Генетикой можно управлять! Как наше поведение влияет на здоровье? Ирина Мальцева

[@Pavlidis_Yana]

🟩Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео: www.youtube.com/@Pavlidis_Yana 🟩Вступить в сообщество Яны Павлидис "Forever woman": www.pavlidisyana.ru/fw

[@svetak7206]

Со слов эксперта, решать кроссворды во взрослом возрасте - норм. А если женщина вяжет, то бабушка. Я синхронный переводчик, мне больше 40. И кроссворды для меня абсолютно бесполезное занятие, а вот вязание успокаивает мозг после активной умственной деятельности.

[@ilumti7895]

Кроссворды, как пример. Конечно всё индивидуально. Мне за 45, вырезаю из дерева. Я же не дедушка))

[@olga2837]

И меня вязание очень успокаивает:) это как медитация + мелкая моторика работает.

[@svetak7206]

@@olga2837 но эксперт говорит, что те, кто вяжут - бабушки. Надо решать кроссворды))) те, кто решают кроссворды - не бабушки))))

[@julia.469]

Не помню, но кто-то из врачей сказал, что разгадывание кроссвордов ничего не даёт для умственных способностей, кроме самого умения разгадывания кроссвордов. И совсем не защищает от всяких там Альцгеймеров и проч.

[@иринабородина-ц7й]

Обожаю вязание ..более того,считаю его йогой для мозга...

[@rara140276avis]

Ирина молода не только благодаря заботе о своём физическом теле, но потому что внимательна к другим людям. Посмотрите, как она ободряет Яну, когда говорит о том, как полезно для других то, что Яна делает. На этом канале много прекрасных специалистов уже выступило, но не многие из них высказывали свою поддержку и благодарность ведущей канала. Ободрение других людей, поддержка того, что они делают - это признак внимательности и заботы о людях, и сто процентов один из важных ингредиентов для продления молодости

[@ИринаПантелейчук]

👍👍👍

[@Фатима-й8з]

Точно, человек с позитивным мышлением , не может плохо выглядеть ❤

[@natashayaroshuk883]

​@@Фатима-й8з человек с хорошим уходом за собой и приличным заработком выглядит прекрасно 😂 Особенно во время бесчисленных эфиров, основанных на бредовом понимании науки. 😢 Если не очень доступны прелести жизни, то радоваться и быть позитивным потруднее, это точно 😅

[@ИринаАндроненко-г9м]

Спасибо девушки! Всё великое просто! Мне 57, в 45 вышла замуж во второй раз, пришлось встать на горные лыжи))), заняться рыбалкой)) и есть меньше и качественней, я реально помолодела лет на 7-8 точно!

[@ТатьянаСиманенкова]

Пришлось? Да это же кайф!!!

[@ИринаАндроненко-г9м]

@@ТатьянаСиманенкова это я потом выяснила))) Сначала было страшно)))

[@ТатьянаСиманенкова]

@@ИринаАндроненко-г9м ну так то ломаются много по закрытию горнолыжного но они пьяные катаются

[@НеизвестныегородкиГермании]

И чем начали питаться?

[@ИринаАндроненко-г9м]

@@НеизвестныегородкиГермании У меня это минус хлеб, сладкое пару раз в неделю и порции поменьше, сильно не заморачивалась. Оказывается, чтобы двигаться, надо похудеть. Наоборот, для меня это так получилось )))

[@lydialord123]

Одна из самых мудрых специалистов, которых слушала. Кладезь уникальных знаний и советов, которые могут спасти жизнь

[@marye7004]

Обалдела, когда услышала, сколько героине лет… То, как выглядит Ирина, - самая лучшая и наглядная мотивация. Восторг и уважение! Спасибо за прекрасный и познавательный разговор.

[@alenalunina9379]

Я только начала смотреть видео. На мой взгляд героине 50-53. Интересно, я права или нет. Досмотрю до конца интервью и отпишусь. Досмотрела до конца. С возрастом чуть не угадала. Думаю , что без хорошего косметолога так в 58 выглядеть не будешь. В любом случае внешность в зрелом возрасте зависит от целого комплекса мероприятий. И конечно же это большой труд и дисциплина.

[@lana2951]

А сколько ей?Выглядит на 57 минимум

[@Макс-к2б6ч]

@@lana2951 58

[@Анна-с5ь]

Может быть это пластика хорошая

[@НатальяКурбанова-ф6н]

Углублённые носогубные складочки выдают 6 - й десяток .....

[@majas8653]

Никогда бы не подумала, что Ирине 58! Прекрасно выглядит, и уже только на этом основании проникаешься доверием . Спасибо!

[@Натали-ч4ж1х]

Ирина хорошо прекрасно выглядит ,но не выглядит моложе своих лет! Следит за собой и ухаживает за лицом!!! И молодец!

