Schudły 150 kg // bieg finałowy // Kanapowczynie odc.8 s.1

[@paulinagladysz]

To już koniec. Podsumuję krótko, Dziewczyny są wyjątkowe, wszystkie! Przeszły niesamowite metamorfozy i przeżyły prawdziwy roller coaster w programie, ale czy były traktowane fair…? To już zostawiam Wam do oceny. Jeśli podobał Wam się odcinek nie zapomnijcie zostawić łapki w górę i komentarza ❤

[@malwinajarozek6693]

Nie rozumiem tego biegu, żeby uczestniczka na końcu potrzebowała sanitariusza...

[@paulinagladysz]

@@d.c.v.6 bardzo miłe słowa, ale moje opinie nie są bezsprzecznie prawidłowe, to tylko moje doświadczenia. Ile osób, tyle doświadczeń, tyle opinii :)

[@rozumiem45]

​@@paulinagladysza nie uważasz, że to droga na skróty, a nie naturalny efekt jak u ciebie? Tu wleciał wspomagacz ozempic lub inny. Miały z insuliną problem. Nikt nie chudnie tyle w pół roku. Dla mnie to oszustwo

[@paulinagladysz]

@@rozumiem45 wiesz co, staram się tego nie oceniać. Nie wiemy czy wleciały leki. W programie była mowa tylko o "dietoterapii".

[@rozumiem45]

​@@paulinagladyszdietoterapia jasne. Ostatnio miałam klientkę, która bierze ozempic i to nie jedna. Ja to uznaję za oszustwo, bo to nie to samo co dieta. Pozdrawiam

[@ola7540]

Co to w ogóle było za zadanie finałowe?! Ważę 65kg, biegam 3-4 razy w tygodniu po 5-10km, alternatywnie jeżdżę na rowerze do 100km i uważam, że NIE DAŁABYM RADY pokonać w dobrym tempie tego biegu. Dziewczyny były nastawione na schudnięcie, więc jakakolwiek aktywność fizyczna to było przypuszczam kardio, a nie ćwiczenia siłowe żeby wspiąć się po ścianie... Nie wspominająć o KOLEJNYM wykluczaniu uczestniczek, masakra. Dobrze, że jesteś Paulino, bo bez twoich wstawek irytowałabym się 100x bardziej

[@paulinagladysz]

Uwierz mi, ze mój poziom irytacji tez był gigantyczny. Po nagrywaniu komentarza byłam cała spocona

[@andziaandzia6352]

Dokładnie. Ja zrzuciłam w rok 60kg biegam 4 razy w tygodniu 5-7km i wykonuje ćwiczenia siłowe 3-4 razy w tygodniu i ten bieg to masakra napewno nie na moje możliwości to są miesiące przygotowań i odpowiednich ćwiczeń.

[@Its_Odys]

Ja trenowałam do tego biegu na sezon 2020, niestety się nie odbył. Pamiętam, że trenowałam chyba dosłownie wszystko i to, że jestem tym „sportowym świrem” nie dawało mi 100%. Ważyłam wtedy 54kg i trenowałam lekkoatletykę przez 3 lata. Ten bieg wymaga minim roku przygotowań i wcześniejszego ćwiczenia przez dłuższy czas. 6 miesięcy może przygotować jedynie na część siłowo - wytrzymałościową, ale te zadania, gdzie całość idzie na ręce, przecież od biegania to one wymiękają. Ten bieg zawsze jest z rezerwą - może mi się nie udać

[@maliszenka]

@@paulinagladyszmnie zaczęło ściskać w klatce piersiowej oglądając ten odcinek 😅

[@watacukrowa666]

Ale to nie oglądałyście poprzednich sezonów czy jak, że dziwi was zadanie finałowe 🤦

[@alicjamajewska2107]

A ja bym się cieszyła gdyby nie dopuścili mnie to tego absurdalnego biegu. Nienawidzę biegać. Dziewczyny osiągnęły tak dużo w czasie tego pół roku, że udział w tym śmiesznym biegu nie jest żadnym wyznacznikiem ich wartości.

[@emilkaemilowa3707]

Myśle tak samo!!

[@dorotadorota1213]

Ja też

[@GOHSKA]

Dziewczyno, jesteś fantastyczna. To jak rozumiesz słabości osób otyłych i mówisz o tym wyjaśniając mechanizmy. Powinni Ciebie zaprosic do takiego programu jako mentora, psychologa i osobę która wspiera uczestników takiego programu. Dziewczyny, wiadomo FIGHTERKI. Ale wielkie ukłony dla Twojej pracy i wiedzy która się dzielisz

[@dorkaka2682]

Nie wiem po co męczyć te kobiety takim ekstremalnym biegiem, one I tak już odniosły ogromny sukces.

[@iamtheone963]

Tez sie poplakalam . Uwazam ten bieg za chory wymysl . Pisze to jako silna , trenujaca od lat osoba,ktora nigdy nie miala nadwagi . To sie moglo bardzo zle skonczyc. Dziewczyny sa mega silne i fajne. Szacun dla nich. Super prowadzisz kanal.

[@bloves_UwU]

Ja obecnie mam BMI 22.3, a nie dałabym rady przejść tego toru, bo niektóre rzeczy zwyczajnie wymagają ogromnej siły mięśni rąk i nóg, techniki oddychania i dużej wydolności. Program robiony bardziej pod oglądalność, niż po to, żeby jakkolwiek wyedukować widza. Co do propozycji innych programów, to myślę, że kanapowców też dobrze byłoby skomentować.

[@rzekomyogrodnik37]

Ja przed Runmagedonem, przez cztery dni robiłem ładowanie węglowodanów i nawadnianie przy użyciu gliceryny... I uważam, że tak należy się przygotować.... A trenowałem specjalnie pod ten bieg przez 5 miesięcy, mając już pewien poziom kondycji sprawności i formy.... A oni te biedne dziewczyny tak na żywioł....

[@MsMagodzianka]

@@annasz2212no chyba wiemy, że nie trenowały do pokonywania tego typu przeszkód, bo widać, że wiele z nich widziały po raz pierwszy i nie wiedziały jak do nich podejść. A mam wrażenie, że jakby je przygotowywał to by to jednak pokazali…

[@kingalatko8830]

A ja jestem zawsze pełna podziwu dla ludzi którzy biorą udział w takich wyzwaniach jak np. Pan. Więc kłaniam się nisko. I zgadzam się dziewczyny zostały rzucone na głęboka wodę podejrzewam, że bez dobrego przygotowania.

