Tap to unmute

КОКСАРТРОЗ. ИЗБЕЖАТЬ ОПЕРАЦИЮ. УПРАЖНЕНИЯ. ПАТАЛАХ АРТУР

  Рет қаралды 37,741

Артур Паталах

Артур Паталах

Күн бұрын

Пікірлер: 276
@patalakh13
@patalakh13 2 жыл бұрын
Первый сюжет: КОКСАРТРОЗ. МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ ОПЕРАЦИИ? kzbin.info/www/bejne/g4jWimOGZ9isnJI 0:00 - коксартроз 3:50 -упражнения
@ЛарисаБлискунова
@ЛарисаБлискунова 8 ай бұрын
Спасибо. Буду стараться. Я занималась по МК Шишонина. Заплатила 6000 тыс. Упражнения совсем другие. Кроме боли после них ничего не изменилось. Боль усилилась.
@аннаар-з6г
@аннаар-з6г 8 ай бұрын
Люблю и благословляю. Срочно займитесь правильной медитацией. пражнения потом. Сперва мышление привести в состояние правильное.
@patalakh13
@patalakh13 8 ай бұрын
@@аннаар-з6г Аня негодует и требует🙂
@аннаар-з6г
@аннаар-з6г 8 ай бұрын
@@patalakh13 Люблю, родной! Благословляю! Йога с ковриком - это круто! ЛФК - это классно.
@patalakh13
@patalakh13 8 ай бұрын
@@аннаар-з6г да. Занимайтесь. Хорош спамить
@andreykhizhniak2997
@andreykhizhniak2997 Жыл бұрын
Спасибо большое Артур, видео очень интересно и полезно, долго ждал продолжение после первого видео про данную патологию. Много вижу людей с данными проблемами и с проблемами в спине, но у большинство из них рассуждает так, сделаю блокаду , обезболю и дальше вперёд . Я ни когда ни кого не сужу потому , что работа над собой требует вовремя и титанических усилий , но оно того стоит. Я уже говорил что до встречи с вашими видео уроками у меня были проблемы со спиной, движения и наклоны причиняли боль, появился страх просто сделать многие движения, но благодаря вам и Йоге, сейчас выполняю скрутки, прогибы , делаю сложные элементы на руках и это благодарю вам Артур. Мира вам и крепкого здоровья вам и вашим близким, с уважением Андрей и Рая. Надеюсь как нибудь приехать в Питер , и позаниматься Йогой с вами в вашем зале.
@ludmilagrigodina8173
@ludmilagrigodina8173 Жыл бұрын
Наташа!В процессе своего излечения я перестала употреблять сахар, молоко,хлеб белый и черный, подсолнечное масло.При артрозе полезны: из молочки- масло сливочное, сливки, сметана; масло оливковое, гречка, овощи различные и фрукты не больше одного в день.Доброго Вам здоровья, радости ,счастья и благополучия!🙏💜💞
@ЛарисаКостерная
@ЛарисаКостерная Жыл бұрын
Артур, спасибо за мотивирующий ролик. Если можно, то снимите пожалуйста, продолжение. Заранее спасибо.
@fedoxa
@fedoxa Жыл бұрын
Артур, Наташа! Большой труд стоит за каждым из вас. Очень ценно то, что стремление найти в себе источник силы и здоровья такое проявленное. Пусть ваш поток жизнелюбия дает вам всё, что вам необходимо ❤
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарим, Оксана
@gaukharssparova1637
@gaukharssparova1637 Ай бұрын
Артур, спасибо большое , случайно нашла ваше видео , у меня 3 степень, да, советуют операцию, но я не хочу, ни как , у нас дорого кенезис, и я сама стараюсь, ваши советы очень одухотворяют, есть желание мне правда 56 лет и два года мучаюсь , лечилась везде где могла , занималась много танцами пластичность есть ,но правая нога с трудом, хожу с тростью , так как нога иногда забывает идти ,приходиться напрягать чтобы сделать шаг, пришлось уволиться , и сейчас дома ,худею и занимаюсь как могу. Молодец ваша супруга я тоже мечтаю , ходить спокойно хотя бы без трости сама.
@ЛидияПирогова-ш7д
@ЛидияПирогова-ш7д Жыл бұрын
Артур, я не перестаю вами восхищаться! Спасибо вам огромное за рекомендации! Дай Бог вам и и вашим близким крепкого здоровья и всех благ!
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарю, Лидия
@Проповеди-т4з
@Проповеди-т4з Жыл бұрын
- спасибо, Ваши упражнения просто находка. Пробуя обнаружил, что почти все их возможно делать в варианте сидя в кресле, что крайне практично.
@Valentina-qp4gl
@Valentina-qp4gl Жыл бұрын
Очень рада снова увидеть вас .Ты человек с большой буквы.Йогу практикую 15 лет самостоятельно, из них 3 года с твоим каналом.Подписываюсь под каждым твоим словом.Практикуйте йогу и навсегда забудете про врачей.Спасибо тебе огромное.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарю, Валентина
@СеняПетров-р9и
@СеняПетров-р9и Жыл бұрын
Кого вы лечите??? Если у Вас коксартроз 3ей степени! Какя йога??? Конечно через боль можно заниматься но рано или поздно вы прийдёте к операции! Я через все то прошел! 2 года йога,хренога! Хондропротекторы , посадил печень! Конечно после операции было немножко тяжело востанавливаться!прошло 5 месяце я совсе другой человек! Никакой боли, никаких лекаств,никакой раздражительности,ведь боль действует на психику! Мой совет не тратьте время и деньги! Делайте операцию!
