MELHOR QUE CARNE! FAÇA ISSO COM SUAS LENTILHAS! RICO EM PROTEÍNA E MUITO MAIS SAUDÁVEL!

[@pensandoaocontrario]

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[@selmasoares]

Receita: 3/4 de xícara de lentilha - deixar de molho no dia anterior Pela manhã coloca a lentilha no liquidificador com: meia cebola picada, 1 cenoura pequena ralada, 1 dente de alho picado, 1/2 xícara de salsa picadinha, 1 colher de chá de páprica defumada, meia colher de chá de sal, meia colher de chá de curry, suco de meio limão. Levar ao liquidificador e bater até virar uma pasta. Colocar numa vasilha e acrescentar 4 colheres de sopa de farinha de aveia. Misturar e reservar por 10 minutos. Untar uma frigideira anti aderente com azeite utilizando o pincel de silicone. Vai colocando a mistura de lentilha formando bifes. Ao assar vai virando de um lado pro outro pra dourar o bife. Está pronto! 😋

[@Diaaposdiamelhor]

Obrigada ❤

[@anakarolina6301]

obrigada

[@Helede_S_Couto]

Rapaz, esse trem é muito gostoso!!! Eu fiz com cominho no lugar do curry.

[@danielleproducoes8395]

Eu já tô perdidamente apaixonada por essa carne mesmo sem provar ❤❤❤❤😄😄😄😄 meu sonho é parar de comer carne de verdade, tenho muita pena dos bichinhos, mais não sou eu que faço as compras da casa, é minha mãe, então sempre vai ter carne mais eu não quero mais comer, quero parar

[@pensandoaocontrario]

Oie! Você pode pedir pra sua mãe comprar lentilha pra você. E aí, você faz os bifes e congela. Eles são bem práticos. Quando for almoçar, é só pedir pra sua mãe descongelar pra você. Ela nem vai ter muito trabalho. Já fui a única vegetariana em casa quando era adolescente. O que eu fazia era fazer meu prato sem a carne e quando dava, pedia para minha mãe comprar algo especial. Em geral, você não precisa trocar a carne por nada. É só tirar a carne do prato, desde que você consuma uma alimentação variada em vegetais integrais, rica em leguminosas e cereais integrais. Por exemplo, se você costuma consumir arroz e feijão no almoço, já é meio caminho andado. Aí, consumir aveia em flocos, milho cozido ou trigo para quibe, algum grão integral que seja, já ajuda a complementar também. Outros grãos integrais: quinoa, arroz integral, arroz vermelho, Amaranto. Outras leguminosas: feijão, lentilha, grão de bico, feijão branco etc. Não precisa ser na mesma refeição. Complemente com frutas e uma boa dose de saladas. :)

[@danielleproducoes8395]

​@@pensandoaocontrarioobrigada ❤❤❤❤😀😀😀😀

[@rogermatagal4299]

Olhe o sofrimento que os animais passam todos os dias que você não come mais os pedaços dos cadáveres desses inocentes nem mesmo se for feito por sua mãe.

[@eddyecanhim1218]

Que conversa fiada essa de que carne faz mal, isso é uma FALÁCIA. Mas a carne de lentilha chega a ser DEPRESSIVO. Meu Deus! Quanta ideologia barata!

[@Dayfariass]

Eu tô parando,fiquei dias sem comer aí comi dois dias não consegui resistir...mas tô tirando também estou a 3 dias sem

[@biancadare542]

Camila seu canal é um serviço à comunidade! Obrigada!

[@pensandoaocontrario]

Gratidão pelo carinho. :)

[@lairibatista]

Camila vc salvou meu dia,meu filho é autista e nem tudo ele come ,queria dar uma coisa saudável pra ele,e eis que surge sua notificação🎉🎉🎉🎉🎉.pergunta se eu gostei😊😊😊😂😂😂😂?

[@balbinaabgbal4379]

Eu nao tinha cenoura suficiente, entao acrescentei beterraba. Ficou muuuuuiiiiito bom!

[@lucasvieira1805]

Ótimo vídeo, você é muito especial. Veganos, suplementem b12 e Zinco, comam folhas bem verdes (b9 e Ferro) e também Laranja, Limão ( Vit C)

[@reginamariaragasse204]

Boa tarde Camila, pensei em colocar em vez da farinha de aveia, pensei em farinha de grão de bico ou farinha de amêndoas, que tal !!?