[@elawiater1268]

Jeśli Daria zwymiotowała, to jest jasny dowód, że to nie było tylko w głowie. Masakra. A dla wszystkich uczestniczek WIELKIE gratulacje - niesamowite twardzielki!

[@eikander8313]

@elawiater1268 sam pamietam jak u nas w mieście organizowali bieg i jeden z uczestników zasłabł tuż przed metą, a potem zmarł w szpitalu. Jak o tym myślę, to tym bardziej jestem pełen podziwu dla dziewczyn. Takie obciążenie organizmu to naprawdę nie są przelewki.

[@xi9965]

Bieg niedostosowany do jakichkolwiek możliwości Kanapowczyń. Żadna z nich tak na prawdę nie powinna być do niego dopuszczona 🙃 Myślenie że schudniecie przygotowuje cie do czegoś takiego to szerzenie mega toksycznego nastawienia. Zwrócę uwage na coś przyjemnego czyli na Twojego pieska w tle co sobie tak słodziutko śpi 🥹

[@paulinagladysz]

ach jak miło, Figa to gwiazda, kocha być na filmach :D

[@Kasia_P.]

Dokładnie, to nie jest bieg dla dziewczyn... Słabe to bardzo.

[@bellakelly6100]

Paulina jestes mega, cos jak przyjaciolka ktorej nigdy nie mialam. Jestes inspiracja dla tak wielu xx

[@z.z.7976]

Tym ostatnim biegiem program udowodnił że jest beznadziejny! Dziewczyny brawo za wykonana prace, wyglądacie pieknie ❤

[@pixi2209]

Dokładnie

[@ameliawronska1230]

Cały ten odcinek dawał mi vibe znienawidzonego wf u w szkole . Mimo, że czasy szkolne mam dawno za sobą to trauma do biegania została. Bardzo niekomfortowe do oglądania, bo doskonale wiem, co dziewczyny czuły. Będąc dzieckiem z nadwagą zmuszanym do biegania ponad moje możliwości szczerze znienawidziłam tą formę aktywności fizycznej. Tymbardziej należy im się ogromny szacunek za ich wolę walki. Obejrzałam z Tobą cała serię, tak się wciągnęłam. GRATULACJE DLA DZIEWCZYN - JESTEŚCIE NIEPOKONANE!

[@lucynanitschke1066]

Jako dziecko nie miałam nadwagi, byłam wręcz drobna a wf a zwłaszcza bieganie też było dla mnie zawsze torturą.

[@szamanka7909]

Ten program to dramat, a ten finał to podwójny dramat.. O trenerze nawet nie wspomnę! Producenci po prostu zabawili się dziewczynami, bardzo przykre.. a co do samego biegu, to myślę, że przeciętny, w miare sprawny fizycznie człowiek miałby problem żeby ukończyć taki bieg, także mega szacunek dla dziewczyn.

[@Lilluna_krk]

Poplakalam się. Sama mam niską wydolność i wyobrażam sobie to koszmarne zmęczenie. Przeraża mnie że nie przygotowano dziewczyn jak należy. Moment w którym ktoś ma torsje z wycieńczenia... no nie, nie powinno do tego dochodzić. Ogromna siła walki którą podziwiam, ale osobiście wolę jednak zrzucić swoje kilogramy w mniej traumatyczny sposób. A Tobie po raz kolejny dziękuję za te pokłady empatii i wyrozumiałości, potrzebujemy więcej kobiet, które okazują właśnie takie wspierające podejście innym kobietom.

[@dalajla]

Aż brakuje mi słów. Cieszę się, że z Tobą obejrzałam ten program, bo sama psychicznie bym przez to nie przebrnęła... Pozdrawiam serdecznie

[@wioleeSag]

Dokładnie👍👍👍

[@calkiemnowa]

Ja tak samo, po prostu wyzywałabym do telewizora!!!!

[@kamilafurtak8688]

Paulino, Twój komentarz do całego programu, był bardzo otwierający oczy. Zawsze mi się wydawało, że wzięcie udziału w tym programie wszystko w temacie schudnięcia ułatwia. Że oni to mają merytorycznie obcykane, dostęp do specjalistów i budżet, który pozwala na wszystko... A przynajmniej ja mam wrażenie że program jest nastawiony na zrobienie oglądalności , kosztem uczestniczek, bo gdyby ta merytoryka była tak obcykana, to przynajmniej były by przebitki z tego. Samemu, przy wsparciu otoczenia lub przynajmniej jednej osoby bliskiej i z zainteresowaniem tematem można osiągnąć taki sukces, bez obaw jak zostanie to przedstawione w TV. Paulino, doceniam Cię za empatię:)

[@KamilaBagniuk]

Gratuluje wszystkim Dziewczynom. Trudno wybrac jedna, utrata wagi jest zalezna od wielu czynnikow. Kazda z Pan zasluguje na najserdeczniejsze gratulacje. DZIEKUJE ZA KOMENTOWANIE PROGRAMU. ❤❤❤❤

[@ewelina5138]

„Dajesz mamo” to najpiekniejszy fragment tego filmu ❤

[@weronikafrank533]

Wszystkie dziewczyny zrobiły niesamowitą robotę. Brawo dla wszystkich

[@AnkaKaszanka9410]

A nie mogli im dać ten tor przeszkód z firankami i zakupami, żeby dziewczyny zobaczyły sobie jakie teraz są sprawne w takich codziennych sprawach i w codziennym życiu. Przecież one nie planują nagle zostać jakimiś sportowcami roku tylko normalnymi, sprawnymi babkami Grrrrr

[@najednooko7794]

Mogli też kazać im w określonym czasie wejść na te hałdę, na którą już wchodziły z wielkiej trudem, a na górze ten mini tor przeszkód. Wszystkie mogłyby wziąć udział.

[@MsMagodzianka]

Ja pierdzielę, jestem taka wkurzona po oglądaniu tego. On powinien przerobić z nimi każdą przeszkodę, pokazać dokładnie jak do niej podejść żeby nie zrobić sobie krzywdy. A tu się okazuje, że on nie zrobił z nimi NIC z tego co było na tym biegu. I śmiał mówić, że są gotowe… przecież kondycja to jedno, ale technika radzenia sobie z przeszkodami to drugie, można mieć niezłą kondycję, a niekoniecznie wspinać się na takie przeszkody. Jestem pewna, że ludzie przygotowują się miesiącami konkretnie pod ten bieg i pod te wyzwania, a on wrzucił tam kobiety po miesiącach diety i z ledwo zbudowaną kondycją. Niepoważne.

