POR QUE EU BEBO ÁGUA COM CHIA E VOCÊ DEVERIA TAMBÉM! BENEFÍCIOS E COMO FAZER!

[@pensandoaocontrario]

✅ GARANTA JÁ SUA VAGA NO MEU CURSO COZINHANDO DO JEITO CERTO 👉go.hotmart.com/D96399024W 🌱 QUEM QUER MAIS RECEITA COM CHIA? COMENTA AÍ EMBAIXO QUE EU FAÇO MAIS RECEITAS PRA VOCÊS!

[@patriciadacosta9025]

Eu !

[@cookiehouse6427]

Eu quero muito! Bjs lindona

[@_maespelaliberdadebr]

Eu queroooooo!

[@cristinat9101]

Eu

[@rosangelafatima196]

Um pudim de chia hummmm

[@jotaele1237]

Só que o limão, depois de espremido, em 9 minutos ele oxida, de modo que eu aconselho a usar o limao espremido apenas na hora de beber, o resultado será muito melhor.

[@sei2.028]

Aqui em casa a gente começou a descasca bem o limão e tirar a pante branca que fica no meio do limão dura bem mais

[@anaclaudiademedeiros5862]

Pensei tbm na própria Vit C, que dizem que em 5min ela se volatiliza. Não sei se procede.

[@leiarebelo842]

Isso mesmo!faço isso é tenho um ótimo resultado.

[@luisfernandolffc]

Foi assim ela ensinou. Espremer na opção de beber na hora, e quando for para armazenar, coloca as rodelas de limão.

[@nalsyangelicaramos7510]

@@luisfernandolffc ela fala que colocou rodelas de limão e um limão (ou seja ,espremido)

[@silviacosta3070]

Eu, tomo um copo de água, com uma colher de farinha de linhaça e um limão, pela manhã, e antes de dormir, eu tomo um copo de água com, uma colher de chia sem limão, indicação do meu nutricionista. Já perdi 9 kls, detalhe: eu faço academia, pq! essas receitas, não fazem milagres sozinha.

[@humbertocampos7149]

Os comentários abaixo nos auxilia muito em aprimorar as receitas da moça: deixa a chia hidratada na agua e mistura o limão na hora de beber. Good idea !!!

[@roselicostasouza8196]

Eu uso água com chia e hortelã

[@mariadelurdesfdias1872]

Bom dia gostei da receita chia com limão obrigada.

[@gustavodelcol9131]

No, better Idea...

[@erotildeoliveira2758]

@@roselicostasouza8196 olá Boa noite. Vc já sentiu algum benefício na sua saúde tomando chia com hortelã?

[@DeboraSilva-yh6oe]

Vvd, melhor assim, concordo

[@AdelaTemima]

1) 400 ml de água, 1 cs chia. Misturar. Aguardar 15 minutos, espremer 1/2 limão e tomar. 2) 4 xícaras de água, 2 cs chia, suco de 1 limão, rodelas de 1 limão, folhas de hortelã. Agitar antes de beber. Dura até 4 dias na geladeira.

[@alineamadapordeus7103]

Estou passando aqui pq estou com um grande desafio. Preciso fazer uma cirurgia de hernia porém preciso perde 20 kilos pra isso acontecer. Vim os benefícios da Chia e vou fazer . Me ajudem em Oração por favor.

[@BernardoOMeninoDoYouTube]

Eu vou orar por você 🙏 💙 Você vai conseguir vai dar tudo certo em nome de Jesus Cristo.🙏

[@vo_e_neta]

Deus te abençoe e vai dar tudo certo 🙌🏻❤️

[@elisabethsouto5935]

Não precisa passar fome , comece a alimentar com legumes ,faça sopas , frutas e siga as orientações deste canal porque é confiável, vc vai conseguir .

[@milsonhosartesdeliciasbyed5154]

Olá, tira glúten e lactose, emagreci 29 k em 11 meses

[@jujucecelili]

Tente aos pouco inserir mais alimentos 100% vegetais e integrais, se possível orgânicos, como raízes e tubérculos, legumes, verduras, frutas, cereais, leguminosas, sementes e castanhas. Isso vai lhe ajudar a perder peso e melhorar qualidade de vida.

