Dlaczego boli Cię bark? Ciasnota podbarkowa

Kompleks barkowy to obszar, który niezwykle często mam okazję rehabilitować. Z racji dużej mobilności i olbrzymiemu zakresowi ruchu jaki mamy w ręku, obszar ten ulega wielu dysfunkcjom. Większość z to problemy w połączeniu kości ramiennej i łopatki czyli stawu ramienno-łopatkowego. Na szczęście są to problemy natury mięśniowej i złego dysbalansu pomiędzy poszczególnymi grupami mięśni, stąd leczenie nie jest aż tak skomplikowane. Zdecydowanie dysfunkcją numer jeden jest ciasnota podbarkowa (konflikt podbarkowy) i to właśnie na nim chciałbym skupić się w filmie. Podobno jest to ponad połowa wszystkich problemów z barkiem.
SUBSKRYBUJ KANAŁ ►kzbin.info...
Również na KZbin Projekt Masaż ►bit.ly/1rbgwyp
MOJE SOCIAL MEDIA
FACEBOOK ► / patrykfizjoterapeuta
INSTAGRAM ► / patryksobotka

[@bogdank7688]

pan jest chyba ostatnim który che zwalczyć przyczynę choroby nie skutek, pozdrawiam i bardzo dziękuję

[@tomaszmatuszewski3048]

Fajny duet tragikomiczny. Gość świetnie się bawi, dziewczyna w zaawansowanej depresji stoi tam jak za karę (zero reakcji na w sumie wyszukany żarcik :) 8:08 - 8:19.

[@dkokd4837]

Bardzo lubię gdy pan tłumaczy dolegliwości i problemy z tym z czym się borykamy...Dla każdego coś ważnego.Dziekuje za wiedzę,kompetencje,za to że chce pan się dzielić swoją wiedzą i tym samym pomaga..Szacun,oglądam wszystkie możliwe odcinki..Pozdrawiam serdecznie...również panią...☘️☘️☘️☘️ (Pan dodający krytykujący wpis nie wziol pod uwagę,że pani mogła być stremowana po prostu...Dla mnie się liczy przekaz..a Pan Patryk jest przesympatyczny i wysokiej kultury..pozdrawiam)

[@aleksandrakulak5221]

Super, jest pan bardzo mądry.

[@harmoninJa]

Fajnie wytłumaczone. Dzięki 🔅

[@treborkaisam2585]

Dzięki wielkie!

[@PIMPEKU]

Dzięki za pomocny materiał przy diagnozowaniu problemu. Ja mam problem z prawym barkiem i po przeprowadzeniu testu z odciąganiem ramienia okazało się że mięsień najszerszy grzbietu po tej stronie nie pracuje prawidłowo (łatwiej odciągnąć ramie po tej stronie). Czy jest jakiś film na youtubie ze wskazówkami jak pracować nad tym problemem. Będę wdzięczny za pomoc.

[@danielszymanski4431]

Świetny film, dzięki Ci bardzo, dobra robota!!!

[@kamila9682]

Materiał bardzo pomocny :)

[@mariusztyszkiewicz3642]

Hej. Mam podobne spojrzenie na ciasnotę. :) Mogę dodać, że mega często jest to konflikt subkliniczny. Jest problem z podciąganiem albo wyciskaniem żołnierskim, ale subiektywnie nie ma bólu na codzień. Za to hipotonia najszerszego grzbietu jak dotąd była we wszystkich moich przypadkach cieśni. Bardzo fajny merytoryczny materiał. Brawo Patryk :)

[@ellastosch36]

Fajny przekaz.!Co jej jest mam wrazenie ze jest za kare u ciebie . Pozdrawiam

[@MegPatyczakPlowman]

U mnie sprawa jest prosta - pływam i ćwicze siłowo - głównie pod pływanie. Jak przychodzę do fizjoterapeuty z bólem barku to wiem dokładnie co nawyprawialam. I potem tylko słyszę: dziołcha, ty mosz k...wa pomysły ;)

[@bogumilajanssen3205]

frajerzy robia semi udane uwagi,glupki. dobry film! tak trzymac.

[@bezkomentarza9021]

Mozliwe ze mam z tym problem, Przykladowo boli mnie bark i jak proboje podniesc do gory boli jeszczd bardziej ale jak juz podniose na sama gore reke to czuje ulge jakby bark nigdy nie bolał tylko bol jest przy podnoszeniu i w normalnie jak jest na dole, ale tak ja napisalem wyzej straszna ulga jest jak reka wyzej niz głowa

[@banan8579]

Patryk prowadzisz konsultacje

[@renatamarczak9607]

Witam czy można do pana się umówić na wizytę?