[@paulinagladysz]

Zgadzam się w 100%. Sama brałam udział w różnych zawodach, zawsze wiedziałam czego mogę się spodziewać, nie znałam trasy, ale do przeszkód byłam przygotowana technicznie, bo tym właśnie zajmowaliśmy się na treningu. A tu dziewczyny zostały puszczone na głęboka wodę. Większość z tych rzeczy (mogę się założyć) widziały pierwszy raz na oczy

[@crazycrazy.]

Chciałam obejrzeć ten odcinek samemu, ale stwierdziłam że poczekam na Twój odcinek. Razem się ogląda lepiej ❤

[@Ka.tarzynka]

Twoje komentarze są bezcenne! To była sama przyjemność ogladac ten program w Twoim towarzystwie, choć program jest mega prymitywny👍😇❤️

[@ewakwiatkowska9949]

Przez pół roku do takiego biegu raczej nie przygotowują się osoby, które jeszcze w międzyczasie musiały zgubić tyle kilogramów... porażka ten bieg.. oby tylko głowy dziewczyn nie wysiadły po takim biegu, że nie ma co dalej walczyć o siebie bo nie dały sobie rady ze wszystkimi przeszkodami, a powinny bo już tyle schudły... zbyt ciężkie zadania, brak przygotowań, porażka.. ale same metamorfozy dziewczyn na plus i wielkie gratulacje dla nich!

[@julitaropiak6763]

W ogóle naszła mnie taka myśl, że ja chętniej oglądałabym ten program bez tego wyzwania i bez jakiegokolwiek innego, tylko jak wyglądała dieta i ewentualne treningi. Brakuje mi takiego programu, a byłby on niesamowicie edukacyjny i motywujący, gdybyśmy mogli oglądać spokojne odchudzanie dziewczyn z naciskiem na pokazanie diety i komponowania posiłków.

[@2690bunia]

Powiem tak, więcej wyniosłam z Twoich komentarzy niż z tego programu.. show to show.

[@paulinagladysz]

💕💕💕

[@Karfferro]

Takie programy chca wzbudzac tylko emocje, litość, złość, wspolczucie, radość itd. Im wieksza sensacja tym lepiej. Moja kolezanka byla w mam talent i wiem jak wyglada kreacja postaci tylko po to by wzbudzic emocje.

[@joanna_wozniakowska]

Ćwiczę od niespełna dwóch lat praktycznie codziennie i nie jestem w stanie sobie wyobrazić, że mogłabym sobie poradzić z tym wyczynem. Może wydolnościowo dałabym sobie radę, ale z całą pewnością mogę wskazać, które elementy by mnie pokonały. Jak, do ciężkiej cholery, kobiety, które w ekspresowym tempie zrzuciły po kilkadziesiąt kilogramów, a ich organizmy są przetyrane wzdłuż i wszerz, mają sobie z tym poradzić? To jest bieg dla osób zaawansowanych, wytrenowanych pod te konkretne aktywności. Trzeba umieć sie podciągać, trzeba mieć zwinność, trzeba wiedzieć, jak upadać, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Tam każdy mięsień musi być rozwinięty, a dieta dostosowana pod niebywały wysiłek. Tu nie było nic 🙈 Dziewczyny nigdy fizycznie nie widziały tego toru, nie miały pojęcia, jak to faktycznie będzie wyglądać, nie mówiąc już o wielomiesięcznych przygotowaniach do tych konkretnych przeszkód. Poziom absurdu został po raz kolejny przekroczony. Producent powinien się cieszyć, że żadna z uczestniczek się nie połamała 🙈 Patrzyłam na to z przerażeniem. Bardzo dzielne babeczki! 💪🏻

[@edytajolitasolarzmucha6604]

Hejka wydawało mi się że program miał na celu inspirować, promować odchudzanie, ale jakoś po ostatnim odcinku mam mieszane uczucia i chyba nie wzięła bym udziału- takie show: wykluczanie, zyganie....ale wyniki super, dziewczyny super!!!pozdrowionka a i jeszcze jedno dzięki wielkie za komentarze i często miałam takie same odczucia- super

[@kajukaju_]

Na mnie najwieksze wrazenie zrobiła Karolina, bo UDAŁO JEJ SIĘ schudnąć mjmo duzych trudności jakie ją spotykały, takie jak te osobiste - zaburzenia odżywiania, ale i te, ktore zafundował jej program - ciągłe "ty nie możesz" i eobijajace odsuwanie na bok

[@katarzynamosur5149]

Jak dla mnie Daria i Karolina zrobily ogromny postęp, najbardziej widac to po Darii

[@wioleeSag]

Super kobiety❤❤❤ Ja również się wzruszyłam. Zdecydowanie to nie jest w żadnym stopniu program edukacyjny. Szkoda, że pomimo ogromnego potencjału, producent wybrał show i ośmieszenie dziewczyn. Odwaliły kawał wspaniałej roboty, a na koniec w nagrodę zostały poddane takiemu ekstremalnemu wysiłkowi bez odpowiedniego przygotowania. Przykro mi, że ludzie w tv nie mądrzeją, niby tyle się mówi o zdrowiu, odpowiedniej diecie, o szacunku, a tutaj podejście z przed 20 lat. Ja bym podsumowała to tak: producenci to ku..y. Przepraszam, ale musiałam.

[@vlogi3276]

Ja po klasie mundurowej gdzie codziennością były tory przeszkód to bym padła gdzieś po drodze. Szkoda mi dziewczyn tych co startowały i zostały, bo to na pewno nie obyło się bez echa na ich psychice.

[@abigail6369]

Oglądam, jedząc placuszki marchewkowe wg. Twojego przepisu i płaczę nad tym, co zrobili tym kobietom. Wiem, jak czuje się ciało po dużej redukcji na diecie niesmacznej, nudnej i mało sycącej. Do tego treningi. Sama byłam w programie, na którym zrzuciłam ponad 20 kg w ciągu jednych wakacji. Na początku organizm miał energię, gdy zaczynałam ćwiczyć, ale po zbyt drastycznej diecie, nie miałam siły na standardowe ćwiczenia. Cieszyłam się, patrząc w lustro, ale nie miałam siły na cieszenie się życiem. Gratuluję dziewczynom i z całego serca życzę im, by dostały wsparcie po programie, by nie wpaść w efekt jojo, bo o taki nie trudno, jeśli odchudzanie będzie kojarzyło im się z takim katorżniczym życiem.