[@lucianotavares3024]

Eu bebo batendo no liquidificador com limão porquê assim eu aproveito a proteína que é liberada no momento que a chia é moída. Mais uma dica pra galera!

[@ubiriariafloria2026]

Eu posso colocar chia com o limão e maçã

[@lucianotavares3024]

Será uma ótima idéia. Vai dar um gosto mais agradável, sem contar que a maçã também é um ótimo alimento.

[@lucianotavares3024]

@@ubiriariafloria2026 será uma ótima idéia, vai dar um gosto mais agradável sem contar que a maçã é um ótimo alimento.

[@annamarisaandre5451]

Quem tem divertículos tbm pode tomar?

[@taniavanderli1311]

Ela quebra toda a fibra quando liquidifica o melhor é aproveitar ela inteira.

[@rutemariabarbeiro9984]

Faço chia hidratada com suco de uva integral vira um sagu dou de sobremesa para meus netos ,eles adoram eu também amo

[@elaineguimaraes5948]

Você põe quantas colheres ?

[@elaineguimaraes5948]

Não resseca ?

[@milsonhosartesdeliciasbyed5154]

@@elaineguimaraes5948 chia solta intestino, mas tem q beber bastante líquido

[@jujucecelili]

@@elaineguimaraes5948 na verdade devido às fibras ela é ótima para regular o intestino, mas é importante também que tome uma quantidade adequada de água diariamente

[@jujucecelili]

Gostei da ideia, vou testar

[@danielfirminopereira6691]

Boa noite! Vendo esse vídeo em 09.04.2024 ... Obrigado pelas informações e dicas. DEUS abençoe !!! Amém !!!

[@valdetesantos1801]

Eu 😂

[@claudiavida2628]

GENTE EU BATO NO LIQUIDIFICADOR CHIA,MEIO LIMÃO, ESPINAFRE, E AGUA.

[@titinhagenez]

Eu estava c fome a noite, mas de dieta! Ai fui na cozinha peguei água gelada e meti uma colher de chia e tomei🙊☺️!! Bora dormir saciada!!!

[@jusju2958]

Tomo agua morna de limão todas as manhãs em jejum,a chia eu coloco na tapioca, no bolo lowcarb, depois do almoço tomo chá de gengibre com limão, de 64 kgs,agora 54kgs,1,64 altura

[@simonesampaiosanches1665]

PRa variar um pouquinho, no lugar da água coloque a mesma quantidade de suco de uva integral sem açúcar, fica parecendo um sagu, é bem gostoso 😋

[@ednacunha1606]

Eu não entendi , o que a gente faz com a semente de chia na hora de tomar a água , a gente consome a semente tbm.? Se puder me responder. Obg

[@suelidemelofinkeinnauer4735]

Edna Cunha. Sim , bebe com a semente.

[@miriammarcondes1334]

@@ednacunha1606 a semente virá um gel que vc toma junto com água e o.limao

[@veraluciadejesus5458]

Gostei da ideia 👍

[@taniacristina8977]

Vc conseguiu emagrecer

[@mariaangelareis6052]

Eu passei a usar chia na minha alimentação diária. Tive uma crise de cálculos renais, fiquei observando o que poderia ter causado, pesquisei e tomei conhecimento de que, quem tem propensão à cálculos renais, não deve consumir chia diariamente, as vezes, tudo bem, mas sempre não.

[@jujucecelili]

Quanto de Chia vc usava diariamente? Vc tomava bastante água para acompanhar a Chia?

[@cheila8565]

Tudo na vida acho q tem q ter um equilíbrio, já assisti um vídeo que fala em tomar duas vezes na semana

[@fabianaguimaraes7034]

Quem toma chia ou linhaça tem q beber muita água durante o dia.

[@claudiacristina3744]

Tomo água com chia a bom tempo perdi a barriga grande graças a Deus tinha estômago alto está no controle.

[@leuzasena2079]

LEMBRANDO que o limão espremido oxida em 10 minutos. Melhor colocar a chia de molho na água.depois a hora que for tomar : ESPREMA o limão 🍋.fica a dica!

[@merciaviana4263]

Vdd. Além de amargar

[@aninhaloy8616]

Concordo, na hora do vídeo pensei a mesma coisa.

