Пирог на сметане. Овсяно ореховый пирог для диабетика. Идеальный завтрак

Пирог на сметане. Овсяно ореховый пирог для диабетика. Идеальный завтрак
Всем огромный привет!
Это канал правильное и здоровое питание
Сегодня поделюсь рецептом очень быстрого пирога на сметане с хрустящей ореховой корочкой.
Овсяно ореховый пирог для диабетика - самый простой рецепт, замешивается 5 минут +35 минут на запекание, что уже не требует вашего участия в приготовлении.
В качестве подсластителя я использовала стевию с эритролом. Вы можете брать любой оптимальный для вас подсластитель. Рекомендую приготовить сметанный пирог и вы непременно полюбите его. Досмотрите видео до конца, я расскажу все секреты и тонкости приготовления.
Кстати, в такой выпечке совершенно чувствуется вкус овсянки. Подавать можно на завтрак, перекус и даже встречать гостей. Я иногда пеку этот пирог с вечера и ставлю в холодильник, утром готов идеальный завтрак.
РЕЦЕПТ
80 гр овсяные хлопья
100 гр овсяная мука
1 ч.л. разрыхлитель
1 ст.л. стевия
40 гр кокосового масла
2 яйца
400 гр сметана 15-20%
50 гр орехов
на посыпку
соль
пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО
ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
/ @user-kd3tc6el4r
ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!!
ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ Посмотреть
этот рецепт Вы можете на моем канале на ЯНДЕКС-ДЗЕН
zen.yandex.ru/media/id/5f68d0...
ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК,
ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ
О НОВЫХ ВИДЕО!!!!!
!!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!!
Для меня это лучшая благодарность!
ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!!
ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ:
Блюда из творога рецепты
• Блюда из творога рецепты
БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика,
• БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, ...
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара
• ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка...
Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак.
• Идеальный завтрак. Пра...
Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы
• Вторые блюда//Вторые б...
Вкусные блюда из индейки. Какие блюда приготовить из индейки. Что приготовить из филе, грудка, бедро, голень, крыло, шея, фарш, индейки.
• Вкусные блюда из индей...
СТРИМЫ Здоровое питание
• СТРИМЫ Здоровое питание
Салат/Салаты, Рецепт простого салата/Салаты простые и вкусные/простой рецепт салата на скорую руку
• Салат/Салаты, Рецепт п...
СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний майонез.
• СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как с...
ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабетиков. Десерты для ПП и диабетиков. Десерты Без сахара.
• ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда...
рыбные блюда/какие блюда можно приготовить из рыбы/рецепты блюд из рыбы/ Блюда из филе и фарша рыбы
• рыбные блюда/какие блю...
Вкусные блюда из курицы в духовке//Блюда из куриной грудки
• Вкусные блюда из куриц...
Полезные напитки, пунш, сок, компот
• Полезные напитки, пунш...
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
• ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Блюда из тыквы
• Блюда из тыквы

[@allazhelnova5109]

КАК Я РАДА ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ , ЧТО Я СЛУЧАЙНО ПОПАЛА НА ВАШ ПРЕКРАСНЫЙ КАНАЛ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ Я КАК РАЗ И ДИАБЕТИК ТО , ЧТО МНЕ И НАДО СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ . КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ

[@user-kd3tc6el4r]

благодарю за комментарий и пожелания!

[@user-yb3db8nz9d]

Это то что надо!!! Очень приятная подача рецепта.Большое Вам спасибо,добрая хозяюшка!!!

[@user-lw8un8ls9d]

Спасибо за рецепт! Обязательно приготовлю!

[@vesjolojavdovauser-gq1oy6lt4q]

Очень интересный рецепт . Буду попробовать . Благодарю ❤

[@user-pi1lm6bv8v]

Очень вкусный пирог, с первого раза получился, СПАСИБО!!!

[@user-fi4yl8xj9t]

Огромное Вам спасибо за замечательный рецепт! Рада, что попала на Ваш канал!! Теперь готовлю с Вами! Вы--драгоценная находка для диабетика!!

[@user-mo4ij3uv2r]

Вау, обалденный пирог, спасибо большое!!!!🙏👏🥇💋🥰💖👍🔥

[@user-ri1vy9cd5l]

Всем, добрый вечер 🙋‍♀️. Благодарю вас, за рецепт, надо попробовать испечь пирог🤗

[@elenacherevko258]

Здравствуйте,я недавно подписалась на ваш канал и была рада рецептам для диабетиков.Я уже некоторые приготовила, спасибо вам.Буду рада ещё вашим новым рецептам.