@nikolaidanilin1028
@nikolaidanilin1028 Ай бұрын
@@СеняПетров-р9и Придерживаюсь другой точки зрения. Перспектива восстановить родной сустав очень заманчива. Но нужно понимать, что ежедневные занятия этими ратяжками очень укрепляют организм, дают радость жизни, ее более глубокое понимание. Что касается операции, то ее результаты не всегда столь радужны. Но я рад за вас, что все обошлось благополуно.
@СеняПетров-р9и
@СеняПетров-р9и Ай бұрын
@nikolaidanilin1028 я два года растягивать,хрен шо помогло могу выслать резины !4 года глотал это гав.....! Т.е. лекарства которые вроде бы восстанавливают хрящ! Дошло до того что нога сала на 4см короче! С костылем еле передвигался! От боли пил диклофенак- посадил печень! Очень боялся операции но сын настоял! Он у меня дет.врач. и я сделал! Прошло уже 1и4 мес.и я не жалею я стал нормальным человеком! Правда после операции. Было немножко тяжело но я выполнял все указания и берегся
@ОльгаСмирнова-я9н
@ОльгаСмирнова-я9н Жыл бұрын
Спасибо за позитив,появляется желание больше работать над собой ,есть проблемы с тазобедренным суставом.
@ТатьянаТрегубова-ч9х
@ТатьянаТрегубова-ч9х Жыл бұрын
Ааааа!!!! Я от вас в шоке! То, что мне нужно)))) Занималась с вами давно, регулярно несколько лет по 2 раза в день по часу. Училась на инструктора йоги, немного преподавала. В прошлом году поставили артроз колена, а мне 40 только. Перестала заниматься постепенно, потому что ночью всё болело и даже бёдра. Сейчас даже в полулотос не сяду((((( вообще не знаю, что можно, а что нет. Врачи по-разному мне говорят, лёжа укреплять мышцы, а тянуться нельзя, т к мышцы слабеют. А я хочу вернуться к йоге. Блин, со слезами смотрю, думала, всё, с йогой покончено Спасибо спасибо спасибо 🙏
@ЕгорРусов-ю8ч
@ЕгорРусов-ю8ч Жыл бұрын
Большое количество именно женщин с вашим диагнозом. Всех лечу классическими приседаниями. Видимо причина артрозов - ослабление мышечно связочного аппарата колена, его и нужно укреплять. Эффект от приседаний очень быстрый - две недели (в среднем) и про боли в коленях забывают. Ещё одна моя знакомая (75 лет) вылечила колени на велотренажёре, но это нужно пахать до пота и усталости, не менее получаса за раз крутила) Вам здоровья!
@victoriafilippova8927
@victoriafilippova8927 Жыл бұрын
Артур, Наташа, спасибо за позитивное мотивирующее видео и полезную практику! 🙏❤
@HelloHello-qk6yc
@HelloHello-qk6yc Жыл бұрын
Спасибо, Артур! Записала все ваши упражнения, буду выполнять.До йоги мне еще очень далеко.Я только месяц работаю над своим тазобедренным суставом.Отказалась от операции.Пример Наташи меня вдохновил.Буду использовать ваши рекомендации.Здоровья вам и благополучия на долгие годы.🤝🙏
@АннаШабашкина
@АннаШабашкина Жыл бұрын
Артур,Вы самый лучший инструктор, Ваши комплексы помогли не только мне, но и многим моим знакомым❤Благодарю
@ОлегЖутин
@ОлегЖутин Жыл бұрын
Артур спасибо, просим больше роликов с практикой на ютуб
@НиколайШамайкин
@НиколайШамайкин 2 жыл бұрын
Всё очень доходчиво, главное поверить в себя и постоянная практика, всё реально! И чаще широко растягивать лицо, в улыбке. Класс!
@patalakh13
@patalakh13 2 жыл бұрын
🙌🙂👍✌️
@ИринаХмара-к2з
@ИринаХмара-к2з 11 ай бұрын
Какое счастье, уважаемый Артур, что я встретила Ваше видео на You Tube! Благодарю Вас от всей души за полезную информацию и Вашу помощь!🙏🙏🙏❤❤❤
@patalakh13
@patalakh13 11 ай бұрын
Успехов, терпения, мотивации и хороших результатов!
@ПетроШколяр
@ПетроШколяр Жыл бұрын
Про новости в ближайшие 10 лет - зачет! Вы необычайный Человек, Артур! С утонченным чувством юмора))))
@akaliya
@akaliya Жыл бұрын
Спасибо,Артур,за ваш труд. Подписалась на ваш канал.👍
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Будем знакомы! Хорошей йоги и результатов!
@jogaelektroniks2338
@jogaelektroniks2338 Жыл бұрын
Благодарю 🙏 🙏 🙏
@ВладимирКукалев-ж5с
@ВладимирКукалев-ж5с Жыл бұрын
ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО! , СПАСИБО ,АРТУР! .
