PENJELASAN PECAHNYA PEMBULU DARAH KARENA ANGKAT BERAT!

[@BengkelLasPekanbaruRamahTeknik]

Terus Bang ,selama masih belum hilang apakah tetap latihan ?

[@DuniaUluTalo]

Wah informasinya bagus sekali bang..jadi tahu nih.. Nice video..

[@ZMFitness]

Thankyouu🙏

[@DuniaUluTalo]

Sama sama bang.. Ohya bang boleh nanya sesuatu nggak?

[@rudysuhendra960]

bang share dong makanan pre workout sama post workout yang optimal buat muscle gain , makasih bang , sukses terus 💪

[@Bhuaraka]

Waw so helpfull. Thanks a lot bro

[@ZMFitness]

You're welcome bro

[@fiqihLengis]

Keren banget infonya

[@ZMFitness]

Thanks bruuh🙏🙏

[@wisnu93]

Saya saja squat 100 kg lebih, posting di Instagram banyak teman yang nyuruh jangan berat berat biar gak hernia atau turun berok Melihat Abang ini yang sampai kejadian di mata, besok besok saya coba deh cek ke dokter apa ada hernia/cedera otot gitu deh General check up aja hehe Serem banget kalau sampai cedera :(

[@hanayohana4052]

Tenang bro masih banyak yg lebih dari 100kg , contohnya aja ray william . Dia squat smpe 490kg

[@wisnu93]

@@hanayohana4052 otw bro benerin teknik dulu hehe

[@hanayohana4052]

@@wisnu93 berat badan ane 56kg squat mentok 115 kg 😂🤣 , kuat di deadlift bang ane mh gk tau kalo ente mh

[@shandyar364]

@@wisnu93 yang penting sabuknya kenceng aja bro,trius fokus ke otot kaki ,insya allah aman

[@satyafarestachenel4634]

Saya berat badan 45 gac pernah gym tapi angkat 98kg kuat . Jadi kuli panggul

[@Julio.F.Harahap]

Saya TB 170 cm, BB 78 kg, Squat hanya kuat 1 rep di beban 65 kg. Deadlift mentok di 90 kg itu pun cuma 1 rep dengan tarikan yang bikin urat-urat pada keluar.

[@jonatanshb9528]

Klu pengalaman saya jantung hampir meledak. Sebelum latihan Dalam wktu 1,5 jam habis 3 gelas Mood saya berlimpah tp jantung gk kuat mompa darah Rasanya sesak smpe gk tidur seharian. Sekedar info bagi yg suka kopi batasi kopi 1 gelas sd cukup jgn berlebih 👍

[@ZMFitness]

Wah serem bgt🤔🤔

[@profadhil]

Rajin kardio bang

[@udintok2377]

Wasir aja bisa kambuh/pecah pembuluh darah jika salah tehnik mengangkat beban.

[@simplecalisthenicsworkout593]

Bermanfaat bgt bang

[@chaydarryanali7295]

Bang zain buat konten dong tentang apakah orang gym khususnya yang sudah lama boleh2 saja pijat atau pakai kursi pijat. karena ada temen yang bilang kalau pakai kursi pijat itu nanti mempengaruhi pembentukan badan atau singkatnya tidak dianjurkan🙏 terimakasih sebelumnya

[@_ayuditz-6887]

Aku punya penyakit waktu bayi pendarahan mata sama hidung ku ketutup terus ayah ku pejetin hidungku untungnya aku gak jadi di operasi ,dan saat ini aku takut banget kalo kejadian itu terulang lagi😭😭😭

[@cemilanendul]

Ada ga ya yg bahas efek imun bagi orang yg suka gym untuk menfhadang corona

[@robientertainer8257]

kasih tips utk progress meningkatkan beban latihan

[@ariawan2331]

Pie lo Kui... kok sampek pecah??? Ati ati mas...tros semangat ya.

[@BigBoss-cu5eb]

Islam mengajarkan jgn berlebihan, inilah akibat yg terlalu berlebihan.

[@Andre-7]

Bro cara memperkuat pebulu darah bisa nggak ya?

[@ZMFitness]

Sepertinya tidak bisa🤔

[@Andre-7]

@@ZMFitness bro req perbedaan whey protein ama hydro whey protein,semangat buat kontenya👍👍

[@kudafurniture9060]

@@ZMFitness bisa gak sie bang pas squat gitu hamstring putus misal??

[@profadhil]

Sama bro, aku juga kalo main super berat apalagi kalo main decline bench sering banget mata memerah kyk vampire..

[@ZMFitness]

Haha kalo merah doang wajar, asal jngn sampe kaya gua aja. Gaenak diliat orng 😂

[@berbagiyangbaikaja1990]

itu kenapa saya paling males main powerlifting di repetisi 1 RM..paling berat cuma 4 RM. Ngerti lah main Power....suka sih, tapi gak berani ...lekas sembu brader.

[@shakifitranandaa7836]

Anjir lah, mata gw langsung linu :((

[@ZMFitness]

Haha it's ok man😂

[@JCooperworks]

Sama

[@argamerz1379]

Merinding gw bang hii....... Ngeri banget

[@AbdulHamid-fn6gz]

Nyimak bang

[@danielizen896]

Darah tinggi juga termasuk . Nyokap gua juga kena subKvita , pertama kalinya , gara2 kecapean . 5hari sembuh

[@ZMFitness]

Yes buat yg udh hipertensi, jauh lebih beresiko kena ini

[@kusukakingtv9590]

@@ZMFitness ngeri bang takut jadinya punya hypertensi

[@ikafriandodi4574]

D kasih obat apa mas mata nya Saya juga mengalami nya

[@DJALOKVALE]

Cara mencegah nya gimana bang?