[@AniaAntul]

Dzieki Paulina ze moglam obejrzec z toba ten program :D Mieszkam w Kanadzie od 15 lat i nie mam polskiej tv, wiec super bylo zobaczyc co tam sie teraz wyprawia! :D Gratulacje dla dziewczyn

[@joannad1920]

Bardzo słuszne uwagi! Brawo Paulina.

[@szkatulka44]

Świetny pomysł z cała ta seria Paulina! ♥️ oglądałam kanapowczynie najpierw normalnie w tv (później jeszcze raz z Twoimi komentarzami ♥️) i uderzało mnie to, że tak naprawdę nie widać co dziewczyny jedzą, ile jedzą jakie są zalecenia żywieniowe. Raz było wspomniane, że dziewczyny maja ograniczyć węglowodany - i tyle. Jeżeli chodzi o treningi to my z punktu widza nie wiemy kompletnie nic, jak często ćwiczyły poza nagrywkami, co ćwiczyły i czy w ogóle ćwiczyły. Jestem w szoku jak bezsensownie jest posklejany cały sezon a szkoda. W 100% zgadzam się z Tobą, że w programie powinien być psycholog dla każdej z dziewczyn plus szkolenie psychologiczne dla trenera! Jego komentarze i zachowanie czasami są budujące a momentami upokarzające i krzywdzące. Co Ty na to aby kontynuować te serie i omówić wszystkie sezony kanapowców? Jestem ciekawa Twojego zdania, super się Ciebie oglada i słucha!♥️

[@julitaropiak6763]

Metamorfoza Darii jest dla mnie najbardziej spektakularna. I moim zdaniem opierając się na moim dawnym doświadczeniu tak duży ubytek kilogramów w tak krótkim czasie jest możliwy, ja kiedyś też tak schudłam w sumie odrzucając tylko słodycze, od których byłam bardzo uzależniona i nadal jestem

[@najednooko7794]

Jak sobie poradziłaś w praktyce z odstawieniem słodyczy i co sprawiło, że do nich wróciłaś? Napisz jak możesz :)

[@julitaropiak6763]

@@najednooko7794 miałam wesele u kuzyna w maju parę lat temu i tak się zawzięłam, że od stycznia do maja bardzo schudłam głównie właśnie przez odstawienie słodyczy i słonych paluszków, które uwielbiam i jadłam garściami. Po prostu przestałam je kupować, żeby żadnych nie mieć w domu. Puste szafki. Parę lat trzymałam wagę 50 kg, ale później przyszła pandemia, praca w domu zamiast w biurze, kontakt z ludźmi prawie żaden i przestałam się starać. Przestało mi na tym zależeć. Byłam bardzo wysportowana, przestałam się kompletnie ruszać.Teraz zaczynam od nowa

[@simmade4243]

​@@julitaropiak6763 Takie proste, a takie trudne. Ja też jestem uzależniona od słodyczy, jak mi ich braknie w domu, to zaczynam zachowywać się jak jakiś narkoman :/

[@ka_ja]

Skąd ja to znam...😢 Mam to samo i nic na mnie nie działa. Wiem, że problem tkwi w mojej głowie. Próbowałam nawet terapii, ale chyba nie trafiłam na właściwą osobę, bo podziękowała mi po jednej wizycie. Ostatnio nawet znalazłam coś takiego jak grupa AA tylko dotyczy anonimowych jedzenioholików. Można wyszukać w necie, w jakim mieście działają. Poważnie się zastanawiam nad dołączeniem do takiej grupy.

[@Maja-jt3sr]

Dla mnie największą bohaterką tego programu jesteś TY Paulina i Twoje komentarze. Mam nadzieję , ze produkcja kolejnych odcinków weźmie to pod uwagę... :) Jeśli chodzi o dziewczyny , cóż...jestem beksa i przeryczalam połowę odcinka. Czapki z głów i wielkie brawa dla NICH wszystkich. Byly (są) cudowne, każda walczyła z wagą i swoimi demonami, każdej się udało. Mam nadzieję , ze za tak piękną mentalną motywację spotkasz się kiedyś z Paniami osobiście ...a tymczasem DZIĘKUJĘ i CIEPLUTKO POZDRAWIAM 😘

[@paulinagladysz]

Bardzo dziękuje za tak miłe słowa!

[@joodlaa2584]

Paulina powinna zostać zaproszona do takiego programu jako współprowadząca.

[@katarzynakowalska4230]

Jeju jak usłyszałam to DAJESZ MAMOOOOO to się popłakałam 😢❤

[@TheAndzia1976]

Super że Daria tak schudła, niemniej chyba rzeczywiście za szybko, oby nie było potem jojo, aczkolwiek super brawa dla wszystkich dziewczyn 😮😊

[@ewasobolev6217]

Bez Ciebie i Twoich mądrych i racjonalnych uwag (z ktorymi się bardzo zgadzam!) nie dałabym rady tego obejrzeć. Za dużo irytacji... Dzięki bardzo za tę serię! Ps: mimo, że nie mam chyba jeszcze nadwagi (aczkolwiek przybrałam na wadze...), zmotywowałaś mnie do działania i poprawy kondycji - na początek wróciłam do spacerów, pomijania przystanów autobusowych i... zwyczajnie ruchu ;) Dzięki ❤

[@aleksandranowak8720]

Agata wygląda cudownie! Daria...wow! Tyle kg w dol 😮 Karola twoj wynik jest niesamowity! Uwierz w to❤

[@andu4384]

Dziewczyny sa niesamowite! Usmiech lzy wszystkie emocje.. a komentarze dziewczyn a szczegolnie Agi to mistrzostwo❤❤❤🎉🎉🎉🎉wspaniale Kobiety!!!

