PEANUTELLA (CREMA DE CACAHUETE Y CACAO) | SIN GLUTEN | SIN AZÚCAR | SIN LÁCTEOS | DELICIOSA

[@disciplinanutritiva]

Uff si, con tortitas está deliciosa!!!! Gracias por compartir tu experiencia ❤

[@Gorka66]

me encantó esta buenísima con tortitas de arroz y para postres

[@disciplinanutritiva]

Gracias por compartir tu experiencia Gorka ❤

[@Gorka66]

@@disciplinanutritiva de nada

[@Gorka66]

era broma no me gusta

[@Gorka66]

naa en serio si me encanto los iento por las bromas

[@tachitananaos9939]

Hola, se ve deliciosa, solo que mi nutricionista dice que el eritritol es malísimo para la flora intestinal. Qué opinas?

[@disciplinanutritiva]

Hola !!! Yo creo que si abusas de él perjudica (igual que todos los endulzantes) nosotros en casa es que no lo consumimos habitualmente y cuando endulzo uso super poquita cantidad. Mi objetivo siempre es endulzar menos y no depender de los sabores dulces , pero lo he conseguido a través del tiempo y la práctica. Puedes endulzar con azúcar de coco o incluso probar con miel (pero añádela una vez que tengas la crema ya casi lista )......

[@gabrielasanchezvera4784]

@tachitananaos9939 de hecho cualquier endulzante artificial es malísimo para la salud, yo usaría azúcar mascabado (como le llamamos en México, es un azúcar natural no tan refinada). Saludos.

[@mi-ha8842]

Usa stevia. Es una planta. Más natural y mejor imposible. Yo la tenía..si dejabas secar la hojas y después la triturabas hacías polvo y con eso endulzas. Las recetas de bizcochos por ejemplo quedaban verdosas. Puedes comprarla procesada que es de color blanco pero cuidao y ojo! Que se solamente stevia y no le metan más cosas. También la encuentras en formato líquido

[@gabrielasanchezvera4784]

Es preferible el azúcar a endulzantes artificiales (más peligrosos a largo plazo, aún cuando sean sin calorías). Por otro lado, creo que es más fácil procesar primero los cacahuates a que estén cremosos y luego añadir el cacao en polvo. Gracias por la receta.

[@disciplinanutritiva]

Hola !! El azúcar dependiendo de tus objetivos y consumo diario igual que todo, el eritritol no eleva el azúcar en sangre y la azúcar sí, de todas formas yo creo que no hay que depender ni del eritritol ni del azúcar. Optar por lo más natural, lo menos endulzado posible. En la Thermomix se procesa bastante bien todo junto 💚, yo lo hago así y me ahorro un poco de tiempo. Gracias a tí por comentar !

[@gabrielasanchezvera4784]

@@disciplinanutritiva no tengo Thermomix, ni tampoco voy a adquirirla. Gracias por el consejo.

[@arleteoliveiradias6274]

O que é o cacaue? Esse negócio Branco

[@chipotle11]

O cacao é uma fruta com a qual é feito o chocolate

[@disciplinanutritiva]

El cacao es la cocoa en polvo , se le llama así cacao o cocoa ....

[@nancyramirez4230]

Se puede con miel??

[@disciplinanutritiva]

Hola !! Yo creo que sí, pero primero tritura el cacahuete con el cacao y una vez tengas la pasta más hecha añade la miel, la textura final supongo cambiará un poco en función de la cantidad de miel que uses

[@susiorduna2564]

Hola soy nueva subcriptora, me parece muy interesante tu canal 😊 de donde eres? 😍

[@disciplinanutritiva]

Bienvenida!! Muchas gracias por formar parte 💚, yo soy mexicana pero llevo 12 años viviendo en Madrid.

[@susiorduna2564]

@@disciplinanutritiva Que biennn. yo vivo en Valencia y puedo acceder a los mismos supermercado que en Madrid😍 👏👏👏

[@disciplinanutritiva]

@@susiorduna2564 estupendo !!! Pues lo pondré en los próximos videos para las personas que viven en España sepan donde encontrar los productos 💚

[@OkOk-zu9vh]

Hola,me acabo de subscribir, te llamas susy de Asunción ?

[@disciplinanutritiva]

Hola !! No , me llamó Sussy Cervantes , vivo en España 😊, bienvenida!

[@disciplinanutritiva]

O bienvenido !! 😅

[@mi-ha8842]

No todo el mundo tiene Thermomix ,ni procesador de alimentos. Pero si tiene batidora común. Entonces.. Se puede adelantar mucho más cogiendo una crema de cacahuete natural sin nada añadido como la que tengo yo que encima es crunchy por que tiene cachitos sin triturar que le da un toque tremendo y añadirle el cacao y el endulzante si es que se quiere usar.

[@disciplinanutritiva]

Es un excelente tip!! Gracias por compartirlo, es verdad que no todo el mundo tiene un procesador , así que tu idea es perfecta ! 💚

[@NN-tg3nu]

En Chile la Nutella es de avellanas, No entiendo el nombre.

[@disciplinanutritiva]

Hola ! La PEANUTELLA se refiere a la versión en cacahuate, usando esa legumbre. Peanut= cacahuate de ahí el nombre , aquí en España también la "original" es de avellanas .

[@disciplinanutritiva]

Funciona para muchos alérgicos a las avellanas y también porque el cacahuate es mucho más barato que la avellana. Un saludo !

[@silvianoragarcia3092]

Cacahuete también se llama mani .Así se dice en Argentina, Bolivia y Perú

[@caterinaferrapenya5593]

El cacahuete es muy inflamatorio !!

[@disciplinanutritiva]

Lo es !!! Concuerdo contigo al 💯 , por eso puedes usar avellanas en vez de cacahuete y queda mucho mejor , también puedes probar con anacardos. Yo he dado esta opción porque resulta más económica para muchos aunque a la larga no es tan saludable. Gracias por comentar 💚

[@mercheperez3631]

Ayy q pena el cacahuete es legumbre

[@disciplinanutritiva]

No te preocupes!! Puedes sustituir por la misma cantidad por avellanas tostadas !!! Queda estupenda ❤, o sea 400 g de avellanas , el resto de cantidades sería igual ...