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарю 🤝
@PositivBG
@PositivBG Жыл бұрын
Спасибо Артур, я с вами уже больше двух лет и первопричина именно коксартроз. И именно йога мне помогает. Поэтому хочу поддержать тех, кто в отчаяние от боли и поставленного диагноза. Занимайтесь, осторожно, медленно, но регулярно. Все в наших руках. Не ждите быстрого результата, он придет, если верить и работать над собой. Еще раз, огромное спасибо Вам Артур!!! Именно ваши занятия помогли мне поверить в себя и двигаться в обратную сторону от болезни.
@СветланаНиколаева-ж3х
@СветланаНиколаева-ж3х Жыл бұрын
Добрый день,вы что -то ещё добавили в рекомендуемые упражнения?Может мне подкинете идеи?я занимаюсь две недели,что то уже стало легче делать,но боли переодически возвращаются и приходится опять начинать все с начала. Делаю ежедневно то,что советуют Артур. Спасибо
@annakapustina9948
@annakapustina9948 Жыл бұрын
Вам огромное спасибо за это видео постоянно ищу подходящие упражнения. Вы профессионал и у вас это выглядит убедительно.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарю. Успехов вам, мотивации и хороших результатов! Делитесь видео с друзьями!
@sas-gx4dp
@sas-gx4dp Жыл бұрын
Отлично. От таких упражнений исчезнет и аденома. Начал делать растяжки в 52. В 55 сел на продольный шпагат. И сняли диагноз аденома. За 3 года аденома уменьшилась с 54см до 33см.
@lizgus5431
@lizgus5431 Жыл бұрын
Шпагат очень вредно делать
@НатальяБолдырева-о2ю
@НатальяБолдырева-о2ю Жыл бұрын
Наташа, как молодая такая могла этим заболеть. Я после 50 считаю, что рано, испатала шок. И врач тоже удивился, рановато говорит. Утешилась тем что это не самое страшное. Операция сказали для улучшения качества жизни. и не ждать других неожиданностей со здоровьем, из за которых операция уже неаозможно. Я тоже буду бороться, но также помнить что нужно ге опоздать. Кошмар конечно. Слушала передачу, где сказано что это связано с физиологическким строениеи вертлужных впадин. Если они не идеально круглой формы, то возникает избыточное трение в суставе и как следствие раннее истирание. Здоровья Вам, Наталья!
@verafaith8761
@verafaith8761 Жыл бұрын
Упражнения просто супер! Большое спасибо. Дай Бог вам здоровья!
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарю! Успехов вам, силы воли и хороших результатов!
@Свет-о3ц
@Свет-о3ц Жыл бұрын
Благодарю Вас ребята - вы молодцы! Здоровья, любви и счастья вам❤❤!
@НатальяТерёхина-б5й
@НатальяТерёхина-б5й Жыл бұрын
Спасибо,Артур за мотивацию.Вы большие молодцы
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарим. Вам успехов, мотивации и хороших результатов! Делитесь видео с друзьями!
@tamaralebedeva8127
@tamaralebedeva8127 Жыл бұрын
Артур спасибо вам за это видео и упражнения. Они очень кстати сейчас для меня. Делаю разные упражнения. После тренировки трудно наступить на. Больную ногу. Заставляю себя и ходить и делать разные упражнения. Духом не падаю. Спасибо вам за ваши ролики. ❤❤❤
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Пробуйте! Не торопитесь! Успехов вам, мотивации и результатов! Делитесь видео с друзьями!
@tamaralebedeva8127
@tamaralebedeva8127 Жыл бұрын
Сидеть нога на ногу при коксартрозе противопоказано. Если вы уже вылечились то надо себя беречь.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
@@tamaralebedeva8127 кем и по какой причине?
@tamaralebedeva8127
@tamaralebedeva8127 Жыл бұрын
@@patalakh13 врачи Ортопеды не рекомендуют.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
@@tamaralebedeva8127 и какой разумный аргумент они при этом приводят? Может научное исследование?
@anatolymavrin5572
@anatolymavrin5572 Жыл бұрын
Оптимист и это помогает заниматься эффективно ❤
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Конечно
@gaukharssparova1637
@gaukharssparova1637 Ай бұрын
Спасибо за упражения и надежду!!!
@ИбрагимКа-б3т
@ИбрагимКа-б3т Жыл бұрын
Огромная благодарность за это видео. Начал одолевать артроз ( так написали в диагнозе после сделанного рентгена тазобедренного сустава). Как понимаю болезнь передалась от мамы, у нее был коксартроз 4-ой степени, ходить и жить со страшной болью человек дальше не мог. Ей сделали операцию, заменив сначала один тазобедренный, потом другой сустав. Просмотрел ваше видео, есть надежда что занимаясь смогу обойтись без операции.
@Галина-з6ч4в
@Галина-з6ч4в 22 күн бұрын
Спасибо, Артур, за советы и цитату ("Растяни роду в улыбке")... всё... пошла делать😂... Удачи❤.
@ИринаКолос-б9п
@ИринаКолос-б9п 10 ай бұрын
Спасибо за комплекс
@ЖаннаКулеш-ч2ц
@ЖаннаКулеш-ч2ц 11 ай бұрын
Спасибо большое, Артур!!!За такие нужные упражнения !!! Надеюсь справлюсь без операции благодаря Вам!!!