[@suyubalik4975]

Chodze do szkoły mundurowej, jestem dosyć szczupła, mam dobra kondycję KTÓRĄ BUDOWAŁAM PRZEZ KILKA DOBRYCH LAT, sile tez mam nie najgorsza chociaż nad nią jeszcze pracuje ale mnie sama by pokonały niektóre z tych przeszkód

[@pandaggie]

Kompletnie nie rozumiem tych kryteriów co do dopuszczenia dziewczyn do biegu. Julia mogła uczestniczyć we wszystkich konkurencjach od początku programu będąc cięższa, nawet surivalu, a nagle na koniec nie? Daria niedawno wymiotowała z wycieńczenia po przebiegnięciu 400m, ale może? Pomijając już to, że uczestnictwo w tym biegu to raczej nie spełnienie ich wewnętrznych ambicji, a trenera. Wolałabym, żeby na koniec znowu podeszły do toru z czynnościami domowymi aby naocznie zobaczyć o ile ich codziennie funkcjonowanie jest łatwiejsze bez dodatkowych kilogramów. (Zmieniłabym jednak trochę zasady i pozwoliła wykonywać zadania w dowolnej kolejności, tak aby to "niewykonalne" zostało na koniec,). Jestem bardzo dumna z dziewczyn, zrobiły ogromną pracę. Widziałam na IG, że Karolina dalej ciśnie i już zeszła do 106kg. Julia zapisała się na jakiś bieg na koniec listopada, a w lutym z Agnieszką wezmą udział w Runmagedonie!

[@Arikasha1]

Mam wagę prawidłową, trenuję siłowo, biegam i nie ma szans, żebym zrobiła ten tor przeszkód w dobrym tempie i bez karnych burpeesów. Przykro mi się to oglądało...

[@paulinagladysz]

mi też...

[@crazycrazy.]

Jestem załamana tym, że dziewczyny nie zostały dopuszczone do biegu. Mogli zrobić dokładnie taki sam tor przeszkód jak na początku. Jeśli chodzi o dietę to chyba się nie dowiemy jaką miały, ostatnio oglądałam live dziewczyny i mówiły, że nie mogą zdradzać o diecie, treningach itp. A może prowadzący ( bo na miano trenera nie zasługuje 😅) powinien z nimi biec, bo taki cwaniak a tylko siedzi 😂

[@roxab6250]

Zgadzam się z Tobą. Mogły mieć zorganizowany tor przeszkód z pierwszego odcinka, żeby pokazać im , że po schudnięciu jest im łatwiej go pokonać.

[@alicjaplonka]

​@@roxab6250to byłoby najbardziej logiczne. To samo żeby poczuć różnicę i jeszcze bardziej docenić swoją pracę

[@asikAska]

@crazycrazy a na yt czy gdzie ogladalas tego live'a? Mozesz dac namiar? Chetnie bym zobaczyla 😀

[@aleksandranowak8720]

Matko!! Dziewczyny, ktore ukonczyly ten "BIEG" ......SZACUUUUN ❤❤😮😮😮jestescie jakimis robotami dzieczyny! Daria ty tez wielki szacun 💙 probowalas do konca! To nie wasza wina, ze nie bylyscie technicznie przygotowane!❤ Gratulacje

[@szyna91]

ja nie mam nadwagi, ale prowadzę siedzący tryb życia i mam zadyszkę, kiedy wchodzę na drugie piętro (wiem, nie ma się czym chwalić). nie wyobrażam sobie, żeby udało mi się kondycyjnie przygotować do takiego biegu w 6 miesięcy. ale najdziwniejsze jest dla mnie to, że one nie wiedziały jak te przeszkody będą wyglądać. technika ma bardzo duże znaczenie w takim biegu, więc tu problem był nie tylko z ich siłą i kondycją, ale z tym, że one czasem nie miały pomysłu w jaki sposób pokonać daną przeszkodę. ale spisały się fantastycznie i WSZYSTKIE mogą być z siebie dumne.

[@adamzakoscielny6]

Taki wyczerpujący bieg w szczególności jak go dasz radę skończyć to tak ogromna satysfakcja że chyba nie zdajecie sobie sprawy. Ja jako wyzwanie zrobilem sobie kurs do straży pożarnej. min rowerek, min bieżnia, wchodzenie po drabinie elektrycznej i "młot" oczywiście w pełnym umundurowaniu z butla powietrzna na plecach. Czyli plus 35-40kg. A po tym wysiłku przejście przez komorę gazowa, z maską na twarzy która też nie pomaga w oddychaniu wbrew pozorom. Ponieważ powietrze jest pod cisninim i po pewnym czasie wydychanie i nabieranie powietrza zaczyna bardzo męczyć. Jak to zrobiłem umierałem, pot dosłownie leje się po tyłku, ale wiara w swoje możliwości wzrasta o 100x. Moja waga ok 95kg po redukcji. Więc moja waga nie pomagała. Ale na redukcji ćwiczone było i mocne kardio i siłowe.

[@muffinss96]

Gratulacje dla wszystkich uczestniczek, dokonały kawał pięknej roboty❤ ten bieg to było szaleństwo, moga być z siebie cholernie dumne ze sprawdziły same siebie. Fakt taki ze mogli dostosować wyzywanie tak aby każda mogą w nim uczestniczyć, coś mniej hardcorowego

[@karolinaturbak6222]

Ja bym nie szukała wiedzy merytorycznej i wartości w programie granym na ttv. Wystarczy popatrzeć na to, jakie treści kanał ttv propaguje, czysto rozrywkowe i to nienajwyższych lotów.

[@barbaranina37]

Jestes Wielka 💪🥰❤️👏🙂😇👍 Dzieki za Inspiracje ! 💪👑🥰

[@jolantalisicka415]

Dla mnie najbardziej Daria się zmieniła i Agata,w sumie wszystkie się zmieniły i podziwiam je za determinację w zrzucaniu wagi.Ja powinnam przynajmniej 5 kilo schudnąć,a ciężko mi .Pozdrawiam❤

[@eikander8313]

Hej, bardzo doceniam to, co robisz, śledzę Twój kanał i jest dla mnie mega terapeutyczny, aż sam postanowiłem zawalczyć o swoje zdrowie ;) jesteś super. Już gdzieś o tym pisałem, ale super by było, gdybyś zaprosiła do siebie na kanał którąś z uczestniczek programu. Powodzenia, dbaj o siebie, jesteś super i uwielbiam Cię oglądać i słuchać:)

[@paulinagladysz]

Dziewczyny mają NDAki (umowy o poufności) nie chciałabym ich narazić na jakieś problemy. Ale myślę bardzo powaznie, czy taka rozmowa jest możliwa

[@eikander8313]

No jasne, to zrozumiałe. Masz może w planach skomentować męską wersję kanapowców? W ogóle myślałem ostatnio o tym, czy chciałabyś skomentować „Wieloryba” Aronofsky’ego, jeśli widziałaś ten film.