[@user-md9bm4gc9e]

Ну что тут скажешь - просто брависиммо 👏👏👏спасибо. Так давно хочется вкусняшки, а ничего не нравилось. Тут орешки. Я уже вкус представила. Из овсянки делаю блины. Очень нравятся. Значит будет вкуснотень! 😋

[@user-nv3fr1bl3m]

Спасибо за рецепт очень вкусно обязательно сделаю все продукты есть благодарю🥰❤👍👍👍

[@user-up4rp8zh1v]

Пп рецепты всегда радуют. Спасибо Спасибо!

[@user-gh7oe9jm2c]

Спасибо большое, я в восторге

[@user-gu6zy2qh1p]

Случайно увидела рецепт для диабетиков и сразу подписалась. Мой вариант, буду готовить. Спасибо.

[@Rosa-Linka]

А я думаю: что это за фигня??? Но попробовала. Испекла! Тааааак вкусно. Никогда бы не подумала. Но так как у меня диабет 2, я заменила овсяную муку- на миндальную в том же количестве что и в рецепте. Снизила углеводы. Вкусно!!! Спасибо большое, заморачиваться особо не надо!

[@user-sj9hf8je8n]

Спасибо большое за рецепт, обязательно испеку

[@user-ye1rt3cx9t]

Вкусный пирог, но я добавила 200 творога в сметану ,а сверху 2 натертых яблока ,затем крошка.Получились пирожные.Спасибо за рецепт.

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-pi7bd3wc1f]

Очень хорошая идея с творогом, можно и ягоды добавить, читая отзывы получаешь дополнительную информацию, это помогает👍👍👍

[@user-zb2fr3bi2n]

Смешала все сухие ингредиенты и вспешке сразу туда же добавила сметану ,деваться было некуда ,разбила два яйца ,добавила масло ,все размешала получилось тесто примерно как на оладьи, вылила в форму ,разравняла ,присыпала орехами ,поставила в духовку, держала 40 минут ,получилось отлично ,остыл пирог такой мягкий ,вкусный ,но следующи раз буду печь строго по рецепту .Спасибо для диабетика просто находка.

[@user-nv3fr1bl3m]

Огромное спасибо рада что вы есть на канале 🤩❤❤❤👍👍👍

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за теплые слова! Очень приятно!

[@user-lp9pm2wy5c]

Спасибо большое за рецепт🌹🌹🌹🌹

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-rp4mx6gq1k]

Огромнейшее Вам спасибо за Ваш труд! Я счастлива что могу слышать, видеть, готовить Ваши замечательные блюда!!!

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий! Очень приятно!

[@user-bg7es6um8i]

Ой уже хочется этого пирога. Завтра попробую обязательно 👍👍👍

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий! Очень приятно!

[@user-zw6dl7uw1z]

Спасибо за интересный рецепт удачного дня и отличного настроения

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий и пожелания!

[@user-ex7lk1et4h]

Легко приготовить и доносите доступно ,огромное спасибо обязательно приготовлю

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-nn7jk9uy2z]

Какая же вы приятная. Слушаю вас с удовольствием. Случайно встретился ваша канал. Безумно рада. Я диабетик, и так тоскливо без сладостей. Спасибо за рецепты ❤️

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий и теплые слова!

[@usermila60]

Спасибо! Отличный рецепт. Обязательно испеку.

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-je7gy5xq3e]

Спасибо за рецепты больше таких разных вариантов

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий и пожелания!

[@user-om7jw3tc5n]

Опять супер пирог!Спасибо!

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@svetlanatrufanova1618]

Спасибо большое за рецепт! Очень вкусный пирог получился!

[@user-kd3tc6el4r]

Рада, что понравился рецепт!

[@user-zw6dl7uw1z]

Спасибо за интересный рецепт умничка удачного дня и отличного настроения

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@unnamedunnamed2227]

Уже опробовала. Релакс полнейший. Спасибо

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо большое! Очень интересный рецепт!

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-tv8zg8vo8n]

Да очень подходящий рецепт для нас у моего малыша диабет обязательно сделаю для ребёнка

[@user-om7jw3tc5n]

Обалдеть!Такой пирог вкусный))сразу видно.

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-ju8nv8pr8t]

Спасибо🌹

[@rubabaalekberova475]

Очень понравилось Благодарю♥️

[@user-kd3tc6el4r]

Принимаю Вашу благодарность!