@patalakh13
@patalakh13 11 ай бұрын
Терпения вам, мотивации и хороших результатов!
@ГалинаБелянкина-х5х
@ГалинаБелянкина-х5х Жыл бұрын
Спасибо за упражнения,доступно и все понятно
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарю
@radkim1996
@radkim1996 Жыл бұрын
Благодарю! ❤
@НадеждаД-ь3ы
@НадеждаД-ь3ы Жыл бұрын
Спасибо огромное❤❤ . Совсем недавно поставили коксартроз 2 ст была просто в шоке... Делаю всё что Вы показали, но просто интуитивно. Теперь буду уже целенаправлено по совету профессионала)). Наташе- здоровья!
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарим! Успехов вам, мотивации и хороших результатов!
@ЛюдмилаМихайловна-х3м
@ЛюдмилаМихайловна-х3м 10 ай бұрын
Время прошло достаточно, скажите,есть результат, не записались на операцию? Я один сустав уже заменила, второй хочу сохранить. Поэтому буду стараться заниматься этими упражнениями.
@viktorobuvii3657
@viktorobuvii3657 Жыл бұрын
Артур ,мощно идёт по жизни!!!
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
💪🤝
@user-go1dv3vb
@user-go1dv3vb Жыл бұрын
Спасибо большое дай Бог чтобы помогло я буду заниматься. У меня тоже тазобедренный. Я верю в это в вас.
@nikolaidanilin1028
@nikolaidanilin1028 Жыл бұрын
Артур и Наташа, огромное вам спасибо. Даете нам реальную надежду. А она не только юношей питает. Очень понравилось. В основном это стретчинг. Сплошной кайф.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Спасибо, Николай! Успехов вам, мотивации и хороших результатов!
@ludmilagrigodina8173
@ludmilagrigodina8173 Жыл бұрын
Благодарю! Я восхищаюсь Вами Артур и Наташа! Очень действенно и полезно!Потихоньку перейду и к другим упражнениям!💥💜🙏
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Успехов и хороших результатов!
@ЕвгенийИванов-м8к7я
@ЕвгенийИванов-м8к7я Жыл бұрын
Артурчик появился👍
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Спасибо) не пропадал) на Бусти почти каждую неделю)
@ЕленаЛифарова
@ЕленаЛифарова Жыл бұрын
Благодарю Вас за это видео!!!
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Терпения и успехов!
@Светлана-ц8ш1л
@Светлана-ц8ш1л Жыл бұрын
Артур, нашла у вас видео про остеопорозе. И книгу. Спасибо.Очень актуально. Здоровья вам и близким.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарю. Делитесь с друзьями
@OliyaBarnoxadjayeva
@OliyaBarnoxadjayeva Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо вам большое
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Успехов, терпения и положительных эффектов!🙏🤝
@admon1415
@admon1415 Жыл бұрын
Излазил весь интернет пил колеса боль проходила на время , занялся упражнениями вашими и ещё докторов которые за основу ставят йогу и о чудо :через полтора года бегаю по 5-10 вечером ,думаю дойду ещё иг 8*16 спасибо ☮️
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Отлично! Пусть так и случится!
@elzamuratova536
@elzamuratova536 Жыл бұрын
Супер! Это лучшая терапия для организма. Спасибо.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
👍🤝
@anatoliilapshin5797
@anatoliilapshin5797 Жыл бұрын
Артур большое спасибо, очень полезный ролик. Подписался на канал.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарю. Успехов и хороших результатов в йоге!
@АндрейТетерятник
@АндрейТетерятник Жыл бұрын
Огромное спасибо Вам.
@ЧесноковВячеслав-ъ5р
@ЧесноковВячеслав-ъ5р Жыл бұрын
Артур, ты большой молодец, спасибо огромное, продолжай в том же духе
@ВЕДЫбезцензуры
@ВЕДЫбезцензуры Жыл бұрын
Спасибо, Артур!✊️
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
🤝🙏
@Artur_villi
@Artur_villi Жыл бұрын
благодарю за такой великолепныЙ сюжет))
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
🙌🤝
@АлексейКривицкий-р3п
@АлексейКривицкий-р3п Жыл бұрын
Как насчёт питания коллагеном и др.при коксартоозе,если можно поделитесь.
@ОлгаХох
@ОлгаХох Жыл бұрын
Артур напишите пожалуйста сколько подходов нужно делать на каждое упражнение и сколько времени это занимает.Благодарю.
@nikolaidanilin1028
@nikolaidanilin1028 7 ай бұрын
Здравствуйте Артур и Наташа, надежда не только юношей питает. Мне ХХ, левосторонний КА в запущенной стадии, еще лет 6 назад мне предложили операцию, но уже больше 3 месяцев ежедневно делаю Ваш комплекс. Сначала все шло очень туго, сейчас упражнения идут много легче и с удовольствием. Интересно, что эти занятия способствуют понижению давления (при повышенном). Ходьбе пока не легче. Хожу с палкой. Настроен делать до своего 80-летия, а там посмотрим. По ходу эксперимента буду докладывать. Привет из Земли Обетованной.
@patalakh13
@patalakh13 7 ай бұрын
Успехов вам и хороших результатов!