[@mariadefatimasenadossantos9485]

Boa tarde Camila eu moro com a minha filha, o marido e uma neta, só eu sou vegetariana aqui. Eles não abrem mão de seus alimentos preferidos mas gostam também das receitas que eu faço aprendendo com você Deus a abençoe

[@muciofernandodeoliveira3389]

Caril! O nome do Curry em Português é caril!

[@taniamariasantana7634]

Oi bom dia, está me ajudando muito, obrigada Deus te abençoe sempre,

[@pensandoaocontrario]

Fico muito feliz em saber! Gratidão! Espero que goste! :)

[@joicedom2449]

Obrigada, Camila! Muito boa receita! É muito prático fazer hambúrgueres com as leguminosas que se podem usar cruas, como lentilha e grão de bico. Outra opção que tb gosto muito e é mais barata é o feijão fradinho. Uso da mesma maneira, deixando de molho por 12 horas. Experimentem!

[@isabelnunes6327]

Muito obrigada pela sugestão!!

[@rosehdiaz7490]

Que interessante, não sabia que existia outra cor de lentilha

[@leidedeus7517]

Sempre fiz hambúrguer de lentilhas com espinafre bem picadinho, fica uma delícia e uso um aro de metal para dar forma aos hamburgueres

[@AlexDias775]

E não tem glúten. Super 👏👏👏

[@anareginaalmeida9604]

Sou Vegana vou fazer delicia 🥰

[@mislandiasiebra7756]

Que legal já vou fazer aqui em casa!👏👏😘😘⚘⚘

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Espero que goste! :)

[@isaurasilva8117]

Gostaria que vc fizesse receitas com farinha de linhaça 🙏🙏🙏🥰🥰🥰💐💐💐

[@estelarodrigues3872]

Se eu não quiser levar ao fogo, secaria no sol, vou fazer pra ver se dar certo, porque se leva ao fogo perde os benefícios da lentilha mas o resto gostei muito,grata

[@JorgeLuisCarmo2024]

É uma maneira legal de receita saudável. Legal Camila 👍

[@marcossabinogloria3440]

Eu já a carne de lentilha muito top quero sugestão eu aprender a kombucha sem Scooby parabéns Camila Victorino ❤❤

[@pensandoaocontrario]

Que ótimo! Espero que goste. :)

[@SandraKonecheff]

Hummm eu passei a cortar o glutem por causa de intolerância e também não vou muito na carne tenho feito bolo de todo tipo de carne

[@veronicaalvesdecastro4320]

Camila amo suas receitas já estou fazendo suas receitas estão me ajudando muinto , em minha saúde obrigada ! Continue assim que Deus abençoe voce e sua famílha ! Que Jesus te proteja @🎉🎉🎉🎉

[@denisecorreia1548]

Boa tarde Camila ficou muito bonito, deve estar uma delícia

[@erikafrancine8837]

Nossa eu não sabia que carne animal faz mal! Você poderia fazer vídeos explicando os benefícios de se tornar vegano pra pessoas como eu aprender

[@gecilda3083]

Camila aqui só tem da verde

[@gilsondejesussousa5350]

Que poço de simpatia ☺️☺️ muito obrigado por compartilhar este belo conhecimento.

[@rolandarteiro]

RECEITA MARAVILHOSA 😋Deliciosa; prática;fácil e econômica. Tentei achar nos comentários mas não encontrei a DICA - de - como aquecer após o congelamento?!

[@karlamenusaudavel]

Já fiz e fica uma delícia ❤❤

[@PatriciaAndrade-w2g]

Adoro comer hamburguer ja vou tentar esta receita ,parece uma delícia! Camila, existe receita de ketchup mais saudável?

[@luziasoaresdasilvasantos9906]

Também quero pois amo catchup

[@elianamoreirafrittrang9501]

Receita maravilhosa❤ E pra que ter este gosto de carne😝 Gsto de carne com a paprika nao tem necessidade 🙄

[@valdileideoliveira8455]

Olá! Camila. Qual o horário dos seus vídeos?