[@ednarodrigues6382]

@@aninhaloy8616 concordo plenamente Será que ela nao sabe isso até hoje

[@ednarodrigues6382]

A chia hidratada só de 8 a 12 horas Como quatro dias?

[@neideandrade7949]

Concordo plenamente.

[@_rug_-6918]

Tomo todo dia, estou viciada, acabou as dores musculares. Já não tomo mais remédios.

[@anapaulamarques1182]

Vou tomar então

[@nilsouza8373]

Vou tomar tbm tenho muita dor no joelho kkkk bora FAZER tenho chia em casa

[@rosangelaleite5193]

Que maravilha vou tomar tenho fibromialgia😍😍🙏

[@celidalvasilvestre8013]

Ah as minhas fores diminuiram

[@janetedantas5858]

Massa vou fazer

[@luizaugustoff]

Deliciosa e super saudável essa receita. Outra opção de canudos ecológicos também é o tubinho do caule da abóbora (gerimum). Achei muito bacana e ainda é possível comer o canudo no final das refeições. É ecologicamente fantástico, concorda?

[@riquericcoart]

Que incrível, não sabia dessa novidade 😍

[@amigaamada.4974]

Kkk

[@zilviana9084]

Super concordo ❤

[@laistaynan]

É minha primeira semana de tomar chia, já faz 2 mês que estou na dieta. Eu tava com 80kg e agora eu perdir 10kg tou envoluindo aos poucos, mais tem que ter foco e disposição todos os dias.

[@fernandanascimentopereira9]

Tô no mesmo propósito 🙏

[@saragoncalves4083]

Vou fazer, obrigada,pena que estou vendo depois de ano , nunca é tarde né

[@simonelibel4162]

Tomo em jejum chiá c água, e 2copos de água c limão expremidos na hr. Certeza eu tenho que a saúde melhorou, msm sem exames.🙏🙏🙏

[@reginagomes5559]

Comecei a tomar e já emagreci três quilos e seiscentos gramas, sem dieta. Ela me deixa saciada

[@rejanegadelha1681]

Quantas vezes por dia

[@tatianeferreira9442]

Bom dia , quantas vezes vc BB por dia

[@polyanaalves9121]

Quantas vezes eu tomo?

[@mariatorres9114]

Eu vou tomar

[@claramaria9563]

Comecei a tomar hoje.

[@virlaniasilva8768]

Eu já consumo duas colheres de chia todos os dias no meu suco de hobisco com frutas, e linhaça tbm!

[@nubiahubner]

Faço a agua com chia a noite e de manha antes da academia faço uma vitamina com limão,maça e orapronobis . E meu pré treino

[@pensandoaocontrario]

Que legal! Bom saber que é ótima para quem malha também. :)

[@doresteles7064]

Assistindo em 2023 🤔 Vou correndo amanhã comprar CHIA....depois que descobri esse canal. Maratonando agora! 💯 👍🏽🤝🏼

[@amordivino10]

Então a chia é boa pra colocar no molho de macarrão ( molho saudável e macarrão integral comido de forma moderada) e pra colocar na batata ( 1 batata pequena cozida ) pra diminuir o índice glicêmico e o chá de hibisco tb

[@dougyzanette]

Oi. Eu tomo chia assim: 1 colher de sopa antes do almoço e antes do jantar, sempre hidratada, deixo uns 30 minutos na água, mexendo de vez em quando. Está correto dessa forma? Ajuda a emagrecer?

[@oisuzi]

Eu sarei do meu mal estar no estômago com uma colher de chá de chia pela manhã com água em jejum. Recomendo. 😷❤️🙌

[@fatimabatista71]

Mas como vc fazia ?

[@mairaferreira4111]

Qual é a quantidade de água?

[@simone_S_Nascimento]

Como vc fez? Usou por quanto tempo?

[@silvasantos6344]

Ela tambem ajuda limpar as gorduras dos vazos sanguíneos é ótima pra nossa circulação🙏🙏

[@joseneideferreiradebrito2142]

A casca da laranja na água elimina gases fedido

[@MariaSilva-rx2mt]

Eu ponho o limão na hora que vou tomar

[@doreideadrianamoro390]

Eu tomo após as refeições, a chia retarda a entrada do açúcar no sangue.