@ЛарисаКондакова-м2л
@ЛарисаКондакова-м2л Жыл бұрын
Здравствуйте Артур и Наташа! Моё имя Лариса, мне 75 лет. Два года назад мне поставили такой же диагноз как у Наташи.Попала на ваш канал случайно и у меня снова появилась надежда послушав историю Наташи и посмотрев ваши упражнения-растяжки. У меня эта проблема появилась после прививки от кароновируса . В сентябре сделала 2 прививку, а в октябре начались боли при ходьбе, хотя я вела активный образ жизни, очень много ходила, работала на даче. Весной сделала МРТ, мне сказали что нужна операция, но я решила, что буду бороться, делать упражнения. В начале у меня были боли только в левом бедро, сейчас у меня болят колени и правое бедро, ходить невыносимо больно. При необходимости беру обезболивающие. Два года ежедневно делала упражнения для т/б суставов по полтора часа в день была уверена что справлюсь, но увы. Устала терпеть боль и решилась на Операцию, но по разным причинам операцию откладывают уже третий раз, я думаю что это не зря, хочу попробовать все же восстановить суставы вашими упражнениями. У меня к вам вопрос, какие мышцы мне тянуть : когда я лежа поднимаю обе ноги ( моя коленка левой ноги где у меня некроз-коксоартроз уходит влево к наружной стороне.) В другом положении сидя колени стоят ровно. Буду очень благодарна если вы мне ответите.
@JamshidIsmatullaev
@JamshidIsmatullaev 5 ай бұрын
Больше Спасибо Вам мне лучше стало 🎉🎉🎉🎉
@patalakh13
@patalakh13 5 ай бұрын
@@JamshidIsmatullaev Успехов вам, терпения и мотивации 👍🤝
@AsAs-kj7br
@AsAs-kj7br Жыл бұрын
Здравствуйте, Артур! Есть проблемы с коксартрозом уже четыре года. Делаю разные упражнения ежедневно. Но состояние только ухудшается. Сейчас хочу попробовать делать Ваш комплекс. Но проблемы с растяжкой, не из-за коксартроза. Можете показать этот комплекс для тех, кто пока негибкий. До стоп не достаю ни стоя, ни сидя.
@nikolaidanilin1028
@nikolaidanilin1028 11 ай бұрын
Уважаемый Артур, др Кармацкий говорит, что др Неумывакин лечил приседаниями коксартроз "любой степени, хоть пятисотой". Как Вы оцениваете такую возможность?
@АлексеевОлегг.Пятигорск
@АлексеевОлегг.Пятигорск Жыл бұрын
Артур, пожалуйста снимите видео,освоение стоек на руках. Таких как Пинча маюрасана и другие, когда верх ногами
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Есть же много на канале. Посмотрите
@НиколайРоманов-щ6в
@НиколайРоманов-щ6в Жыл бұрын
Огромное спасибо за ценнейший опыт! Коксоартроз 3 ст. с 2014. Спасаюсь упражнениями, растяжкой, самомассажем, ипликатором Кузнецова. Менять сустав пока не собираюсь. Гоняю на велосипеде, мотоцикле. Стараюсь как можно больше ходить пешком, хоть и криво. Нога плохо отводиться назад, т.е. не до конца. Может подскажете хитрое упражнение...
@baloobear70
@baloobear70 Жыл бұрын
Я облаял это видео. Лайк N126
@ЕленаЗ-э7х
@ЕленаЗ-э7х Жыл бұрын
Здравствуйте! А если коксартроз плюс скрученый таз? У вашей жены был таз косой?
@Галина-з6ч4в
@Галина-з6ч4в 22 күн бұрын
Артур, у меня (64, практикую йогу 16 лет, уровень ниже среднего) вопрос: во время складки "живот на бедро" моё бедро упирается в кость таза и тормозит движение, но складку могу сделать, если смещаю таз и слегка затягиваю бедро к центру; вопрос: можно ли смещать таз и бедро? Спасибо за ролик, удачи.😊
@СветланаНиколаева-ж3х
@СветланаНиколаева-ж3х Жыл бұрын
Артур,добрый день. Действительно,это работает!!!!Вдохновило очень меня,есть результаты,но ... Изменения в погоде,магнитн бури и весь результат под ноль.... Все начинать заново. Ваша жена сталкивались с этим?Что ей помогало???? Спасибо.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Нет, она про магнитные бури ничего не знает)))
@ГидпоФлоренциииТосканеЕлизавет
@ГидпоФлоренциииТосканеЕлизавет Жыл бұрын
Прекрасные упражнения! Облегчение почувствовала сразу. Ходить по лестнице в случае коксартроза полезно или наоборот, противопоказано? Есть ли у вас упражнения для сколиоза?
@DrSchwanz182
@DrSchwanz182 Жыл бұрын
Спасибо. Красавчики
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Держимся)
@DrSchwanz182
@DrSchwanz182 Жыл бұрын
@@patalakh13 а в итоге четвертую стадию превратили в первую или больше не ходили на МРТ?
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
@@DrSchwanz182 По фактическому функционалу ноги, да. Больше того, это совсем не помешало Наташе сейчас выносить на ногах ещё одного ребёнка. На МРТ больше не ходили.