[@31soniasantos]

Adorei esta receita e vou fazer já! Como faço para congelar, antes ou depois de cozinhar?

[@tokdamodamodafeminina4716]

A carne é inflamatória? Já ouvi sobre isso, queria saber mais

[@martagomes567]

Eu precisava dessa receita!

[@mariamarinho5660]

Estava procurando diminuir a proteína animal, vou experimentar essa receita

[@tatimaria4208]

Uauuu...Uauuu...❤ Eu Amei essa Receita vou sair pra comprar a Lentilha AGORA porque me deu água na boca. 😋😍🤗 Obrigado. Eu Amo esse Canal. ❤

[@Berthobertolini57]

Eu faço do modo diferente...mas essa dica amei...tem mais ingredientes deliciosos!

[@jorgemendonca9698]

Boa noite Camila. Sou Jorge , de Fortaleza. Passando aqui para agradecer a dica, pois a um bom tempo não como carne. Fiz esse fim de semana e ficou muito bom. Obrigado e sucesso

[@escoladafelicidade7904]

Boa tarde, a melhorar do mundo De Brasília ❤❤

[@jaquelineabreu4819]

Realmente é bom demais

[@bethsampaio5989]

Em 2024 achei interessante e fiz ...agradeco por compartilhar. Os meus bifes de lentilha ficou com cor de bife e textura porem o sabor ...infelizmente não me agradou. Comi pq sei q essa receitq é rica em proteina porem o gosto nao me agradou. De qq forma sigo tentando e agradeço por outras receitas maravilhosas q vc com carinho ensina e por compartilhar seus conhecimentos. Grata

[@claraalves8832]

Ficou com gosto de quê?

[@mariaceliasilva3723]

Muito legal nota 10

[@devsecops-fullstack]

Show! 🎉Tem uma carne de jaca que fiz um dia que achei bem legal

[@elisabethlindner1236]

Camila, seu canal é ótimo, dicas excelentes sempre compartilho e indico para pessoas. SUGESTÃO: quando manipulamos alimentos, por higiene amarramos os cabelos. É FUNDAMENTAL!!!

[@daliladipaulo6538]

Chegou a dar água na boca.

[@deniseoliveiradacosta5888]

Boa tarde, Camila, fiz hoje e amei!!!!! Delicioso!!!!

[@gracielebaldus7300]

Olá Camila amei essa receita já quero fazer amanhã. Só me confirme se pra congelar eu frito o bife normalmente e depois conheço? Parabéns pelo seu canal muitas dicas valiosas👏😉

[@mary_jhenyy]

Seria o equivalente a quanto em gramas de lentilha? Iria ajudar muito outras opções de medida

[@MariaSocorro-my4nu]

Boa Noite então aquela lentilha de supermercado não serve?

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Concerteza vou fazer. Obrigada Camila linda. 😍🔝👍

[@patriciamoreno6512]

❤pode assar na air fryer?

[@luisaniiccoli4136]

Mi piaci tanto come persona molto preparata..ma non riesco a seguirti gentilmente puoi mettere la traduzione in italiano? Grazie

[@elmiragoncalves9321]

Camila fiquei com água na boca. Vou fazer. Parece uma delícia Mui obrigada por está receita!

[@carmemrodrigues2314]

Camila suas receitas sao saudaveis e saborosas

[@AndreyDemyanets]

*¿Qué tan sabroso cocinar, usted mismo quería) ¡bien hecho!*

[@luizcarvalho7342]

uma boa noite de todos os seus vídeos sobre os leites vegetais qual é o melhor que você possa me indicar te agradeço por enquanto obrigado

[@magnogabriel9631]

Parabéns, Agradeço, obrigado sou vegetariano

[@lourdesxavierbraga9868]

Suas receitas são de mais

[@neivaortizdasilva6319]

Eu estou fazendo essa delícia 😋 Gratidão 🌟

[@SuperCatarina2012]

Es uma benção querida Olha nao consumo curry pois contem pimenta. O que ne sugere?

[@belaferreira5932]

Gratidão pela partilha!❤

[@naranadiabatistasilva3130]

CAMILLA ,PODE COLOCAR NO FORNO?