[@na_vstrechy_sebe]

Да, выглядит хорошо для своего возраста, не моложе, не старше)) Ухоженная и здоровая женщина

[@MonLikaa]

Многие женщины, следящие за собой и кому ПОВЕЗЛО с генетикой, выглядят не бабками.

[@majas8653]

@@MonLikaa Да, но тут речь как раз идет о том, что на генетику можно влиять. Эпигенетика - это как раз про это

[@petrowa3034]

Прекрасно выглядит женщина. Гораздо моложе своих лет. Выглядит лет на 50 максимум.

[@МаринаВладимирская-щ4э]

Героине: Вы выглядите великолепно, особенно, если учесть биологический возраст; Ваш труд над собой налицо. Удачи Вам. Интервью приятно смотреть и слушать. Яне -большое спасибо за гостью и интересную направленность беседы.

[@ЕленаЕлена-т2ш]

Больше 50-ти. Да, вся семья.

[@astro_may369]

С такими деньгами и возможностями к отдыху любая будет выглядеть так же замечательно в любом возрасте.

[@sunset-zyq]

@@astro_may369 вот только не надо деньги сюда приплетать! у Юдашкина было очень много денег...а возможности к отдыху каждый сам себе создает...лучше пеняйте на отсутствие мозгов у тех, кто плохо выглядит в своем возрасте

[@user-anna_aleksenko]

​@@sunset-zyq ,не мозгов, а силы воли. Ума понять, что надо правильно питаться и заниматься спортом, хватит у каждого. А вот чтобы это реально делать - нужны не ум, деньги и свободное время, а сила воли!!! И больше ничего

[@sunset-zyq]

@@user-anna_aleksenko заставлять себя есть здоровую еду (сначала понять что такое здоровая еда) в здоровых количествах, заниматься здоровой физической активностью (сначала понять что это такое) в разумных объемах, и делать это все на постоянной основе - на это как раз нужны мозги...на тупой силе воли долго не продержаться и очень легко себе навредить

[@vnature9073]

Программы помогают однозначно. Информируют, мотивируют. Из этой возьму утверждение, что старость можно отодвинуть, победить дряхлость, хотя бы на время. Это труд, но оно того стоит. Спасибо за знания и "живой" пример. Ирина прекрасно выглядит и излучает спокойствие и позитив. Яна тоже. Не отстает. 😊🙏

[@zinaevichka7334]

Вот, это самый главный стимулятор в жизни - внуки появились😊 одна моя знакомая женщина рассказала, что когда ее дочь родила, (долго не могла забеременеть ) так она научилась в 55 лет (США) водить машину и ездить к дочери помогать с ребёнком за большое расстояние. Всегда нужно иметь цель в жизни в любом возрасте и любить ЖИЗНЬ. Как только теряется интерес ко всему, так человек потихоньку и стихает и помирает.

[@luibovlast661]

Человек умирает, когда приходит его срок, и не всегда он это связано с детьми, внуками, работой. Сколько моих друзей и знакомых ушли молодыми… Они хотели жить. Жаль.

[@galinastankiva8026]

В Америке моя подруга переехала в тот штат,где можно передвигаться только на машинах Сдала на права и купила машину.Ей 70 лет ,конечно ,она выглядит как моложавая женщина В России -это уже бабушки

[@aekaek4825]

У нас есть внучка, живут дети за 1000км. Ездим редко к ним, нянчиться цели нет. Мотивация есть жить, радоваться, заниматься собой и своими делами. Думаю что наличие внуков не всегда мотивация к развитию себя, можно же это всё начать гораздо ранее и подавать взрослым детям пример. В нашем случае так. Желаю всем находить свой источник вдохновения! 😇💐

[@ТатьянаКардаш-т9ь]

Да, Вы правы

[@НадеждаКаюкова-у1й]

​@@galinastankiva8026 посмотрите на Фриду и других из АББА, им за 70 т, что в России мало таких семидесятилетних? а бабушки - их любят всяких!

[@violettabrendel]

Восторг и огромная благодарность за интервью и автору и гостю! И ещё безумно рада, что Ирина Мальцева мой учитель на курсе "Health коуч" УОМ, где я сейчас учусь🤗. Слушаю и переслушиваю лекции-очень интересно, хочется впитать каждое слово!

[@ЕленаВласова-в6ц5й]

Супер !! Побольше таких гостей !!! Я реально смогла разрушить негативные гены именно тем,что рассказала гостья !!!! Слава Богу! Объятия вас Яна и гостью !!!❤

[@OlgaWWW1919]

Самый - самый нужный и полезный контент, который я только смотрела в последнее время!!! 👍🌷 Спасибо умному доктору за хорошие жизненные советы, а ведущей благодарность за гостя студии!!! 🌹🌹🌹

[@ВалентинаПанкрац-р9ж]

Одна из немногих, если не единственная, выступающих на этом канале, которой ни в чём не хотелось возразить.