[@wiolettanowak4660]

Tak to prawda, mnie boli juz od dawna sporadycznie raz mniej raz bardziej.. Bardziej kiedy juz jestem przemeczona przepracowana.. Pracuje w klinice.. Codziennie mam Kontakt z pacjentami na wozkach inwalidzkich.. Itd Transfer takich pacjentów z lozka na wozek itp.. Dalej wspomniał Doktor o lewym kolanie.. Mialam kiedys wypadek samochodowy gdzie kolano bylo bardzo uderzone w Pedal sprzegla.. I zszywane..Moze dlatego dzisiaj mam Problem z prawym barkiem

[@murfa1]

Dobrze ale mogłeś trochę rozwinąć o miesniu trapezius , romboideus, pektoralis minor i serratus

[@konrado9842]

Często spotykane są w szpitalu osoby z bólem barku. Właśnie zabieram się za oglądanie:)

[@agnieszkan9560]

Świetny filmik właśnie doznałam tegoż i kontuzji na razie czekam na rezonans żeby wykluczyć kręgosłup szyjny i będziemy szukać dalej nikomu takiego bólu który jest okrutny nie życzę

[@danFR16]

Super materiał, akurat trafił mi się przypadek w rodzinie, osoba poślizgnęła się i upadła na na bark przy okazji miała słuczoną przeciwległą nogę (także pod testy poszła cała taśma) najszerszy grzbietu faktycznie wyhamowany, nadgrzebieniowy zablokowany w skróceniu. W testach ruchowych: biernie cały zakres natomiast czynnie - uniesienie ręki do ok 90st i stop... ? Bez złamania, więzadła i torebka stawowa bez uszkodzeń. czego szukać dalej żeby przywrócić ruch? Faktycznie nadgrzebieniowy poprzez zwiększone napięcie utrzymuje gł.k ramiennej za wysoko i to może blokować ruch, ale czego jeszcze mogę szukać? Pozdrawiam

[@luskapani9905]

Chyba z nieba mi Pan spadł. Od miesięcy męczy mnie ból barku lewego, dwa miesiące na chorobowym, w mrt nic nie widać, a ortopeda mówi że nic mi nie poradzi, ale o biodro i kolano prawe które od jesieni mnie bolą nie spytał😢

[@robertherka7328]

Patryk Twoja modelka się Ciebie boi? w ogóle się nie uśmiecha :)

[@agnieszkan9560]

Może ja bolał właśnie bark

[@michasuszczynski3609]

👍👍

[@agnieszkarusin3553]

Dobry materiał ale popraw dykcję bo trudno się słucha 😃

[@Srilankowa]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💕

[@rafals9905]

już chyba ten szkielet miał w sobie więcej życia niż ta pacjentka,ale filmik spoko.

[@kasiakowalska3795]

Po ok. 6 miesiącach borykania się z tym bólem zaczęłam spać z małą poduszką pod pachą. Wtedy mogłam leżeć na jednym i drugim boku i bolało mniej, po miesiącu ból stopniowo przechodzi 🙂

[@mateuszmateusz6686]

Czlowieku moze i tam cos wiesz ale na co zmuszasz ta dziewczyne? To ze z jakiegos wzgledu na to sie zgodzila to inna sprawa(Albo sie nie zgodzila) ale ze ty wstydu nie masz aby taki material zamieszczac z jej grymasem na twarzy. Wstydu to ty nie masz a ja o wstydzie do ciebie nawiazuje w wypowiedzi. Sftu...

[@PatrykSobotka]

mateusz mateusz nie znasz mnie ani Moniki, nie powinieneś się więc wypowiadać na temat nas i tego jakimi ludźmi jesteśmy. Jeżeli masz jakieś merytoryczne wątpliwości to chętnie podyskutuje. Konstruktywna krytyka mile widziana :D

[@karolk2443]

Mateusz człowieku jesteś chory...

[@mateuszmateusz6686]

@@PatrykSobotka Nie wypowiadam sie na temat tego jakim Ty jestes czlowiekiem tylko na temat tego co jest zamieszczone w filmie. Swym komentarzem naswietlilem merytoryczna watpliwosc w to czy kobieta wystepujaca w twoim materiale filmowym nie jest przypadkiem do tego zmuszana(a tak to wlasnie wyglada). Poczytaj komentarze innych ludzi. Wydaje mi sie ze wychodza co niektorzy z tego samego zalozenia co i ja. Natomiast Ty w dalszym ciagu tego nie ogarniasz. Ech szkoda na ciebie czas tracic.

[@RzeznikUnitra]

@@mateuszmateusz6686 Fajny materiał, ale fakt, dziewczyna typowo wygląda jakby była za karę... Więcej uśmiechu i luzu!