Pavel Beran - Otázky a odpovědi 2

[@JorjoCZ]

tomu alespoň říkám profesionální přístup a vystupování. Pavlovi hodně fandim

[@sepsa54]

Neskutečně sympatickej člověk :)

[@milujupravdu4334]

Výborně bez vulgarit v klidu bezvadné 👍🏻

[@daviderban2851]

Pavel je best!

[@dnbstarsky]

výborné ! díky moc pavel je borec !

[@ivytravis1091]

Pro mě jsi sympaťák a největší borec! Správnej chlap :)

[@toom728]

prostě best alspoň neni tak sprostý a nenadává všem co se ptaj žejo > Filip Grznár

[@ondracervajs7441]

Tohle je nejvetsi borec !!

[@matussafarik9523]

Beran super video ... Kludny, normalny super ...

[@frantisekbednar8734]

Pavel Beran... kam se hrabe Grznár.

[@fitnesscommunityczsk8761]

Zase bomba otázky a ještě lepší odpovědi :D

[@jirkq3130]

Díky ať to roste Toho se nebojim, to poroste :D

[@erzikh]

Chudák Pavel :D Gregu dej mu na to rozloučení víc jak deset sekund :D Jinak díky za video, bylo supr

[@lefty-bouchacka]

pribral si pavle....

Potkám jednou Pavla v metru má přes bicák snad půl metru Filip asi něco tuší V posilce ho zase zruší.

[@j-lati2451]

+Doge ᶠᶸᶜᵏᵧₒᵤ to je na nobelovku za literaturu kámo :D :D :D

[@Wlivone]

+Michal Šmucr Michal co poctivo sipal. Lutoval co spachal. Lebo takmer skapal. Pomali zacal hnit. Do posilki prestal chodit. Prudko zacal pit,a zenu bit.

[@2vaclav]

+Wlivone Co takhle zopakovat pravidla gramatiky?

[@Wlivone]

Václav Drobný netreba neni podstatna

[@2vaclav]

Wlivone To je pravda, každopádně neměla by být opomíjena.

[@erikpurgat9938]

Podle mne si moc simpatickej narozdil od Filipa! :)

[@mod8]

Stravování podle krevních skupin údajně hrozně moc pomáhá při rekonvalescenci po úrazech/zraněních. Měl jsem možnost poslechnout si doktory, co se o tom bavili a v zahraničí se to, narozdíl od ČR, používá hodně.

[@swenderos]

No ty tvoje ruce jsou luxusní :) :)

[@JanJan-ty2uk]

do píči to je obr :D jsem zvědavej jak bude vypadat až mu bude tak 30

[@shutdowntv7184]

47:00 - Hlavu nepícháš ! Rozhodně krásný tělo na úkor vzhledu, případně pytel na hlavu :D

[@MarekMarekPFP]

+Michal Srp hnusnej xicht už nezměníš, ale tělo ano... takže zdar

[@100FunnyDance]

to je dobrá otázka

[@richitkohrichitko4355]

20:50 "jak se chovaji Plzensky hokejisti to jsou fakt hovada tyvole, narozdil treba od hokejistu"...hmm dobry no:-)

[@robrechwithoutzaza7992]

čo je to za pesnička na začiatku ?

[@VooCheUle]

Super videjko, ses velkej sympaťák pavle a motivuješ :)

[@byPeITeeR]

Pavel je fajn (y)

[@Milda47]

Víc videí s Pavlem rozhodně sympatickej frajer ;)

[@jirka0]

Pro pamětníky: kulturistika.ronnie.cz/c-15547-petr-vanis-a-filip-grznar-trenink-nohou-21-5-2013.html

[@yeTTmovies]

Dobréé :D

[@fannijenejlepsi6770]

+yeTT movies uz i tady ses?

[@yeTTmovies]

xDD Mlč vole :D

[@Kilinho98]

25:15 Dobrej hudební vkus :3 Hlavně Bizkiti :D

[@balage0088]

Vito Kiliano moje slova :)

[@gofredy]

a co podzim, nebo jaro nebo jak se jmenuje Slávik?

[@ChocolateVideoss]

Co to je za hudbu v intru?

[@MrKurtc]

Pán Beran by měl mít víc videí bez Grznára :D je to koukatelnější a informativnější :) a člověk si uvědomí že to asi není takový pako jako pán Filip :O :D

[@prcekcz908]

song v intru ?

[@DennyZb]

12:40 Co asi znamená "nějaká doba po tréninku" ? Můžu tam hodit 2 banány třeba půl hodiny po tréninku ?

[@panx6953]

Kluci chapu ze se vam nechce odpovidat 1000x na stejne veci. Ale treba ta pivovarske kvasnice by me zajimala. Diky za zduvodneni ....proc ne.

[@moravskyrage1736]

Kolik měříš Pavle ?