[@irinasugakova7097]

Уже работаю над собой. Ваша передача - моя поддержка и доп.стимул. Я ради здоровья похудела на 18 кг, много хожу. Хочу дозреть) до зарядки и уменьшить сладкое.

[@МаринаУстинова-й2р]

Ирина а поделитесь вкратце, как такпохудели здорово? 🙂🙂

[@ЛанаВебер]

Очень понравилась Ирина,и простая в общении и безумно образованная,интересно и просто рассказывает,такая молодчинка!!! Удачи во всем!!!🙌

[@dorakogen1492]

Девочки хочешь Жить будешь Двигаться ‼️Движение вытирает стресс ! Дыхание 🧘‍♀️!!! Движение это жизнь 🎉

[@ВалентинаМаханько-д3ч]

Шикарное интервью! Героиня - потрясающе выглядит! ❤Яна, спасибо Вам, за таких гостей🙏 Мне 36 лет, но я уже 2 года смотрю Ваши передачи, мотаю на ус 😂и восхищаюсь героинями и ведущей программы! Я вместе с Вами меняю привычки уже и питание. Мои подруги не интересуются этим, им интересны косметологи и где что купить 😂 Но я не обращаю на них внимания, иду своей дорогой, моя семья мыслит также! Всем добра, здоровья и ❤

[@ОльгаЖуйкова-р4я]

Как про меня написали 😂🤝😁

[@nigarmuzaffarova3150]

Яна! Спасибо вам огромное за прекрасные видео. Я уже как 2 года, смотрю ваши видео. Мне 28 сейчас, это я к тому, что эти видео надо смотреть с 20, чтобы понимать как правильно идти по жизни и как сохранить или даже улучшить свое состояние ♥️ Всем любви и постоянного женского прекрасного состояния ♥️🙏

[@mariamosipova7435]

Ирина Владимировна, я счастлива и горжусь тем, что училась у Вас. Спасибо за Ваш труд ❤❤❤❤❤❤❤

[@elenacosta5893]

Спасибо за очень интересное интервью. Героиня передачи выглядит прекрасно. Я думала, лет 45 ей. Приятно видеть красивых, умных и здравых женщин.

[@a71718]

Я училась у Ирины Мальцевой, у них команда, 🔥🔥🔥🔥, я так им благодарна. Успехов им и здоровья, процветания

[@ЕленаЕлена-т2ш]

Спасибо вам, дорогие дамы ! Моя мама всегда была невероятно требовательна к качеству еды. Над нами многие посмеивались и не понимали - зачем ? Но мы никогда не изменяли своему мировоззрению

[@artytanya]

Здравствуйте. Напишите пожалуйста, как вас мама кормила?

[@ЕленаЕлена-т2ш]

@@artytanya говядина( грудинка ) и домашняя курица - из них легкие супчики на один день. Говяжьи котлеты. Тушеная капуста с постной свининой. Цветная капуста - суп и омлет. Чай со сливками ( коровьими ) или молоком. Домашнего посола красная жирная рыба. Жареная ( без фанатизма ) нежирная рыба - бычки, минтай, хек. Винегрет. Морковный свежеотжатый сок. Много фруктов и овощей в сезон их созревания. Творог домашнего приготовления. Никогда не делала к супам зажарок. Раз в месяц жареное мясо к к. был на гарнир тушеный лук.

[@АнжеликаМедкова-щ1т]

Елене Елена, а сколько Вам лет, если не секрет? И Вы живете одна? Или вся семья так питается?

[@tatjana6317]

​@@ЕленаЕлена-т2ш Ну тут восхищение таким рацеоном, не понятно, над чем подсмеиваться.

[@ЕленаЕлена-т2ш]

@@tatjana6317 говорят, что дорого :)

[@Арина-ж6и8ю]

Не буду писать о том, что органическая еда значительно дороже обычной. Но покупая такую еду, нет никакой гарантии, что она органическая. Спрос рождается предложения. И сейчас на волне питания чистой едой очень многие начинают "органическую" еду продавать. Но быть на 100% уверенным в ее чистоте можно только в одном случае, если сам этот огурец вырастил или из-под курицы своей яйцо достал.

[@olgasavin6851]

😊😊😊😊

[@kristinademskaya5949]

Да уж, сейчас это чистый маркетинг, как и позитивное мышление

[@nataliamackert3018]

А все потому,что стадо лениво.

[@ИринаСупранович-ц5ж]

Скажу больше: даже вырастить свою еду нереально без химпрепаратов! Куры дохнут от кокцидиоза, ягоды гниют от инфекций, фрукты падают с деревьев еще на уровне зеленвх завязей! Я лично провожу до 6ти обработок сада, а в Польше яблоневые деревья за сезон обрабатывают 24 раза!

[@Anna-nq4qt]

первый индикатор -вкус

[@ЛюбовьТихонова-п5у]

СПАСИБО ЗА УДИВИТЕЛЬНУЮ ГОСТЬЮ !!!!!! ВИДНО ЧТО ПРОФИСИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА !!!!!!!!!!!