[@paulinagladysz]

@@eikander8313 tak, planuje skomentować męski sezon. Nad Wielorybem nie myślałam, nie widziałam jeszcze tego filmu (nie wiem czemu), ale to dobry pomysł

[@kamilapeka8894]

Moja kuzynka 3 miesiące przed runmagedonem była na "masie" była w nadwyżce kalorycznej, właśnie to że sobie nie pomagają mnie dziwi bo chłopakom na biegach pomagali nawet obcy ludzi ,jak ich samych nie było obok ;),nie ma tak że wiadomo wszystkie przeszkody , są tory takie typowe ,ale może być tak że cię przeszkoda zaskoczy.

[@jagodaaa14xd]

Aż szkoda komentować ten absurdalny finał, zostawię tylko komentarz dla zasięgu.

[@barbaranina37]

Paulinko 🥰 Super motywujace sa twoje filmiki & jestes mega fajna, piekna kobietka 👍😊💪

[@aldonaszumilas9566]

No ten program porażka a dziewczyny wszystkie najjjj i gratulacje dla dziewczyn podziwiam wszystkie dziewczyny bo one wszystkie wykonały kawał super roboty i podziw dla wszystkich

[@paulaczarnecka3763]

Do skomentowania program telewizyjny Historię Wielkiej Wagi ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@Let1the1light1in]

sama mam wagę w normie 60kg przy 160cm wzrostu a nie dałabym sobie rady z tym biegiem

[@Asia28.11]

Paulinko, uwielbiam twoje filmy, sama jestem na redukcji i dużo motywacji czerpię z twoich filmików. W pełni się z tobą zgadzam co do prowadzenia programu... Ale muszę napisać, że dziewczyny wiedziały na co się piszą idąc do tego programu. Każdy program rozrywkowy jest nastawiony na rozrywkę, niestety.. W każdym programie chodzi o to żeby zainteresować widza, żeby widz mógł komentować (nawet źle), ale zawsze jest ten ciąg pt. "włączę kolejny odcinek, ciekawe co tym razem mnie zaszokuje". Schemat programu się nie zmienia, u Panów był taki sam. Niestety, często jest to też chęć zdobycia popularności w szybki sposób. Pamiętajmy też, że program ma tylko kilka odcinków, a całość trwała lekko ponad pół roku. Produkcja wybrała tylko te wątki które chciała.

[@wero31ify]

Wszystkie dziewczyny dały radę. Klasy nie pokazali pomysłodawcy programu i trener.

[@justynamisiorek560]

Ale siłaczki ❤😮 strasznie się spłakałam.

[@SubhMoon]

Paulinko porządna stacja powinna zrobić podobny program z Tobą główną prowadzącą i twoimi zaleceniami i specjalistami, to by był HIT

[@joodlaa2584]

Paulina, byl taki amerykański serial Extreme Weight Loss Makeover. W Polsce leciało to 12 lat temu na kanale 4 z tytulem "Dużo do stracenia". Byla wersja, ze dwa zespoly otylych osob zaopiekowane przez dwoch różnych trenerów rywalizowaly ze soba w utracie wagi. To byl taki obóz i oni co tydzien mieli takie ważenie. I odpadala zawsze jedna osoba ze slabszego zespolu w danym tygodniu (mieli tam jeszcze różne konkurencje sportowe). Niestety to bylo bardzo podobne do tego programu, z ta roznica ze ich tam uczyli zdrowego odżywiania, a jak wiemy w USA to nie takie oczywiste. Poszukaj, moze to gdzies znajdziesz.

[@annagoszczynska-hoch6775]

Przecież one wszystkie odniosły ogromny sukces! 💪💪Ale samo schudnięcie nie przygotowuje do takiego biegu. Ja zaczęłam "na poważnie" ćwiczyć osiem lat temu: HIIT, tabaty, obciążenia, pompki itd. Kilka lat trwało wyrobienie kondycji. 😖 Także tak. Ten program oglądam tylko z Tobą.

[@magdalenastan7428]

Płakać mi sie chciało jak widziałam ich zmeczenie i jak zmagaly sie z tym wyścigiem. Podziwiam, że dotrwaly do końca

[@katarzynapeka-smolarczyk2034]

Pani Paulino, do takiego programu idą osoby, które myślą, (podkreślam słowo MYŚLĄ- bo nie mówię o możliwościach fizycznych) że to jest ostatnia deska ratunku. One są świadome hejtu, negatywnych komentarzy, ale są już pod ścianą. Pani pięknie tłumaczy, że odpowiedzialność za to co je spotyka w czasie programu nie spoczywa tylko na nich, ale i na obsłudze programu. Z tego co widzę (a oglądałam poprzednie edycje) dziewczyny nie były przygotowane, nie były świadome zadań (w przeciwieństwie do Panów). Panie dały sobie radę, w poprzednich sezonach też Panowie nie byli dopuszczani do ostatecznego zadania. Zgadzam się z tym, że osoby nie są dobierane na zasadzie podobnych parametrów, a niektórzy powinni być objęci dodatkową opieką...ALE tak jak powiedziałam na początku, my nie wiemy jak to jest. Dziewczyny są wdzięczne, każda z nich schudła, każda zdobyła nowe doświadczenia, każda znając poprzednie sezony, wiedziała na co się pisze. My możemy tylko im gratulować i trzymać za nie kciuki. Jak zawsze, pozdrawiam i dziękuję za wymiar edukacyjny, Pani kanału.

[@xccxcc]

Kurde belek, mam 171 cm, waze 65 kg, uważam się za sprawną a tego toru bym nie przeszła !!!! Paranoja, taki tor dać!!!!!!

[@annabihus9629]

ten program a zwłaszcza finałowy tor to sama przemoc nad ciałem człowieka

[@nati_pq]

Ten bieg tragedia, aż jestem w szoku że wgl ich nie przygotowali. Ale dały radę i za to wielka brawa 👏

[@Helmut72art]

Dziewczyny - super wyniki, również te niedopuszczone do biegu - świetna robota! Pomysł na program, bardzo dobry, natomiast sama realizacja dość toporna, wręcz demotywująca. Dobre wyzwanie dla innych kanałów by zrobić to lepiej, zdrowiej, bezpieczniej, bardziej dopingując i inspirując innych. Chyba wiele ciekawych rzeczy nie pokazano tu widzom, stawiając bardziej na show, niż na rzetelność przekazu. Baniak z wodą najłatwiej nieść na głowie:) Szkoda, że nikt dziewczynom nie podpowiedział, nie pokazał techniki, tylko musiały kombinować, jakby mało miały stresu. Wielki szacunek i gratulacje dla wszystkich Uczestniczek!