[@user-px2hz5xs1w]

Вкуснятина получилась! Вместо орехов - арахис... Как бы удержаться и все сразу не схомячить😅

[@user-fw3qq7qn8i]

Вот это длинное вступление от самой умной. И рекомендую и ещё и ещё.

[@user-yp5mh9nk8n]

Какая прелесть.спасибо.у меня диабет,а это то,что надо.рукам здоровья.👏👏👏👍👍👍😋😋😋

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий и пожелания!

[@user-qu3ez6kv2b]

Благодарю Вас! 🐞🎁🎀🍰🍀🎂

[@user-kd3tc6el4r]

Принимаю Вашу благодарность😊

[@user-nl5hd6um7x]

Спасибо!!! Здорово!

[@user-kd3tc6el4r]

Пожалуйста!

[@user-uk7bt3sp2x]

Светлана, спасибо большое за ваш очень полезный канал! Готовила этот пирог и мне он очень понравился. Все вам самого хорошего!

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-pf6nk8gt4q]

Как всегда вкусно,полезно без лишних заморочек,а главное то,что нужно диабетика.5+

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за столь высокую оценку! Очень приятно!

[@user-dw4uh6oo1q]

Бессолевая диета, богатая натуральными растительными продуктами, по всей видимости, это лучший способ снизить артериальное давление. Что, если вы уже строгий вегетарианец, но 110/70 вам только снятся? Тогда можете попробовать добавить конкретные продукты, которые предоставят дополнительную защиту. Я уже упоминал о цельных злаках и ещё расскажу о льняном семени, каркаде и овощах с высоким содержанием азота. Доктор Майкл Грегер

[@user-ge7pn6bz1k]

Испекла по данному рецепту пирог, только муку 50 гр овсяную и 50 гр миндальную взяла. Вкусно получилось, даже моему сыну понравилось, а он очень прихотлив к вкусняшкам.

[@lilijaoficerova7279]

Какая прелесть,как все просто,без заморочек момент быстро Благодарю вас.

[@user-kd3tc6el4r]

Принимаю Вашу Благодарность! Очень приятно😊

[@user-uq7mg7bc6j]

@@user-kd3tc6el4rг

[@LiLi-zc1oc]

Обязательно попробуем приготовить.

[@user-kd3tc6el4r]

готовьте, Вам понравится!

[@annaliberfarb8471]

Очень понравился рецепт, еще раз спасибо

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-sp1di6to3o]

Супер, обязательно попробую. Спасибо

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий! Желаю удачных кулинарных экспериментов.

[@user-sp1di6to3o]

@@user-kd3tc6el4r испекла пирог, сказать что вкусно, это ничего не сказать. Завтра повторю. Спасибо ♥️♥️♥️

[@tatyanaf802]

Спасибо большое!

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-ph7ul6zd1e]

Пекла пирог , вкусный! Подруге тоже понравился! Ели, как торт!

[@user-kd3tc6el4r]

приятного аппетита! рада, что все получилось и главное - понравилось!

[@larantip]

Отличный рецепт, можно разнообразить своё меню))) обязательно попробую; радует простота рецепта! 👌

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-yv7fc2tx4x]

Спаси. Б

[@user-yv7fc2tx4x]

Спасибозарецептобязательнопосторюсьсделаи Ть❤️❤️❤️

[@Helen-el4mq]

​​@@user-kd3tc6el4r Здравствуйте. В рецепте под описанием у вас только 1 ст.л. сах.зама, а в видео вы добавляете 1 ст. ложку в сухую смесь и 1 ложку в заливку.

[@user-ji7kd4fd1p]

Огромное спасибо. Для диабетиков праздник. Я как раз одна из них. Здоровья и много подписчиков.

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий и пожелания! очень приятно! Всех Вам Благ!

[@verak6281]

Делаю похожий пирог на кефире в мультиварке.

[@user-pi1lm6bv8v]

Очень при очень вкусный пирог, подсела на него, кто-нибудь напишите, сколько углеводов на 100 гр, а то я в этом ничего не понимаю!!!

[@user-ss2pb5wf4g]

Прекрасные рецепты. Жаль только, что нет КБЖУ

[@user-mq1ph5mi5x]

Интересный рецепт...вернее вариант выпечки в 2 слоя...Надо попробовать- сохраняю

[@user-kd3tc6el4r]

Желаю удачных кулинарных экспериментов!

