Patada de Dos Tiempos: Dominando la Técnica y Eficiencia en el Nado de Crol 🏊‍♂️⚙️

[@Gramavirrey]

Complicada pero linda. Ideal para largas distancias 🎉

[@cacaardiente5297]

Bien lo estaba mal ahora si ok gracias

[@jorgesantillan2032]

Es complicado al inicio porque pierdes la horizontalidad yo lo aprendí usando el snorkel para concentrarme en el movimiento opuesto de los miembros

[@VandamOliveraAlonso]

Grande bro exelentes consejos

[@user-oz6fu8jw3k]

Nunca es tarde para aprender a nadar,un saludo a todos los Uruguayos en Canarias

[@jys2992]

Pura biomecánica ❤🌅🏊🏼

[@SusanaRamirez-rx5zl]

Muchas gracias

[@GuillermoOposwim]

😊😊😊

[@cristiand4426]

En el video se ve patada y brazada del mismo lado, es lo que vi recomendado en otro video

[@GuillermoOposwim]

Recuerda que menciono Fase aerea, no subacuatica. Es patada con fase aerea del otro lado.

[@SusanaRamirez-rx5zl]

Lo hice así y la profe me dijo ..tenes fuerza en los brazos pero no en las piernas ..😮

[@turrina1]

La patada no debería ser de las dos piernas a la vez? Patada de pez, creo que la llaman.

[@GuillermoOposwim]

Las. Dos piernas a la vez en crol? Van juntas en la patada del estilo mariposa, patada de delfín!

[@turrina1]

@@GuillermoOposwim Ya, quería decir que si una empuja hacia abajo, la otra lo hace hacia arriba, vamos, que las dos están activas.

[@ingeniodefuego]

NO ES CRUZADO. Fijate que tracciona el brazo y la pierna del MISMO LADO al mismo tiempo. Se empuja con el brazo izquierdo al tiempo que se patea con la izquierda, y viceversa

[@GuillermoOposwim]

@@ingeniodefuego sii en fase subacuática si! En el video mencione la fase aérea, la de recobro. Ahí sí es cruzado. Como bien dices tú, la fase subacuática de la brazada si coincide con la patada del mismo lado. Saludos

[@gianespaciofranco6815]

Pero si has dicho todo lo contrario al video

[@GuillermoOposwim]

Siempre se centran en la fase acuatica de la brazada. Menciono fase aérea!!!! Fase aérea del brazo con pierna contraria!