ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА. ДАВНО НЕ ЕЛА НИЧЕГО ВКУСНЕЕ.

В видео я показываю, как приготовить печенье для диабетика 2 типа.
#наталияефимова#диабет2типа#украина
Рецепт:
пачка творога 180 гр;
50-70 гр сливочного масла;
1 яйцо;
2-3 ст л сметаны;
1стакан кефира;
порошок стевии по вкусу;
1 ч л соды;
щепотка соли;
горсть грецких орехов;
1 стакан овсянки;
1/2 стакана цельнозерновой муки.
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа
Плейлист Домашний хлеб • Домашний хлеб

[@user-cr3fh4ge5s]

Спасибо, Наталия, за рецепт. Обязательно сделаю.

[@user-eg4xz7bx3n]

Спасибо, Наташенька, обязательно попробую!

[@user-fq9cz3oy8f]

Спасибо за все видео. Я смотрю Ольгу Павлову, очень много полезной информации.

[@user-ry7ji6xj7r]

Все так доходчиво объясняете , спасибо !

[@MarinaKorobanova]

Спасибо большое за рецепт. Даже через экран чувствуется аромат 😊 . В капилочку❤

[@xeniaxart2461]

Спасибо за рецепт, объязательно приготовлю.

[@user-qu5vt3uh6i]

Наталья жена мне такое печенье пекла но с добавлением какао очень вкусно две на ужин. Я сьедаю

[@eganaqemberova3850]

Большое спасибо за рецепт.

[@user-fl7vc6qu2v]

Спасибо, Наталья!!!

[@user-ni6dh9rq2f]

Спасибо большое ❤❤❤

[@natashanatalya592]

Спасибо большое за рецепт!!!❤

[@user-ys2gg7gp2e]

Очень аппетитно выглядит. Спасибо за рецепт.

[@elinachecheneva8727]

Какая красота❤спасибо!

[@user-he5oe9jq8n]

Спасибо, Наташенька! Очень понравилось печенье. Будем готовить❤❤❤

[@user-fw1wg7jd8e]

Спасибо ❤

[@user-rg4lr4rp8u]

Благодарю ❤

[@valentinarosca8623]

Спасибо. огромное за ваш рецепт❤❤❤❤

[@user-ro3sy2xq4l]

Наталия,спасибо за рецепт,очень аппетитные они у вас тоже приготовлю❤

[@valentinakonotop2223]

Да конечно сметанка да маслице, конечно будет вкусно, без сомнений. 🎉🎉🎉

[@user-xr6sj2dj4i]

Добрый вечер,на выходные будет печенье 🍪🍪😊, спокойной ночи 😊

[@user-ye8zz1xr8s]

Ну оччень красивое.

[@user-it5dw9gu9c]

Спасибо.

[@user-vx1hq8ql4o]

Наталия,умничка,спасибо большое за рецепт,попробуем!!!❤Елена.

[@Tanya-456]

Наталья, спасибо большое вам за ваше доброе сердце❤❤❤👍👍👍

[@Faina3251]

Спасибо за рецепт! Беру себе, обязательно приготовлю.

[@ludatarasova2573]

Спасибо за напоминании о печенье. Я его пеку соленым, без сахара, с зеленью. Сегодня испеку обязательно!

[@svitlanatodorovych6782]

Приготовила овсянку и муку заменила кокосовой мукой получилось очень вкусно,от любой муки сахар 15-16

[@user-fq9cz3oy8f]

Любые углеводы будут быстро поднимать сахар, если его есть самостоятельно. А если есть после завтрака или обеда, которые включают белковую пищу( яйцо, мясо, рыбу) и клетчатку( овощи, зелень), сахар поднимается медленно. И есть можно только в первой половине дня( печенье). Смотрите Ольгу Павлову!.

[@anttrubochka6289]

Наташа, від тебе йде такий позитив ! Дякую тобі!!!

[@user-mn2ls7zz4l]

Получилось творожно-овсянное печенье,спасибо,дорогая.Заменю"Марию" на эти печенюшки!!!Вкусненько и полезно!!Сахара ещё пока до 8 ,спасибо❤❤❤

[@NataliaEfimova77]

Не стоит заменять этим печеньем Марию. Мария более диетична, мое печенье нужно печь изредка, чтобы побаловать себя. Марию тоже есть лучше редко. Это все углеводы.