[@ИннаИнна-я6й]

Спасибо, Яна! Хотим продолжения с этой гостьей. Что она ест на завтрак,обед, ужин? Как складывается ее день, какие именно нагрузки физические? Сколько по времени? Хорошие привычки? Дефициты по анализам. Пройтись по реферетным значениям, которые тоже имеют норму по возрасту и т.д. Самим приходится все это узнавать и делать, на врачей нет надежды, особенно здесь, где их мало. В Украине. Привет из Одессы, Яна! И спасибо Вам большое!!!!❤❤❤

[@marfavasiljevna1909]

О, поверьте, в Украине вы можете пойти и сдать анализы какие хотите 😂 в Германии и этого невозможно)) дорого, а врачи не любят назначать анализы

[@ИннаИнна-я6й]

@@marfavasiljevna1909 сдать то можно. А кому из показать? Кто назначит правильное лечение?

[@ИннаИнна-я6й]

@@marfavasiljevna1909 и анализы тоже очень дорогие! У меня пенсия 2000 грн. И анализ на трансаминазы 2000 и выше. Вот и считайте где дороже.

[@ВалерияСтарцева-с6з]

Просто шикарное интервью! ❤ До середины всё думала, как здорово в теории, вот если бы был человек в действительности это испытавший на себе и расказавший об этом опыте! Ведь нюансы настолько порой важны, что часто именно в них кроется результат! И вдруг прекрасной героине оказывается 58 лет! Шок!!! Волшебство какое-то! Дорогая Яна, пожалуйста, давайте ещё разузнаем у этой прекрасной героини и про другие аспекты её питания, кроме овощей! Это было бы очень интересно. Ведь важнее настоящего проверенного опыта ничего нет.

[@chestsovest]

Как же вы наивны. Обратитесь в салон, делайте многие процедуры, потратьте много денег и будете выглядеть также в 58.

[@nastyarostovtseva5496]

@@chestsovest Может я конечно привыкла к Ирине Владимировне за те годы, что слушаю её, а может у меня меня мама такая генетически одарённая , что я привыкла в её 73 видеть её лишь чуть пожилой, в общем не вижу никакого повода для шока, человек выглядит просто НОРМАЛЬНО для своего возраста.

[@chestsovest]

@@nastyarostovtseva5496 многие 'генетически одаренные ' ( смешной термин, когда мне так говорят, я только смеюсь) и выглядят лет на десять - пятнадцать младше своего возраста. Но он все равно дает себя знать после 55, даже уже после пятидесяти. Земное притяжение - и брыли все равно образуются. Даже у самых-самых 'одаренных'.Здесь же лицевые скдадочки на тридцать лет., полное отсутствие брылей . Это не возможно от слово совсем. Ни у одного человека. Филеры скуловые налицо. Абсолютный факт. И ещё много процедур. Не ищите себе кумиров.

[@emmamishchenko4826]

Не пойму)) что тут такого увидели женщины из комментариев ?! 58 это не старый возраст Она и выглядит на свой возраст + - !! Конечно , ухаживает , подкалывает лицо, и тд . Но все равно видно же Просто скажите , что многие в 38-40 выглядят на 45-50! Вот это чаще встречается .. поэтому видимо так удивились

[@ИринаПантелейчук]

Гениально 👌 Наиполезнейшая и очень нужная беседа для всех буквально 👏👏❤️❤️

[@ЯнаКроха-н9д]

Очень хороший выпуск! Без всякой воды. Всего понемногу и всё в рамках. Восторг полнейший! Спасибо большое! 👍❗️🤗

[@ЛарисаРевовна]

Яночка вы нас учите жить более интереснее, умнее и правильнее. Благодарю от души..

[@НастикБо]

Яна, спасибо за гостью, за интервью! Очень полезно! 🙏🙏🙏

[@lussiatzvirko1529]

Я просто в восторге от Ирины!❤ Настолько мне интуитивно понятно и нравится, то что она рекомендует! Редко у меня такое бывает от прослушанного. Спасибо Яне за такого чудесного и умного гостя!🌼 Я обязательно прислушаюсь и применю в жизни те рекомендации, которые Ирина озвучила. На самом деле уже многое из того, что было сказано присутствует в моей жизни: качественное питание, регулярный спорт, прогулки на свежем воздухе. Остается наладить ментальное состояние и сон!🙂 И я надеюсь, что решу имеющиеся на сегодняшний день вопросы! Спасибо!🌸

[@Kazakovaleo]

Я так хочу тоже выглядеть в 58🙌😍 потрясающий специалист и здоровый разговор о здоров теле, это классно, что мы можем смотреть и учиться👍🙌 у таких экспертов. Спасибо за передачу!!!

[@lana2951]

58?Значит я угадала.Думала 57,как и мне.

