Pensamentos mudam emoções?

[@Marianavda]

0:48 os pensamentos são a base como nos sentimos. 2:40 as emoções não mudam na mesma velocidade. 4:19 aceitar a emoção é importante para ir regulando de acordo com seus novos pensamentos.

[@klausnersbel8793]

6:13 não coloque tanto foco no que você está sentindo.

[@mayraluzdearaujo8306]

Quando eu era mais nova, usei muito essa técnica sem saber. Me sentia muito ansiosa e pelo pensamento ia me acalmando, pra não gastar energia desnecessária rs 😊❤

[@klausnersbel8793]

4:13 aceitando a emoção você vai regulando, e a intensidade diminui, abranda.

[@LLiamprado]

Minha dificuldade ainda é a intensidade do que sinto e como estou lidando com o término de um relacionamento. As emoções me deixam muito mal.

[@leneprestes1773]

Finalmente encontrei uma descrição da minha condição. Eu não consigo agir enquanto estou imersa nas minha emoções. Eu fico esperando elas passarem e não passam, fico exausta e durmo, quando acordo elas voltam. Obrigada por informar a técnica, com certeza me ajudará 🙌

[@Kmj83572]

Isso é ansiedade generalizada

[@edvaldomascarenhas6061]

Gabriela Afonso amiga eu já estava com muita saudade de você porque cada vez que eu te asito eu fico muito mais feliz

[@julianaguimaraes6056]

Gratidão profunda☝️👏👏👏

[@rosangelacatelan1639]

As situações e os fatos que acontecem em nossas vidas é o que gera nossas pensamentos. Então por mais que tentamos muda-los, se as coisas continuarem acontecendo, será muito difícil sair da ansiedade, da irritação.

[@arianeoliveira5359]

Necessário demais, obrigada!!!

[@MariaSantos-dh5wu]

Eu espero ficar curada para fazer alguma coisa. Más já entendi que tenho q enfrentar

[@eduardaferreira9241]

vai dar tudo certo, basta tempo

[@alexiacampos7297]

Seus vídeos me ajudam muito a ter foco, disciplina e lidar com as emoções ❤

[@larissacosta665]

Seus vídeos são essenciais estão me ajudando muito, e é uma grande ajuda para quem por enquanto não tem condições de custear uma terapia.

[@josebatistadesalessales6117]

Muito bom, ajudou a entender que as emoções envolvem aspectos bioquímicos no organismo e que dessa forma, a depender da intensidade, não somem rapidamente.

[@phalaenopsis.flowers]

Acredito que a mudança de emoção guiada pela mudança de pensamento é treinável. Principalmente se a pessoa consegue ter uma base espiritual. Mas bloquear sentimentos, qualquer que seja, acredito ser impossível, pode ser atenuado, mas não extinto

[@edvaldomascarenhas6061]

Gabriela Afonso você está só aí agora

[@GabrielSilva-fc8qm]

Foi muito bem explicado e detalhado excelente conteúdo apresentado.👍

[@klausnersbel8793]

2:32 as emoções não mudam na mesma velocidade dos pensamentos.

[@MarcioJesus-p8h]

Mudar as expressões ajuda trocar d pensamento ❤

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Sou mais emotivo com ⚽ e coisas materiais.

[@EdsonPinaMaster]

Gostei muito!

[@mariaaparecidaferreiradoss9544]

Maravilhoso!! Como eu tenho evoluido com seus vídeos... Obrigada!!❤❤❤

[@EliteForex-br]

Show

[@carlosdilinski2819]

Adoro seus vídeos!! Sempre ajudam a nos enxergar melhor a vida

[@andrerocha6750]

Ótimo tema!

[@claytonmorais4727]

Gosto muito dos seu vídeos . Vc explica muito bem . Gostaria ver um pouco do seu conhecimento sobre o profano feminino.

[@daylaneoliveira4304]

Uau libertador saber disso

[@thithix]

Obrigado. 🙌🙌🙌

[@oBrunoo]

Eu juro, eu literalmente estava com essa dúvida. Muito obrigado por esse conteúdo, me ajudou muito!

[@nathalyabrito8851]

Seus conteúdos me norteiam 🙌🏽🦋

[@marifreitas1102]

Ótimo vídeo.👏🏼

[@MarcosRoberto-l5z]

Via mesocortical ( razao , responsabilidade o dever ) e via mesolimbica ( motivacao , estimulacao a emocao ) . No cortex pre - frontal conexoes codificadas pensamentos plasticos , estabece - se uma memoria (engramas ) , tempo habito ..................e isso , 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔✌👍

[@meiresoaress]

Gratidão 🙏🏼

[@samilamonteiro9417]

Super necessário este vídeo!!! Muito obrigada.

[@adianamunizcaldas5879]

Esse vídeo me ajudou muito com as emoções

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Tem até um ônibus cujo o intinerário é o meu ❤ pois une as 3 últimas 🏠 por onde morei. Antigo 376 Taguatinga Sul - W3 Norte (Estrutural) viação Planeta Pioneira. Atualmente 376 Taguatinga Sul Comercial Norte e Sul - W3 Norte Samdú Sul e Norte ( Estrutural ) Auto Viação Marechal Brasília DF 🇧🇷💚💛💙.

[@luciamendes4548]

muito obrigada ,foi ótima essas dicas me ajudou muito vou passar essas dicas pra minha filha que tem tag

[@Cris.mich8392]

Seus vídeos me ajudam muito 😊

[@jailtonmagalhaes134]

Muito obrigado por esse vídeo ❤

[@advaniazevedo5555]

Seus vídeos, como sempre, são indispensáveis ao ser humano que sofre com ansiedade, obrigada mais uma vez Gabriela❤

[@joseflorencio7469]

Muito obrigado ajudou muito.

[@hagatasilva8747]

Assunto muito legal. Adorei o vídeo, Gabi! ❤

[@jesumanuel2604]

Ótimo 😮

[@amigosdabolatmj]

❤

[@geserdasilva3815]

Obrigado Gabi ❤️

[@ilycandeia]

🫶🏻

[@wagbugi]

que gata

[@ritaregalo1]

❤