[@blueberry-dm4il]

Julia, Agnieszka i Daria to dla mnie największe metamorfozy.Jednak gratulacje należą się wszystkim uczestniczkom bo bardzo się zmieniły walczyły nie tylko z nadprogramowymi kg,ale z samą sobą.Najważniejsze, żeby one same były z siebie dumne,trzymały się tej zmiany pozostały zdrowe i dobrze czuły się we własnym ciele

[@AaaaAaaa-xc5hj]

Jestem mega dumna z dziewczyn, są niesamowite! Jest mi też bardzo przykro, że dostały tak trudne zadanie na koniec, serio.

[@gosiunia2601]

Paulina obejrzałam drugi raz razem z Tobą i mam podobne przemyślenia i reakcje 😊 I drugi raz sie wzruszyłam . Mega podziwiam dziewczyny

[@elizan.6398]

Też zawsze oglądam wszystkie filmiki po 2 razy 😊

[@Sophie-np5pm]

Strasznie dużo cierpienia jak na jeden odcinek 😢 Aż dziwne, że sanitariusze byli potrzebni dopiero na mecie... Widać, że dziewczyny wykonały ogrom pracy w porównaniu z pierwszym torem (do którego, swoją drogą, wszystkie były dopuszczone 😏). Daria robi na mnie największe wrażenie ze wszystkich, zastanawiam się tylko czy to tempo chudnięcia nie było za szybkie. Dziewczyny powinny trenować pokonywanie tych przeszkód przez pół roku a nie w ten sposób, nie wiedząc w ogóle JAK do nich podejść 😳 Te chodaki były kompletnie bezsensowne, to nie miało nic wspólnego ze sprawnością fizyczną, cud że nie połamały sobie nóg 🤯

[@pixi2209]

Wielkie gratulacje dla dziewczyn, wszyakich. Zrobiły piękne postępy i metamorfozę wnętrza i na zewnątrz.

[@annawawrzyniak2918]

Dokladnie, jestem za większością, ze ten bieg to dramat.Dziewczyny nie byly przygotowane kondycyjnie tak jak mowisz Paulino, ale one nawet nie znaly przeszkód jakie beda na trasie, nie mowiac o sposobach po-ko ny-wa-nia !!!! No strasznie to wygladalo😮 Dziękuję za wspanialy, profesjonalny i baaardzo empatyczny komentarz calego sezonu😊

[@roseblack6005]

Super była ta seria ❤ Bardzo chętnie obejrzę, jak komentujesz inne programy skupiające się wokół tematyki odżywiania.

[@koalam.8274]

Był taki program w tvp Moje życie XXL. Oglądałam go z mniejszym zażenowaniem. Może weźmiesz na tapet Paulina.

[@smerfetka95]

Dziwi mnie, że tam nie mają jakieś pomocy na przeszkodach. Jak biegłam w Runmageddonie to szczerze mówiąc właśnie takie wsparcie innych zawodników i pomoc na przeszkodach dała mi siłę do ukończenia tego. Szkoda mi tych dziewczyn, że zostały wypchnięte na głęboką wodę

[@karolinanadolna8775]

Kurcze sama mam lzy w oczach, one sa tak dzielne!

[@marysiaka4391]

po sprawdzeniu niby moja waga jest ok , ale już widzę siebie wchodzącą po tych schodach (przeklinałam mieszkanie na 4xd)😢 wejdę spokojnie na jakąś górę ale po schodach nie cierpię chodzić (nawet moja kumpela ,która jest szczupła ma 22 lata by to olała ;))- fajne takie wyzwanie dla funu ale powinni dać im coś czego wszystkie mogłyby się podjąć 😊 co do niesienia tej wody nosze węgiel i karmę (12 kg) i nie jest to wygodne i lekkie ni ch**a ! współczuję im i mega podziwiam ❤ płacze bo jestem miękką bułką 😮 czekam na wyzwanie (dużo lepsze moim zdaniem ) w 2 sezonie 🎉

[@UrBoKa]

Dziewczyny na koniec powinny zrobic to samo xo na początku z firankami, to by im pokazalo postep no ale liczy się tylko show

[@paulinagladysz]

To super pomysł!

[@jahheira]

Wszystkie odniosły sukces, oby po zakończeniu znalazły swoją równowagę...

[@joannarylow7557]

Jak to skomentować? Hmm.. Ja z takim podejściem trenera to bym już dawno zrezygnowała z programu. A już nie dopuszczenie do biegu w ostatnim momencie przypomniało mi sytuację, gdy w drugiej klasie szkoły podstawowej nie dostałam świadectwa z czerwonym paskiem bo miałam ocenę z zachowania nie odpowiadająca kryterium a średnia ocen 4,8. Wniosek: nie warto się starać. A dziewczyny podziwiam, mega dobra robotę zrobiły, walczyły do końca. Wielki szacun

[@maliszenka]

Dziewczyny jesteście mega silne ! Byłam pewna że nie da rady przejść tego biegu a tu szok! Ja osobiście bym zrezygnowała. Nie dałabym rady. Pewnie zakwasy były niemiłosierne:( Gratulacje dziewczyny! Oglądałam film i łzy same leciały

[@nieMaIjuz]

Masakra, jak dla mnie to graniczy ze znęcaniem się... W ogóle mam mieszane uczucia co do tego programu... W ciągu ostatniego roku sama schudłam 30 kg, planuję jeszcze ze 20 kg. Z jednej strony trochę dziewczynom zazdroszczę tego spektakularnego wyniki (ponad 40 kg w pół roku? Wow!) ale z drugiej strony zastanawiam się czy będą w stanie tę wagę utrzymać bez zdrowego i takiego "normalnego" podejścia do jedzenia przez ten czas, nie mówiąc o tym, że podziwiam, że się w tym czasie nie poddały, jestem pewna, że jakbym miała tak żyć to bym rzuciła to w pizdu ;)

[@olliiana]

obserwuje dziewczyny na IG i jakie było moje zdziwienie jak ktoś jej w pytaniach zadał pytanie w stylu "czy widziałaś jak Paulina Gładysz komentuje cały program? mega słabo" zaczęłam się zastanawiać co jest w tym takiego słabego skoro ty je cały czas wspierasz 🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

[@paulinagladysz]

Tez to widziałam. Mam z tym całkowity luz. Nie każdy musi lubić moje filmy. Są osoby, które wierzą, że wszystko, co jest pokazane w telewizji jest super. Ja Dziewczynom bardzo kibicowałam przez cały sezon, ale uważam i mówię to wprost, ze program jest problematyczny.