[@vojtajech6805]

Pavle Meteora je úplně nejvíc mazec

[@Bossa_hlava]

Ja uz ta mam radsej jak Filipa :D :D

[@j-lati2451]

za big bang theory tě uznávám :D to je super

[@Scarbiter]

Co říkáš na Bajheeru ? Americký Physique

[@Kilinho98]

+Depoxx Cz Myslíš toho WoWkaře? :D

[@Scarbiter]

Jo

[@aManSwanson]

Začínal na 110dřep a 140mrtvolu .. ok jdu chvíli brečet do kouta, protože mě je 21 a jsem rád, když 140 zvednu jednou :D

[@petrpetromyl9791]

nemusís proto že keca :D

[@Keusplay]

+petruk kratas co je na tom postav si jídelníček jak on a žer suplementy jak on a uvidíš ty změny spíš to myslel tak že napr když začínal už udělal nějaký progress tak poté toto zvedal rok dodržuj .............................. žádný kalby nic a uvidíš ty změny taky HLAVNĚ vy nejíte jak on ;)

[@yungboy9256]

+Bukakkerulezx 100 na mrtvolu jsem dával s 60 kilama v 16ti :D

[@turistajena]

+Bukakkerulezx Tak zase v jiným videu říkal že je ten typ že i když necvičil tak měl sice hodně tuku ale taky dost svalů, takže podle mě klasická tlustá koule co má strašnou sílu, takových znám dost co zvednou i nemožný a ani normálně necvičí :D

[@Rafskat]

+Bukakkerulezx Neboj se, nejsi sám ;) V 18ti po necelým roce cvičení jsem zatím rád, že zatáhnu 180, Dřepnu 130 a benčnu 80. jdu se zahrabat :(

[@fantom574]

proc ta averze proti Tomasi ? :)

[@jakubbosina1401]

Ahoj filipe otázka ... jsem težkej ektomorf a mám problém přbrat posiluju ale když nevidím změny seru an to cvičim 1 rok apůl a skoro nic .. rada ? ještě dělám Atletiku a hokej a systemu prej je problém ta atletika

[@TheSuperMaxik]

Kvalitní obsah videa (y)

[@Marco198286]

...dobry inteligentní video, lepší než s Filipem...

[@ondrejkovar6211]

ta otázky od té Týny byla asi pro Filipa bohužel :)

[@nevennakic6269]

Škoda že Pavel mluví tak potichu není mu moc rozumět

[@stepanpujman7500]

daniels :D

[@maleckyda]

Pavle pokud se nebudeš stělesnovat tak jak to dělá Fillip tak ti garantuji, že se ti dostane velké ucty. jsi super týpek a věřím že o tobě bude ještě hodně slyšet. ...... Jen nekopíruj Filipa. Udělej si vlastní sestavu na pozování a nauč se líp hejbat. Pak tvé svaly vyniknou na 100%

[@turbex7963]

na držce grand kaňon :))

[@stepanpolomec7699]

Zdravím, je mi 14 let a maximalku na bench mám 50 kg když dělám své maximalky mám si brát pás díky.

[@sargysargy597]

+Štěpán Polomec na bench určitě ne, pak co se týče dřepu a mrtvoly(hlavně u mt), tam bych si dal ve 14 dával pozor na techniku, možná bych ještě nejezdil. Jinak obecně pásek asi nepotřebuješ, možná jenom na ten mt při maximálce :)

[@jacobfrodo4563]

Pavle pojí se tě na škole ? učitelé nebo žáci ? :)

[@patanc11]

všimli jste si někdo jak se snaží kopírovat grznára?

[@Saver174HowTo]

+patanc11 A čím pak? Dýchá vzduch a cvičí viď? :/

[@patanc11]

+Saver174HowTo: mluvou, gestikulací,

[@Nyk003]

+patanc11 LOL to víš, že jo

[@martinjirik518]

Pavle, udělej si vlastní channel myslim že bys měl úspěch :D

[@tomotahal9146]

přečti si název tohohle kanálu Filip Grznár a Pavel Beran

[@jirinecesany7118]

Martin Pluskal toho radši vynecháme 😂😂

[@jirihutecka9020]

Berane reknu ti asi pro tebe velkou novinku bilkoviny konkretne syrovatkovej protein zveda inzulin ještě vic nez ty tvoje cukry s ovoce. To je mazec co? Takze tvoje strategie s rustakem a inzulinem moc nedava smysl LOL.

[@jirihutecka9020]

Mas toho plnej internet, staci hledat.. suppversity.blogspot.cz/2012/06/whey-more-insulinogenic-than-white.html Proste davat samotnej protein po treningu je hovadina. Bo se ti stejne většina tech bilkovin konvertuje na cukry. Takze pak používáš proteinak jako drahej typ cukru..

[@jirihutecka9020]

Po treningu protein a dextrozu(hroznovej cukr/glukopur) a to i v diete aspoň kolem tech 30g..