@DrSchwanz182
@DrSchwanz182 Жыл бұрын
@@patalakh13 спасибо за ваши ответы. Будем повторять ваш успех :-)
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
@@DrSchwanz182 🙏🤝
@DrSchwanz182
@DrSchwanz182 Жыл бұрын
Намаскар, друзья. Спасибо, вам. А что делали с нагрузками в плане количества ходьбы? До болевых или через боль? И использовали силовые? Бассейн?
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Часто через боль. Не использовали ничего, кроме йоги.
@DrSchwanz182
@DrSchwanz182 Жыл бұрын
​@@patalakh13 Артур, приветствую! Чувствую, что хочу закачать ослабленную ногу. Она тоньше, меньше, держит хуже. При нагрузке мышцы вибрируют. Да, я продолжаю тянуться, пытаюсь соблюдать яму нияму) и хожу в басик) Но вот чувствую, что нужно забивать мышцы более усиленно. Например, приседать. Как вы к относитесь к таким силовым? Или лучше больше статических напряжений? У меня некроз стадии 3Б (по описанию кокс 2-3 степени также). Спасибо
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
@@DrSchwanz182 а причём тут яма/нияма? К указанным силовым положительно отношусь (хоть сам не приседаю). Но вот нужно (и доступно ли?) это в вашей ситуации…
@valerytse_my
@valerytse_my Жыл бұрын
Благодарю вас!
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Успехов и хороших результатов! Делитесь видео с друзьями!
@СветланаНиколаева-ж3х
@СветланаНиколаева-ж3х Жыл бұрын
Артур, спасибо за видео. Вопрос-упражнения сколько раз повторять каждое?или по мере растяжки? При протрузиях ПКО можно их все делать? У меня кокс 2 ст обоих суст. Спасибо
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
А при чём тут протрузии. Можно, конечно. Делайте каждый день
@СветланаНиколаева-ж3х
@СветланаНиколаева-ж3х Жыл бұрын
@@patalakh13 Спасибо,что быстро отвечаете. Скажите,Артур,а по времени,как долго делать или сколько подходов?
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
@@СветланаНиколаева-ж3х ​ тут нет общего для всех ответа. точнее общим ответом будет - индивидуальный подход к каждому конкретному случаю
@НаираДжаноян-ы8щ
@НаираДжаноян-ы8щ Жыл бұрын
Здравствуйте Артур,а сколько раз делать каждое упражнение
@testosterone_nosferatu
@testosterone_nosferatu 8 ай бұрын
Доброго дня, уважаемый Артур. Хотел бы задать Вам вопрос как профессионалу. Возникла серьезная проблема. Выполнил падма маюрасану. Зашел в нее в быстром темпе, при этом громко хрустнуло правое колено. После столь неудачного выполнения асаны колено начало болеть и постоянно хрустеть. Скажите, пожалуйста, как это исправить и когда снова можно будет выполнять падмасану и другие, включающие ее асаны? Йогой занимаюсь регулярно с осени 2015г., но такая беда впервые. Подскажите, обязательно ли идти к врачу или же можно исправить самостоятельно, например,при помощи других асан йоги?
@patalakh13
@patalakh13 8 ай бұрын
Врач вам тут как и чем поможет? Только ждать пока заживёт. Все асаны нагружающие колени пока отложить
@testosterone_nosferatu
@testosterone_nosferatu 8 ай бұрын
@@patalakh13 Спасибо. Мать пошла в поликлинику на консультацию к травматологу, я сам не могу сейчас ходить большие расстояния. Всегда считал занятия йогой очень полезным и безопасным увлечением, с травмами не сталкивался. Оказывается все не настолько прекрасно, как думают большинство практикующих хатха йогу и травмы могут случиться. Теперь понимаю, что важно соблюдать осторожность при занятиях йогой. Здоровья и успехов в самосовершенствовании!
@isilif25--
@isilif25-- Жыл бұрын
Вот не зная нужных упражнений я что-то похожее по желанию организма пыталась сделать, прям необходимо.Наш организм действительно умный,а я боялась ,что сломается,остеопороз уже "должен быть "по возрасту😂
@ЕленаЛифарова
@ЕленаЛифарова 9 ай бұрын
Артур, подскажите, пожалуйста, а лекарства какие - нибудь для поддержания, принимала Наталья?
@ЕленаЛифарова
@ЕленаЛифарова 9 ай бұрын
Стоит вопрос, колоть Румалон или нет.
@patalakh13
@patalakh13 9 ай бұрын
Нет. Какие тут вообще могут быть лекарства
@patalakh13
@patalakh13 9 ай бұрын
@@ЕленаЛифарова тут только вам решать
@ЕленаЛифарова
@ЕленаЛифарова 9 ай бұрын
Спасибо за ответ!!!
@СветланаНиколаева-ж3х
@СветланаНиколаева-ж3х Жыл бұрын
Артур,добрый день.У меня кокс 2ст,делаю ваши упражнения,подскажите,как можно растянуть наружн мышцы бедра,боли в паху,не могу поднять ногу,трудно ходить по лестнице. Занимаюсь "с вами",это трудно,но это работает.Спасибо вам.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Благодарю. Успехов вам, мотивации и хороших результатов! Можем по скайпу созвониться и наглядно разобрать все упражнения, при желании
@СветланаНиколаева-ж3х
@СветланаНиколаева-ж3х Жыл бұрын
@@patalakh13 спасибо за ответ. Скайпа у меня нет,а другие варианты есть для общения?