[@olliiana]

@@paulinagladysz też tak uważam, dziewczyny zrobiły mega robotę i mam nadzieję że dalej będą o siebie walczyć 😁

[@paulinakaniewska6968]

Też to widziałam i myślę, że po prostu nie miała się ta osoba już do czego i kogo przyczepić 😁😂 Dziewczyny zrobiły mega pracę, a film jak zawsze fajny 😁dzięki

[@fiokowo]

​@@paulinagladysz nie jesteś jedyną osobą, która komentowała program, ale jak dla mnie Ty robisz to w najbardziej kulturalny i empatyczny sposób. Człowiek może czuć się podbudowany. Widziałam też, że chyba Julka, pozytywnie wypowiedziała się o Twoim komentowaniu. Dobra robota!

[@Gajdziorek-yy4sr]

A ja dzięki temu się dowiedziałam i trafiłam do Pauli ♥️

[@karolinanadolna8775]

Ten program na 100% dał mi do zrozumienia ze zeby schudnąć musze miec restrykcyjna diete i cwiczenia do porzyggu..

[@malasyrenka23]

Aż szkoda że już koniec , wzruszyłam się bardzo🥺🥺

[@paulinagladysz]

Teraz musimy coś innego skomentować, tylko co 🤔

[@malasyrenka23]

@@paulinagladysz bardzo bym chciała coś podpowiedzieć, ale nie oglądam tv i totalnie się nie orientuje😅 jedyne co przychodzi mi na myśl to męska edycja🙃

[@ZofiaSkalska-e8s]

po prostu ludzie z siłki nie powinni zajmowac się odchudzaniem ludzi.. to był błąd ostanich 15 lat...

[@malowaneliscie9795]

Wielkie gratulacje dla dziewczyn! Odwaliły kawał dobrej roboty! Szkoda, że wybrali im takie zadanie finałowe. Sama trenowałam biegi OCR przed 4 lata. Pierwszy raz taki dystans na luzie pokonałam gdzieś po roku budowania sprawności. Oczywiście kwestia techniki pokonywania przeszkód to tez inna bajka. To bardzo ciężki sport dla kobiet, nawet regularnie trenujących. Dla mnie satysfakcja nastąpiła po 2,5 roku regularnych treningów. A dodam ze zawsze byłam dość aktywna. Więc wcale się dziewczyną nie dziwię. Mega duma, że to zrobiły ale to nie było zadanie dla nich. Przed takim biegiem deficyt kcal był zabójczy … czasami ze stresu nie mogłam jeść więc wszelkie niedobory bardzo szybko dawały o sobie znać. To piękny i mega satysfakcjonujący sport ! Sama jestem weteranem runmageddonu co oznaczało ze należało pokonać wszystkie dystanse w rok w tym tzn hardcore 25km i ponad 100 przeszkód. Szkoda, ze w ten sposób wiele osób do tego sportu zniechęciły a jak sądzę same uczestniczki. Wielkie brawa dla dziewczyn. Teraz kolejnym wyzwaniem jest utrzymanie tych efektów 🎉❤

[@martagawronska3720]

Mnie brakowało w programie podsumowania, konkretów ile dziewczyny straciły masy % masy ciała (to rozwiązywałoby problem doboru dziewczyn o rożnej masie ciała i dużo więcej mówiło o wysiłku i pracy jakie włożyły w proces), jak to przebiegało na przestrzeni miesięcy, czy wyleczyły się ze schorzeń które miały, jak poprawiły się wskaźniki stanu zdrowia (ciśnienie, tętno spoczynkowe, cukier, cholesterol i in.). Jakie rozmiary przed i po lub chociaż centymetry, bo nie zawsze to waga musi być wyznacznikiem. Bardzo szczątkowe info w tym temacie było podane. Można było naprawdę zrobić ten program dużo lepiej. Tyle jest całkiem niezłych wzorów w USA takich programów, a u nas wymyślają koło na nowo z marnym skutkiem.. Dzięki Paula za Twoja pracę i poświęcony czas❤ od Ciebie dowiedziałam się o istnieniu takiego programu. Z takich ciekawych programów podpowiem ze na przykład „mój gruby trener” jest o dosyć fajnej konstrukcji.

[@martak8171]

Podziwiam dziewczyny. Widać że kompletnie nikt ich nie przygotował technicznie. Ludzie ćwiczą miesiącami do takich biegów. Ćwiczą poszczególne przeszkody. Dziewczyny są niesamowite.

[@kasiaparadowska142]

Dziewczynom ogromnie gratuluje, maja super wyniki i wykonały kawał roboty. Fajnie by było jakby zrobić jakiś follow-up tak za rok żeby zobaczyć czy utrzymały wage bo najczęściej to nie samo schudnięcie jest najtrudniejsze tylko utrzymanie wagi, przynajmniej u mnie

[@Czaijna]

Brak przygotowania fakt, powinny trenowac mechanike przszkod, moglby byc krotszy ten bieg, ale jak laski upadaja i placza to jakbym widziala siebie. Po prostu jak nikt cie nigdy nie nauczyl wierzyc w swoja fizyczna sile, i zwsze bylas ta ostatnia do druzyny, a na sks pani zawsze wolila zebys przezucala punkty, bo psujesz druzyne, to pokonanie takiego biegu moze ci dac naprawde 20-letnich traum w 2,5 h. Po prostu dowiesz ze sie ci kiedys nie mieli racji, i twoje cialo nie jest gorsze i tez potrafi. Ja jestem teraz bardziej wysportowana niz wiekszosc tych dziewczyn co w szkole byly doceniane przez wuefistow... Ale kosztowalo mnie to wiele czasu, zakwasow, rozczarowan, mimo to jechalam dalej i mysle ze jestem na ten moment zadowolonaz tego i swiadoma moich mozliwosci. Wlasnie zastanawiam sie czy na lato zrobic mini triatlon, dla satysfakcji, i wiece ze chyba po prostu sie zapisze a potem bede myslec :)

[@lucynanitschke1066]

Wszystko zostało powiedziane, masz 100% racji co do tego programu. mam nadzieję że te dziewczyny nie będą miały jakichś urazów w psychice i ostatecznie będą zadowolone ze swoich rezultatów i uda im się utrzymać na stałe zdrowszy tryb życia.