[@user-xl4uj5uj6d]

Что за печенье Мария, это для диабетиков?

[@alla6393]

Нет, оно просто пресное, но сладкое​@@user-xl4uj5uj6d

[@NataliaEfimova77]

@user-xl4uj5uj6d на цельнозерновой муке

[@user-xl4uj5uj6d]

@@NataliaEfimova77 спасибо

[@valentinalopatina2595]

У мари дениз прекрасные рецепты, и очень много полезной информации. Я не диабетик, но очень много выпечки готовлю по ее рецептам.

[@aglfjennalf2177]

Наташа, благодарна Вам за рецепт. У меня такая же кружка - термос. Для травенных напитков. незаменина

[@user-lo7zq4wg5n]

Красивая кружка. Можно спросить где купили

[@user-nl3bw1do4n]

На арахис наговариваете, он очень полезный именно благодаря своей жирности. Именно жирная пища, в меру, полезна для желчного пузыря. Желчь регулирует сахар в крови/ организме. Полноценный желчеотток необходим для организма в целом. Есть шикарный канал " Перехитри диабет " . Мари Дениз- это кому интересно здоровое питание при СД....Всем здравия и здравомыслия!

[@user-ke1mw2nx5g]

Меня от кухни Мари Дениз на рвоту тянет! От одного вида того, что она готовит! Павлова для богатых людей!

[@user-if5rm4fi8r]

Ольга Павловн не терапевт, а врач эндокринолог-диетолог профессиональный, постоянно развивается в своей области, представляет новую современную информацию про СД. Подпишитесь на неё, для этого платить не надо, а информации полезной получите очень много.

[@user-ke1mw2nx5g]

@@user-if5rm4fi8r С ее доходами может и можно рыбку красеую на ужин есть, салаты круглый год.

[@user-po4bk2of5b]

Неправда,user-ke1mw2nx5g, Ольга Павлова дает много полезного абсолютно бесплатно. Все в открытом доступе. Изучайте и будьте здоровы.

[@user-ty8nx9rj7q]

Очень много компонентов пойди купи

[@user-sw3qh7pj3g]

Спасибо за рецепт, прошу уберите звук музыки.

[@user-mn9bc7uv5t]

Глюкометр в помощью....все люди разные....у каждого свои сопутствующие болячки....всё надо проверять на повышение сахара через 2 часа после приема пищи.

[@user-ke2nf2tv5i]

Музыка очень мешает, зачем она?

[@user-wk4rz9bp1m]

Музыка чтобы мешала и отвлекала

[@lora9173]

А мне не мешает. Как это ,,зачем она"?

[@tatiana24579]

Мне кажется, что пора вручать Нобелевскую! Живут с диабетом и без таблеток!!! Без инсулина... А сахар в норме! Чудеса!!! Реклама стэвии-это понятно, а остальные продукты практически все не повышают сахар! 😂

[@user-dy7wo3vn2l]

Надо учитывать ги,это очень важно.

[@Natasumorom]

Я тоже Наталия, привет

[@user-oq7pz8iz5h]

Бона сера Наталя, дуже гарно виглядає Ваше печиво,думаю що і вкусне...бон апетито....чао,чаопривіт із Сонячної Італіїї... обов'язково зроблю таке...печиво.😊❤

[@Gross-kv1st]

Спасибо, Наталия, за Ваш труд! Можно вместо геркулеса использовать овсяную муку?

[@NataliaEfimova77]

Геркулес можно тоже использовать, утром, не каждый день, пару ложек. Есть овсянка плющеная, она полезнее, но и варится долго. Мука овсяная подходит в хлеб.

[@Luba_Volkova]

Спасибо, Наталия за рецепт печения. Попробую испечь все ингредиенты есть. Из овсянки с цельнозерновой муки с творогом и др. Только я не могу остановиться на 2 печеньках, правда и диабет мне не ставит эндокринолог, но у меня сахар натощак 6-6, 5 , хотя врач назначила глюкофаж, я пью. У мамы был диабет, чего я и боюсь и уже знаю, когда позволяю и торты и выпечку и начинаю немного чесаться, значит сахар повысился. Спасибо за рецепт. С меня подписка, забегайте в гости.