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
@@СветланаНиколаева-ж3х установить не хотите? Можно через ватсапп
@СветланаНиколаева-ж3х
@СветланаНиколаева-ж3х Жыл бұрын
@@patalakh13 хорошо,подумаю,что лучше, Ватсапп был,я его удалила, пытались взломать много раз,просто надоело, подумаю на счёт Скайпа. Напишу вам. Спасибо
@Светлана-ц8ш1л
@Светлана-ц8ш1л Жыл бұрын
Артур, желаю вашей супруге и всей вашей семье здоровья. А есть у вас что-то про остеопороз? Понимаю, что все тренировки подойдут, и все-таки.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Спасибо! Да, на канале есть большой сюжет по теме остеопороза. С упражнениями
@Velina.4373
@Velina.4373 Жыл бұрын
Артур, Наташа, спасибо вам огромнейшее. Очень рада, что вас нашла. Это как раз по моей проблеме. Поставили коксартроз первой и второй степени. Сейчас прохожу курс лечения. Буду слебовать вашим рекомендациям и вашему опыту. Про настрой отдельное благодарность, а то я совсем " скисла". Как жить дальше не заю. Муж ушел на небеса, а я одна со своими проблемами...Буду заниматься и заниматься с настроением. Плакать больше не буду. Здоровья вам!
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Держитесь! Терпения вам, мотивации, веры и хороших результатов!
@МиколаПокемонов
@МиколаПокемонов Жыл бұрын
Артур здравствуйте. Покажите пожалуйста упражнения на лечение и укрепление простаты у мужчин. Очень деликатная тема.
@Фуркат-ы7ю
@Фуркат-ы7ю Жыл бұрын
Здравствуйте мне 18 лет у меня коксандроз какие упражнением заниматься мне не хочу операцию пожалуйста скажите мне
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
как-то слишком рано для коксартроза… На канале есть видео с упражнениями
@ИринаКолос-б9п
@ИринаКолос-б9п 10 ай бұрын
Мне 65 ,3,4 стадия правого сустава и 2 левого,эти упражнения делаю ,может не так идеально как показано,но делаю и становится легче.Но одна печалькак ,как только полегче сразу становится делать лень,а должно быть ежедневно ,а то и два ,три раза в день и не находить себе отговорки.делать как получается ,но делать
@patalakh13
@patalakh13 10 ай бұрын
Да, всё именно так… Надо заставлять себя
@mususha
@mususha Жыл бұрын
Расскажите про питание в период ремиссии, пожалуйста!!!!!!!!!!
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Самое обычное полноценное питание
@ИринаБольшакова-ф1р
@ИринаБольшакова-ф1р Жыл бұрын
На правой ноге уже заменён сустав, с левой стою не очередь по квоте. Можно ли делать эти упражнения.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Можно
@ВалентинаПанченко-т4и
@ВалентинаПанченко-т4и 7 ай бұрын
А коксартроз коленей поможет ваш метод?
@patalakh13
@patalakh13 7 ай бұрын
Ничего не могу сказать. Нет такого опыта работы
@AsAs-kj7br
@AsAs-kj7br Жыл бұрын
Можете историю Вашей жены подробнее рассказать. Почему заболела жена? Странно, что она не занималась вместе с Вами. Как довели до такого плачевного состояния? Почему не занимались, когда движения были более полноценные? Почему жена начала заниматься только после того, как жизнь стала невыносимой?
@АннаДмитриеваПродюсерэкспертов
@АннаДмитриеваПродюсерэкспертов Жыл бұрын
да, вот это всё странно. Почему у жены так стремительно развился коксартроз. У сеня именно такие вопросы, как вы задаете. И ещё не знаешь, кому верить. Говорят растяжки вредны. Я уже много йоговцев встречаю, у кого артроз в молодом возрасте. Может это из за растяжек?
@ОльгаЛукьяненко-б8я
@ОльгаЛукьяненко-б8я Жыл бұрын
Странные у людей вопросы. Я переболела ковидом и 3 степени тазобедренного сустава коксартроз. Кто-то вообще умер. Есть болезнь, люди борятся и делятся опытом , молодые или старые, не застрахован никто. Артур и Наташа большие молодцы, спасибо большое им за эту информацию. И счастья в жизни ❤
@vladimirkisselgoff2626
@vladimirkisselgoff2626 Жыл бұрын
спасибо
@ВалентинаПерцева
@ВалентинаПерцева Жыл бұрын
Здравствуйте, Артур! А какой диагноз сейчас ставят врачи вашей жене! Или, что показывает МРТ?
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Мы не ходим к врачам с ногой. Нет потребности такой. Нога не болит, сгибается, функционирует - что ещё нужно для счастья… )
@ВалентинаПерцева
@ВалентинаПерцева Жыл бұрын
Спасибо! Делаю ваши упражнения.
@ТамараЧередниченко-т9о
@ТамараЧередниченко-т9о 11 ай бұрын
​@@patalakh13значит не было некроза.. 😂если не болит,
@patalakh13
@patalakh13 11 ай бұрын
@@ТамараЧередниченко-т9о Странная радость…
@ЛюдмилаКузнецова-п2е
@ЛюдмилаКузнецова-п2е Жыл бұрын
Благодарю
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
👍🤝
@нинагорячева-я8у
@нинагорячева-я8у Жыл бұрын
А вы в каком городе живете?