[@lucianabaptista1132]

Adorei a receita. Simples de fazer e rica em benefícios pra nossa saúde. Deve ser boa para prevenir osteoporose também !!!

[@joanabatista3154]

Como cuscuz com chia ,tapioca com chia ,e agora essa água já amei.

[@pensandoaocontrario]

Que legal! Espero que goste. :)

[@lindetetakayama5968]

Nossaaa vou fazer eu não sabia que pode colocar 🤗muito obrigada abençoada.

[@jemimamariam.5225]

@@pensandoaocontrario Oi, eu bato a chia no liquidificador primeiro. Pois assim, tem as sementes melhor ainda. O QUÊ VC ACHA?

[@carmenbeatriz4104]

Joana Batista - como vc faz por favor

[@bernadetecarvalho8061]

Joana Batista olá, pode me dizer como vc faz tapioca de chia por favor??

[@fatimarodrigues4739]

Eu quero outras receitas com chia. Obrigada 😊

[@franciscaguerreiro6639]

eu já cosumo água com chia e eu gosto muito pelos seus benefícios que são muito bons pra saude eu amo chia

[@vanuziasantos5506]

Eu amei a água com chia❤

[@cgo7823]

Dessa vez minha chia veio com terra. Percebi no fundo do copo ao beber a água.

[@timelady5274]

Eu quero mais receitas com chia. Vai ser top!!

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Anotado! :)

[@jemimamariam.5225]

@@pensandoaocontrario Oi, eu bato a chia no liquidificador primeiro. Pois assim, tem as sementes melhor ainda. O QUÊ VC ACHA??

[@FernandaIN]

Eu taco chia em cima de tudo kkk

[@reginaaparecidaferreirasil425]

Tmb quero mais reveitas com chia

[@bernadeteestrella4024]

@@pensandoaocontrario quem tem divertículos no intestino pode tomar ????

[@anapaulaholanda8686]

Comecei a tomar em agosto… já emagreci 7kg. Só falta 3 kg. 🙏

[@iolandafernandes6090]

Boa noite Ana Paula, voce toma com limão, qtas vezes ao dia? Obrigada , um forre abraço

[@monicafaustino6918]

Outro benefício da chia, ajuda a limpar o fígado e

[@IS-nw4nt]

Eu adecino aos batidos gia e linhaça

[@nega-flor3378]

Bom dia e o que faço depois com as sementes da chia ou da linhaça depois de preparar a água ou a mucilagem??? Posso comer normalmente batidas no líquidiificador ou não?

[@telmaalexa.8392]

Oi!!! A meio do video fiz pausa e fui preparar a agua com chia. Realmente com o limao fica uma delicia. A partir de agora vou tentar fazer todos os dias, por causa dos nutrientes. Bjos.

[@claudiac3858]

Eu tomo água com Chia e o limão espremo na hora, Pela manhã eu tomo 600ml de água,Chia e limão levo pro treino já acostumei. Gente eu perdi peso em 1 mês de 80.900kg fui pra 77,300. Gente é maravilhoso, não sei se teve a ver, mas fiz exame de sangue antes do consumo da água com Chia, meu exame de triglicerides deu 390 após 3 meses repeti o exame e baixou pra 210 irei continuar por vários motivos. Estou me sentindo bem melhor.

[@ivonetedasilvaleite8267]

Oi Camila gostaria de saber se pode comer a semente

[@anitamaxb]

não entendi. vc toma a água com limão e chia no treino ? ou de manhã ?

[@marthanaluz4360]

Eu preparo de manhã água com limão, uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico e uma colher de chá de chia. Ela fica no fundo e aí eu coloco água até tomar tudo

[@Meularminhavidaa]

Eu também tomo agua com chia ela é otima para inibir a fome ! Tambem tirei o açúcar das minhas refeições. Mas depois da gestação ficou complicado emagrecer mas Encontrei um ótimo suplemento que ja Consegui perder 6 Quilos em 15 dias está fazendo uma grande diferença na minha rotina de emagrecimento.

[@elidecrispalves3934]

Muito bom! Só que é melhor colocar o limão só na hora que for beber! "Tô certa ou tô errada?"

