem comer e me senti muito bem

[@LikoLicota]

Faço toda semana de 3 dias só com agua e chá. Os demais dias, lowcarb e zero industrializados, açucar e glúten. Recuperei a saude e estou ótima. Nenhuma medicação. Tinha fibromialgia, hipotiroidismo e alergia a muita coisa. Tenho 56 anos e 59k. Jejum é vidaaaa....😊😊 e tbm economia 😅😅😅😅

[@tiagodepadua]

a pessoa fica é 30 dias sem comer, várias pessoas que caíram de avião ficaram quase 30 dias sem comer, o cara ficou 33 dias sem comer só bebendo água esperando resgate

[@ravena2729]

Oxi vi uma reportagem uma vez, onde um cara gordão caiu em um buraco e ficou 22 dias, só tomava água da chuva, qdo resgataram ele, tinha emagrecido mto,nem parecia a mesma pessoa 😮

[@kaylla9869]

@@ravena2729 e emagrece msm , sem comer nada só água a gordura vai toda embora

[@kaylla9869]

@@ravena2729 só tu vê também casos de pessoas que se perdem na mata ou em outros lugares quando acham eles só osso kkk

[@wtonsil5]

E aqueles náufragos em auto mar 🌊, só tem água salgada

[@thalytarodrigues2972]

João 3:16 NTLH‬‬ [16] Porque Deus amou o mundo tanto, que deu o seu único Filho, para que todo aquele que nele crer não morra, mas tenha a vida eterna.

[@kurtzpelbr2288]

Estou a 83 horas e ja desci de 91-86

[@salvianocesariodelimacesar992]

Eu estava com essa pergunta no ar Obrigado pela resposta

[@jessicadasilva6700]

Eu tinha essa dúvida. Obrigada pelos esclarecimentos!

[@adaopleutim2924]

Muito bom excelente video

[@GiovanniHipHop]

comer 1 vez por dia tipo no almoço da pra perder gordura em um mes?

[@nei.aguilera]

Então pq as pessoas que querem emagrecer não ficam sem comer? É uma pergunta burra mais gostaria de saber, se tem alguém que entende

[@lorecarvalho]

Ficar sem comer n mata n Jesus ficou no deserto 40 dias e 40 noites, só na água.

[@maryangel617]

que besteira isso nunca existiu e se existiu ele ia morrer de qualquer jeito

[@lorecarvalho]

@@maryangel617 entao vc começar a ler pra dpois vim flar aq querida se informa.

[@mihh_f]

Porra mais ele é Jesus né poh o cara é filho de Deus jkakaka

[@akirapandora861]

@@mihh_f mas veio em forma humana,de carne e ossos,Moisés e Elias tbm fizeram esse jejum.

[@mihh_f]

@@akirapandora861 Mas ninguém sabe se é real

[@_.giselesilva]

Estou a 1 dia de jejum, pretendo ficar dois, se eu conseguir volto a fazer e fico 3

[@mingau7038]

Tô com 52 kg e a meta é 42, oq eu tô fazendo é esquecer de comer o resto do dia e só viver com o café da manhã. Tbm vou tentar almoçar de 3 em 3 dias e jantar sempre antes de dormi. Ja foram 4 dias assim e acho q tô bem, depois de um tempo parece q vc se acostuma e para de sentir falta de comida e nessa rotina da pra treinar dança ainda. O lado bom é q mesmo eu sendo horrível pra tomar água é como se o meu corpo tivesse me obrigando a tomar, é até estranho pq parece involuntário

[@polianeoliver2028]

Na primeira semana eu consegui fazer 4 dias fiquei muito fraca... Nessa semana iniciei de novo na terça e já estou mais alerta e melhor do que semana passada minha meta é ficar 7 dias

[@luizwar]

Vc já não tá muito leve não parceiro? 52 já é pouco, qual sua altura?

[@mingau7038]

@@luizwar se eu fosse homem talvez kkk, eu n sei minha altura direito, ela fica em torno de 1 e 60. Meu peso ta saudável até, só quero emagrecer mais um pouco.

[@luizwar]

@@mingau7038 se vc tá saudável tá ótimo, 1.60 e 52kg tbm é mais ou menos bom sksk, o certo é o peso ser um pouco menor que a altura, igual eu tenho 1.87 e 77kg então sou 10kg menor no peso, vc tá certinha também, só não faça algo que te prejudique na saúde

[@mingau7038]

@@luizwar entendi, assim o meu imc atual é 19, antes era 20, sei q não foi saudável mais ajudou um pouco e tbm eu sou meio estranha pq meu peso não sai do lugar aí costumo fazer dietas mais restritivas. Mas obgd, vou tomar cuidado aqui.

[@Ana_Clara024]

O problema não é o jejum em si e sim para de colocar nutrientes para mantê-lo.

[@mariliagalvao8419]

Foi fazendo jejum intermitente que acabei tendo anorexia e bulemia, cuidado com essas dietas.

[@gizza150]

Pq no minimo fez errado. Boa sorte 🦋

[@setimogeek]

Faço jejum de 36 horas com janela de 6 horas e corridas de 2 dias por 1. Até agora foram 10 kg em um mês.

[@anettesilva8139]

isso é verdade , acho eu porque faz sentido muito bom obrigado

[@cida8862]

Ameiiii otima explicaçao parabéns

[@jancosta4566]

Estou a uma semana de jejum e já se foi 4kg

[@estefaneferraz2356]

Eu já fiquei 26 dias sem comer nada, só com água, os 10 primeiros dias são os piores, depois dos 10 primeiros dias eu literalmente não sentia fome alguma. Nos primeiros dias emagreci uns 5 kilos, depois não emagreci mais nada e além disso também desmaie no primeiros dias.

[@DaniAlves-ow9yk]

Isso é loucura moça cuidado

[@estefaneferraz2356]

@@DaniAlves-ow9yk Sim concordo, não recomendo, mas na época fiz isso como uma espécie de promessa, porém nunca mais faço, mas já fiz muita bobagem tbm por causa do meu corpo, de ficar sem comer, ou ter uma alimentação horrível para tentar emagrecer por conta de comentários maldosos que muitos de nós ouvimos, e isso é mais loucura ainda, uma pessoa querer ofender o corpo da outra sem empatia alguma

[@brunobortotto2359]

Esse sabe o que fala !!!! 👏👏👏👏

[@ingridsafada69]

Em média ... 3min sem oxigênio 3 dias sem água 3 semanas em comida

[@Saladarefrigeracao]

Eu fiz um teste e fiquei 5 dias sem Ingerir Absolutamente Nada, no 3⁰ dia meu corpo entrou em cetose e foi desagradável na boca, um gosto horrível de metal, mas confesso que me senti tão bem como nunca!

[@JavraK.Z.L]

Bom, eu não me alimento direito, percebo que a gordura do meu corpo está sumindo. Mas nunca passei por isso