[@dianasmirnova3080]

Ешьте меньше, пейте больше воды и каждый день спорт!

[@ЕленаДокторова-н4д]

​@@dianasmirnova3080ййййййййй

[@СветланаШойхет]

Огромная благодарность Вам за то, что делитесь своими знаниями и опытом. Всегда приятно слышать грамотную речь. Всего самого доброго и новых открытий Вам.

[@ЗарядисьКрасотой]

Спасибо Яне и Ирине за обстоятельный разговор!

[@ЕкатеринаРеутов]

Дорогая Яна, мне 35 лет и я огромным удовольствием смотрю все Ваши программы. Ваши гости и Вы сами, безусловно, очень вдохновляют, заставляют задуматься уже сейчас, что делать, чтобы через 15-20 лет чувствовать себя бодрой, быть полной сил! Спасибо!🌸

[@ВсянедвижимостьМосквыиПодмоско]

Очень интересная, познавательная передача! Мне понравилось, что Ирина не на ЗГ-т, только огорчило, что она только в общих чертах рассказала про БАДы, которые употребляет. Хотелось бы подробнее раскрыть эту тему.

[@tamarisk3284]

присоединяюсь к вашей просьбе. Яна , пожалуйста организуйте нам еще одну встречу с Ириной, отдельно про питание и бады, и отдельно про сон!!!

[@bugenvilliya8]

Найдите Антона Полякова, это сын Ирины Владимировны, он очень много рассказывает и про БАДы и про образ жизни. У него много обучающих программ и по БАДам в том числе

[@ВсянедвижимостьМосквыиПодмоско]

@@bugenvilliya8 Спасибо за информацию

[@bugenvilliya8]

@@ВсянедвижимостьМосквыиПодмоско пожалуйста ☺️

[@natalykotova6505]

​@@bugenvilliya8 благодарю за важную рекомендацию ❤

[@СветланаСветлая-с4р]

Спасибо за интересную беседу. Было бы очень интересно послушать гостью, как регулировать свое здоровье по анализам, по дефецитам с помощью питания, с помощью бадов.Ирина прекрасно выглядит, поэтому к ней поникаешься доверием 🙏🙏🙏

[@НатальяСаенко-д2ц]

Яна, не просто интересный разговор - безумно полезный!!! Третий день возвращаюсь к этому видео,переслушиваю, даю послушать близким! Обожаю Вас ! Благодарю , что приглашаете самых компетентных специалистов, которые дают уроки на доступном языке, которым веришь с первых слов!❤

[@yelenan7627]

Все...пошла в магазин за брокколи. :) Хорошо, что у гостьи есть понимание как работать с лабораторной диагностикой. Нам остается только есть брокколи, т.к. найти специалиста, который сумеет правильно прочитать диагностику и дать рекомендации, задача не из простых.

[@russvet]

Лучше говяжей печени взять в магазине.

[@yelenan7627]

@@russvet одно другого не исключает

[@Elena6204]

​@@russvet В печени нет сульфарофана

[@russvet]

@@Elena6204 он не понадобится на карнивор

[@Annalucia20]

Ещё важно витамины принимать, так как сейчас витаминов в еде почти нет, витамин Д обязательно он снижает воспаление.

[@elenasadovaya4331]

Девочки спасибо!!! Познавательно,информативно,полезно,оптимистично.Есть над чем задуматься,что изменять и к чему стремиться.Яна вы -умница и красавица.Гостья замечательная.❤

[@АнтонинаВергелис-ы3в]

Огромнейшее спасибо Вам за Ваш канал, такое полезнейшее дело для нас женщин за пятьдесят, не пропускаю ни одной передачи

[@irens3295]

Яна - вы для нас, женщин 45+ лучшая 🙏. Знакомите с потрясающими спикерами,гуру в своём деле. Посвящаете в самые насущные и жизненно важные вопросы. Всегда с удовольствием слушаю и смотрю. В свою жизнь более трех лет назад запустила питание без сахара и глютена, спорт. Получила прекрасные результаты в направлении здоровья и внешнего вида. Спасибо вам Яна❤ ждём ещё интересных спикеров.

[@ОльгаИванова-п7м7ж]

Х

[@ОльгаИванова-п7м7ж]

😘

[@ОльгаИванова-п7м7ж]

😊Хх

[@ОльгаИванова-п7м7ж]

Х

[@ОльгаИванова-п7м7ж]

Х

[@НаталияЕлесина-в6щ]

Очень приятная в общении женщина. Чувствуется, хороший специалист в своей области.

[@ТатьянаА-ж8я]

Большое спасибо за такую здравомыслящую гостью! Благодаря этому видео приняла для себя решение отказаться от предложенного мне врачом гзт, буду восполнять дефициты!))))❤❤❤

[@ОльгаЛотарец]

Яна,спасибо.Очень приятная гостья,простая, в хорошем смысле,спасибо.