[@rozanapires5311]

Sim só na hora Pq depois de cortado o limão perde a vitamina C depois de 5 ou 15 minutos se ñ me engano.

[@sabrinamaurici5162]

Tem que ser na hora! O limão ele oxida .. não é legal deixar descansando, tem que digerir na hora. 😊

[@Nuno_Pereira]

receitas ricas em omega 3 por favor, fico em dúvida sobre os dois tipos de omega 3

[@pensandoaocontrario]

Anotado. :)

[@marciarospher3980]

Pessoal coloco nessa revista pepino japonês e mamão e uma colher de cha de açafrão, pensa em tudo de bom potencializa hidratação, super antiinflamatório e o intestino agradece 🙏 tomo de manhã

[@taniaerick1810]

Vixi, essa mistura deve ser intragável

[@DougMarv]

Kk(kkkkk

[@anapaulamacedosatlher520]

Vou começar hoje 👏😋

[@Mariluceify]

Querida peço orientacao e muito agradeço. Ima médica americana orienta a colocar a aveia de molho para neutralizar ou reduzir o antinutriente acido fitico. Pergunto: é correto? A água do molho coloca-se fora ou pode beber?

[@mariaalves8389]

Boa tarde eu gostaria de mas receitas amei essa da água com chia vou começa logo porquê qro fica linda pro Natal 😂😂😂

[@marisaherciliasiqueira9931]

4

[@claudiarosabraga8571]

Te encontrei Camila graças a Deus minha nutricionista colocou chia no meu cardápio tô aprendendo contigo obrigada

[@julianazoccolini7543]

Como alguém consegue dar deslike em um vídeo como esse? Só pode ser inveja e recalque.

[@RosangelaGuimaraes-di1zs]

Eu faco a muito tempo

[@mariadenasaresantosradmann3814]

Eu gosto também de botar gengibre na água saborizada😮

[@AliceSMing-uf8rk]

Gosto do seu canal acostumei ver ouvir vc rapidinha..da muito certo

[@ampponte]

Boa noite, poderia me responder se podemos comer a chia junto com a água?

[@marlenealvesdeoliveira4927]

Consumo chia e linhaça trituradas, no café da manhã.

[@admilsonrosa8697]

Eu tomo chia com água e depois eu ponho 01 colher de azeite e 01 colher de vinagre de maçã, gosto muito.

[@elizabethsteica2862]

Quem tem virticulidi pode tomar

[@katiabarbosa6253]

Mais receitas com chia , por favor

[@anabarrosanabarros4665]

Obrigada Camila, por deixar meus dias mais qualitativos.Parabens!

[@naayaabrunaa]

Amo tapioca com chia e azeite fica tao crocante deliciosa e também suco de uva orgânico com chia 😍

[@rosematias8006]

Como vc faz???

[@simonesampaiosanches1665]

Fica parecendo um sagu já fiz. A receita é a mesma da água om chia, só que vai o suco de uva no lugar da água 😋

[@naldinhasousa9600]

Eu comecei a tomar minha mestruacao atrasou um Mês eu tomo todos os dias em jejum

[@Patricia-ts4rh]

Eu aprendi que a chia deve ser colocada na água no dia anterior para depois, no dia seguinte, tomarmos ou bater com suco.

[@glorimardefatimamaciel8083]

Adorei a informação. Pode sim,passar mais receitas! Muito grata 😊😊

[@verapriante]

O ideal deixar a chia de molho a noite. De manhã só misturar água e limão e tomar.

[@marlenesilveira4345]

Eu Tomo Controlei minha Glicemia 👏👏👏

[@irenesilva3563]

Eu vou fazer para eu tomar eu só Irene moro em itaueira Piauí

[@giselezimmermann9237]

Obrigada pelo carinho, eu sempre tomo água com limão, ontem recebi a notícia que estou com gordura no sangue, hj comprei a chia vou me dedicar na saúde

[@kittyhawk8646]

Ferver grãos, cereais e algumas leguminosas também pode ser uma boa opção no processo de eliminação das lectinas. Isso porque o calor elevado degrada os anti-nutrientes, inibindo sua ação no organismo.