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Петербург
@ЛюдмилаМихайловна-х3м
@ЛюдмилаМихайловна-х3м 10 ай бұрын
Очень хотелось бы посмотреть, как ходит ваша жена. И что показывают рентгеновские снимки? Неужели и правда полное восстановление сустава произошло?
@patalakh13
@patalakh13 10 ай бұрын
Как только ребёнок позволит, сделаем и подкаст с ответами на вопросы и сюжет с упражнениями
@viktordecent4906
@viktordecent4906 3 ай бұрын
Артур все , хорошо, но есть одно замечание. Не пугай людей тем, что одна нога будет короче по причине напряжения и стертости головки.))) Одна нога будет короче по причине спазма мышц, которые перекосят таз. Всего лишь. Изучай миопрессуру мышц. Очень помогает.
@patalakh13
@patalakh13 3 ай бұрын
@@viktordecent4906 нога короче. таз не перекошен. Изучайте дальше, если помогает. Я себе оставлю йогу
@АнисатМурачуева
@АнисатМурачуева Жыл бұрын
Вы показываете здоровый молодой человек, а пенсионеры с коксартрозом не могут делать такие упражнения. Вы покажите эти упражнения на больном человеке. Они не могут даже двинутся в сторону.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Я знаю что я показываю и для кого
@АнисатМурачуева
@АнисатМурачуева Жыл бұрын
И дальше показывай.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
@@АнисатМурачуева вы сейчас зачем это написали?
@ОльгаЛукьяненко-б8я
@ОльгаЛукьяненко-б8я Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию
@ОльгаЛукьяненко-б8я
@ОльгаЛукьяненко-б8я Жыл бұрын
А пенсионерам нечего сравнивать себя с молодыми, а делать по силам. Молодым ещё до пенсии дожить нужно с таким диагнозом. Движение это жизнь и вам показывают, как правильно. Спасибо большое за видео, это вдохновляет.
@tamaralebedeva8127
@tamaralebedeva8127 Жыл бұрын
Хорошо бы увидеть все эти упражнения как делает Наташа. В её исполнении было бы нагляднее.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Может снимем...
@ДмитрийИванов-я1г8п
@ДмитрийИванов-я1г8п 5 ай бұрын
Ребят, все доброго дня! Есть ли люди, кто вылечил первую сталию кокса?
@ВерунчикСиводед
@ВерунчикСиводед Жыл бұрын
А почему Наташа не показывает как она вылечилась а следит в сторонке?
@ЛилияСтепанова-т5ч
@ЛилияСтепанова-т5ч Жыл бұрын
Абра Кадабра.Вчера написал свое мнение..Сразу получил ответ,но не по русски.Яснее можно.
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Зачем вы здесь, Лилия?
@ВладимирМинаков-у5ш
@ВладимирМинаков-у5ш Жыл бұрын
18:58
@NaivKrasnobay
@NaivKrasnobay 12 күн бұрын
Всё что ты показываешь стоя на самом деле надо делать лёжа
@patalakh13
@patalakh13 12 күн бұрын
@@NaivKrasnobay делай как угодно
@ТамараЧередниченко-т9о
@ТамараЧередниченко-т9о 11 ай бұрын
Не верю что с некрозом 3-4 степени можно упражнениями что то сделать! Она просела во первых уже на 3 см, укорочение ноги... Так что только замена сустава... И ничего в этом такого нет. Я один заменила, качество жизни меняется, боли нет... А фиг бы Наташа так закинула ногу на ногу с некрозом и коксартрозом.... 😂
@СвітланаШевченко-в2у
@СвітланаШевченко-в2у Жыл бұрын
Артур, ви дуже гарно викладаєте свої заняття, дякую. Ви були б чудовим воїном для своєї країни, ви ж з України?
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Спасибо, Светлана. Я думал, что меня мобилизуют осенью, но нет, не взяли. Старый я уже наверное. Езжу на Донбасс с гуманитарными миссиями. Весь май буду в Мариуполе.
@СвітланаШевченко-в2у
@СвітланаШевченко-в2у Жыл бұрын
@@patalakh13 ви маєте на увазі мобілізує росія?
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
А что ещё я могу иметь в виду. Я гражданин России. С Украины я успел уехать задолго до начавшегося там безумия. Светлана, давайте про йогу 🙂
@СвітланаШевченко-в2у
@СвітланаШевченко-в2у Жыл бұрын
@@patalakh13 дуже шкода. Сподіваюсь, що в серці ви разом зі своєю Батьківщиною
@patalakh13
@patalakh13 Жыл бұрын
Да, киевский террористический националистический режим будет предан трибуналу и тогда, после войны наверное и я смогу приехать на Украину
How Strong Is Tape?
00:24
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.
11:13
Иван Еремин - Центр хирургии ТБС доктора Еремина.
Рет қаралды 604 М.
КОКСАРТРОЗ. МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ ОПЕРАЦИИ?
22:36
Артур Паталах
Рет қаралды 75 М.
Gymnastics for the hip joints №2-exercises for coxarthrosis or necrosis of the femoral head.
18:14
доктор Евдокименко
Рет қаралды 4,1 МЛН
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
24:05
Центр Механотерапии | Москва
Рет қаралды 2,6 МЛН