[@user-zd8gj5cn1g]

Сахар 6-6,5 и глюкофаж? 😮😮😮

[@user-ki9ih2mn8q]

Вообще не мешает музыка звучит тихо и не навязчиво

[@AllaShaikh]

Инсулиновая бомба - творог, кефир, да ещё и сахар...

[@user-qr8qq9wc2b]

А я бы это тесто разложила на коврике ровным слоем, испекла, а потом горячим порезала на кусочки. Всё равно это печеньки растеклись и слиплись

[@user-cy8fc3cf8d]

Наталия!спасибо! У меня к Вам предложение-можете ли Высоставить меню для диабетика на неделю?Что бы подготовить продукты и следовать меню.У меня диабет 2 типа,подскочил сахар после смерти мужа 35,9,сейчас снизили .жду Ваших рекомендаций далее.Спастбо!

[@NataliaEfimova77]

Никакое меню не нужно составлять. Уменьшите порции вдвое, исключите сладкое и мучное белое, ограничьте фрукты и молочное. Ешьте строго 3 раза без перекусов. Пол фрукта после еды. Кофе 2 чашки в день после еды. Подумайте, от какой еды у вас лишний вес. Исключите ее. Я ем все, что хочется, кроме запрещенного. Начните худеть. Хром и клетчатка в помощь.

[@user-cy8fc3cf8d]

Спасибо!

[@user-bh1zn5ni4r]

0тличное печенье😊😊😊😊😊🌹🌹🌹

[@user-fh9eo6bd8t]

Для начала: арахис - не орех и по пищевой ценности он уникален. А за рецепт спасибо!

[@NataliaEfimova77]

Все продукты, какой ни возьми, уникальны.

[@user-pz6qs7hk4u]

Наташенька а вы употребляете яблочный уксус с водой?

[@NataliaEfimova77]

Да, без толку

[@user-hl7fv5xt3y]

По старой теме. Врач, занимающийся спортивной медициной, сказал, что наличие весцелярного(внутреннего) ожирения можно определить таким упражнением. Сесть на стул, ноги поставить на ширину плеч, наклониться и попробовать достать костяшками пальцев пола. Лучше ладонью, но это редко для нетренированнго человека.сказал, что обьем талии не всегда показатель т.к. все люди разные.

[@user-gf7jt9ef3q]

А какое отношение имеет это к печенью?😢😢😢

[@irinalidneva976]

достала ,ладонями раскрытыми даже,без проблем!!!😊

[@user-ut9bi2yx3l]

Ладони поставила на пол и на ширине плеч и вместе ноги,но от диабета это не спасло и жира на животе,подушка.

[@user-xu2iu8xk1l]

Спасибо за рецепт , попробую испечь, да мне тоже нравиться ваша чашечка для заварки , а где вы её приобретали.

[@NataliaEfimova77]

Ей 100 лет

[@user-zv9vy2yf3b]

Как мешает музыка

[@user-pz6qs7hk4u]

Наташенька вы довольны выфельницей? Подумываю купить,у меня есть старого образца еще савдеповская ,печь можно но такая громоздкая и тяжелая.

[@NataliaEfimova77]

Да, у меня тоже есть советская, тяжелая и занимает место

[@user-lh6jq5zp5k]

Инсулиновый индекс творога и кефира очень высокий, можно такое?

[@NataliaEfimova77]

Да, так и есть. Поэтому молочное ограничивают и едят иногда после еды, как десерт.

[@user-rz1bs4xn4n]

❤❤❤❤❤

[@user-up9zz2zm6p]

Спасібо

[@user-qn4mo8uv4d]

👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥❤

[@user-ff7vw4dt9o]

Наталья а можно без сливочного масла на растительном

[@NataliaEfimova77]

Можно

[@lubovivanova5311]

Последнее время птшут ,что молочные продукты не полезны для диабетиков особенно творог, т к он имеет высокий инсулиновый индекс

[@NataliaEfimova77]

Молочное полезно, но в ограниченных количествах. Многие люди не хотят это понять, едят творог как самостоятельное блюдо

[@user-hl7fv5xt3y]

Сегодня пробовала в печенье медко мелко порезаные финики. Попробуйте проверить глюкометром. У половины диабетиков НАТУРПЛЬНЫЕ финики не вызывают подьем сахара. Я, к счастью в их числе. Финики очень полезные для организма.