[@berrysaputra7824]

Pembuluh mata gua pecah karna di keroyok orang bro. Skrng gua mau itu pecah karena angkatan lebih berat. Keep healthy..

[@rendykurniaseptiawan9070]

Consistent & Consequences

[@ZMFitness]

🙏🙏

[@agusabriyanto9841]

kalo sudah sembuh, seprti semula lagi, nambah bagus pengelihatannya, atau jadi cacat.

[@yusrildimas26]

Merinding2 dengerinya

[@RahmatRahmat-mp7rq]

Bang sekarang saya pembuluh darahnya pecah apakah masih boleh keluar rumah untuk beraktivitas

[@papacringe8065]

Itu yang ga gw suka bang lompat beban dari maks beban yang bisa kita tempuh. GWS bang!!

[@HendriWill]

Bagi program upper lower 4x sminggu dong bang

[@Subscriber-xc7cs]

Yang ngeri itu om Eddie hall waktu angkat beban 500 KG.

[@giandiragumelarmaulana6885]

Bang coba calisthenics

[@anakorang8300]

Aku dulu pernah kayak gitu

[@dalsk4843]

hati2 bang bisa tekananan mata tinggi bisa menyebebkan glaucoma

[@pembelakebenaran6303]

Gue tanding box dulu gitu juga mata merah gak terasa apa cuma kelihatannya serem hilangnya gue 1 mingguan bang

[@ZMFitness]

Nice share bro🙏

[@hanayohana4052]

Selama latihan powerlifting alhamdulillah blm pernah ngalamin kek mikhail Shivlyakov atw pun Eddie Hall 😁 cuman puyeng doang pas deadlift nya 🤣

[@farhanabdi5780]

Ikut strogman aja bro wkwkwk

[@bahtera8892]

Bahaya jika terlalu dipaksakan

[@mahendrisatrio]

Sy jg pernah kena d bag mata kiri bang, lensa mata retak,penghlihatan buram total.dokter lngsung bs menebak antara jatuh ato angkat berat2x. akhirnya operasi dan masih alhmdulillh krn faktor usia masih muda,operasi lncar2x sj, dan facum gym total 1.5 bln dan gendong anak sy sendiri aj tidak diperbolehkan selama rawat jaln dirumah.akhirnya setlh 2 bln sy mulai lg dr beban ringan krn awlnya dokter ngasih saran selama 6 bln,tangan sy gatel tttp brkt 2 blnan stlh operasi dn alhamdulillah msh bs kembali ke beban awal dn msh bs naik beban mskpn perlhan. safety first lah pokoknya

[@ZMFitness]

Waah lebih parah ya. Nice share bro

[@widhady]

Banyak yg pd mimisan

[@josu92]

Selama recovery itu tetep latian ga bg

[@bagusariando795]

sama bang saya main decline press yg mesin besok nya mata juga gitu, baru tau skarang kalo itu pecah pembuluh darah nya

[@avc9686]

ahh anjirr jadi lemes gini, masa jadi takut sih ngangkat beban:(

[@ahmadzulkifli2409]

Klo hipertensi bang, tensi saya 140/80 aman ngga klo saya angkat beban??

[@thebossshaha]

Klau yg mmpe pingsan jg karena tekanan darah meningkat bukan bang?

[@ZMFitness]

Yap tp supply oksigen ke otak kurang. Jd black out

[@ariawan2331]

Aku pernah gini, black out...

[@kermitthefrog33]

Saya kena asap obat nyamuk aja bisa mimisan itu sebabnya saya gak ngerokok

[@nandaaa863]

Gua da pernah alami dlu

[@tirtaaldy2240]

Bisa sembuh sendiri nggak bang?

[@geybipp]

Bapak terlalu kuwat sih 😢

[@ZMFitness]

🤔🤔

[@imagungs__]

Kalo gua batuk berdarah ketika angkat beban

[@poppyfauzia6685]

Aduh ngilu...

[@sinidonk3710]

Pernah kejadian juga tapi karena berantem pas sd gw sembunyi in biar gak tau 😂

[@elangpamungkas5105]

Baru aja kmrn kek gt bang wkwk

[@alfiannor7949]

Saya pernah gitu saat 2 hari seb hari raya idul fitri tahun 2019 itu gara gara kelilipan saat bawa motor kencang,, rasa awalnya itu kek kelilipan ajaa pas besok harinya mata udah merah.. tpi setelah 1 mingguan lebih Alhamdulillah merahnya ilang kok... Tanpa diobati apa apa

[@Surya-kh3kc]

Ihhh ngeri njirr pecah pembuluh darah nya😞😞😞

[@andreyusri7331]

Kampret lah gua dengernya mata gua sambil kedip kedip bang ngilu parah haha

[@rizkipradanagumilar864]

Haduh mata gua langsung nyut nyut bang

[@dedemimil5197]

gorilla gym

[@bimasyaputra1559]

Serem

[@Jigsaw99Killer]

Mata lo makin berotot tu bang wkakaka