[@user-gd9jd6bl7z]

Какая прелесть!!! Пошла на кухню...ням-ням 😉

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий! Желаю удачных кулинарных экспериментов!

[@user-gd9jd6bl7z]

@@user-kd3tc6el4r Нее,я экспериментировать не буду,я буду за вами повторять. Тем более те же самые ингредиенты у меня тоже есть )

[@user-gd9jd6bl7z]

Пошла на кухню еще месяц назад,а испекла только сегодня 😂 И не пожалела. Пропорции соблюдала строго,только подсластитель по-своему посыпала....ооочень вкусный пирог получился. Чудесная выпечка. Со сладостью себе угодила.Прям зачетный пирог 👍 Спасибо 💐

[@valentinazhukovskyy4540]

Спасибо, обезательно зделаю

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@TaraSamsara]

Очень интересный рецепт! А главное - простой. Сегодня приготовила - получилось очень вкусно! Готовлю постный вариант - яблочный насыпной пирог. Вместо сметанно-яичной смеси - яблоки, потертые на крупной терке. Но там консистенция получается другая. А здесь - прямо как торт. Беру себе за заметку!

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий! рада, что понравился рецепт!

[@ketkalan9398]

Благодарю!!Попробую испечь!😅

[@user-kd3tc6el4r]

Желаю удачных кулинарных экспериментов!

[@olgaaydin3806]

Какой у вас приятный голос!!! И рецепты чудесные!

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комплимент!

[@user-zq7cu1ei2m]

Спасибо большое! Рецепт очень понравился! Правда мука была цельнозерновая, и ещё добавила ванилин. Вкуснятина, очень нежный и ароматный! 👍

[@galinaandrianova4397]

Спасибо большое за рецепт! Обязательно буду печь. Очень люблю выпечку,но диабет...

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@mustaherukka]

Очень вкусно получилось ❤. Спасибо за рецепт 🌷

[@elenavremes5018]

Супер

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю

[@rubabaalekberova475]

Спасибо🙏

[@user-kd3tc6el4r]

Пожалуйста!

[@TatsianaJ]

Спасибо за интересные рецепты!

[@user-kd3tc6el4r]

Готовьте с удовольствием!

[@lubovgrezova6154]

Отличный пирог

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-ls5cb9cq8m]

Отличная идея! Беру на заметку!

[@user-kd3tc6el4r]

Желаю удачных кулинарных экспериментов!

[@user-ls5cb9cq8m]

@@user-kd3tc6el4r Спасибо, и Вам удачи!

[@user-uh8sb8vm8m]

Спасибо за рецепт! Вчера сделала, очень понравилось. И самое главное для меня, что сахар не поднялся! Нашла, благодаря Вам, для себя вкусняшку, как тортик ешь)

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-dh6ml3bu7g]

@@user-kd3tc6el4r скажите пож. стевия с эритролом не портит вкус пирога?Почему спрашиваю? Я купила эритролт.к. он считается безопасным подсластителем.Добавила в выпечку и испортила пирог.По сладости вообще ноль,но это пол беды.Тесто само выпеклось непонятно какое.Опять вернулась к сахару.

[@user-fj4uk1uy6s]

@@user-dh6ml3bu7g Хочу попробовать с натуральными сиропами без сахара,типа финикового,есть даже овсяной сироп.Но,я просто на диете..

[@user-dw4uh6oo1q]

Исследования, проведенные в чашке Петри, показали, что фитаты сдерживают рост раковых клеток почти всех видов, включая рак толстой кишки, груди, шейки матки, простаты, печени, поджелудочной железы и кожи‹‹48››, не затрагивая нормальные клетки‹‹49››. Способность отличать нормальную ткань от опухолевых клеток - это признак хорошего противоракового средства. Когда вы едите цельнозерновые продукты, фасоль, горох и семечки, фитаты быстро всасываются в кровь и поглощаются клетками опухоли. Концентрация фитатов в опухолях настолько сильная, что сканирование фитатов можно использовать для отслеживания распространения рака по организму‹‹50››.

[@svetlanabeshljaga6469]

Спасибо за рецепт я делала на подобие и изюм добавила очень вкусно вышло.

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@leleolena7182]

Изюм нельзя диабетикам...

[@user-og3fy8rb5q]

Только что поставила в духовку, на утро попробую. Спасибо.

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий! поделитесь своими результатами. что получилось.😀

[@Nina-lf9nw]

Каков результат? Понравился пирог? Ау! Вы живы? Напишите отзыв, пожалуйста!