[@olgakulemzina7838]

Я себе на Валдсбериз купила финиковую пасту,очень хорошая,Иранская.

[@azeevanatalya7689]

Я финики даже когда была здорова есть не могла, очень сладко

[@NataliaEfimova77]

@azeevanatalya7689 здоровым людям финики необходимы

[@user-hl7fv5xt3y]

Надо обязательно проверить глюкометром и брать только натуральные финики. Надо спросить какие не пропитаны сахаром. Читала, что проводилось целое огромное исследование в США. Для диабетиков пользы дольше чем вреда. Особенно для глаз. Но не больше трёх в день после завтрака или обеда. Я кладу в вафли мелко порезанные.

[@azeevanatalya7689]

@@NataliaEfimova77 детям тоже не очень хотелось есть финики, но я по 5 штук заставляла есть, так как прочитала, что полезно и нужно. А я с детства сладкое не любила и сейчас не очень люблю

[@user-zg8uc2ep7z]

Золотое печенье получается для пенсионеров

[@user-dd4ul9uz1c]

Что за овсянка? Спущенная? Первый раз слышу?

[@NataliaEfimova77]

Плющеная

[@user-ts3sr7fp8e]

Наташа! Не сказали сколько нужно грецких орехов, и в описании под видео орехи не указали, хочу испечь, спасибо за рецепт!

[@NataliaEfimova77]

Сколько не жалко

[@user-ts3sr7fp8e]

@@NataliaEfimova77Понятно, спасибо!

[@NataliaEfimova77]

Я беру полную горсть, граммов 100

[@user-ny7bv2rl9q]

Для чего музыка она мешает

[@elenatsareva5855]

Извините! А для 1 типа, противопоказано?

[@NataliaEfimova77]

Я ничего не знаю о вашем диабете, извините меня

[@user-ns2oe4be1f]

Спасибо за рецепт,вкусно,но почему то внутри жидковато,не ппропеклось

[@NataliaEfimova77]

У вас жидковато или у меня? У меня все пропеклось

[@user-ns2oe4be1f]

@@NataliaEfimova77 у меня получилось внутри жидковато

[@NataliaEfimova77]

В следующий раз получится лучше. Добавите муки, когда лепить будете

[@user-hn2sg7bt7s]

Извините,не поняла какой геркулес? Музыка отвлекает...

[@NataliaEfimova77]

Любой

[@user-kh5ri4fc3z]

Мука цельнозерновой кто производитель?

[@NataliaEfimova77]

Мир

[@user-gs3lv1vy7c]

Наталья, я с Украины, скажите, где вы берете стевию, вижу только этиртит?

[@NataliaEfimova77]

Эритрит тоже хорошо, беру в Форе

[@user-os2yw6du6l]

Здравствуйте Наталия! Подскажите, пожалуйста,производителя стевии . Спасибо.​@@NataliaEfimova77

[@NataliaEfimova77]

@user-os2yw6du6l Украина

[@user-gs3lv1vy7c]

Спасибо. Но внятного ответа насчет именно стевии нет.

[@user-qf5be4wd4z]

АТБ, Варус, Ашан, Новус. Есть и стевия и эритрит. Киев.

[@boger539]

А можно овсянку перемолоть)

[@NataliaEfimova77]

Если у вас сплющенное зерно, то лучше перемолоть. Если хлопья, то не нужно

[@boger539]

Спасибо ​@@NataliaEfimova77

[@user-vs6us1yj3f]

Здравствуйте, Наташа.)))Недавно попала на Ваш канал, теперь часто смотрю и читаю. Я украинка из Харькова, счас живу в США. Понравилось Ваше печенье, хочу испечь, но здесь овсянка в основном цельнозерновая, есть и хлопья, но быстро развариваемые.Можно ли хлопья заменить овсяной мукой?)))