[@paulo0e]

Mas a fervura degrada as gorduras ômega-3 e antioxidantes, não? Seria ótimo se houvesse um ponto ideal entre o molho simples e a fervura completa pra eliminar um tanto de lectinas sem degradar as outras substâncias frágeis. Talvez não deixar aquecer além de uma certa temperatura? Colocar em água quente por um tempo e então colocar em fria e deixar as várias horas do molho pra completar o processo… algo assim

[@reginahelena2411]

Também tenho essas dúvidas...

[@denizekotowicz4599]

Como assim gente😳 Colocar castanha de molho antes de consumir? Me ensina por favor!

[@denizekotowicz4599]

Antes de consumir tem que deixar castanha, nozes de molho? Me explica que eu não sabia.

[@elizabethcristinaribassilv5251]

E os grãos? Devemos bater para fazer farinha ou já que estão hidratados podemos mastigá-los bem e comê-los ?

[@gracanunesnunes557]

Já tomava a água com chia e limão. Vou iniciar novamente. O resultado é maravilhoso.

[@terezinhalima1554]

Eu deixei 2 colh de chia em um copoo de agua devo tonar assim ou bato no liquidificador coloco o limao tomo de uma vez ou divido

[@Duarte34339]

Eu faço assim deixo a chia de noite pra tomar de manhã adotem o uma banda de limão na hora de beber

[@marcossabinogloria3440]

Eu tomo todos os dias limão com chia parabéns Camila Victorino

[@gloriamaria874]

Gostei da sua receita,vou fazer igualzinha,já uso chia,de manhã em frutas tomo só água com limão, agora vou adicionar a chia, valeu.👍🍊❤️

[@villanderfreitas5928]

Estava precisando de um pouco mais de cálcio 😁 resolvido! Que delícia deve ser viver com a Camila 😻

[@lesyarosa8091]

Mas se colocar a chia inteira, mesmo hidratada, não vai conseguir absorver bem o cálcio. Me orientaram para triturar a chia e hidratar antes de usar, para aproveitar mais os minerais.

[@sandragaio5454]

Eu li que a linhaça precisa ser triturada na hora de usar

[@paulo0e]

Chia tem uma quantidade razoável de cálcio, mas gergelim tem bem mais, embora o consumo dele precise ser mais moderado, segundo a explicação de uma médica árabe que vi e que recomenda tomar só 1 copo de leite de gergelim por semana. Então pra mais cálcio (e antioxidantes), colocar um pouco dele de vez em quando pode ser bom. Já a linhaça se destaca por ter muito mais ômega-3 que chia e mais umas coisas boas e fibras. Na verdade a chia é o melhor de 2 ou 3 mundos, daí podemos adicionar outros grãos pra enriquecer em algum aspecto. Esse trio por exemplo é fantástico.

[@tilicoCG]

Canudinhos de plásticos acabam com os Oceanos se forem descartados e nao reciclados se usar lavar e guardar ainde pode usar muitas vezes. Fica a dica.

[@evanilcebandeiradecarvalho5223]

Boa. Noite. Eu. Comprei a. Chia. Adorei. Tirou. Um. Pouco. A. Fome. Muito. Obrigada. Comecei. Hoje. Eu tenho. Muita. Fome. Achou. Fiquei. Hora cem ter. Fome

[@charlenesantiago8877]

Eu tomo a anos e nem sabia até hoje, pasma kkkkkk to no caminho certo e nem sabia

[@simone8572]

Eu também kkk

[@petaalmeida6654]

Eu gostaria de saber como faz para higienizar a chia antes de usar. Gratidão

[@idaci844]

Meu anjo eu coloco as sementes numa peneira fininha e lavo com água corrente...

[@joanabatista3154]

Quero mais receita com chia vou amar aprender.

[@pensandoaocontrario]

Pode deixar. :)

[@solangenunesosorio8923]

Eu tb quero!

[@elizabethalvarez1114]

Eu tomo com mamão linhaça em jejum todos os dias meu médico indicou a 4 meses amei

[@mauriceiaribeiro1492]

Gostei muito da dica,,pois tenho intestino preso e não consigo emagrecer.