[@ЗояИванова-щ2ж]

Огромная благодарность вам за программу и очень интересно про социализацию пожилых людей начиная с 65 лет❤

[@raisapopovtceva1446]

Очень приятная и умная женщина! Услышала много полезного, есть куда двигаться , спасибо ведущей за такого гостя ! 👍👍

[@ОксанаИщенко-у2э]

Яночка, Вы-супер!!!!!! Такой актуальный выбор экспертов просто поражает!!!!! На одном дыхании , все впитываю! Спасибо большое!!!!!

[@Валентина-р9й]

Какой прекрасный эксперт, замечательно выглядит. Очень вдохновляет .

[@ТатьянаБулыкина-г5ш]

Ирина прекрасно выглядит. 58 лет я бы не дала ей. Очень полезное интервью🙏

[@Птенчик-ч1з]

ЯНА! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ за ваш бесценный труд! За таких интересных гостей, в каждом интервью у меня просто переворачивается отношение к себе и к жизни вокруг! Очень благодарна за уникальную и нужную информацию для тех кому, как и мне 45+! С нетерпением всегда жду нового выпуска!

[@ЛолаЛола-д5ь]

И всё же генетика сильная штука. Знаю людей, которые в хроническом стрессе, при неправильном питании и наличии вредных привычек, выглядят превосходно. И с точностью наоборот, есть такие, кто ведёт абсолютно здоровый образ жизни, и нервы в порядке, а внешне соответствуют своему возрасту. А некоторые еще и онкологию имеют. У каждого своя судьба.

[@АленаМосква-ю4р]

Подруга ну такая привередливая в еде была!!!! Вообще не угодишь. Тут она не ест жареное, тут подали красную икру вместо черной- она не будет, питалась очень мало и правильно. Умерла 22 марта от рака груди.🤷‍♀️🤷‍♀️

[@etanol6457]

​@@АленаМосква-ю4р а сколько ей было лет?

[@ИринаСупранович-ц5ж]

​@@АленаМосква-ю4р у меня вся родня поумирала о рака. Никто дольше 65 не протянул. Они жили в Севастополе, там рак всех косит, и стариков и младенцев

[@АленаМосква-ю4р]

@@etanol6457 45

[@АленаМосква-ю4р]

@@ИринаСупранович-ц5ж в Саратове так же

[@tashav7792]

Спасибо за интервью! Наконец то мы услышали честные слова про ЗГТ! Редко такое услышишь у нас от человека с медицинским образованием. Как Ирина точно сказала: если наши медики привыкли к назначению гормонов после 45- то пусть почитают книги, повысят уже свой уровень.

[@Оооо0ооО0-и8я]

Малышева очень попангадирует гормоны.

[@tashav7792]

@@Оооо0ооО0-и8я кто проплатил, того и рекламируют. В любой сфере так, к сожалению медицина не исключение

[@АннаГуминская-с2я]

😊

[@ЕленаК-б4ф]

Малышева-известная продажная дамочка.Помню,впаривала на телеке тёткам кремик кислотный,намажь,кожа слезет,но зато когда заживёт краснота,проснёшься и тебе 16..🙈😂

[@gulshatkulzhanova2802]

Очень полезный интервью ❤ Благодарю 🎉

[@aeroniablog6546]

Мне в общем понравилось интерьвью, я согласна с тем, что еда и сон очень влияет. Я тоже стала голодать именно потому что не хочу быть больной (убрала голоданием мигрень) на старости лет. Стала приучать себя пить вечером зеленый чай. Обощей и фруктов ем может быть и мало, вот записала себе ваши продукты. Мне 56, на внешность не жалуююсь (и это 100% гены) так как я ничего с собой не делаю, только редко мини гимнастику, и велик летом. Cпать ложусь всю жизнь поздно и поздно ем. В 41 родила второго ребенка, климакс наступил в 50. Не могу согласиться, что держать себя в форме это работа, я думаю надо привести себя к тому, что тебе будет очень очевидно, что полезно есть меньше, лучше и делать паузы в еде и питье.

[@shebanova1005]

Большое спасибо за прекрасную гостью и передачу!

[@Людмила-з3п6х]

Полный восторг!!! Интересно, мотивирует, узнала кое-что новое. Яна как всегда на высоте!!! Гостья-красавица, выглядит намного моложе заявленного возраста. Не согласна только с описанием бабушки. Бабушка это звание, которое ещё заслужить надо! А вы описали старуху. Да, и по поводу вязания- это творчество, некоторые ТАКОЕ вяжут, глаз не оторвать! Девочки, милые, красивые, будьте здоровы и душой и телом! Мужчины, держитесь, вооружившись знаниями мы идём украшать мир, тем более время года на нашей стороне. Всё цветёт, хорошеет, просыпается от сна, а запах...