[@NataliaEfimova77]

@user-jy5qc7ws8b это разные крупы. Лучше плющеное зерно. Но, печенье нужно печь из геркулеса или плющеную овсянку молоть

[@Natasumorom]

Можно без ванилина

[@user-wj5rx2qc5v]

А почему в рецепте печенья 50/70гр масла, а у вас пол пачки

[@user-wp2zr3kc3k]

У меня поднялся сахар 18,4 стала делать приседания ,сбила сахар до 10.Еще помогает снизить сахар это подниматься по лестнице

[@arkadygubnitskiy3425]

у творога очень высокий инсулиновый индекс !

[@user-ig6ti4rd8i]

Не почула,яка овсянка? Дякую.

[@NataliaEfimova77]

Плющеная

[@sirina5238]

Здравствуйте, какой у вас красивый красный жилет.Хочу такой же, дайте схему или описание рисунка на жилете.Пожалуйста. И печенье еще не пекла но запланировала, думаю понравиться,ингридиенты хорошие.

[@NataliaEfimova77]

Жилет вязала давно

[@user-cx9fs4it8d]

Можно ведь просто ванилин добавить

[@NataliaEfimova77]

Ванилин горчит

[@user-lt9jf1ob7j]

А если еще и отруби добавить?

[@NataliaEfimova77]

Можно

[@user-wz6gg9mg4q]

Извените. Музыка ваше мешает сильно

[@user-kj1rr9do1p]

Одну-две штуки..Как ?Чтобы слюньки потом текли и не выдержав всё сожрать и ...Нет,лучше не буду готовить ((

[@user-be9xw7rv6v]

Грецкий орех самый жирный, к стати

[@NataliaEfimova77]

Не самый

[@user-fh1wf8yp4e]

Да, наверное. вкусно. А КБЖУ? Здесь меня волнует именно "У", я не кето, но углей на выходе у этого печенья будет около 50-ти на 100 г. Померьте сахар до и через два часа после съеденных печенек, не пожалейте 2 тест- полоски. убедитесь что сахар подскочил на 3-5 единиц. а за рецепт, спасибо, но он не для диабетиков,

[@NataliaEfimova77]

Меряйте сахар утром, на следующий день. Если будет около 7, то все хорошо.

[@user-fh1wf8yp4e]

@@NataliaEfimova77 Ничего хорошего, Если через 2 часа после еды 10,5 - это плохо.

[@Turchikenowa]

В рецепте есть кефир написан вы не добавляете?

[@eganaqemberova3850]

Добавила.

[@user-nr2dv4qy6q]

Наташа! Подскажите пожалуйста вашего врача в Институте эндокренологии. Буду очень признательна

[@NataliaEfimova77]

Пишите в личку

[@user-nr2dv4qy6q]

Это как?

[@user-rw1yl4xn5j]

Ничего себе для диабетиков! Масло слив. творог, сметана - для кого этот набор!?

[@NataliaEfimova77]

Вода, воздух, трава.

[@user-ke2nf2tv5i]

Масло лишнее, растительного 100 мл.

[@NataliaEfimova77]

Не люблю в выпечке растительное масло.

[@user-hk8se2ko6t]

Ох, Наталья..опять мука цельзерновая.. Да никакой муки нам нельзя!!!Даже от ржаной сахар поднимается... Не представляю ,как бы я ела это печенье..потом дрожжать и сахар мерять.... Нет уж........,кроме,как из ореховой муки или какао вместо муки ,я не пеку себе и ем спокойно и с удовольствием...

[@user-ld4uq1ir3y]

Не думаю, что это печенье для диабетиков. Много все же углеводов.

[@user-xt9sh5id7x]

Подсластители нельзя при диабете.

[@NataliaEfimova77]

Можно, смотря сколько есть. Пару чайных ложек стевии не повредит

[@user-jd7hu1zi3f]

Вітаю.Наташа як ваша розсада?