[@bast2968]

Совершенно случайно увидела ваш канал,просмотрела и сразу подписалась.У мужа высокий сахар и ваши рецепты очень кстати,скоро 23 февраля и прям не знала чем же его порадовать,так как вкусняшки которые я пеку,- ему нельзя.И ваши рецепты прям кстати.Так что обязательно испробую приготовить все что тут у вас есть.Только вот с покупкой стевии и гречневой муки проблемка,но думаю что найду.Спасибо вам за ваш канал.

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий и доверие к каналу! Гречневую муку можно сделать самим. гречку промыть, просушить, и перемолоть в кофемолке или блендере, затем просеять. Отличная мука. стевию или эритрит можно заказать в интернет магазине ОЗОН или Валберис, с доставкой.

[@bast2968]

@@user-kd3tc6el4r Спасибо вам огромное,приму на заметку🤗

[@Germa232]

Очень понравился. Особенно сметанная заливка понравилась . Буду печь всегда . Спасибо большое

[@user-kd3tc6el4r]

Рада, что все получилось и понравилось!

[@user-gb2bt7zo9y]

Ой, как все просто , полезно и видимо, вкусно...побежала на кухню - изображу его сейчас!))

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий! Желаю удачных кулинарных экспериментов.

[@user-qo5ml5jl3g]

Изобразили? Каков результат 🤔

[@user-gb2bt7zo9y]

@@user-qo5ml5jl3g первый раз, когда ела, просто порадовал!)) Очень даже неплохо, но на мой взгляд , надо греть в микроволновке после))

[@ayrinblg7709]

Вместо овсяной муки добавляла цельнозерновую , получился отличный вариант. Спасибо за рецепт.

[@user-kd3tc6el4r]

благодарю за комментарий!

[@user-bs3xd4zw2s]

Супер!

[@user-tv6ce2zf3l]

спасибо

[@user-kd3tc6el4r]

😊😊😊

[@user-kv7uv8ls1y]

Здравствуйте, а можно добавить изюм хотя бы на нижний слой? Люблю выпечку с изюмом

[@tatkatatiana]

Благодарю, пирог понравился!!! Хочу еще взять 200мл сметаны и добавить бананы, думаю, что этот вариант тоже будет хорош! Знаю, что точно буду пользоваться вашим рецептом!!!

[@veratolstikhina7928]

Банан не для диабетиков. Слишком сладкий.

[@tatkatatiana]

Я не диабетик, просто придерживаюсь правильного питания!

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий! Очень приятно!

[@user-kd3tc6el4r]

Верно, банан не то что сладкий - это быстрые углеводы, диабетикам нельзя Но здесь, на моем канале, не только диабетики, поэтому люди делятся своими мыслями.

[@nataliavlasova1706]

Больше спасибо,что думаете о больничных диабетом.

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-hq4dz6og6g]

Я приготовила такой пирог. Красивый получился. Добавила стевии, как по рецепту, оказался сладко - горьким . Нужно стевии меньше намного. Кушать не смогла. А рецепт замечательный. Спасибо

[@user-kd3tc6el4r]

благодарю за комментарий! подластитель добавляйте по своему выбору и вкусу. Стевия бывает разная. у меня с эритролом.

[@MrPopovic11]

Я думаю ничего не случится если пол ложки добавить сахара или мёда ведь заменители сахара тоже не хорошо не часто кушаем это моё мнение я делаю так спасибо рецепт супер

[@iradasadykhov2437]

Toje ne ponravilosi

[@user-tc5dl5wj6d]

Видимо у тех кому не понравилось была не сметана, а сметанный продукт

[@user-ct2eg9hx8n]

На меду или кленовом сиропе вообще бомба

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю за комментарий!

[@user-oo2ps7kz2e]

При всей моей нелюбви к овсянке,все таки решила испечь пирог .Господи,какая вкуснятина! Сегодня буду печь еще.

[@user-tt9fx9jk8l]

👍👍👍

[@user-kd3tc6el4r]

Благодарю!

[@Moi6kotiki]

А можно такой пирог и еще туда яблоки добавить!

[@user-is6nv8ut8d]

👍

[@user-kd3tc6el4r]

😊

[@user-wx7pe2sk2y]

Спасибо за интересный и (для меня) необычный рецепт! Как Вы считаете, можно попробовать испечь такой пирог в мультиварке?