[@User846i]

Пожалуй ,это лучший выпуск на вашем канале Спасибо большое за прекрасную гостью ! Ждём 2 часть

[@peace6642]

На одном дыхании , Ирина Мальцева любовь

[@ОльгаАчкасова-я9в]

Яна, огромная благодарность за гостью.Профессионал. Хотелось бы еще встреч Ириной Мальцевой. Главное осмыслить и начать воплощать в действие!

[@советник-с9м]

Героиня выглядит просто шикарно,на 10 лет моложе. Так держать!

[@МаринаЕрмакова-ю1ж]

Спасибо за Гостью! Так вот проблема: сдать анализы и другую диагностику, сейчас не проблема, дороговато, но можно. Докторов мало ( или почти нет), кто готов вникнуть в анализы и назначить правильное лечение! Вообще не вникают в результаты исследований! А уж фраза " ну, по возрасту..." вообще отбивает желание обращаться в поликлиники. Спасибо интернету, и таким видео с умными и доброжелательными специалистами!! СПАСИБО!

[@Наталья-п3ч1ы]

Яна всегда с нетерпением жду ваши выпуски! Мне они очень помогают и открывают на многое глаза! Спасибо вам за вашу работу и великолепных гостей!❤

[@ЮляТкаченко-ъ6д]

Самая лучшая передача из всех передач🎉🎉🎉

[@milajoy7966]

Спасибо! Очень интересно! Побольше таких же тем и специалистов!

[@tanyavasilyeva8363]

Приятно удивлена возрасту героине сегодняшней передачи!

[@milaludmila8727]

Великолепное интервью! Спасибо огромное 👏👏👏

[@Morevideostories]

Яна, Благодарю вас за интервью, много полезной информации, как раз изучаю тему питания и здоровья, и всю предыдущую полученную информацию из различных источников, вы подтвердили, и как вишенка на торте дали надежду и уверенность, что все в моих руках, нужно только начать правильно действовать. Ирине отдельная благодарность за понятный и честный и ясный рассказ о генетике и эпигенетике, и личный опыт.

[@ОксанаГрачева-ы1г]

У меня папа недавно слёг от инсульта в 61 год и все в нашей семье рано и плохо заканчивают. Для меня это стало той точкой в которой я решила, что я так не хочу. Всех в моей семье загубил не здоровый образ жизни и мысли. Смотрю на свою маленькую дочку и понимаю, что хочу и ее вырастить и внуков вырастить и , как сказала героиня, покататься с ними на велосипеде по горам. Очень хочется Жить! Спасибо за интервью.

[@Masya_77]

Приятная гость, любимая Яна ❤️ кладезь полезной информации, просто эликсир ☀️

[@5555Audi]

Сколько я получила эмоций и новый знаний. Спасибо и Вы действительно прекрасны!!!!!

[@ЛенаФилин-ь9п]

Яна благодарю за такую полезную информацию и прекрасную умную гостью)

[@user-ra2qwe3asd]

Полезная информация и очень интересная беседа. А главное нужная!!!❤❤❤

[@kama7061]

Шикарный эфир! Спасибо огромное вам!

[@СветланаАлферова-л7б]

Потрясающе! Кладезь полезнющей необходимой информации! Выложила видео у себя в чате по здоровью! Это надо знать каждому ! И главное-применять в жизни! Спасибо,просто 🔥 🔥 🔥 ОГОНЬ!!!

[@МаринаСтепанова-м6д]

Яна, Ирина, спасибо Вам огромное за нужные знания!!! Столько полезной информации!

[@ТатьянаМалышенко-т7щ]

Какие вы красивые, молодые, уходенные!!!❤❤ Прекрасные специалисты своего дела! Нежны, тактичны, умны! Вы шикарны!!!!

[@ЮлияХютти]

звезда!большая умница и слова ее ИСТИНА!

[@МаринаЖв]

Яна, спасибо огромное за ваши передачи!! Ваши разговоры действительно меняют жизнь и дают огромный стимул!!! Очень-очень благодарна Вам. ❤

[@ludmilamorozova2522]

Великолепно !!! Гостья просто фантастическая 😊 Жалко, что время пролетело быстро, таких людей хочется слушать и слушать ….

[@avocadodoggo6236]

Ирина потрясающе выглядит Все грамотно и просто объяснила

[@ЮлияЮлия-щ1х1э]

Не так давно занималась перевозками зерновых. Это то, из чего делают каши, которые лежат на полках Маркетов )) Грузоотправители и грузополучатели добавляют в зерно бешеное количество ядов, пытаясь защитить его от всякого рода жучков и грызунов. Советую перед приготовлением вымачивать часов 8 , несколько раз меняя Воду. А ещё лучше искать знакомых/родственников в селе, которые выращивают для себя и что-то могут продать

[@nataliaponomareva6468]

Огромное спасибо, за подтверждение моих мыслей и приобретенных привычках. В этом году мне исполнится 59. Какие наши годы!❤❤

[@Varya.devyshka]