[@NataliaEfimova77]

Хвастаться нечем пока

[@user-jd7hu1zi3f]

@@NataliaEfimova77 У мене теж не дуже😉

[@user-nl7bf8gn4u]

Я из Харькова сейчас в США у дочери. И мне здесь поставили диагноз сахарный диабет 2 типа. Здесь они вообще ничего не запрещают, попробуй здесь запретить , когда такое количество и мексиканцев, и азиатов ,и черных, и арабов ,и все со своей кухней. Поэтому мне врачь сказала кушать все, но мало, я должна похудеть.

[@user-cy8fc3cf8d]

Может к другому врачу сходить?

[@user-hl7fv5xt3y]

Правильно сказал врач. Кушайте мало. Булочку с изюмом, гмбург и грам 100 леденцовых конфет. А то понаехали и черные, и азиаты, и другие. Меньше народу, больше кислороду. Патриот!

[@user-bk4fs6rq7w]

И что?вы таблетки не пьёте? Ответьте,пожалуйста

[@user-yg3gc8wt3p]

@@user-bk4fs6rq7w я не знаю, как в США с таблетками, но в Голландии, если сахар до 10, никаких таблеток не назначают, считают, что человек должен сам справиться диетой и физкультурой.

[@user-co6zk9sj6k]

О здоровье в США не кто не заботится, новые эмигранты приедут в разрекломированную америку.

[@user-nt4rq1hc1x]

Пшеничную нельзя, хоть и цельнозерновая.

[@NataliaEfimova77]

Не ешьте

[@user-wo3qt3xx7c]

Музыка ОООчень мешает

[@user-wg8zp6mg2q]

Стевия очень противная для меня, не могу её употреблять. Сколько ни пробовала, в рот ничего не лезет со стевией.

[@NataliaEfimova77]

Берите в белом порошке

[@user-sg1sg5zh3l]

Есть Фит парад, он не приторный

[@user-lo2on5hz4l]

Если нет ореха то не добавляйте,если нет сметаны то не добавляйте-что за рецепт.

[@user-yc9nb3ij9k]

Це,просто рецепт домашнього печива.Як колись наші бабусі пекли...що залишалося із молочки, масло,яйце,борошно ...все змішували і готували смачне печиво. Тут головне інгредієнти.Вам показали,як На таля готує для себе,а ви перевірте чи підходить вам... Поміряєте цукор через 2 год і побачите чи вам підходить

[@user-yc9nb3ij9k]

А Наталії велике ,дякую....

[@tymotymo188]

Я дуже вам дякую❤❤❤

[@boger539]

От этого печенья поднялся сахар хотя стевия и цельнозерновая мука видимо мне нельзя

[@NataliaEfimova77]

Когда меряли сахар? На следующее утро?

[@user-eq8wu9wu9n]

Нельзя есть печенье вечером, утром или в обед. Наутро сахар повышенный

[@user-ou5dd3gg3f]

Арахис не орех, а овощ

[@NataliaEfimova77]

Если вам так нравится, то пусть будет

[@user-jd7wf4qd4f]

Арахис нисколько не жирнее грецкого

[@NataliaEfimova77]

Грецкие орехи и арахис несравнимые по ценности продукты

[@user-hl7fv5xt3y]

Завтра попробую в вафельнице. А можно немного чернослива?

[@user-sv2ul8kl2j]

Канешна😁

[@user-vy9wp1uw4o]

Кто вам сказал что арахис не полезен,вот сахар вреден.

[@NataliaEfimova77]

Арахис очень тяжелый на желудок, жирный и калорийный орех. Кроме того, он может вызывать аллергию у многих людей. От него быстро набирается вес. Лучший орех для сосудов и суставов грецкий.

[@user-ni1nh2pb4g]

Арахис это бобы поэтому он не всем подходит

[@user-ym7js5zm4s]

Стевию отменили. Вызывает откологию и ещё что-то

[@NataliaEfimova77]

Кто отменил? Во всех странах стевия продается

[@user-cq9du4nz4i]

Стевию опять разрешили, послушайте Мари Дениз Перехитри диабет, очень всё толково и грамотно, много рецептов для диабетиков. Очень хороший канал.❤Всем здоровья!!!

[@larisalarisa4487]

Неправда,не отменили ,а поменяли название.Была стевия,а теперь добавка стевиогликозид Е960.Так что дело только в юридической терминологии.