[@user-kd3tc6el4r]

думаю, что можно. именно этот пирог я не пекла, но многие рецепты выпечки отлично пекутся в мультиварке. режим ВЫПЕЧКА , время 1 час

[@user-wx7pe2sk2y]

@@user-kd3tc6el4r, спасибо за ответ!

[@larysatuggle2022]

Испекла….. мой диабетик не одобрил, хотя я добавила немного обычного сахара. Я бы туда ванильки влила, что-ли… и/или корицы… Съедим конечно. Спасибо за рецепт.

[@user-kd3tc6el4r]

Можно и ванилин добавить, это дело вкуса

[@user-dw4uh6oo1q]

Учёные провели широкомасштабное исследование растительной диеты в десяти крупных корпорациях страны. Были получены убедительные результаты: у испытуемых снизился вес, уровень сахара и холестерина‹‹24››, они стали испытывать больше положительных эмоций и реже страдать от депрессии, тревоги, усталости, начали лучше справляться с повседневными делами‹‹25››.

[@user-pc7fb1ou5p]

Чем можно заменить кокосовое масло?

[@user-rm7dh9yx1e]

я еще какао в крем добавила

[@alwinafrank6899]

Здравствуйте а как можно будет посчит сколько будет в одном кусочке перога хе? Очень аппетитный пирог спасибо👍👍👍

[@user-kd3tc6el4r]

количество углеводов в 100 гр пирога разделите на 12 и получите хлебные единицы в 100 гр. либо берете кусочек, взвешиваете, вычисляете сколько в нем углеводов и делите на 12, получится количество ХЕ именно в Вашей порции.

[@alwinafrank6899]

@@user-kd3tc6el4r спасибо 💐

[@Ferideozdinco214]

🖒🖒🖒

[@user-kd3tc6el4r]

😊😊😊

[@user-bb7zn4to8u]

Дякую

[@user-kd3tc6el4r]

благодарю за комментарий!

[@irinakalinina6202]

Часть геркулеса можно заменить на орехи, так углеводов в пироге будет меньше.

[@user-kd3tc6el4r]

согласна, но учитывайте, что добавится количество жиров, и увеличится калорийность.

[@user-qt5xe4mn2o]

На видео 1 ст.ложку стевии в сухую смесь и 1 ст.ложку в жидкую. Получается всего 2 ложки? В описании рецепта указана 1..

[@user-fe6mz3yh3d]

Наверное вкусно,если бы вы ещё писали хе, и сколько калорий в 100гр,я на инсулине заранее спасибо 👍💐

[@user-kd3tc6el4r]

Если бы у меня кроме канала не было семьи и основной работы, я бы все успевала и выпускала бы больше роликов. Учту Ваши замечания и в ближайшее время буду указывать КЖБУ. Всех Вам Благ!

[@VasilisaViktorovna]

Скачайте любой счетчик калорий, введите туда перечень продуктов из рецепта, и приложение всё посчитает

[@user-qo5ml5jl3g]

@@VasilisaViktorovna Хорошее приложение ХиКи калькулятор колорий.

[@user-sb9ev5nj5y]

Очень понравилось,а можно заменить сметану йогуртом?

[@user-kd3tc6el4r]

Не пробовала, поэтому не могу ответить.

[@natalieblank5070]

А можно сметану 9%?

[@irinadokurova8689]

И где вы берете вдохновение и рецепты постоянно?!!

[@user-kd3tc6el4r]

Я очень люблю готовить. Многие рецепты авторские, беру из обычных рецептов, которые готовила раньше, когда не была на правильном питании, просто адаптирую под концепцию здоровья. А еще меня вдохновляет моя семья, просят- готовлю и с радостью делюсь с вами.

[@user-gn4kq6wz6u]

Добрый вечер, а подходит для гсд?)

[@user-kd3tc6el4r]

Здравствуйте! Что такое ГСД?

[@michaelche2994]

Тоже надо знать, сколько сахарных единиц на 100 гр этого пирога, все равно все приходится считать.

[@user-vv1yd4zs9o]

Подскажите, чем можно заменить сметану. Нельзя молочку. Заранее спасибо.

[@user-xc2su8cv4l]

Яблоками через терку

[@olgaolga9343]

Извените, рецепт очень понравился, обязательно испеку, но не поняла мучную смесь соединить со сметаной. Как то у вас это пропущено.

[@user-kd3tc6el4r]

Ольга, смотрите внимательно видео с 2:17 минуты, мучную смесь не надо соединять со сметаной, заливается в форму, смесь насыпается сверху