Благодарю вас за видео, мне все очень интересно, мне 48 и 3 дня назад узнала, что у меня климакс . Проплакала 3 дня. Благодаря Вам , ожила !!!! Спасибо

[@ОльгаУварова-г3ч]

Очень много информации, интересно было слушать на одном дыхании. Спасибо, Яна за это видео 🌸🌸🌸

[@ЛюдмилаСанникова-н7ы]

Очень полезное очередное интервью Яна,спасибо! Обоятельные героини,которые на своём жизненном примере нас просвещают, а это очень ценно👍

[@ЕленаКиктева-з8б]

Яночка, спасибо Вам огромное за труд, за знания, за интересных гостей, за вдохновляющие эфиры. Конспектирую как лекции и стараюсь все выполнять.Побольше бы таких как Яна! Была б я дама без изьяна❤

[@Ольга-н3щ9ю]

Яна, спасибо вам огромное за ваших гостей!❤ Я с каждым выпуском получаю очередное образование😊Мне сорок лет, я всегда интуитивно понимала, что хорошо, а что нет, для полноценной работы моего организма и хорошего самочувствия. Несколько лет назад бросила вредную привычку молодости, курение. Отказалась от сахара, всегда старалась и продолжаю встраивать в свою жизнь какую-либо активность. Может конечно такого количества клетчатки, в виде зелени и овощей в моем рационе нет, но избегаю, так называемой, «мусорной еды» и детей так воспитывала с детства, они сейчас, даже если и позволяют себе фастфуд, то всегда отдают себе отчет, в том что они едят, какой от этого вред. Интересно конечно, что в 21 веке, человечество нужно по новой учить простым, элементарным вещам, таким как, сон, здоровое питание, активность. Наука развивается, открытия делаются, а итог один, вернуться к своей природе, чтобы поесть, еду нужно заработать, ложиться с закатом, вставать с восходом , есть продукты, так сказать, с грядки, а не из банки.

[@nne9420]

Вот я своим родным пытаюсь это доказать 🤓☝️. Сама уехала в деревню и развиваю хозяйство + 2 огорода, конечно же вместе с мужем (одной женщине сложно). Хочу и сама эко продукты потреблять и своим детям и родителям привозить.

[@MashaMariya19]

Большое благодарю!❤ Интересная и полезная беседа☝️ Собеседницы умницы и красавицы👍

[@ЕкатеринаМорозова-ж9т]

Благодарю вас, получила много новых знаний, мне 42 года и я стала чувствовать, что пора менять привычки. Сама работаю в области лабораторной диагностики и всё услышанное для меня очень интересно.

[@НатальяФисун-и8й]

Яна, благодарю за замечательную гостью❤❤❤. Ваши интервью всегда познавательны и интересны!!! А Ирина выглядит просто замечательно👌👌👌💐💐💐

[@КоверкоВладлена]

Спасибо, Яна! Вы на высоте, такая героиня сегодня!!! Спасибо за Ваш труд!

[@liliy1969]

Спасибо большое за интервью, как все просто и доступно. И самое главное нет никакой рекламы и завывания в разные клиники. Это очень важно, потому что не все могут позволить. Спасибо, девушки!!! 😊😊😊

[@tatianamakarova4691]

Огромное спасибо за прекрасную познавательную и мотивирующую передачу!!! Прослушала на одном дыхании и воспряла духом!!! Теперь я поняла, как надо менять образ жизни, чтобы восстановить здоровье!!!

[@panirina]

Какие полезные у Вас для нас интервью! Спасибо 🙏 Желаю всем здоровья! ❤

[@Irina-yo1hg]

Прекрасная информация и её подача. Прекрасная ведущая и прекрасная, умная грамотная гость🤩🥰

[@Jana-lh1gw]

Спасибо большое!Очень интересная гостья.Я получила подтверждение того,что двигаюсь в правильном направлении и в очередной раз вступаю в борьбу с быстрыми углеводами😂

[@Любава-ч4з]

Ой и я в ближ.время. Удачи Вам😊

[@Jana-lh1gw]

@@Любава-ч4з Каждый вечер слушаю о вреде сахара,о том ,как он влияет на воспалительные процессы и т.д. и т.п.😘Сегодня несмотря ни на какие доводы стрескала пористую шоколадку😱И снова в бой😂😂😂

[@Любава-ч4з]

@@Jana-lh1gw а я жду начало чистки. Я на одной силе воле не могу далеко уехать, с плане борьбы с быстрыми углеводами.

[@tamarisk3284]

Ну очень интересно!. Вот бы к такому спецу попасть. Столько всего я неправильного сделала за свои 72 года. еще как то держался организм до 65- 68 лет, и мне никто не давал моих лет, а потом стал стремительно разрушаться, особенно за ковидное время. а теперь и стресс и бессоница... и никак не могу сама вылезти. А Ирина конечно выглядит сногшибательно молодой!!!