[@maisapontes8796]

Gosto muito desse canal! Uma dúvida: ser vegano implica em se alimentar única e exclusivamente de vegetais - excluindo da alimentação além dos derivados animais, os derivados protistas (algas) e derivados de fungos (cogumelos)?

[@rosemarymesquita2428]

Vou fazer se gostar nao compra + carne vermelha 😮😮😮

[@Encostogrind]

Hummmm

[@silvanatrovatti669]

Que liquidificador é esse? Maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼💚

[@ideanmorais5764]

liquidificador e processador mallory new b. power 1000w

[@raquelvitoria7974]

Camila, você arrasando como sempre ! Fiquei na duvida sobre o tempo de congelamento. Vi em outras fontes que legumes podem ficar congelados até 3-5 meses, sua sugestao de 15 dias me intrigou. Poderia falar mais sobre isso ? Obrigado pela atençao e tudo de bom !

[@claudiamartins8819]

Ola Camila, boa tarde! Qual é a marca desse liquidificador que vc esta usando nesta receita? Obrigada

[@maisapontes8796]

É um Super Liquidificador e Processador Mallory 1000w

[@claudiamartins8819]

Obrigada!

[@janerodrigues877]

Pode colocar ovos.

[@marlyribeirobeauty]

Obrigada Camila saude paz❤

[@neivaortizdasilva6319]

Maravilha. Vou fazer. Gratidão 🌟

[@Lwy556]

Rende quantos hambúrgueres / bifes?

[@marlyribeirobeauty]

Uauu adorei ❤

[@luanaLvieira]

Que lindooooo ameia ❤

[@salete850]

Gratidão está me ajudando muito 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@pensandoaocontrario]

Fico feliz em saber! Gratidão! :)

[@celisemelk8024]

Adorei a receita, obrigadão Camila!!!

[@valdiceramos]

Gostei Parabéns

[@pensandoaocontrario]

Gratidão!

[@DinhaCiciMaranata]

COUBE 3...

[@iracemasalvaterra8196]

Eu gosto de patê como fazer sem ser de carne

[@adri_portal1285]

Top😍😍

[@clarisseameida7896]

Vou experimentar. Obrigada

[@hasd8887]

Gratidão 🙏

[@pensandoaocontrario]

Disponha!

[@sandravaleria1124]

Amei,vou fazer.

[@joanabatista3154]

Amei

[@CeliaSoaresmoreiradossantos]

Faltou você abrir esperei isso para ver por dentro 😢

[@ElaineCristinaOF24]

Maravilha 🙌🏽

[@amandavargas443]

Camila, uma dúvida, faz ou não faz mal fritar com azeite já que o ponto de queima dele é tão baixo? É cancerígeno? Foi o que ouvi

[@ameliabarbosa8183]

Também repito a mesma pergunta????

[@maisapontes8796]

“O tipo extravirgem, que é o azeite com maior qualidade, aguenta até 190º sem perder suas propriedades, já o azeite tipo virgem aguenta até 210º também sem perder suas propriedades. Então, sim, você pode - e deve - utilizar o azeite para cozinhar e fritar alimentos”, explica a azeitóloga Ana Beloto. Um estudo brasileiro, publicado no International Journal of Food Studies, comparou quatro tipos diferentes de óleo (óleo de soja, óleo de girassol, azeite virgem e azeite extravirgem) antes e depois do aquecimento. E a conclusão geral deste experimento foi que o azeite tem grande estabilidade ao ser aquecido se comparado com os demais óleos. No estudo provou-se que ele não forma compostos tóxicos e preserva a maior parte de suas características benéficas.

[@marlancarla3012]

Nunca vi dessa lentilha vermelha

[@neivaortizdasilva6319]

Tem nas lojas de produtos naturais.

[@edevansilva3226]

❤❤

[@carvalhodaniell]

❤❤❤

[@acolhimentoveg]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! :)

[@cristinakury7133]

👍👍

[@pensandoaocontrario]

Gratidão!

[@denissoldera8853]

👏👏👏👏👏

[@franciscadasilva2984]

🙌💚

[@ppbz7949]

💚

[@bksilvana]

💚💚🧡

[@Tatilima-q1m]

3/4 de xícara é quantas grama? Rsrs é mais fácil

[@isabelnunes6327]

Temperar q é meu desafio. Não como alho e nem cebola nem cebolinha.