[@alessandracunha9663]

Ontem vi a propaganda e já deixei de molho. Hoje vim assistir e amei. Já vou fazer! 😚

[@terezinhadesouzaandrade3701]

Sou nutricionista e ela passou errado sobre o limão um limão só pode ser consumido 3 horas a partir do momento que a pessoa fez o suco qualquer outra coisa que seja passou de 3 horas o limão já não dá mais tem que ser só 3 horas com limão

[@mariowildburn]

@@terezinhadesouzaandrade3701 l

[@patriciamotaramos]

Já estou fazendo essas água comprei chia mas não sabia o que fazer só comia com aveia mas essa dica é maravilhosos porque amo beber água com limão ,e o canudinho comprei de inox vem com a escovinha pra lavar depois de usar o canudinho , acho que é mais sustentável do que o de plástico pelo menos . Amei essa água.🥰🥰

[@nazah.barbosa]

Eu já tentei comer chia mas não me desce... Mas sucos e vitaminas eu amo! Faço essa água aromatizada com hortelã e pepino,fica incrível! E quando vou fazer minhas vitaminas coloco leite de coco(que eu mesma faço)e uma xícara dessa água... Meu corpo agradece demais...sou outra pessoa..

[@janainaazevedo1127]

Oi boa noite como vc faz esse leite

[@nazah.barbosa]

@@janainaazevedo1127 é muito simples!!!!compra Coco marrom(aquele pequenino) tira a polpa (Eu,deixo com aquela casquinha marronzinha,não me importo!Mas caso vc não goste tem que deixar a polpa branquinha),e coloca 1 litro de água morna e bate no liquidificador e coa ,está pronto o leite de coco caseiro!Se vc quiser ele mas denso como os que vende nos supermercados coloca menos água. E a polpa que ficou do leite vc aperta pra deixar sequinha e guarda no congelador pra colocar em bolos,biscoitos,pipocas...no que vc quiser...não estraga! O leite dura no máximo 3 dias na geladeira.

[@davidnicolas1515]

Como vc faz a água aromatizada, o leite de coco já faço mais ele parece pesar no estômago.

[@terezinhalima1554]

Como preparar e quando tomar

[@fernandocesarcostaramos9258]

Falar que água com chia é uma delícia, e forçar demais, mas muito obrigado pela receita, vou usar.

[@ermosinna]

Comecei a tomar agua com chia pra regular meus hormônios com o Ciclo das Sementes. Vou adicionar o limão na água agora. Gratidão 🦋

[@pensandoaocontrario]

Fico feliz em saber. Gratidão!

[@esterwentz4093]

O que é o ciclo das sementes? Do canal?☺️

[@rafaellacostaterapeutaholi9788]

Engole a chia junto?

[@edenilzasilva276]

Como assim regular os hormônios? Mulher conta esse babado aqui pelo amor 😁

[@rejanemendesmendes8923]

Me conta a questao dos hormonios por favor

[@AnaLuciaFrechette]

Amo água aromatizado com limão, a chia, vou comprar amanhã, obrigada pela excelente dica...menina caprichosa 🥰

[@kellysalesoficial]

Na hora de beber a água devo beber só a água ou engolir as sementinhas?

[@hildacostabrito1314]

Tem que engolir a xia

[@vandalucia3805]

Misture duas colhres em um copo de deixe agir por uma hora .depois esprema uma parte do limão. Deixe até a chia ficar igual uma geleia.ela em contato com a água solta tipo uma geleia .fica bem cremosa.

[@negraperovaz3591]

Tomei durante um bom tempo, ultimamente deixei,vou voltar brevemente.

[@enirodrigues2850]

Deixo de molho um dia antes e coloco por cima das frutas picadas no café da manha

[@joseeduardo4748]

Pode colocar o limão somente na hora q for beber? Devido a oxidação d suco limão se deixar muito tempo...

[@CristianeSilva-zu6eq]

Seria o ideal

[@hannavallim]

A chia pode ser hidratada direto no leite de aveia para fazer mingau, ou o certo seria hidratar ela na água e depois acrescentar no mingau?

[@ThaisCristinaCordeiro]

Amei, Camila! Obrigada sempre pelas dicas de como consumir alimentos saudáveis da maneira correta! 💓

[@nairsalgueiro4556]

Vou experimentar BRIGADUUU

[@swansongBR]

Passe a chia no multiprocessador fazendo uma farinha. Ela se torna um gel em menos tempo.